心理壓力大女性容易閉經(jīng)
研究發(fā)現(xiàn),具有焦慮、內(nèi)向、孤僻、多思多慮性格且卵巢功能不全的女性,在不良心理刺激下容易發(fā)生閉經(jīng)。專家指出,正值生育年齡的女性,如果長(zhǎng)期處于壓力下,過度恐懼、悲傷、生活環(huán)境的突然改變、強(qiáng)烈的妊娠愿望以及劇烈的思想斗爭(zhēng)等,都可以影響到卵巢的功能,使卵巢不再分泌女性雌孕激素及不排卵,月經(jīng)就會(huì)開始紊亂。
精神壓力大導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)的常見原因。來自工作和生活的壓力,以及生活中可能遭遇的種種煩惱,容易使女性精神緊張。長(zhǎng)期心情壓抑、生悶氣或情緒不佳,容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的癥狀。因此,專家建議年輕的女性朋友,最好及時(shí)調(diào)節(jié)自己的不良情緒。
此外,體質(zhì)較虛弱的年輕女性,如果為了外表美麗而在經(jīng)期受寒,會(huì)使盆腔內(nèi)的血管收縮,導(dǎo)致卵巢功能紊亂,也會(huì)讓引起月經(jīng)量過少,甚至閉經(jīng)。同樣,在經(jīng)前或經(jīng)期貪食生冷寒涼的食物,也容易因寒凝血瘀而使月經(jīng)不調(diào)的癥狀加重。專家建議女性朋友,還要注意養(yǎng)生良好的生活習(xí)慣。在寒冷季節(jié),女性應(yīng)注意保暖,避免淋雨、涉水,尤其要防止下半身受涼,并且注意在月經(jīng)期前和月經(jīng)期不吃生冷刺激的食物。此外,最好對(duì)自己身體進(jìn)行調(diào)節(jié)。