五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網

科普文章

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

輕度子宮脫垂可鍛煉恢復

發(fā)布時間：2020-08-2859428次瀏覽

子宮脫垂是指支撐子宮的組織受損傷或薄弱，致使子宮從正常位置沿陰道下降。過早結婚過早生育、多產導致的盆腔肌肉組織松弛、更年期卵巢功能衰退導致的生殖道支撐減弱，都會導致子宮脫垂。

據專家介紹，子宮脫垂有時和陰道前壁脫垂以及陰道后壁脫垂同時存在，根據其脫垂的程度分為三度。子宮脫垂患者平時會腰酸背痛，嚴重時還會拖累膀胱及直腸，有尿頻、小便解不干凈或大便不順之感。

輕度子宮脫垂可通過鍛煉恢復。方法包括：雙手扶床邊，雙腿并攏，做下蹲動作5-15次，每天2次，有助于子宮收縮；做提肛鍛煉，即肛門一縮一松動作，每日做2次，每次10分鐘左右；做膝胸臥位，早晚各1次，每次10分鐘；還要注意臥床休息，睡時宜墊高臀部或腳部，抬到兩塊磚的高度。

另外，為避免子宮脫垂，產后不宜過早下床活動，特別不能過早地參加重體力勞動，避免長期站立或下蹲、屏氣等增加腹壓的動作，保持大小便的通暢，哺乳期不應超過兩年。飲食上多食有補氣、補腎作用的食品，如雞、山藥、蓮子、泥鰍、大棗等。

專家提醒，鍛煉無法恢復的，可使用子宮托。若要根治，建議選擇手術的方式。

相關推薦

01:10
順產后子宮脫垂能自己恢復嗎
順產后子宮脫垂能否自己恢復，需要根據子宮脫垂的情況進行判斷。若病情輕微，通?？梢宰约夯謴停蝗舨∏檩^嚴重，通常不能自己恢復。由于順產可能會導致盆底肌損傷，從而出現(xiàn)子宮脫垂的癥狀，若病情輕微，可以通過日常措施來調理，一般可以自己恢復。若病情較嚴重，出現(xiàn)子宮脫垂到陰道口的情況，則是不能自己恢復的，出現(xiàn)此癥狀后可在醫(yī)生的指導下通過陰道前后壁修補術、子宮切除術等方式進行治療。若出現(xiàn)子宮脫垂的癥狀，治療期間建議飲食清淡，忌油膩、辛辣、刺激的食物，例如火鍋、燒烤、辣椒等，適當運動，促進體內有毒物質的排出以及提高新陳代謝的能力。建議在治療期間多臥床休息，可以適度運動，但是避免劇烈運動。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，應及時前往醫(yī)院進行相應的治療。
01:05
月經期間可以做凱格爾鍛煉嗎
月經期間是否可以做凱格爾鍛煉需要根據具體的情況進行判斷。如果女性的身體較好且沒有存在不良癥狀，就可以做該運動；如果女性的身體較差且存在不良癥狀，就不可以做該運動。1.可以：凱格爾鍛煉法是一種通過規(guī)律而重復縮放盆骨肌肉，增強盆底肌肉的張力的運動，對于盆底肌松弛、子宮脫垂等情況具有預防和改善作用，如果女性的身體素質較好，且在月經期間沒有出現(xiàn)腹痛、腰部酸脹、乳房脹痛等情況，就可以做該運動。2.不可以：如果女性的身體素質較差，且存在腹痛、腹瀉等不良反應，就不可以做凱格爾鍛煉法相關運動，以免導致不適癥狀加重。月經期間也可以適當做瑜伽，同時飲食上建議以清淡飲食為主，做好個人清潔工作，避免滋生細菌。
03:49
子宮脫垂的癥狀及治療
子宮從正常位置沿陰道下降，宮頸外口達坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出陰道口以外，叫做子宮脫垂。子宮脫垂可以分為一度，二度和三度，輕癥一般是沒有癥狀的，重癥的陰道口會有腫物脫出，引起陰道黏膜潰瘍，壓力性的尿失禁，排便和排尿困難等。子宮脫垂有以下幾種治療方法，第一，盆底肌肉的鍛煉和物理的療法。第二，陰道內放置子宮托。第三，中藥和針灸的治療。第四，手術治療。手術治療有不同的方式，一是半式手術，二是陰式，三是陰道封閉術，四是陰式子宮切除加上陰道封閉術，五是盆底重建術。
子宮脫垂病因
子宮脫垂的病因主要是由于盆底的肌肉和韌帶受到了損傷，所導致的盆底功能障礙。盆底肌肉韌帶受到損傷，絕大多數都是在分娩過程中或者是在產后，盆底的肌肉韌帶沒有得到很好的修復，或者造成嚴重的損傷，因此會造成盆腔臟器的脫垂。女性在分娩過程中由于產程比較長，長期的子宮胎頭壓迫盆底的肌肉韌帶，就會導致肌肉韌帶的松弛。而分娩過程中如果造成了撕裂傷，也就是產道的損傷或者由于進行了會陰側切，都可能會損傷損傷到盆底的肌肉韌帶，從而加重盆底肌肉韌帶的松弛，導致產后的子宮脫垂。另外就是產后如果沒有得到及時的休息，產后過早的搬重物、干重活或者長期咳嗽，都會造成盆底肌肉韌帶的進一步松弛，從而導致子宮脫垂的發(fā)生。
語音時長 01:05

2021-03-04

79708次收聽

子宮脫垂能吃什么呢
網上有這樣流傳“長期轉呼啦圈會導致子宮脫垂，最終無法生育”。這里的子宮脫垂是指子宮從正常位置沿陰道下降或脫出，當宮頸外口達坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出陰道口以外。那么，子宮脫垂能吃什么呢?
子宮脫垂做什么運動好
在醫(yī)學上遇到了很多女性的疾病，然女性陷入了痛苦之中，很多時候會嚴重到導致不孕不育，那么接下來說的子宮脫垂又是什么疾病呢?子宮脫垂做什么運動好？子宮脫垂做什么運動好？子宮脫垂做什么運動好？
有輕微的子宮脫垂怎么辦
生活中有很多的人會出現(xiàn)子宮脫垂的現(xiàn)象，這嚴重的影響了子宮的健康，讓患者非常痛苦，而且也會影響到女性的生育，對女性的打擊很大，所以，女性需要盡早認識，要注意一些治療方法，那么，有輕微的子宮脫垂怎么辦?
子宮下墜感是什么原因
能引起下墜感原因很多，比如盆腔臟器脫垂，最常見子宮脫垂、陰道前后壁脫垂，也就是陰道前后壁膨出。盆腔器官及慢性炎癥，比如宮體炎、附件炎以及盆腹膜炎，導致盆腔充血。另外導致盆腔液體增多疾病也會導致出現(xiàn)下墜感，最常見如：宮外孕破裂、黃體破裂、卵巢子宮內膜異位囊腫破裂，以及卵巢腫瘤在短期內產生大量腹水，會導致盆腔液體增多，牽拉盆腔筋膜及韌帶，盆腔充血出現(xiàn)下墜感，盆腔炎化膿導致盆腔積膿，都會導致下墜感。
語音時長 01:31

2020-02-14

61325次收聽

03:24
子宮脫垂的治療是什么
患者如果出現(xiàn)子宮脫垂的癥狀，需進行相應的治療。子宮脫垂臨床上一般分為輕、中、重三度，治療上根據病情輕重不同，方法也不同。盆底肌鍛煉、子宮托治療和手術治療是臨床上最常用的治療手段。對于輕度子宮脫垂，一般采取觀察并根據高危因素指導患者改善生活習慣、加強盆底肌鍛煉的方式進行恢復治療。對于中度子宮脫垂一般需要注意平臥休息，并使用宮頸托進行治療。而對于重度子宮脫垂則需要通過手術方式進行治療，包括子宮懸吊術、宮頸切除術、子宮韌帶縮短術等。
子宮脫垂切除的危害
子宮脫垂女性患者一般都會出現(xiàn)子宮異常出血，白帶增多和腹部墜痛等癥狀。通常情況下，治療子宮脫垂這項疾病都需要通過手術的方式，而手術方式中就有全子宮切除手術。全子宮切除的手術方式并不是絕對的好，也有著一定的優(yōu)缺點。
子宮脫垂吃什么藥最好
子宮脫垂的治療，包括非手術療法和手術療法。非手術療法方面，口服的藥物有補中益氣湯，可以促進盆底肌張力的恢復，緩解局部癥狀。非手術療法還包括盆體肌肉的鍛煉和物理療法，效果也是比較確切的?；颊呖梢孕惺湛s肛門的運動，用力收縮盆底肌肉三秒以上后放書，每次10～15分鐘，每日2～3次。也可以做輔助生物反饋治療，效果優(yōu)于自身鍛煉。對于脫垂超出處女膜的，并且有癥狀的患者，非手術療法治療效果一般。建議考慮手術治療。手術要根據患者的年齡、生育要求及全身健康情況，個體化治療。手術的目的是緩解癥狀，恢復正常的解剖位置和臟器功能，有滿意的性功能，并能維持效果。
語音時長 01:30

2019-10-16

65266次收聽

子宮脫垂可以同房嗎
子宮脫垂是子宮從正常的位置沿陰道下降，宮頸外口達坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出于陰道口之外。子宮脫垂分為三度，如果是輕型的子宮脫水，是可以同房的。一般患者沒有明顯的癥狀和不適。輕型子宮脫垂，可以同房，也不會影響月經，也可以受孕、妊娠和分娩?；加凶訉m脫垂患者平時要加強盆底肌肉的鍛煉，還可以給予輔助治療，生物反饋治療的效果要優(yōu)于自身鍛煉，還可以采用中藥補中益氣湯口服和針灸治療。如果子宮脫垂超出處女膜，并且有癥狀的，可以考慮手術治療。手術治療的方案。根據患者的年齡、生育要求及全身狀況，個體化進行治療。手術目的是緩解癥狀，恢復正常的解剖位置和臟器功能。
語音時長 01:35

2019-10-16

54229次收聽

什么是子宮脫垂
子宮脫垂就是由于子宮周圍組織的損傷，造成子宮不在原有的位置上，而是順著原有的軌跡下垂的一個現(xiàn)象。原因有很多，比如生產時受傷、產后按壓肚子、營養(yǎng)不良、衰老等等，所以為了預防這一現(xiàn)象，平時應該保持大便通暢、多鍛煉身體。
什么是子宮脫垂的癥狀
很多女性在產后會患上子宮脫垂的癥狀，往往會出現(xiàn)尿液的外溢，還會出現(xiàn)月經的改變以及白帶增多。當其大笑、劇烈咳嗽或體勢用力時，腹腔內壓增加會引起尿失禁，而導致尿液的外溢。由于盆腔臟器的脫垂導致血液循環(huán)障礙，局部淤血影響正常的月經，會使月經過多。此外由于血循環(huán)障礙，子宮脫垂并發(fā)潰瘍感染會導致白帶的增多，并且還會伴有血性的分泌物。另外是可以感覺到陰道有脫出的腫物，有球形物質，從陰道內脫出，在行走、體力勞動時會更加的明顯。臥床時能夠自行還納。脫垂嚴重的是終日掉在外面，不能自行還納。由于行走活動與衣褲的摩擦而感到不適，經久摩擦會發(fā)生潰瘍感染，分泌物增多甚至出血，另外會出現(xiàn)腰骶部的酸痛，尤其在勞動后會更加的明顯。另外，患者會感覺到下腹部陰道會陰部的下墜，也是在勞累后會加重。
語音時長 01:54

2018-10-26

54536次收聽

01:49
子宮脫垂如何分度
子宮脫垂是在盆腔臟器脫垂的疾病當中，最常見的一種類型。子宮脫垂是屬于中盆腔脫垂，一般來說，出現(xiàn)子宮脫垂的患者，是子宮從正常的位置沿著陰道往下滑脫，它可以帶著陰道前后壁膨出。對于子宮脫垂的分度，需要根據患者的子宮與正常位置的距離，來決定。在國內，一般情況下，可以采用輕、中、重分度。而在國際上，通常情況下，都是采用POP-Q的Ⅰ到Ⅳ期，來進行分度，需要根據患者的子宮離開正常的位置，以及與處女膜緣的相互位置，來判定出Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度和Ⅳ度。實際上，在有些時候，自己能夠感覺到陰道口有組織脫出，如果患者出現(xiàn)組織脫出的情況，就可以簡單地判斷為脫垂。但是，患者出現(xiàn)的脫垂器官以及脫垂的程度，就需要通過專業(yè)人士，來進行鑒定。