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宮頸納氏囊腫的康復(fù)運(yùn)動如何進(jìn)行?長久持續(xù)保持一個(gè)動作工作而不積極進(jìn)行運(yùn)動的女性，其體內(nèi)的毒素會堆積在宮頸或陰道中無法排出，易導(dǎo)致癌變，但只要堅(jiān)持積極有效的運(yùn)動，可以將女性患子宮癌的風(fēng)險(xiǎn)降低一半。而對宮頸納氏囊腫患者來說，適度的運(yùn)動也是恢復(fù)健康不可缺少的方法之一。

一、宮頸納氏囊腫患者運(yùn)動

宮頸納氏囊腫的康復(fù)鍛煉可由易到難，由輕微運(yùn)動逐漸加大運(yùn)動量，根據(jù)自己的承受能力，逐步堅(jiān)持運(yùn)動，使自己能適應(yīng)日常生活需要。所以開始只能在床上簡單的小動作活動，如料理自己的簡單生活，然后視體力再增加運(yùn)動量。當(dāng)病人病情緩解或體力恢復(fù)到一定程度時(shí)，進(jìn)行比較激烈的活動不是絕對不行。如果在宮頸癌患者康復(fù)鍛煉中出現(xiàn)體溫升高，病情復(fù)發(fā)，某些部位有出血傾向，白細(xì)胞低于正常值等情況時(shí)，要停止康復(fù)鍛煉，要善于自我觀察，防止出現(xiàn)不良反應(yīng)。

二、患者運(yùn)動的特別注意事項(xiàng)：

要注意有無發(fā)熱、陰道出血、陰道排液、頭痛或其他不良反應(yīng)，可能出現(xiàn)的情況一定要注意。多吃些對治療有幫助的食物如杏仁、百合、藕、蓮子、白木耳等，保證充足的營養(yǎng)供給。要避免被動吸煙和室內(nèi)煙塵與裝修污染，注意廚房良好排風(fēng)，同時(shí)適當(dāng)多吃蔬菜、水果。