葡萄胎期間可以運動嗎

發(fā)布時間：2020-08-2849562次瀏覽

作為臨床上比較常見的婦科疾病，葡萄胎疾病是分為良性葡萄胎和惡性葡萄胎兩種的。當然了，其影響是不同的。良性葡萄胎僅僅發(fā)生于患者的宮腔內(nèi)，而惡性的則是侵入到了患者的子宮肌層，更甚至還發(fā)生了一定的轉(zhuǎn)移，其中的危害性是可想而知。那么，葡萄胎期間可以運動嗎?我們來看下面的介紹。

葡萄胎患者可根據(jù)自己的體質(zhì)進行一些肢體活動，如散步、慢跑、打太極拳等，但不能過于繁重。同時可做一些力所能及的家務(wù)活，并保證充足的睡眠。

健步走

作為全民健身推廣的“健步走”是最安全的鍛煉方式，每天最好持續(xù)走30分鐘。健步走可以調(diào)節(jié)免疫力，提高抗病能力，加快病后康復(fù)速度。不太習(xí)慣鍛煉和平時很少運動的人，最初要避免過量運動，運動時間不要超過2小時。

瑜伽

胸腺是身體內(nèi)細胞免疫的中樞，位于胸腔縱膈內(nèi)。其主要功能是調(diào)節(jié)T淋巴細胞比例及分泌胸腺激素，使機體保持細胞免疫功能，殺傷外來病菌等。瑜伽的許多體式和呼吸法都有刺激胸腺的功能，通過刺激胸腺的分泌，提高身體的免疫能力。

游泳

冬季游泳可提高人體對冷的適應(yīng)能力，可以刺激并促進血液循環(huán)和代謝，提高體溫調(diào)節(jié)的靈敏度，增強身體對外界冷熱氣溫變化的適應(yīng)能力。另一方面，游泳時，由于溫水對皮膚的刺激，使得皮膚的血管急劇收縮，血管一次大力收縮后，隨之是一次相應(yīng)的舒張，這樣一張一縮血管就能得到鍛煉，從而調(diào)節(jié)人體免疫力，提高抵抗力。

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