腰椎間盤突出癥的內(nèi)外因
發(fā)布時間：2020-08-2857992次瀏覽
腰椎間盤突出癥是骨傷科常見病之一，多發(fā)于20～50歲的青壯年，男多于女，其發(fā)病部位以腰4～5之間最多，其發(fā)病原因主要包括如下：
1、內(nèi)因
在人體內(nèi)，相連兩個之間有椎間盤聯(lián)接，構(gòu)成脊椎骨的負重關(guān)節(jié)，為脊柱活動的樞紐。每個椎間盤由纖維環(huán)、髓核、軟骨板3個部分組成，有穩(wěn)定脊柱，緩沖震蕩等作用。隨著年齡的增長以及相關(guān)外力的作用（如擠壓、牽引、扭轉(zhuǎn)等），椎間盤逐漸發(fā)生退化，髓核含水量逐漸減少而失去彈性，繼而使椎間隙變窄，周圍韌帶松弛或產(chǎn)生裂隙，這是造成腰椎間盤突出癥的內(nèi)因。
2、外因
在外力的作用下，如彎腰提取重物時，椎間盤后部壓力增大，容易發(fā)生纖維環(huán)破裂及髓核向后外側(cè)突出；少數(shù)患者在腰部受涼后，引起肌肉張力增高，導(dǎo)致椎間盤內(nèi)壓增高，也可促使已經(jīng)退行性變的椎間盤突出。在《諸病源候論·腰腳疼痛候》中說道：腎氣不足，受風(fēng)邪之所為也，勞傷則腎虛，虛則受于風(fēng)冷，風(fēng)冷與正氣交爭，故腰腳痛?？梢娡鈧帮L(fēng)寒濕邪是導(dǎo)致椎間盤突出的外因。
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椎間孔鏡術(shù)后多久可以恢復(fù)
椎間孔鏡手術(shù)是治療椎間盤突出癥的一種微創(chuàng)手術(shù)，一般是采用局部麻醉，在孔鏡監(jiān)視下摘除突出的椎間盤，具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快的優(yōu)點，椎間孔鏡術(shù)后恢復(fù)的周期一般在6周左右，術(shù)后康復(fù)需要遵循個體化原則，要循序漸進的進行。在手術(shù)后當(dāng)天，要盡量讓患者臥床休息，避免下地。24小時以后可以下地活動，但是必須佩戴帶鐵片的腰圍。在術(shù)后兩到3周左右之后，開始進行腰背肌肌力訓(xùn)練。術(shù)后6周以內(nèi)，盡量以臥床休息為主。6周以后，手術(shù)入路的肌肉、軟組織損傷基本愈合，就可以進行正常的日常活動，但是仍然要進行腰背肌力的強化訓(xùn)練，避免肌肉萎縮。
椎體終板炎提示是什么病
椎體終板炎，本身并不能算作一個病，是一種異常，經(jīng)常見于放射科報告。比如照了X光片、核磁或者ct之后，報告中經(jīng)常出現(xiàn)椎體終板炎這個診斷的名稱。但是這個診斷名稱，是放射科的醫(yī)生下的，而不是真正的臨床科醫(yī)生下。臨床科的醫(yī)生，比如尤其是骨科和脊柱外科的醫(yī)生，輕易是不會下椎體終板炎的診斷。因為椎體終板炎只是影像學(xué)的診斷，經(jīng)常病人并不表現(xiàn)出癥狀。比如腰疼或者椎體終板炎，經(jīng)常伴隨有椎間盤突出或者腰椎狹窄，但是椎體終板炎并不是一種病，經(jīng)常沒有癥狀。但是椎體終板炎一旦出現(xiàn)之后，說明身體就有了毛病，這個毛病首先可以理解是老化，有的人脊柱椎體終板炎出現(xiàn)的比較早，有的人比較晚，這一層的影響因素很多。第一個因素是年齡的因素，年齡的因素跟遺傳又有關(guān)系。有的人雖然是看起來很年輕，因為遺傳因素導(dǎo)致椎體終板比較早的出現(xiàn)蛻變、硬化。在X光片和ct上，椎體終板炎就是硬化、發(fā)白，但是在核磁上就不是這種表現(xiàn)，在核磁上椎體終板炎不同的加權(quán)像，表現(xiàn)也是不一樣的。比如T2向上或T1向上經(jīng)常是低信號，有的時候，因為椎體終板炎有水腫，水腫在T2向上，可能就是高信號，也就是比較明亮。所以椎體終板炎在核磁上、ct上、X光片上出現(xiàn)以后，表現(xiàn)是大不一樣的。在臨床上引起的癥狀，也就是有沒有疼痛，有沒有伴隨其它的疾病，這都是說不準的。所以出現(xiàn)了椎體終板炎，有的時候如果沒有癥狀就不用管，不要當(dāng)成一種病，有了癥狀再采取措施，去看伴隨有什么病，再進行相應(yīng)的治療。
腰椎間盤突出適合做什么運動
腰椎間盤突出患者可以通過相應(yīng)的運動來緩解腰椎間盤突出癥狀。目前腰椎間盤突出主要分為急性和慢性兩種，長期慢性腰椎間盤突出患者，癥狀會比較輕，只要平時避免久坐，或者長時間處于一個姿勢，多多鍛煉腰背肌力，這樣就可以緩解腰椎間盤突出癥。鍛煉腰背肌力的方式有，可以在俯臥位的狀態(tài)下進行小燕飛的動作，這樣可以起到鍛煉腰背肌力的效果。還可以多做一些挺腰的動作，比如在平躺的時候練習(xí)挺腰。如果想通過瑜伽動作來鍛煉腰背肌力，建議在有專業(yè)老師指導(dǎo)下進行，這樣可以避免對腰部造成二次傷害。如果是急性腰椎間盤突出，則必須禁止任何運動，嚴重者則需要配合手術(shù)進行治療。
腰椎間盤突出倒走有用嗎
腰椎間盤突出患者可以通過倒走來減輕癥狀，但是想依靠倒走治療腰椎間盤突出是不可能的。當(dāng)人在倒著走的時候，腰椎的受力曲線就會發(fā)生改變，腰部前側(cè)的錐體受力點就會減輕很多，這樣就可以避免對腰椎間盤突出造成反復(fù)的刺激，可以緩解腰椎間盤突出癥狀。而且在倒走的時候，腰部后側(cè)的受力面積會比較大，能提高腰部肌肉筋膜力量，從而減輕腰部椎體的受力面。雖然倒走可以緩解腰椎間盤突出，但是如果想要根治腰椎間盤突出，則需要采用正確的方式。在治療腰椎間盤突出前需要到醫(yī)院進行全面的檢查，確定腰椎間盤突出病因，然后根據(jù)發(fā)病原因進行相關(guān)的治療，不僅可以縮短治療時間，還能根治腰椎間盤突出。
哪些生活習(xí)慣會導(dǎo)致腰椎間盤突出
正常生活中一些生活習(xí)慣會導(dǎo)致腰椎間盤突出，導(dǎo)致腰椎間盤突出的生活習(xí)慣主要有以下幾方面：1、長時間的保持彎腰動作，而且在彎腰的時候提拉重物，如果重物超過自身負荷，那么很有可能會對腰部造成一定的損傷，從而導(dǎo)致腰椎間盤突出。2、經(jīng)常久坐不起的人或者是坐姿不正確的人，長此以往也會出現(xiàn)腰椎間盤突出；3、喜歡睡暖床的人，患腰椎間盤突出的概率很高。如果想要很好的避免腰椎間盤突出，或者是緩解腰椎間盤突出，則要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣。比如經(jīng)常彎腰工作時要適當(dāng)?shù)闹逼鹧鼇?，讓腰部得到休息。平時睡覺時選擇硬一點的床，不要因為舒適而選擇過軟的床?？梢远嗌⒉?，做一些有氧運動，增加體質(zhì)。
腰椎間盤患者應(yīng)如何自我要如何護理
腰椎間盤突出癥是臨床上最常見的腰腿痛疾患之一，常發(fā)生于20~50歲青壯年，男性多于女性，其影響人們的正常生活和工作，不過腰椎間盤突出患者可從加強身體鍛煉，提高機體素質(zhì)，堅持腰背肌及腿部的鍛煉，注意飲食調(diào)理等方面來自我護理。
腰椎間盤突出患者應(yīng)增加營養(yǎng)
腰椎間盤突出患者要加強營養(yǎng)。鈣具有精神安定的作用；蛋白質(zhì)是肌肉、韌帶不可缺少的營養(yǎng)素；維生素E有擴張血管、促進血液循環(huán)作用；維生素C能增強腰椎間盤的纖維環(huán)的強度。
腳麻怎么辦
如果病人出現(xiàn)了腳麻的情況，主要是看什么原因引起的，因為很多原因都可以導(dǎo)致足部麻木，如頸椎病、椎體滑脫、腰椎管狹窄，腰椎間盤突出，椎管內(nèi)占位性疾病，此外中風(fēng)、糖尿病導(dǎo)致的神經(jīng)缺血，均可導(dǎo)致足部麻木。所以需根據(jù)具體情況，采用相應(yīng)的措施：如果說是頸椎、腰椎疾病：就需要使用改善循環(huán)、營養(yǎng)神經(jīng)類藥物，配合脊椎牽引，理療，針灸等局部治療，結(jié)合中藥泡洗來緩解腳麻癥狀，嚴重的患者還需要行手術(shù)治療，來解除神經(jīng)壓迫，從而緩解腳麻情況。對于中風(fēng)、糖尿病患者：積極控制血糖、血脂，使用改善循環(huán)、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，配合針灸等局部治療，來緩解癥狀。而對于一些局部神經(jīng)損傷及神經(jīng)炎引起的麻木，可以采用局部針灸，理療，配合神經(jīng)營養(yǎng)藥物治療，來緩解癥狀。
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腰椎間盤突出癥的飲食禁忌
患者腰椎間盤突出癥飲食方面可以通過食用一些補充肝腎的食物黑芝麻、核桃等。減少食用辛辣刺激的食物，脾胃虛弱進食健脾益腎的食物，如山楂等，提高胃腸功能。腰椎間盤突出癥基本沒有飲食禁忌。主要還是需要注意個人的生活習(xí)慣，避免久坐久行久立久站，同時通過運動鍛煉增強腰背部肌肉的力量。同時戒煙戒酒，保持心情愉悅，都有利于腰椎間盤突出癥的恢復(fù)。
腰椎間盤突出與腰肌勞損的區(qū)別
雖然腰椎間盤突出與腰肌勞損這兩種疾病有很多形式的地方，但是兩種疾病的本質(zhì)不同。腰肌勞損是腰部筋膜和肌肉的退變，而腰椎間盤突出癥屬于椎間盤的一種退變。兩者的疼痛前提條件不同，腰肌勞損在活動量少的時候更痛，而腰椎間盤突出則是在勞累后疼痛加重。其次兩者的疼痛部位也不同，這些都可以幫助患者準確的判斷自己的病情。
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腰疼吃什么好
腰疼常見的原因是腰椎間盤突出癥和腰椎管狹窄癥，飲食方面沒有特別禁忌，主要是不要吃過于生冷的食物。對于椎間盤突出和腰椎管狹窄的病人需要注意姿勢，坐立時腰板要挺直坐，盡量避免彎腰的動作，適當(dāng)做腰背肌的鍛煉如：小燕飛、五點支撐，還可選擇游泳等鍛煉。藥物治療：第一，非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥，包括：扶他林、芬必得；第二，活血止痛的中成藥如：大活絡(luò)丹，配合活血止痛外用的膏藥如：狗皮膏、活血止痛膏；第三，其他治療：理療、針灸、推拿等。對于腰痛比較重或伴有下肢放射痛的病人，建議到醫(yī)院就診，檢查明確診斷，進行治療。
腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)怎么辦
腰椎間盤突出是一種常見的疾病，當(dāng)它壓迫到我們神經(jīng)的時候，我們可以采用加強腹背肌肉訓(xùn)練的方式來進行治療。還可以使用藥物和手術(shù)來進行治療。在腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)的這段期間，患者們一定要多休息，避免自己太過于勞累。
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腰椎間盤突出怎么治療
腰椎間盤突出的治療分為手術(shù)治療和非手術(shù)治療。非手術(shù)治療占絕大多數(shù)，分為很多種，第一種為藥物，中、西藥均可以，但療效較慢，主要為營養(yǎng)神經(jīng)以及止疼藥。第二種為理療，西醫(yī)認為理療按摩、電療均可達到效果，中醫(yī)牽引、針灸、按摩、正骨也可以達到效果。腰椎間盤突出的治療分為幾個層次，首先為增強肌肉力量，腰椎間盤突出為神經(jīng)根周圍肌肉引起的癥狀，只要解決肌肉問題即可治愈。其次為手術(shù)治療，建議選擇微創(chuàng)。正骨治療、牽引也有很好的效果。
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腰間盤突出的原因
腰椎間盤突出是常見的脊柱疾病，它最常見的原因是腰椎間盤慢性的退變。隨著年齡的增加，機體的一些結(jié)構(gòu)都會出現(xiàn)一些退變，這可能由于長時間的勞損引起。有的時候，外傷等一些因素，也可能會加速這種退變，或者在原本退變的基礎(chǔ)上，出現(xiàn)急性的纖維環(huán)破裂，導(dǎo)致一些相應(yīng)的臨床表現(xiàn)。椎間盤是由外層的纖維環(huán)和內(nèi)層的髓核構(gòu)成，隨著時間的推移，纖維環(huán)可能會出現(xiàn)蛻變以后的破裂，內(nèi)層的髓核可能會沿著纖維環(huán)逐漸的突出。如果突出比較明顯，壓迫神經(jīng)，就會出現(xiàn)相應(yīng)的臨床癥狀。
腰椎間盤突出癥的微創(chuàng)治療
不開刀治療腰椎間盤突出癥，這在過去簡直是不可想象，但是在科學(xué)技術(shù)高度發(fā)達的今天，許多患者就能夠充分享受到醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的進步。腰椎間盤突出癥是嚴重危及患者健康的常見骨科病，主要是影響人們的生活質(zhì)量——慢性疼痛惱人，無法正常工作，甚至影響正常的性功能……曾有一位做過手術(shù)的患者，在手術(shù)后很滿意，其中的一個原因就是可以過正常的夫妻生活了。
