夏季應警惕骨刺癥的復發(fā)
骨刺疾病的發(fā)病人群主要集中在長期從事劇烈工作的人和老年人,人的關節(jié)如果承受過度的重力,就會對關節(jié)造成一定的損傷,還有一種就是不喜歡鍛煉的人也易患骨刺疾病。那么,夏季應警惕骨刺癥的復發(fā)?
進入三伏天之后,隨著氣溫的居高不下,人們在日常生活中更是依賴空調、風扇等制涼工具,然而,針對這種現象,夏天人體的毛孔處于擴張狀態(tài)。此時如果環(huán)境溫度過低容易導致人體受涼而引起體內血管痙攣收縮,淺層的組織器官缺血,影響局部組織新陳代謝從而導致功能的紊亂。
這種情況在人體處于睡眠狀態(tài)時尤甚。如果空調出風口及風扇長時間直吹人體背部或關節(jié)處,可能會誘發(fā)或加重腰肌纖維炎、頸椎病及骨關節(jié)炎等病情。人在睡眠時,關節(jié)部位血液循環(huán)速度變慢,長時間的低溫會使肌肉、韌帶僵硬,從而導致關節(jié)炎癥的發(fā)生。由于頸肩背部是睡眠時最少活動的部位,因而因睡涼席引起的肩周炎及腰背痛在夏天也極為常見。
不要過分貪涼是防止夏天發(fā)生骨關節(jié)炎的有效舉措。夏季不宜直接睡涼席,睡涼席最好在上面墊上薄床單。使用涼席時,室溫不宜過低,否則涼上加涼很發(fā)病。天氣炎熱時節(jié)不可圖一時涼快,一定要注意關節(jié)保暖,以免骨關節(jié)炎乘虛而入。
我們在平時的工作中一定要避免關節(jié)過度勞累,要適當的進行體育鍛煉,在天氣炎熱時應該避免吹空調時間過長,防止關節(jié)出現炎癥。久而久之,就會演變成骨刺疾病。
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