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睌上睡覺(jué)手發(fā)脹可能是肢體壓迫所致，也可能是頸椎病、骨性關(guān)節(jié)炎、淋巴結(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腕管綜合征等引起的。1.肢體壓迫：晚上睡覺(jué)時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間壓迫手部，可能會(huì)導(dǎo)致手部血液循環(huán)不暢，容易引起手麻、手腫脹的癥狀。所以患者晚上睡覺(jué)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)手發(fā)脹的表現(xiàn)。2.頸椎?。侯i椎病壓迫上肢血管和神經(jīng)，可能會(huì)使患者出現(xiàn)手部腫脹、手部疼痛、肌肉萎縮等表現(xiàn)。從而患者晚上睡覺(jué)時(shí)，會(huì)表現(xiàn)為手發(fā)脹。3.骨性關(guān)節(jié)炎：骨性關(guān)節(jié)炎是感染、創(chuàng)傷、遺傳等因素所致?；颊邥?huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)壓痛、關(guān)節(jié)腫大、關(guān)節(jié)畸形等表現(xiàn)，所以患者在晚上睡覺(jué)時(shí)會(huì)感覺(jué)手發(fā)脹。4.淋巴結(jié)炎：淋巴結(jié)炎會(huì)導(dǎo)致淋巴循環(huán)障礙，也會(huì)導(dǎo)致手部腫脹。如果患者手部淋巴結(jié)出現(xiàn)炎癥，則會(huì)表現(xiàn)為晚上睡覺(jué)手發(fā)脹。5.類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可能是遺傳和自身免疫引起的。患者會(huì)出現(xiàn)手足關(guān)節(jié)腫脹、手足關(guān)節(jié)疼痛、發(fā)熱、關(guān)節(jié)畸形。所以患者會(huì)在晚上睡覺(jué)時(shí)，出現(xiàn)手發(fā)脹的癥狀。6.腕管綜合征：腕管綜合征可能是腕管管腔變小、管腔內(nèi)容物多導(dǎo)致的。該病會(huì)導(dǎo)致手部感覺(jué)異常、手部疼痛、麻木。如果患者晚上睡覺(jué)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)手發(fā)脹的表現(xiàn)。建議患者晚上睡覺(jué)時(shí)，出現(xiàn)手發(fā)脹的表現(xiàn)，需要及時(shí)就醫(yī)檢查病因，要針對(duì)病因采取合適的措施治療。

引起頸椎病有頸椎退行性改變，外傷引起的病理變化，日常生活工作中的不良習(xí)慣等原因。一、頸椎退行性改變多見(jiàn)于中老年人，頸椎及椎間盤可發(fā)生不同的改變，同時(shí)椎間盤也發(fā)生相應(yīng)改變。二、進(jìn)行劇烈活動(dòng)或不協(xié)調(diào)的運(yùn)動(dòng)，外傷頸椎位于頭顱和胸椎之間，是人體脊柱活動(dòng)范圍最大的部位，受傷的機(jī)會(huì)也較多，青少年時(shí)頸部外傷是導(dǎo)致中年后發(fā)病的重要因素，特別是頸椎骨折、脫位后出血、水腫波及椎間孔，骨折碎片移位直接壓迫脊髓或血管神經(jīng)，或骨折后局部形成的骨痂刺激脊神經(jīng)根、脊髓，椎體脫位或半脫位，使椎管變窄等均可產(chǎn)生脊髓的壓迫而引起癥狀。三、見(jiàn)于不良姿勢(shì)，如長(zhǎng)時(shí)間低頭活動(dòng)，習(xí)慣在床上躺著看書、看電視，而導(dǎo)致了頸部勞損，頸椎病的發(fā)生，從而影響生活。四、長(zhǎng)期使頭頸部處于單一姿勢(shì)位置，如辦公室白領(lǐng)一族長(zhǎng)時(shí)間低頭工作、使用電腦，易發(fā)生頸椎病及項(xiàng)背肌筋膜炎等都是頸椎病的病因。頸椎病是指頸椎間盤退行性變、頸椎肥厚增生以及頸部損傷等引起頸椎骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，刺激或壓迫頸脊髓、頸部神經(jīng)、血管而產(chǎn)生一系列癥狀，主要表現(xiàn)為頸肩痛、頭暈頭痛、上肢麻木、肌肉萎縮、嚴(yán)重者雙下肢痙攣、行走困難，甚至四肢麻痹，大小便障礙，出現(xiàn)癱瘓。

頸椎病的鍛煉方法，我們一般認(rèn)為有三個(gè)。第一個(gè)實(shí)際上也不叫鍛煉，就是休息。急性頸椎病發(fā)作的病人休息還是很重要的，不要再帶病堅(jiān)持工作不要?jiǎng)诶?。第二個(gè)方法就是我們常說(shuō)的叫緊急的功能鍛煉。趴在床上做一些小燕飛的鍛煉，多仰頭，一定是仰頭不是低頭。那么標(biāo)準(zhǔn)的小燕飛在仰頭之后，還是要堅(jiān)持5到10秒鐘，然后再放下來(lái)。每次做大概10到15個(gè)到20個(gè)，每天堅(jiān)持做，最好能早一次晚一次的做，堅(jiān)持做一個(gè)月兩個(gè)月，會(huì)有一定的治療效果。那么第三種，如果對(duì)于疼痛不是很嚴(yán)重的病人，可以游泳。我們很推崇游泳治療方式，因?yàn)橛斡舅欠秦?fù)重下的功能鍛煉，同時(shí)它是符合頸椎跟腰椎的生理曲度的鍛煉。堅(jiān)持游泳也可以得到一個(gè)很好的治療效果。

嚴(yán)重的頸椎病治療以手術(shù)治療為主，常見(jiàn)的嚴(yán)重頸椎病的類型有以下幾種。1、劇烈疼痛的神經(jīng)根型頸椎病，保守治療無(wú)明顯效果，由于突出的椎間盤，增生的鉤椎關(guān)節(jié)壓迫相應(yīng)的神經(jīng)根，引起神經(jīng)根性刺激癥狀。表現(xiàn)為頸肩部的劇烈疼痛，并向上肢放射，可以出現(xiàn)乳突肌耳廓周圍的疼痛，三角肌的麻木及三角肌的無(wú)力萎縮，無(wú)反射。亦可出現(xiàn)上臂、前臂甚至手指的疼痛麻木。2、脊髓型頸椎病伴有功能障礙，由于頸椎退變結(jié)構(gòu)壓迫脊髓或壓迫供應(yīng)脊髓的血管，而出現(xiàn)一系列的癥狀，包括四肢感覺(jué)、運(yùn)動(dòng)、反射以及大小便功能障礙?；颊哌€可以出現(xiàn)上肢或下肢的麻木無(wú)力、僵硬、雙足踩棉花感。3、癥狀較輕的頸椎病患者，經(jīng)過(guò)保守治療半年無(wú)效，但又明顯影響正常的工作和生活，則需要積極手術(shù)治療。

頸椎錯(cuò)位如果比較嚴(yán)重需要進(jìn)行內(nèi)固定融合手術(shù)治療，輕者可以通過(guò)改變生活習(xí)慣來(lái)進(jìn)行改善，如睡硬板床、佩戴頸托等。頸椎錯(cuò)位即頸椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位，亦稱頸椎小關(guān)節(jié)功能紊亂，是指骨與骨之間關(guān)系的微小改變，幅度很小，屬頸椎小關(guān)節(jié)囊內(nèi)的微小移位。頸椎錯(cuò)位會(huì)引起咽喉異物感，還可能表現(xiàn)為偏頭痛、眩暈、視力和聽(tīng)力障礙、手麻、心律失常等多個(gè)癥狀。不良的生活習(xí)慣是導(dǎo)致頸椎病最重要的原因。長(zhǎng)期伏案、頸肌勞累可造成頸部肌肉力量不平衡，易致頸椎小關(guān)節(jié)移位。躺著看書、使用不合適的枕頭會(huì)導(dǎo)致頸椎關(guān)節(jié)變形；缺少運(yùn)動(dòng)鍛煉會(huì)使肌肉無(wú)力，關(guān)節(jié)易發(fā)生錯(cuò)位，但運(yùn)動(dòng)不當(dāng)也可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)松動(dòng)和錯(cuò)位。一旦關(guān)節(jié)的應(yīng)力改變，增生還會(huì)隨之產(chǎn)生。頸椎錯(cuò)位，越早糾正越好。治療上予以臥床休息睡硬板床，枕頭高度應(yīng)與自己拳頭一樣高，平時(shí)在勞作的時(shí)候，可以佩戴頸托，防止頸椎錯(cuò)位進(jìn)一步惡化。出現(xiàn)相對(duì)比較嚴(yán)重的頸椎脫位，可能就需要手術(shù)的介入，手術(shù)往往需要采用內(nèi)固定融合手術(shù)來(lái)解決頸椎的錯(cuò)位。