椎管狹窄的日常護(hù)理方式
椎管狹窄的日常護(hù)理方式有哪些呢?有非常多的椎管狹窄患者將所有的希望都寄托在醫(yī)生的身上,其實(shí)有很多事情還是在靠患者自己的,下面讓我們一起來了解一下椎管狹窄的日常護(hù)理方式有哪些。
椎管狹窄是指可能發(fā)生于脊柱任何區(qū)域的椎管的異常狹窄。這種狹窄由于對椎管的限制,會產(chǎn)生各種神經(jīng)癥狀,包括疼痛、麻木、感覺異常和運(yùn)動障礙等。 本癥好發(fā)于40一50歲之男性,尤其是腰椎4~5和腰5骶1最多見。
椎管狹窄的日常護(hù)理方式有哪些呢?
1、注意臥床休息,避免腰椎受外力壓迫、
2、應(yīng)用其他方法積極鍛煉腰部肌肉力量,增加椎前韌帶,后韌帶及側(cè)韌帶的力量,避免椎間盤受壓迫突破人體正常韌帶,肌肉的保護(hù)。加強(qiáng)腰部肌肉的鍛煉可以預(yù)防和延緩腰椎病的發(fā)生和發(fā)展并治療早期椎管狹窄。
3、要注意控制住飲食,不要出現(xiàn)暴飲暴食的情況,要注意戒酒戒煙,這些都不是好東西,還有激素類藥物都不要經(jīng)常服用。
4、平時要多注意合理的勞動姿勢與良好的生活習(xí)慣。搬抬重物時,髖膝彎曲下蹲,腰背伸直,重物緊壓身體后,方能用力起立和邁步。當(dāng)在背或扛重物時,邁步穩(wěn),胸稍前彎,髖膝稍屈,步子不宜大。睡覺時時,頭頸部要自然中立位,雙髖雙膝稍屈,并避免機(jī)體受風(fēng)著涼受潮。
椎管狹窄的日常護(hù)理方式有哪些呢?通過上面的介紹相信大家對這個問題已有所了解了,希望以上內(nèi)容能對大家有所幫助。
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