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膝蓋半月板內(nèi)側(cè)疼考慮是半月板損傷，患者可遵醫(yī)囑用藥治療、手術(shù)治療，還應(yīng)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練、一般治療等。1.藥物治療：對(duì)于疼痛嚴(yán)重者，可遵醫(yī)囑服用布洛芬、塞來(lái)昔布等非甾體抗炎藥緩解。部分患者還可遵醫(yī)囑服用鹽酸氨基葡萄糖、硫酸氨基葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)軟骨藥物輔助治療。2.手術(shù)治療：臨床常見(jiàn)的手術(shù)方式有關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合術(shù)、半月板成形術(shù)、半月板置換術(shù)等。需要膝蓋半月板內(nèi)側(cè)疼者進(jìn)一步做詳細(xì)檢查明確病情后，遵醫(yī)囑選擇合適的手術(shù)方案。3.康復(fù)訓(xùn)練：主要內(nèi)容包括屈膝與伸膝、踝泵運(yùn)動(dòng)、肱四頭肌肌肉鍛煉、佩戴支具下床活動(dòng)等，有助于提高預(yù)后，避免關(guān)節(jié)粘連、肌肉萎縮等情況。4.一般治療：患者在急性期需要臥床休息，并適當(dāng)取毛巾包裹冰袋局部冰敷。部分有條件者可以用木板固定伸直的患肢且抬高患肢。關(guān)節(jié)積液明顯者可行關(guān)節(jié)腔穿刺抽液治療，促進(jìn)機(jī)體恢復(fù)健康。建議膝蓋半月板內(nèi)側(cè)疼者就醫(yī)檢查，以便在醫(yī)生指導(dǎo)下治療，不可自行亂用藥物或偏方治療，否則會(huì)加重病情。

半月板損傷康復(fù)訓(xùn)練主要有以下幾種：1、半月板損傷治療后可以采取輕度鍛煉方法來(lái)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。該方式主要是為了避免關(guān)節(jié)處再次出現(xiàn)腫脹，對(duì)半月板造成二次傷害。2、伸直練習(xí)。半月板損傷康復(fù)訓(xùn)練中可以進(jìn)行腿部伸直練習(xí)，因?yàn)樯毦毩?xí)主要是依靠自身重力來(lái)讓膝關(guān)節(jié)慢慢伸直，可以幫助膝關(guān)節(jié)恢復(fù)功能。3、半仰臥位。該方式是，半月板損傷康復(fù)訓(xùn)練中最簡(jiǎn)單的一個(gè)，只需要平躺在床上，然后屈起雙腿再放回即可。4、通過(guò)牽拉法可以進(jìn)行半月板損傷康復(fù)訓(xùn)練。將彈力繩固定在一處，然后將重心放在腿上，進(jìn)行關(guān)節(jié)微微彎曲性訓(xùn)練。5、撐墻練習(xí)。雙手放在墻上，然后下身做成弓步狀態(tài)，腿慢慢向外旋轉(zhuǎn)，身體向前傾斜到一定程度，保持這個(gè)姿勢(shì)15~30秒。

膝關(guān)節(jié)半月板損傷以后需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的磁共振檢查，明確是否有膝關(guān)節(jié)半月板損傷或者合并其他組織損傷，在治療時(shí)可用長(zhǎng)腿石膏托固定4周，有積血者可于局麻下抽盡后加壓包扎，急性期過(guò)后疼痛減輕，可以開(kāi)始進(jìn)行股四頭肌鍛煉，以免發(fā)生肌萎縮，如癥狀不能消除者考慮關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。膝關(guān)節(jié)半月板撕裂診斷明確者，可行半月板切除術(shù)，雖然手術(shù)后癥狀消失，在術(shù)后3個(gè)月內(nèi)還能在原半月板附著處再生一個(gè)較窄的三角形薄層纖維板，但切除了半月板的膝關(guān)節(jié)很容易產(chǎn)生骨關(guān)節(jié)炎。如果確有半月板損傷，可在關(guān)節(jié)鏡下進(jìn)行手術(shù)，邊緣分離的半月板可以縫合，容易交鎖的撕裂的半月板瓣片可以局部切除，有條件縫合的予以修復(fù)，破碎不堪的半月板亦可以在鏡下全部摘除。

膝蓋伸直就疼的原因主要包括膝關(guān)節(jié)周圍肌肉拉傷、慢性勞損、半月板損傷、髕骨的退化、骨質(zhì)增生、狹窄性腱鞘炎等。1.肌肉拉傷、慢性勞損、髕腱炎：病人可以臥床休息，口服活血祛瘀、消炎鎮(zhèn)痛的藥物緩解癥狀。2.半月板損傷：損傷輕微時(shí)抬高患肢，膝關(guān)節(jié)部位制動(dòng)4-6周，損傷嚴(yán)重時(shí)關(guān)節(jié)鏡下手術(shù)半月板修復(fù)手術(shù)治療，術(shù)后膝部制動(dòng)兩周左右，遵醫(yī)囑服用藥物治療，促進(jìn)恢復(fù)。3.髕骨的退化、關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生時(shí)，臥床休息，膝部制動(dòng)，口服非甾體抗炎藥物，硫酸氨基葡萄糖營(yíng)養(yǎng)軟骨。病人出現(xiàn)膝蓋伸直疼痛時(shí)一定早就診、明確診斷、對(duì)癥治療。日常生活中避免劇烈運(yùn)動(dòng)、保暖、保護(hù)膝關(guān)節(jié)、合理膳食、注意補(bǔ)鈣、鍛煉股四頭肌力，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，以減輕疼痛。

半月板損傷的治療分為姑息的方法和手術(shù)的方法，在過(guò)去半月板損傷需要把整個(gè)半月板完全切掉，現(xiàn)在可以進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)進(jìn)行治療。半月板是有功能的，有緩解震蕩、減少摩擦、增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性、有本體感覺(jué)這些功能，整個(gè)半月板都切掉關(guān)節(jié)的退化速度會(huì)加快，實(shí)際上是不太好的。關(guān)節(jié)內(nèi)有彈響的患者，有絞索的患者，經(jīng)常響、經(jīng)?？?、經(jīng)常別住了，比較適合做關(guān)節(jié)鏡的處理。如果沒(méi)有癥狀但核磁共振上有損傷，說(shuō)明可能損傷的位置不礙事或不重要，只需要觀察就行，不要做劇烈的對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)，如下肢不動(dòng)、上身扭轉(zhuǎn)的運(yùn)動(dòng)等，不去刺激加重?fù)p傷就可以。對(duì)于經(jīng)常有絞索、有卡住的癥狀，就需要關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。所以手術(shù)治療要根據(jù)術(shù)中的情況，如果是邊緣的、紅區(qū)的、有血液供應(yīng)的地方的撕裂，可以進(jìn)行縫合，由外到內(nèi)、由內(nèi)到外或者全內(nèi)縫合都是可以的，縫合后半月板長(zhǎng)上就沒(méi)事了，這是比較好的方法。對(duì)于白區(qū)撕裂、沒(méi)有血源供應(yīng)的地方的撕裂，因?yàn)闆](méi)有血液供應(yīng)的地方，大多數(shù)半月板百分之七十是沒(méi)有血液供應(yīng)的，沒(méi)有血液供應(yīng)沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，這個(gè)地方撕裂便長(zhǎng)不上，對(duì)于這種患者需要把撕裂的半月板去掉一點(diǎn)，好的部分盡量保留，這樣里頭不磨了、不隔了，如果省著點(diǎn)用，將來(lái)也不會(huì)有嚴(yán)重的后果。