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骨關(guān)節(jié)炎吃什么食物較好

發(fā)布時間:2020-08-2863827次瀏覽

關(guān)節(jié)炎是常見的骨科疾病之一,其不僅影響著患者的正常生活,也給社會和家人帶來了很多不必要的麻煩。骨關(guān)節(jié)炎的癥狀表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛,關(guān)節(jié)僵硬等。那么,骨關(guān)節(jié)炎吃什么食物較好?

1、進食高鈣食品,以確保老年人骨質(zhì)代謝的正常需要。老年人鈣的攝取量應較一般成年人增加50%左右,即每日成分鈣不少于1200毫克,故宜多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果,必要時要補充鈣劑。

2、超體重者宜控制飲食,增加活動,減輕體重,以利于減輕關(guān)節(jié)負重。

3、蛋白質(zhì)的攝入要有限度,食物中過度的蛋白質(zhì)會促進鈣從體內(nèi)排出。

4、要增加多種維生素的攝入,如維生素A、B1、B6、B12、C和D等。

5、多食含硫的食物,如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因為骨骼、軟骨和結(jié)締組織的修補與重建都要以硫為原料,同時硫也有助于鈣的吸收。

6、多食含組氨酸的食物,如稻米、小麥和黑麥。組氨酸有利于清除機體過剩的金屬。多食用富含胡蘿卜素,黃酮類,維生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋蔥、芽甘藍及卷心菜。

禁服鐵或含鐵的復合維生素。因為鐵與疼痛、腫脹和關(guān)節(jié)損傷有關(guān)。茄屬蔬菜,如西紅柿、土豆、茄子、辣椒等及煙草中的生物堿能使關(guān)節(jié)炎癥狀加重。

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骨關(guān)節(jié)炎能治好嗎
骨關(guān)節(jié)炎是慢性疾病,一般不能完全治愈,可以通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療及日常護理等方式來治療?;颊呖梢栽卺t(yī)生的指導下服用奧泰靈鹽酸氨基葡萄糖膠囊,這是氨糖藥物,鹽酸氨基葡萄糖與同等質(zhì)量的硫酸氨基葡萄糖相比,氨糖含量更高,服用效果更佳。該藥能促進軟骨基質(zhì)合成,還能抑制損傷軟骨的酶和炎性因子,降低關(guān)節(jié)組織的炎癥水平,可有效緩解骨關(guān)節(jié)炎的不適癥狀,延緩骨關(guān)節(jié)炎病理發(fā)展?;颊咂綍r可以多吃富含鈣質(zhì)的食物,還要多注意休息。
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肘關(guān)節(jié)置換手術(shù)視頻
肘關(guān)節(jié)置換手術(shù)主要用于治療類風濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等引起的肘部關(guān)節(jié)損傷,目的是恢復肘關(guān)節(jié)的功能,滿足日常需要。手術(shù)過程:第一步:患者進行手術(shù)前,應進行詳細檢查,符合手術(shù)指征后才能進行手術(shù)。第二步:對肘關(guān)節(jié)消毒,然后進行麻醉。第三步:用專業(yè)手術(shù)刀在肘關(guān)節(jié)后內(nèi)側(cè)切口,通過手術(shù)器具取出壞死的骨頭。第四步:插入人工肘關(guān)節(jié)試件,調(diào)整檢查肘屈、伸活動范圍。取出試件后,將假體植入。第五步:安放負壓引流管,修復韌帶,最后進行縫合。術(shù)后患者需要進行抗感染治療。建議患者前往正規(guī)醫(yī)療機構(gòu),在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行肘關(guān)節(jié)置換手術(shù)。
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硫酸氨基葡萄糖能治骨關(guān)節(jié)炎嗎
硫酸氨基葡萄糖膠囊適用于全身各個部位的骨性關(guān)節(jié)炎(即骨關(guān)節(jié)炎)。硫酸氨基葡萄糖膠囊可有效抗炎鎮(zhèn)痛、改善關(guān)節(jié)功能,達到延緩病情進展的作用。也要做到以下幾點:一、避免傷害:減少不良姿勢,不長時間跑、跳等。二、減輕體重:減肥可減輕負重關(guān)節(jié)的壓力、增加關(guān)節(jié)的活動性、防止關(guān)節(jié)損傷、減輕關(guān)節(jié)負擔。三、有氧運動,如游泳、騎自行車、散步等。四、關(guān)節(jié)功能訓練:非負重狀態(tài)的屈伸關(guān)節(jié),保持關(guān)節(jié)最大活動度,肌力訓練。五、健康飲食:改變不良的飲食習慣,多食用新鮮水果,注意補鈣。
引起骨關(guān)節(jié)炎的病因有哪些
引起骨關(guān)節(jié)炎的病因有以下幾種,第一,當患者的年齡增大時,骨關(guān)節(jié)處的肌肉和軟骨都在發(fā)生蛻變,所以年齡大的患者容易出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎。第二,過度肥胖患者的脂肪會對關(guān)節(jié)處造成壓迫,長期患者就會出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎的現(xiàn)象。第三,如果患者骨關(guān)節(jié)處遭受過扭傷,或者是脫位等傷害,患者就容易出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎。所以日常生活中患者需要做好關(guān)節(jié)處的保暖,以免使關(guān)節(jié)處受涼?;颊咴谶\動時姿勢一定要正確,避免不正確的姿勢對骨關(guān)節(jié)造成影響。同時肥胖的患者需要進行減肥,可以有效的減輕對骨關(guān)節(jié)處的壓迫。除此之外,缺鈣的患者還需要在醫(yī)生的指導下服用鈣片,來防止骨質(zhì)疏松。
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2021-02-02

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骨關(guān)節(jié)炎的藥物治療
骨性關(guān)節(jié)炎的藥物治療要根據(jù)骨性關(guān)節(jié)炎患者的病變部位,以及病變的程度內(nèi)外結(jié)合,進行個體化階梯化的藥物治療。藥物治療是骨性關(guān)節(jié)炎疼痛的管理核心的部分,應考慮到疾病的局限性和嚴重性,共病以及患者的意愿,進行個體化治療,采取多學科的綜合治療。第一是藥物的治療,藥物治療包括非甾體類抗炎藥物,比如美洛昔康,塞來昔布能夠起到緩解疼痛的作用,但是這類藥物有出現(xiàn)消化道出血的傾向,要根據(jù)醫(yī)生的醫(yī)囑進行治療。第二是其他的鎮(zhèn)痛的藥物,比如阿片類鎮(zhèn)痛藥以及復方阿片類鎮(zhèn)痛藥物。第三是關(guān)節(jié)腔注射藥物治療,比如糖皮質(zhì)激素,玻璃酸鈉等治療,同時還可以用抗焦慮的藥物。也可以用激素藥來緩解膝關(guān)節(jié)周圍的不適,比如乙哌立松。骨性關(guān)節(jié)炎的治療,要評估骨性關(guān)節(jié)炎的嚴重程度和功能,對患者進行健康宣教,確保治療個體化,多學科,綜合干預,這樣能夠起到很好的治療作用。
語音時長 01:44

2021-01-22

90352次收聽

髕骨關(guān)節(jié)炎能治好嗎
當患了風濕性關(guān)節(jié)炎之后,很多患者在吃藥打針等沒有效果之后,于是會產(chǎn)生一個疑問,那就是髕骨關(guān)節(jié)炎能治好嗎?這在疾病的出現(xiàn),侵害了很多人正常的生活,并且易復發(fā),那么,髕骨關(guān)節(jié)炎能治好嗎?下面我們就來看看下文的相關(guān)介紹吧。
髕骨關(guān)節(jié)炎的癥狀
由于髕骨關(guān)節(jié)炎現(xiàn)在在臨床上比較少見,所以很多人對髕骨關(guān)節(jié)炎都很陌生,只知道是關(guān)節(jié)炎的一種,其實髕骨對我們?nèi)梭w的膝關(guān)節(jié)平日里的正常負重起著非常重要的作用,如果患有髕骨關(guān)節(jié)炎會嚴重地影響患者的正常行走,給患者的正常生活帶來很大的影響,那么髕骨關(guān)節(jié)炎的癥狀是什么樣的呢?
什么是骨關(guān)節(jié)炎的鍛煉方法
患骨性關(guān)節(jié)炎,并不是一定要禁止患者運動,而是要遵循循序漸進的原則,不能急于求成,或進行劇烈運動,避免損傷關(guān)節(jié),造成更大的傷害,那么骨關(guān)節(jié)炎的鍛煉方法有哪些呢?我們來一起看看下文的詳細介紹吧,相信對大家會有所幫助的。
骨關(guān)節(jié)炎有哪些癥狀表現(xiàn)
骨關(guān)節(jié)炎屬變態(tài)反應性疾病,是骨關(guān)節(jié)炎的主要表現(xiàn)之一,多以急性發(fā)熱及關(guān)節(jié)疼痛起玻典型表現(xiàn)是輕度或中度發(fā)熱,游走性多關(guān)節(jié)炎,受累關(guān)節(jié)多為膝踝、肩、肘腕等大關(guān)節(jié),常見由一個關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)移至另一個關(guān)節(jié),病變局部呈現(xiàn)紅腫、灼熱、劇痛。下面介紹一下骨關(guān)節(jié)炎有哪些癥狀表
骨關(guān)節(jié)炎的早期癥狀有哪些
骨關(guān)節(jié)炎早期癥狀之一是疼痛,還有一部分患者早期出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹現(xiàn)象,也會有關(guān)節(jié)功能障礙問題。
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膝骨關(guān)節(jié)炎針灸后注意事項
膝骨關(guān)節(jié)炎患者,針灸后注意事項有:一、針灸完之后,不要用冷水洗,用溫水或溫的毛巾敷它,促進血液的循環(huán)、流動。二、針在膝部周圍的一些穴位,也是跟經(jīng)絡(luò)與內(nèi)在的氣血相連接,所以可以在針灸的穴位那里,做按摩,閉目養(yǎng)神,回想白天針的感覺。因為針在局部,精神也是會聚集在針的部位,重新按摩針灸穴位,可以提高針灸的效率。針灸提高了,機體內(nèi)在的一種自我調(diào)控功能,把自己的精神放松,而關(guān)注到被治療的部位,這個時候就能夠增強體內(nèi)的調(diào)節(jié)。三、膝關(guān)節(jié)可以配合一點功能訓練,可以做膝關(guān)節(jié)的一些保健操,結(jié)合一些中醫(yī)傳統(tǒng)的這些導引,比如八段錦,把膝關(guān)節(jié)周圍的組織肌肉放松,就能夠取得更好的一種調(diào)節(jié)效果。
骨關(guān)節(jié)痛怎么辦
骨關(guān)節(jié)痛建議進行適當活動,避免長時間跑跳、爬樓梯、適當進行物理治療如熱療、針灸、按摩,口服相關(guān)藥物等。骨關(guān)節(jié)痛的病因有很多種,最常見的有兩種,外傷和骨關(guān)節(jié)炎。建議去醫(yī)院行磁共振檢查,以明確病因,看骨折及韌帶是否損傷。如外傷錦引起軟組織損傷,則需要注意休息,口服活血化瘀的藥物,如果有骨折或韌帶損傷,則需要進一步治療。平時口服保護關(guān)節(jié)的藥物如氨基葡萄糖,維骨力,金骨蓮等,疼痛較為劇烈,可以口服非甾體抗炎藥,可以在關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射透明質(zhì)酸鈉,以潤滑關(guān)節(jié)保護關(guān)節(jié)軟骨和緩解疼痛的作用。如保修治療效果較差,則需要進行手術(shù)治療。
語音時長 01:34

2019-12-18

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骨關(guān)節(jié)炎能治好嗎
骨關(guān)節(jié)炎很難治好,早期一度損傷的時候可以治好。骨關(guān)節(jié)炎是一個老化和退化的改變,根本的問題是軟骨的退變、軟骨的磨損,軟骨磨損以后,關(guān)節(jié)表面不平滑,就會把半月板給磨破。半月板磨破以后,關(guān)節(jié)更加的不平整,每走一步都會產(chǎn)生摩擦,會產(chǎn)生炎癥,關(guān)節(jié)不穩(wěn),周圍會長出些骨刺,這些骨刺如果長在礙事的地方,會更進一步的加重磨損。只有在一度損傷的時候,是可逆的,可以治好。但是如果比一度損傷嚴重時,則不可逆,只能用潤滑劑讓其退化的慢一點,或者嚴重的患者可以通過做關(guān)節(jié)置換的治療。骨關(guān)節(jié)炎,很難治好,但是通過保養(yǎng)和相應的治療,也能夠達到很好的緩解癥狀的效果。
骨關(guān)節(jié)炎可以被治好嗎
骨關(guān)節(jié)炎能治好嗎?骨關(guān)節(jié)炎這是一個比較不好回答的問題,因為骨關(guān)節(jié)炎,是一個老化和退化的改變,根本的問題是軟骨的退變,軟骨的磨損,軟骨磨損以后,關(guān)節(jié)表面不平滑了,就會產(chǎn)生把半月板給磨破,半月板磨破以后,關(guān)節(jié)更加的不平整,每走一步都會產(chǎn)生摩擦,會產(chǎn)生炎癥,關(guān)節(jié)不穩(wěn)了,周圍會長出些骨刺,這些骨刺如果長在礙事的地,會更進一步的加重磨損。那么,這個病怎么治?能治好嗎?確實是不太好治,因為骨關(guān)節(jié)炎這個是軟骨的退變,只有在一度損傷的時候,是可以能夠可逆的,是可以治好的,比如說什么樣的人?比如說一個年輕人,去爬山了回來,突然間腿腫了,蹲不下去了,下蹲困難了,下樓梯下不去了,這時候認為是一個髕骨軟化,是一個一度的損傷,這種病人,經(jīng)過很好的休息,吃點藥,是可逆的。但是如果出現(xiàn)這種情況,沒有很好的休息,還去爬山,還去做劇烈運動。這個軟骨的損傷就會進一步的發(fā)展,軟骨慢慢會變得毛糙慢慢的磨薄了,慢慢的就剝脫了,到了這種程度,就是不可逆了就不能夠好了,只能會越來越重,頂多能夠讓退化的速度慢一些,比如用些潤滑劑,頂多讓它退化速度慢一些,減少活動,減少走路,但是這個已經(jīng)磨損的軟骨是再也長不出來的,已經(jīng)磨破的半月板是在也長不上的,那么怎么辦?對于特別嚴重的患者就需要做關(guān)節(jié)置換的治療,關(guān)節(jié)置換的治療,有包括這個表面置換了包括單髁置換了,這些置換治療,就等于把這個磨掉的軟骨面,讓它又光滑了,這樣的病確實也就算治好了,對于一些沒有達到那么嚴重的患者,如果有比較明顯的絞索,有這個游離體也可以做關(guān)節(jié)鏡的治療,把一些碎骨頭取出來,把破損的軟骨和半月板盡量處理整齊一些,這個癥狀也能夠得到緩解,如果省著點用的話,有些人,也不需要做關(guān)節(jié)置換,所以骨關(guān)節(jié)炎,很難治好,但是通過保養(yǎng)通過相應的治療,也能夠達到很好的緩解癥狀的效果。
語音時長 02:46

2019-10-23

55220次收聽

膝關(guān)節(jié)疼痛原因
膝關(guān)節(jié)疼痛的原因,跟年齡段有關(guān)系。年輕患者一般是運動損傷;中年人一般是髕骨軟骨軟化;老年人一般是膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)骨性關(guān)節(jié)炎。膝關(guān)節(jié)疼痛是臨床上經(jīng)常遇到的一個癥狀,不同年齡段膝關(guān)節(jié)疼的原因也是不一樣的。對于年輕人最常見還是運動損傷為主,劇烈活動以后或者膝關(guān)節(jié)扭傷以后可以出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹,一般的原因是膝關(guān)節(jié)的滑膜炎、半月板損傷或者是膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶或者交叉韌帶的損傷,需要到醫(yī)院就診,明確診斷,然后進一步治療;四十來歲的中年人最常見病因是膝關(guān)節(jié)的早期的退變,臨床上主要的病因就是髕骨軟骨軟化,主要的癥狀是行走時、上下樓梯或者深蹲時,膝關(guān)節(jié)的疼痛,活動一般不受限,壓痛點是在內(nèi)側(cè)間隙為主,陽性表現(xiàn)是挺髕試驗陽性的、研髕試驗陽性的;對于老年人來說,最常見原因是膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎,主要癥狀是膝關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹,嚴重可以出現(xiàn)明顯屈伸活動的受限。X線的檢查可以看到膝關(guān)節(jié)明顯變窄、間隙變窄,同時伴有骨刺的增生,如果配核磁共振的檢查可以看到半月板的損傷、膝關(guān)節(jié)的滑膜炎或者是韌帶的損傷。這些不同年齡段膝關(guān)節(jié)疼痛的原因是不一樣的。
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2019-10-11

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