肋軟骨炎的預防注意事項
肋軟骨炎的預防注意事項是什么呢?肋軟骨炎是一種危害性很大的疾病,正是因為這一點我們才需要對于這種疾病引起重視,這樣才能夠避免這種疾病的危害性出現(xiàn),而最好的方式就是做好預防工作,那么肋軟骨炎的預防注意事項是什么呢?
肋軟骨炎(costal chondritis)又稱Tieze病或Tieze(泰齊)綜合征、肋軟骨疼痛性非化膿性腫脹、胸軟骨痛、軟骨增生病,是一種常見的疾病,分為非特異性肋軟骨炎和感染性肋軟骨炎,臨床中最常見的是非特異性肋軟骨炎,可占門診量的百分之九十五以上,是肋軟骨的非特異性、非化膿性炎癥,為肋軟骨與胸骨交界處不明原因發(fā)生的非化膿性肋軟骨炎性病變,表現(xiàn)為局限性疼痛伴腫脹的自限性疾病。
預防
1.由于本病的發(fā)生可能與上呼吸道感染有關。因此,預防首先要避免上感。經常開窗通氣,使室內空氣新鮮。少去公共場所,多參加體育活動,增強自身的抵抗力。必要時注射流感疫苗。
2.日常注意保暖,防止受寒。身體出汗時不宜立即脫衣,以免著涼。衣著松軟、干燥。避免潮濕。注意勞逸結合,切勿過于勞累。
3.勞動操作時,提高防護意識,搬運重物姿勢要正確,不要用力過猛,提防胸肋軟骨、韌帶的損傷。
4.多吃蔬菜、水果,多食增強免疫作用的食物,如牛奶、雞蛋、魚類等。
5.忌食辣椒等辛辣刺激的食物及含大量動物脂肪的食品,戒煙(吸煙是發(fā)生嚴重并發(fā)癥的重要因素),不喝烈性酒。
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