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日常生活中怎樣預(yù)防滑炎

發(fā)布時間:2020-08-2857556次瀏覽

遠離滑膜炎侵害的方法就是有效的預(yù)防,所以大家應(yīng)掌握滑膜炎的預(yù)防方法,畢竟滑膜炎是一種發(fā)病率很高的疾病,稍有不慎都會使我們遭受到滑膜炎的侵害,所以千萬不可掉以輕心,那么,日常生活中怎樣預(yù)防滑炎?

日常生活中怎么預(yù)防滑膜炎

1、不要重治療輕康復(fù):有些患者把病愈完全寄希望醫(yī)療手段,像做關(guān)節(jié)置換等手術(shù),以為這樣就可以后顧無憂了,而忽視了它的復(fù)發(fā)率。我們都清楚萬不得已不要去動刀動手術(shù)。

2、不要忽視效果的鞏固:通過治療后后癥狀有了改觀,便認(rèn)為是大功告成,不必再進行下去。其實,滑膜炎的治療是一個長期的過程,要徹底擺脫病痛,還要在正確治療的基礎(chǔ)上,加強后期鞏固治療,才能達到真正的健康。否則滑膜炎的反復(fù)發(fā)作,病情會越來越重。

3、不要濫用止痛藥:一些滑膜炎患者由于病情較重,遠洋滑膜炎片是治療滑膜炎的好產(chǎn)品,患者在使用滑膜炎片本身就有很好的止痛效果,特別要注意的是,用滑膜炎片對于2度疼痛患者,15分鐘后疼痛減輕,不必自行服止痛藥,若服用止痛藥,雖會使疼痛的癥狀明顯改善,但卻會帶來許多不良后果。這樣會掩蓋病情,貽誤診斷和治療,也增加了對腎臟的損害,還容易誘發(fā)體內(nèi)出血。

4、不要以"抽"代治:一些滑膜炎患者,在對滑膜炎的性質(zhì)和原因還沒有查明的情況下,關(guān)節(jié)腔內(nèi)一旦出現(xiàn)腫脹現(xiàn)象,就去抽積液,打封閉?;ぱ撞∏檩^為特殊,積液是可以再生的。緩解一段時間后病情又恢復(fù)原狀!自然是效果欠佳,且使病情繼續(xù)發(fā)展。

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滑膜炎怎么治療好得快
滑膜炎沒有好得快的治療方法,可以選擇藥物治療、手術(shù)治療,以及一般措施調(diào)理。1.藥物治療;滑膜炎患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎類藥,可以控制炎癥,緩解疼痛。對于出現(xiàn)急性化膿性滑膜炎的患者,則需要遵醫(yī)囑口服頭孢克肟、氨芐西林等抗生素。2.手術(shù)治療;對于滑膜炎超過2個月的患者,采取藥物治療無效者,還可以通過關(guān)節(jié)鏡下進行病灶切除術(shù)治療。3.一般措施;患者平時要臥床休息,減少患肢活動,避免患肢關(guān)節(jié)負(fù)重或進行大幅度活動。部分患者恢復(fù)期時,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行關(guān)節(jié)的康復(fù)訓(xùn)練,避免發(fā)生肌肉萎縮或關(guān)節(jié)功能減退?;ぱ讻]有治療方式可以好得快,建議患者出現(xiàn)滑膜炎要及時就醫(yī)檢查和治療。另外,患者在日常生活中需要注意休息,避免加重病情。
語音時長 01:21

2022-08-02

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膝蓋感覺脹脹的難受什么原因
膝蓋感覺脹脹的難受是膝蓋內(nèi)產(chǎn)生了積液、滑膜炎引起的癥狀,老年人比較容易出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)積液,膝蓋脹脹的難受,主要是因為老年人的膝關(guān)節(jié)退變比較嚴(yán)重,退變主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)軟骨的磨損,軟骨下骨的外露,還有邊緣骨贅的增生,磨損的軟骨碎屑會刺激膝關(guān)節(jié)內(nèi)的滑膜,產(chǎn)生慢性增生、水腫,增生的滑膜產(chǎn)生大量的關(guān)節(jié)積液,導(dǎo)致膝蓋腫脹難受。而且這種炎性的積液會導(dǎo)致膝蓋軟骨的侵蝕破壞,形成惡性循環(huán)。另外,年輕人也會出現(xiàn)膝蓋腫脹的情況,這種腫脹一般多見于健身愛好者或者長期從事劇烈運動的人群,比如跑馬拉松、踢足球、打籃球競技項目,運動項目就會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)過度的使用,導(dǎo)致軟骨的磨損,就會產(chǎn)生滑膜炎、關(guān)節(jié)積液。還有一種現(xiàn)象,如果膝蓋受過外傷,出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)前后交叉韌帶或半月板的損傷,這種損傷也會刺激滑膜產(chǎn)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)積液,產(chǎn)生脹脹的感覺。還有比較少見的現(xiàn)象,像自身免疫性疾病,比如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等。另外,還有痛風(fēng)性的關(guān)節(jié)炎等也會出現(xiàn)膝蓋的腫脹。這種腫脹一般主要是針對原發(fā)疾病進行治療,都會很好的改善膝關(guān)節(jié)腫脹的癥狀??傊?,膝蓋里積液太多對軟骨有害無益,需要盡快的消除積液,消除腫脹,這樣可以有效地保護膝蓋軟骨,緩解腫脹的癥狀。
語音時長 02:22

2021-11-05

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肩膀滑膜炎可以自愈嗎
肩關(guān)節(jié)的滑膜炎,是有一定自愈可能性的。肩膀滑膜炎大多是由于肩關(guān)節(jié)周圍發(fā)生外傷,或者受涼、勞損,或者是局部受到創(chuàng)傷等,而導(dǎo)致滑膜發(fā)生無菌性炎癥反應(yīng),引起的局部的腫脹以及疼痛。早期患者發(fā)生輕微的肩膀滑膜炎,沒有明顯的局部腫脹、疼痛,一般經(jīng)過患者的制動休息,以及局部的熱敷,炎癥物質(zhì)就可以慢慢地自行吸收。同時,要避免肩關(guān)節(jié)著涼,避免肩關(guān)節(jié)受到反復(fù)的刺激,避免提重物、舉重,還有長期勞作等,才有自愈的可能性。如果外傷的程度比較嚴(yán)重,或者后期受到持續(xù)的損傷,滑膜的炎癥反應(yīng)就越強,局部的癥狀就會越嚴(yán)重,患者會表現(xiàn)為較為劇烈的疼痛,就需要必要的藥物干預(yù)和理療,可以針對性地服用消炎鎮(zhèn)痛類的藥物,再配合局部熱敷、按摩,以及紅外線照射等物理治療,促進炎癥的緩解,減輕疼痛。
語音時長 01:13

2021-07-09

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肩膀滑膜炎能自愈嗎
肩關(guān)節(jié)的滑膜炎,有一定自愈可能性。肩膀滑膜炎大多是由肩關(guān)節(jié)周圍發(fā)生外傷,或受涼、勞損,或局部受創(chuàng)傷等,而導(dǎo)致滑膜發(fā)生無菌性炎癥反應(yīng),引起的局部的腫脹及疼痛。早期患者發(fā)生輕微的肩膀滑膜炎,無明顯局部腫脹、疼痛,一般經(jīng)患者的制動休息,以及局部的熱敷,炎癥物質(zhì)即可緩慢自行吸收。同時,要避免肩關(guān)節(jié)著涼,避免肩關(guān)節(jié)受到反復(fù)刺激,以及提重物、舉重,還有長期勞作等,才有自愈的可能性。如果外傷的程度比較嚴(yán)重,或后期受到持續(xù)的損傷,則需必要的藥物干預(yù)和理療。
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走路膝蓋骨頭響嚴(yán)重嗎
走路時膝關(guān)節(jié)有彈響的聲音,如果并沒有其他的明顯癥狀,只是關(guān)節(jié)腔內(nèi)氣體,或者滑膜軟組織引起的彈響,不會引起膝蓋的疼痛或者不適感。那么大多數(shù)的彈響經(jīng)過一些關(guān)節(jié)的屈伸活動以后,能夠消失或者明顯地緩解,無需擔(dān)心。如果說伴有明顯的疼痛感,然后還會伴有膝關(guān)節(jié)的活動功能的受限,造成這種情況下的話,可能與關(guān)節(jié)內(nèi)部的結(jié)構(gòu)的損害,或者是關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)的一些發(fā)育異常,可能就有關(guān)系了。有可能會造成關(guān)節(jié)出現(xiàn)軟骨損傷、半月板損傷,或者是滑膜皺襞的病變,或者有一些年紀(jì)大的患者還會出現(xiàn)一些關(guān)節(jié)腔內(nèi)的游離體等等。
超聲檢查滑膜炎
來自法國巴黎科欽總醫(yī)院風(fēng)濕免疫科的MaximeDougados的進行了一項研究,該研究的目的是評價滑膜炎(臨床vs超聲檢查[US])對類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎(RA)關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)破壞進展的預(yù)測能力。研究結(jié)果在線發(fā)布在2013年5月的《風(fēng)濕病學(xué)年鑒》(AnnRheumDis)上。作者發(fā)現(xiàn),無論行何種關(guān)節(jié)檢查,滑膜炎都能預(yù)測隨后的關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)破壞情況;而且,臨床和US檢查可能是對隨后結(jié)構(gòu)破壞風(fēng)險的最佳評價方式
滑膜炎如何檢查確診
滑膜炎的出現(xiàn)是關(guān)節(jié)出現(xiàn)傷害的綜合癥狀,因為關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)非常復(fù)雜,并且滑膜分布廣泛,并且位于人類體表部位,容易受到創(chuàng)傷和感染,關(guān)節(jié)進行單一的超量運動之后,關(guān)節(jié)面的重復(fù)撞擊導(dǎo)致人體的滑膜組織出現(xiàn)充血現(xiàn)象,并且關(guān)節(jié)腔內(nèi)壓會升高,氧分壓下降,產(chǎn)生了一個惡性循環(huán),導(dǎo)致滑膜炎的產(chǎn)生,那么,滑膜炎如何檢查確診呢?
滑膜炎患者應(yīng)該如何自我要如何護理
滑膜炎這種疾病好發(fā)于膝關(guān)節(jié),由于膝關(guān)節(jié)是人體較好大的負(fù)重,是滑膜炎發(fā)病率較好高的部位,患病之后給患者的行動方面造成一定困擾,平時還會伴隨關(guān)節(jié)疼痛腫脹的現(xiàn)象。患病期間及時做好自我護理工作,能幫助患者緩解病情和癥狀。
膝蓋積液如何治療
可以采取制動的方法,甚至可以把積液抽出來,打藥物進行加壓包扎來進行治療,如果退變比較嚴(yán)重,需要采用手術(shù)治療。急性的積液叫急性滑膜炎;慢性的積液慢性滑膜炎。急性的積液又分兩種,第一種是有明確的外傷史,摔完摔倒了或者說扭傷了,膝蓋突然間腫起來了,積液里面很可能有實質(zhì)性的斷裂,如韌帶斷裂或者骨折,這時候的積液可能血性的,還有一種前一天做了鍛煉之后沒有問題,但第二天腫起來了,叫急性滑膜炎。慢性的積液屬于退變性的積液,是他長期的膝關(guān)節(jié)的磨損。慢性的滑膜炎慢性的滲出導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的腫脹,需要拍一個X光片。
語音時長 01:14

2020-02-25

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滑膜炎的癥狀
滑膜炎是指滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥,造成分泌液失調(diào)形成積液的一種關(guān)節(jié)病變?;ぱ卓捎啥喾N疾病引起來的,如創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)退行性變、結(jié)核、色素絨毛結(jié)節(jié)性滑膜炎等引起。發(fā)病可緩可急,膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛、腫脹,局部溫度增高和關(guān)節(jié)活動受限。癥狀輕重與疾病性質(zhì)和關(guān)節(jié)內(nèi)積液的多少有關(guān),當(dāng)膝關(guān)節(jié)主動屈曲時,疼痛加劇,且有腫脹感。檢查時壓痛點不定,浮髕試驗陽性。慢性滑膜炎表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛,腫脹在活動增加后較明顯。檢查膝關(guān)節(jié)活動時,可捫及摩擦感,觸及增厚的滑囊。多數(shù)患者有股四頭肌萎縮。浮髕試驗陽性。對膝關(guān)節(jié)積液過多或反復(fù)出現(xiàn)積液者,可做磁共振檢查,有助于判斷滑膜炎的性質(zhì)及其嚴(yán)重性。關(guān)節(jié)鏡檢查,同時進行關(guān)節(jié)液的細菌培養(yǎng)和滑膜的病理學(xué)檢查,是診斷滑膜炎的金標(biāo)準(zhǔn)。
語音時長 01:31

2020-01-07

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膝蓋積水可以運動嗎
急性膝蓋積水,即有外傷史后出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)腫脹,是絕對不能運動的。需要制動、冷敷、抬高加壓,立刻到醫(yī)院就診。因為急性的積水往往伴有著比較嚴(yán)重的疼痛,不經(jīng)檢查無法得知積水來源、是否為血性、是否有韌帶損傷或骨性損傷。所以對于急性的積水,需要不動去醫(yī)院來治。對于慢性的積水,老年人臨床常見骨性關(guān)節(jié)病、骨性關(guān)節(jié)炎,這種病因產(chǎn)生的慢性積水,鼓勵患者做一些運動,比如走平路。但是不建議慢性積水的病人采用太激烈的運動。臨床實踐得出走平路是一種比較好的鍛煉方式。
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膝蓋抽水后要注意什么
膝蓋抽水后患者會有輕松感,膝關(guān)節(jié)疼痛腫脹感明顯減弱。很多醫(yī)生在抽完水之后還會向膝蓋注射止疼消炎類藥物。所以很多病人在抽完水之后膝蓋會得到一個大大的緩解。但不要被這種緩解所蒙蔽,我們抽完水之后,一般醫(yī)生會做加壓包扎,還會囑咐病人,膝蓋抽水后以臥床休息、以走平路為主。不要今天抽水下午就開始做家務(wù)、開始登高運動鍛煉。因為一旦膝關(guān)節(jié)發(fā)生積水,一定是急性的炎癥期,要等急性炎癥期過了之后,再逐漸恢復(fù)日常生活和運動。所以病人一定要注意休息,不能因為抽完水之后的癥狀緩解而恢復(fù)正常的勞動量。
01:42
膝蓋滑膜炎怎么鍛煉
膝蓋滑膜炎是一種病理表現(xiàn),發(fā)病原因是骨性關(guān)節(jié)病或者半月板病變,導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)異常。一般做膝關(guān)節(jié)下肢等長收縮、膝關(guān)節(jié)下肢肌力的鍛煉,對滑膜炎會有幫助。1、急性滑膜炎,不建議做過多的鍛煉。一般建議躺在床上勾腳繃腿,即做膝關(guān)節(jié)下肢的等長收縮即可。不推薦做膝關(guān)節(jié)被動的活動,如膝關(guān)節(jié)下蹲肌力的鍛煉。2、慢性滑膜炎,膝關(guān)節(jié)腫脹不明顯的,主要是進行膝關(guān)節(jié)下肢肌力的鍛煉,如床上的支腿抬高、抗阻抬高及靠墻半蹲。鍛煉股四頭肌的力量,下肢小腿三頭肌的力量。
滑膜炎和滑囊炎的區(qū)別
滑膜炎是在膝關(guān)節(jié)損傷的情況下并發(fā)的疾病,可單獨發(fā)病或繼發(fā)于膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎。大多發(fā)病患者是青壯年,發(fā)病后膝關(guān)節(jié)會有明顯腫脹、發(fā)熱。滑囊炎多發(fā)生于老年人群,是因滑囊炎發(fā)生慢性損傷,主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)發(fā)軟及活動受限,腫脹持續(xù)不退,有劇烈疼痛。兩者并不同,所以在治療方面也要選擇合適的方法。
滑膜炎最佳治療方法
遇到疾病問題需要慎重處理和理性面對,滑膜炎的治療需要選擇抗生素或者口服非甾體抗炎藥等藥物來處理,此外可以通過一些偏方和食物(生姜粥、川烏粥、苡米粥、烏豆粥)來輔助改善患者的病情。