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膝蓋軟組織損傷后，損傷部位也會(huì)有皮下軟組織的出血、滲出，導(dǎo)致局部的腫脹和疼痛。如果有皮膚擦挫傷，要及時(shí)的進(jìn)行碘伏的消毒、無(wú)菌紗布的包扎。有皮膚裂傷的話，要進(jìn)行皮膚裂口的縫合。另外還要盡早的對(duì)患肢進(jìn)行有效的冰敷，冰敷可以使破裂的毛細(xì)血管收縮，減少膝蓋的腫脹和疼痛?？梢杂帽虮旌衔?，敷于腫脹、疼痛的部位。冰袋與皮膚之間，要放一塊薄毛巾做襯墊，預(yù)防皮膚凍傷。每次冰敷時(shí)間在20-30分鐘，一天2-3次即可。還可以讓患者口服促進(jìn)靜脈回流消腫的藥物，比如邁之靈、消脫止，還可以口服活血化瘀的中成藥，如芪藶?zāi)z囊等。需要讓患者好好休息，根據(jù)損傷具體情況，來(lái)確定休息的時(shí)間。當(dāng)然也要停止各種運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度的行走負(fù)重，及時(shí)抬高患肢，促進(jìn)血液回流，避免進(jìn)一步的腫脹。晚上睡覺(jué)的時(shí)候，可以將患肢抬高30°左右。如果膝蓋腫脹不重，說(shuō)明軟組織損傷不嚴(yán)重，如果膝蓋腫脹、疼痛比較明顯，就需要拍攝膝關(guān)節(jié)的X線光片，排除有沒(méi)有骨折或者是膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶、前后交叉韌帶的損傷。如果是韌帶損傷比較輕，或者是沒(méi)有明顯的骨折，可以讓患者購(gòu)買膝關(guān)節(jié)支具，進(jìn)行有效的制動(dòng)，這樣可以促進(jìn)軟組織的修復(fù)。但如果有韌帶的斷裂，比如最重要的前交叉韌帶的斷裂，可以導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)和前向不穩(wěn)定，一般這就需要進(jìn)行關(guān)節(jié)性手術(shù)，對(duì)韌帶進(jìn)行重建，恢復(fù)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。

一般的情況下，由于長(zhǎng)時(shí)間的站立姿勢(shì)，所導(dǎo)致的局部肌肉僵硬，或者是關(guān)節(jié)的僵硬，考慮是膝關(guān)節(jié)長(zhǎng)期固定姿勢(shì)，造成了局部的壓力過(guò)大，引起的一種不適感，實(shí)際上是一種正常的生理反應(yīng)。這種情況下提示要調(diào)整姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間的固定，建議通過(guò)放松，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)、理療、按摩等方式進(jìn)行調(diào)理治療，做好防寒保暖。但是站立的時(shí)間經(jīng)常會(huì)疼痛，有可能提示了膝關(guān)節(jié)可能病情出現(xiàn)，有時(shí)候及時(shí)的去就診，進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的影像學(xué)的檢查，或者半月板的損傷，可能會(huì)有半月板的積液、滑膜炎等，這些病情還是要去結(jié)合具體的影像學(xué)，還有血液化驗(yàn)指標(biāo)，包括相應(yīng)病史的判斷。疼痛的急性期，可以減少活動(dòng)，制動(dòng)休息。然后佩戴膝關(guān)節(jié)的護(hù)具，早期的時(shí)候可以口服，非甾體的消炎鎮(zhèn)痛藥，促進(jìn)局部的關(guān)節(jié)炎癥的消除。同時(shí)配合物理治療，關(guān)節(jié)適當(dāng)?shù)闹兴幫夥?，能夠起到局部消炎、消腫，改善疼痛的治療目的，在疼痛明顯緩解，腫脹明顯緩解的情況下，膝關(guān)節(jié)功能活動(dòng)，也能夠得到良好的恢復(fù)。

膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎是指膝關(guān)節(jié)部位退變引發(fā)的膝關(guān)節(jié)軟骨變性、骨質(zhì)增生而引起的一種慢性骨關(guān)節(jié)疾患。主要表現(xiàn)是關(guān)節(jié)腫脹、疼痛和活動(dòng)不靈活，嚴(yán)重了以后會(huì)引起膝關(guān)節(jié)畸形和活動(dòng)受限。X線表現(xiàn)關(guān)節(jié)間隙變窄，軟骨下骨質(zhì)致密，骨小梁斷裂，有硬化和囊性變情況，又稱為膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎、退行性關(guān)節(jié)炎及骨性關(guān)節(jié)病等。所以在出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎情況以后平時(shí)一定注意保暖，避免受涼，避免膝關(guān)節(jié)部位過(guò)度受力，比較外傷以免引起膝關(guān)節(jié)炎加重。在出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)炎以后，平時(shí)可以多行膝關(guān)節(jié)熱敷，針灸、理療治療，來(lái)緩解癥狀和延緩關(guān)節(jié)炎發(fā)展，癥狀嚴(yán)重患者可以口服非甾體抗炎藥物和軟骨營(yíng)養(yǎng)藥物來(lái)減輕癥狀，必要時(shí)可以關(guān)節(jié)腔穿刺注射玻璃酸鈉治療，來(lái)營(yíng)養(yǎng)潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，從而緩解癥狀，延緩發(fā)展。

膝關(guān)節(jié)炎的治療（首先）分，膝關(guān)節(jié)炎來(lái)源于關(guān)節(jié)內(nèi)還是來(lái)源于關(guān)節(jié)外。如果說(shuō)這種關(guān)節(jié)炎來(lái)源于關(guān)節(jié)外的畸形，你比方說(shuō)膝內(nèi)翻或膝外翻，導(dǎo)致了下肢力線不好，他的負(fù)重要么集中在內(nèi)側(cè)，要么就是外側(cè)。我通過(guò)手術(shù)或通過(guò)鞋墊，通過(guò)支具把它立線調(diào)整好的，這是來(lái)源于關(guān)節(jié)外。如果來(lái)源于關(guān)節(jié)內(nèi)，你比方說(shuō)那些關(guān)節(jié)內(nèi)的滑膜炎，來(lái)源于關(guān)節(jié)內(nèi)的半月板的損傷，來(lái)源于關(guān)節(jié)內(nèi)的軟骨的蛻變，這種要分不同類別去治療了。你比方說(shuō)滑膜炎稍腫脹，那你就通過(guò)制動(dòng)通過(guò)打潤(rùn)滑劑改善關(guān)節(jié)內(nèi)的這種微環(huán)境，如果說(shuō)半月板損傷，通過(guò)做核磁通過(guò)檢查，看看這種半月板損傷的程度可不可以通過(guò)關(guān)節(jié)鏡進(jìn)行修復(fù)進(jìn)行治療，如果說(shuō)這種關(guān)節(jié)炎已經(jīng)很嚴(yán)重了，以及內(nèi)側(cè)間室外間室還有髕骨關(guān)節(jié)磨損了，這軟骨面都沒(méi)有了，我們醫(yī)學(xué)實(shí)際說(shuō)骨頭碰骨頭了，這種可能需要做一些人工關(guān)節(jié)置換或單髁置換這種手術(shù)來(lái)治療。

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是一種退行性病變，多是由于膝關(guān)節(jié)部位外傷、磨損、退變引起的膝關(guān)節(jié)軟骨退化損傷、關(guān)節(jié)邊緣和軟骨下骨反應(yīng)性增生。多數(shù)膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎患者初期癥狀較輕，主要癥狀表現(xiàn)有：1、關(guān)節(jié)疼痛：常發(fā)生于晨間，活動(dòng)后疼痛減輕，活動(dòng)過(guò)多，疼痛又加重。2、關(guān)節(jié)僵硬：常出現(xiàn)在早晨起床時(shí)或白天關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間保持一定體位后。3、膝關(guān)節(jié)腫脹、活動(dòng)受限。4、膝關(guān)節(jié)彈響病情嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)肌肉萎縮及關(guān)節(jié)畸形畸形等。所以在出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎以后平時(shí)一定注意保暖，避免受涼、避免膝關(guān)節(jié)部位過(guò)度受力活動(dòng)、避免膝關(guān)節(jié)外傷，并且癥狀明顯時(shí)一定及時(shí)的就診，行活血化瘀、通絡(luò)止痛藥物治療，必要時(shí)可以配合針灸理療的治療，來(lái)緩解癥狀。