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骨關(guān)節(jié)炎預(yù)防措施有哪些

發(fā)布時(shí)間:2020-08-2854930次瀏覽

上了年紀(jì)以后,很多患者的關(guān)節(jié)都會(huì)出現(xiàn)老化等一下現(xiàn)象,就會(huì)出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎的疾病,在出現(xiàn)了骨關(guān)節(jié)炎的疾病的時(shí)候,我們要合理的選擇治療的辦法才可以,在生活中盡量做好預(yù)防,下面,我們看看骨關(guān)節(jié)炎預(yù)防措施有哪些吧!

第一、保持良好的心情,不要有過(guò)大的心理壓力,壓力過(guò)重會(huì)導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積,影響代謝的正常進(jìn)行。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì),從而預(yù)防關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。

第二、控制自身飲食結(jié)構(gòu),避免酸性物質(zhì)攝入過(guò)量,加劇酸性體質(zhì)。飲食的酸堿平衡對(duì)于關(guān)節(jié)炎的治療及并發(fā)癥的防治是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品,少吃肉類(lèi),多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機(jī)活性堿,能迅速排除體內(nèi)酸性物質(zhì),達(dá)到體液的酸堿平衡,從而預(yù)防和保養(yǎng)關(guān)節(jié)炎。

第三、要經(jīng)常進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng),在陽(yáng)光下多做運(yùn)動(dòng)多出汗,可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì),從而預(yù)防關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。

第四、補(bǔ)充關(guān)節(jié)軟骨成分。

以上講的就是骨關(guān)節(jié)炎的預(yù)防辦法了,在生活中我們可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行游泳,散步,在生活中積極的鍛煉,只要我們積極的鍛煉,骨關(guān)節(jié)炎的疾病才會(huì)漸漸的康復(fù),在生活中我們要有合理的飲食,注意保暖,?;颊邆兩眢w健康,早日康復(fù)!

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骨性關(guān)節(jié)炎如何治療
骨性關(guān)節(jié)炎即骨關(guān)節(jié)炎。骨關(guān)節(jié)炎的治療目的是緩解疼痛、延緩疾病進(jìn)展、改善或修復(fù)關(guān)節(jié)功能。治療方法包括物理治療和藥物治療。物理治療方法包括水療、冷療、熱療、經(jīng)皮神經(jīng)電刺激、按摩、針灸等。也可通過(guò)減少關(guān)節(jié)負(fù)重減輕疼痛、減少關(guān)節(jié)磨損,可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的行動(dòng)輔助器械。藥物治療如非甾體抗炎藥物,是骨關(guān)節(jié)炎緩解疼痛、改善關(guān)節(jié)功能常用的藥物。局部藥物,如凝膠貼膏、乳膠貼、膏劑等,可迅速有效的緩解關(guān)節(jié)疼痛。特異性藥物如硫酸氨基葡萄糖膠囊。硫酸氨基葡萄糖可延緩關(guān)節(jié)間隙狹窄,修復(fù)軟骨,保護(hù)關(guān)節(jié)功能。
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骨關(guān)節(jié)炎有哪些臨床表現(xiàn)
骨關(guān)節(jié)臨床表現(xiàn)包括:關(guān)節(jié)的疼痛、壓痛,關(guān)節(jié)活動(dòng)受限,骨摩擦音,關(guān)節(jié)腫大或者畸形,關(guān)節(jié)無(wú)力或活動(dòng)障礙,肌肉萎縮。骨關(guān)節(jié)炎早期會(huì)出現(xiàn)輕度或者中度的間斷性隱痛,在活動(dòng)之后或者受涼以后會(huì)加重,出現(xiàn)晨僵,甚至關(guān)節(jié)活動(dòng)受限;晚期會(huì)導(dǎo)致殘疾,關(guān)節(jié)部位發(fā)紅甚至腫大變形,出現(xiàn)關(guān)節(jié)軟骨破壞或者關(guān)節(jié)炎不平整的時(shí)候,關(guān)節(jié)活動(dòng)有摩擦,出現(xiàn)持續(xù)性的關(guān)節(jié)疼痛,關(guān)節(jié)活動(dòng)功能下降。平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),吃富含關(guān)節(jié)軟骨營(yíng)養(yǎng)成分的藥物,這樣能夠起到關(guān)節(jié)局部健康保養(yǎng),改善關(guān)節(jié)功能和減少關(guān)節(jié)疼痛的治療作用。
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骨關(guān)節(jié)炎的手術(shù)治療包括哪些
骨關(guān)節(jié)炎會(huì)造成局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、功能障礙,甚至引起關(guān)節(jié)畸形,影響生活質(zhì)量。骨關(guān)節(jié)炎的手術(shù)治療包括:關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)、關(guān)節(jié)截骨術(shù)、人工關(guān)節(jié)置換術(shù),還有其它關(guān)節(jié)手術(shù)。關(guān)節(jié)清理術(shù)是一種微創(chuàng)手術(shù),適用于年紀(jì)較為年輕,病變比較單純,沒(méi)有明顯關(guān)節(jié)軟骨損傷的患者,或者關(guān)節(jié)力線明顯改變的輕中度骨關(guān)節(jié)炎患者;關(guān)節(jié)截骨術(shù)適用于關(guān)節(jié)存在畸形、關(guān)節(jié)力線不良的患者,通過(guò)截骨矯正力線,改善下肢的負(fù)重。對(duì)于重度關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)軟骨存在大面積的損傷、剝脫,多采取人工關(guān)節(jié)置換手術(shù)。
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骨關(guān)節(jié)炎的藥物治療有哪些
治療骨關(guān)節(jié)炎的常見(jiàn)的藥物,有主要以下幾個(gè)方面:第一,非甾體類(lèi)抗炎鎮(zhèn)痛藥,具有較好的抗炎消腫作用,可以減輕關(guān)節(jié)的水腫,減輕局部炎癥反應(yīng),減少關(guān)節(jié)滲出,延緩病情發(fā)展,保護(hù)關(guān)節(jié)功能。第二,活血化瘀、消腫鎮(zhèn)痛類(lèi)的中成藥物,目的是促進(jìn)關(guān)節(jié)周?chē)难貉h(huán)的恢復(fù),有利于關(guān)節(jié)腫脹的減輕,關(guān)節(jié)積液的吸收,促進(jìn)病情的好轉(zhuǎn)。第三,改善軟骨的藥物,如硫酸或鹽酸類(lèi)氨基葡萄糖,這些藥物對(duì)于關(guān)節(jié)軟骨的成分,具有一定的補(bǔ)充的作用。
骨關(guān)節(jié)炎和類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有哪些區(qū)別
骨關(guān)節(jié)炎和類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有以下幾點(diǎn)的區(qū)別。第一,發(fā)病機(jī)制不同。骨關(guān)節(jié)炎是由于關(guān)節(jié)處的軟骨出現(xiàn)了變形而導(dǎo)致的。類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是由于滑膜出現(xiàn)了炎癥,導(dǎo)致積液增多而導(dǎo)致的。第二,臨床癥狀的不同。骨關(guān)節(jié)炎患者的臨床癥狀表現(xiàn)為活動(dòng)有障礙。出現(xiàn)慢性疼痛,關(guān)節(jié)感覺(jué)僵硬等等。類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性的疼痛。嚴(yán)重者還會(huì)引起關(guān)節(jié)畸形,會(huì)一定程度上引發(fā)其他器官性疾病。第三,檢查結(jié)果的不同。兩種關(guān)節(jié)炎在進(jìn)行檢查的時(shí)候的結(jié)果有所差異。骨關(guān)節(jié)炎反映的是陰性,而類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎反映的是陽(yáng)性。無(wú)論是哪一種關(guān)節(jié)炎都要引起患者的重視,要注意保護(hù)關(guān)節(jié),減少疼痛。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08

2021-02-02

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怎么判斷骨關(guān)節(jié)炎
骨性關(guān)節(jié)炎一般是因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨退行性改變所引起的,它是以骨質(zhì)增生為主的關(guān)節(jié)病變,也是日常關(guān)節(jié)活動(dòng)對(duì)關(guān)節(jié)軟骨損傷的積累作用,那么,怎么判斷骨關(guān)節(jié)炎?我們一起來(lái)看看下文的相關(guān)介紹吧,希望對(duì)你們會(huì)有所幫助,從而早日的擺脫骨關(guān)節(jié)炎的困擾。
什么是嚴(yán)重骨關(guān)節(jié)炎的后果
我們都非常的希望能夠?qū)︼L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有一個(gè)好的了解,也想要知道風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的危害,了解了其危害對(duì)關(guān)節(jié)炎的治療很有幫助,那么嚴(yán)重骨關(guān)節(jié)炎的后果是什么呢?相信這是很多患者都想要了解的問(wèn)題,下面我們就來(lái)一起看看下文的相關(guān)介紹吧。
患有骨關(guān)節(jié)炎引起什么
關(guān)節(jié)炎已經(jīng)成為平時(shí)日子中非常多見(jiàn)的一種疾病,而骨性關(guān)節(jié)炎更是關(guān)節(jié)炎多見(jiàn)病,是一種慢性的關(guān)節(jié)疾病。專(zhuān)家指出,大多數(shù)股性關(guān)節(jié)炎都是由別的疾病所誘發(fā)的,那么骨性關(guān)節(jié)炎會(huì)引發(fā)的疾病有哪些呢?下面就來(lái)具體的介紹一下。
骨關(guān)節(jié)炎的常規(guī)檢查有哪些
骨關(guān)節(jié)炎是一種慢性關(guān)節(jié)疾病,其主要改變是關(guān)節(jié)軟骨退行性病及繼發(fā)性骨質(zhì)增生,根據(jù)發(fā)病因素分為原發(fā)性骨關(guān)節(jié)病和繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)病,在我國(guó),以繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)病較多見(jiàn),原發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎較少見(jiàn),許多患者會(huì)問(wèn)該病怎么檢查呢?所以下面我們來(lái)了解一下骨關(guān)節(jié)炎的常規(guī)檢查有哪些?
骨關(guān)節(jié)炎有哪些癥狀表現(xiàn)
骨關(guān)節(jié)炎屬變態(tài)反應(yīng)性疾病,是骨關(guān)節(jié)炎的主要表現(xiàn)之一,多以急性發(fā)熱及關(guān)節(jié)疼痛起玻典型表現(xiàn)是輕度或中度發(fā)熱,游走性多關(guān)節(jié)炎,受累關(guān)節(jié)多為膝踝、肩、肘腕等大關(guān)節(jié),常見(jiàn)由一個(gè)關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)移至另一個(gè)關(guān)節(jié),病變局部呈現(xiàn)紅腫、灼熱、劇痛。下面介紹一下骨關(guān)節(jié)炎有哪些癥狀表
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膝骨關(guān)節(jié)炎針灸后注意事項(xiàng)
膝骨關(guān)節(jié)炎患者,針灸后注意事項(xiàng)有:一、針灸完之后,不要用冷水洗,用溫水或溫的毛巾敷它,促進(jìn)血液的循環(huán)、流動(dòng)。二、針在膝部周?chē)囊恍┭ㄎ唬彩歉?jīng)絡(luò)與內(nèi)在的氣血相連接,所以可以在針灸的穴位那里,做按摩,閉目養(yǎng)神,回想白天針的感覺(jué)。因?yàn)獒樤诰植浚褚彩菚?huì)聚集在針的部位,重新按摩針灸穴位,可以提高針灸的效率。針灸提高了,機(jī)體內(nèi)在的一種自我調(diào)控功能,把自己的精神放松,而關(guān)注到被治療的部位,這個(gè)時(shí)候就能夠增強(qiáng)體內(nèi)的調(diào)節(jié)。三、膝關(guān)節(jié)可以配合一點(diǎn)功能訓(xùn)練,可以做膝關(guān)節(jié)的一些保健操,結(jié)合一些中醫(yī)傳統(tǒng)的這些導(dǎo)引,比如八段錦,把膝關(guān)節(jié)周?chē)慕M織肌肉放松,就能夠取得更好的一種調(diào)節(jié)效果。
怎樣治療骨性關(guān)節(jié)炎
我們所說(shuō)的骨性關(guān)節(jié)炎就是老百姓常說(shuō)的骨質(zhì)增生,其實(shí)是隨著人的年齡增大,逐漸出現(xiàn)的一種膝關(guān)節(jié)退行性病變,發(fā)生在中老年人比較多,長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)的人發(fā)病年齡可能要早。早期可以限制一下活動(dòng)量,避免過(guò)度使用關(guān)節(jié),吃一些保護(hù)軟骨的藥,比如氨糖軟骨素,減輕局部關(guān)節(jié)的炎癥,還可以營(yíng)養(yǎng)軟骨。對(duì)于嚴(yán)重一點(diǎn)的骨性關(guān)節(jié)炎,如果發(fā)生了關(guān)節(jié)內(nèi)的卡壓或者關(guān)節(jié)不穩(wěn)的現(xiàn)象,可能要做關(guān)節(jié)的清理和修復(fù)。如果病情再?lài)?yán)重一些,整個(gè)軟骨增生都很重了,膝關(guān)節(jié)的外形還有活動(dòng)度,受到了明顯的限制,再采取一些使用口服藥或者關(guān)節(jié)清理的辦法,效果就不好了,可能就需要做關(guān)節(jié)置換。如果關(guān)節(jié)同時(shí)有O型腿或是膝內(nèi)翻等膝關(guān)節(jié)的畸形,有時(shí)候早期做一個(gè)保膝的重建,調(diào)整一下膝關(guān)節(jié)的負(fù)重力線,有時(shí)候可以明顯的改善癥狀的效果。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:37

2020-01-09

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骨關(guān)節(jié)炎癥狀
骨關(guān)節(jié)炎癥狀主要有關(guān)節(jié)疼痛及壓痛,關(guān)節(jié)僵硬和關(guān)節(jié)腫大。1、關(guān)節(jié)疼痛及壓痛:初期為輕度或中度間斷性隱痛,休息時(shí)好轉(zhuǎn),活動(dòng)后加重,常與天氣變化有關(guān),晚期可出現(xiàn)持續(xù)性疼痛或夜間痛,關(guān)節(jié)局部有壓痛,在伴有關(guān)節(jié)腫脹時(shí)尤為明顯,有的患者在靜止或晨起時(shí)感到疼痛,稍微活動(dòng)后減輕,稱(chēng)之為靜息痛。2、關(guān)節(jié)僵硬:在早晨起床時(shí)關(guān)節(jié)僵硬及發(fā)緊感,也稱(chēng)之晨僵,活動(dòng)后可緩解,關(guān)節(jié)僵硬在氣壓降低或空氣濕度增加時(shí)加重,持續(xù)時(shí)間較短,很少超過(guò)30分鐘,常感到關(guān)節(jié)活動(dòng)不靈活,上下樓梯困難,晨起或固定于某個(gè)體位較長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬,稍活動(dòng)后減輕,關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)有各種不同的聲響,有時(shí)出現(xiàn)關(guān)節(jié)絞索。3、關(guān)節(jié)腫大:手部關(guān)節(jié)腫大變形明顯,可出現(xiàn)結(jié)節(jié),部分膝關(guān)節(jié)因骨贅形成或關(guān)節(jié)積液也會(huì)造成關(guān)節(jié)腫大。
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2019-12-18

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骨關(guān)節(jié)炎如何用藥
骨關(guān)節(jié)炎藥物治療分為局部運(yùn)用非甾體抗炎藥物治療,使用全身鎮(zhèn)痛藥物,關(guān)節(jié)腔注射透明質(zhì)酸、糖皮質(zhì)激素等藥物。局部藥物治療首先可選擇非甾體抗炎藥的乳膠劑、膏劑、貼劑和擦劑??捎行Ь徑怅P(guān)節(jié)輕中度疼痛,且不良反應(yīng)輕微。全身陣痛藥物依據(jù)給藥途徑,分為口服藥物、針劑以及栓劑。非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物及軟骨保護(hù)劑。包括西樂(lè)葆、安康信、雙醋瑞因、氨葡萄糖等可以緩解疼痛。部分藥物如維骨力、硫酸軟骨素可參與軟骨代謝,延緩軟骨退變。關(guān)節(jié)腔藥物注射:1、注射透明質(zhì)酸可起到潤(rùn)滑關(guān)節(jié),保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨和緩解疼痛的作用。2、若長(zhǎng)期使用糖皮質(zhì)激素,可加劇關(guān)節(jié)軟骨害,加重癥狀。不可隨意選用關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射糖皮質(zhì)激素,更反對(duì)多次反復(fù)使用。如保守治療無(wú)效,則進(jìn)行手術(shù)治療,手術(shù)治療的目的在于消除疼痛,矯正畸形,改善關(guān)節(jié)功能。
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2019-12-18

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骨關(guān)節(jié)炎癥狀有哪些
骨關(guān)節(jié)炎叫老年性關(guān)節(jié)炎,也叫增生性關(guān)節(jié)炎,又叫肥大性關(guān)節(jié)炎,這些名稱(chēng)從不同方向上表現(xiàn)出了骨關(guān)節(jié)炎的一些特性。它往往是老年人多發(fā),表現(xiàn)就是關(guān)節(jié)的腫脹、畸形、關(guān)節(jié)內(nèi)會(huì)有疼痛、有時(shí)會(huì)有彈響、會(huì)有活動(dòng)受限、有些人彎不了、有些人伸不直,有些人羅圈腿、有些人x腿、有些人蹲不下去,這都是骨關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)。它的癥狀也表現(xiàn)的比較多一些,在最早期的時(shí)候,往往表現(xiàn)就是上下樓都不舒服,上下樓怎么就不舒服了?就不能一下邁一個(gè)臺(tái)階了,得一層一層的下;有些人說(shuō)蹲不去了,上廁所都蹲不去了,只能是坐便了不能蹲坑了,早期是這樣;慢慢的就會(huì)出現(xiàn)走平路也疼,走多了就疼了、就酸了、就腫了,少走點(diǎn)就會(huì)好一些,這也是骨關(guān)節(jié)的一些表現(xiàn);有些人說(shuō)不能拎東西了,買(mǎi)菜拎了好多菜回來(lái)腿又不行了,只能拎少一點(diǎn)還行,拎多了就不行了,這也是一些表現(xiàn);有些人說(shuō)關(guān)節(jié)內(nèi)老嘎巴嘎巴響,突然間就別住了,動(dòng)不了了,得嘎油嘎油才能嘎油開(kāi),這樣關(guān)節(jié)交鎖,這也是骨關(guān)節(jié)炎的一個(gè)表現(xiàn);有些人到后期了,當(dāng)然表現(xiàn)就更明顯了,叫羅圈腿,一看這腿彎了,年輕的時(shí)候腿還是直的,年紀(jì)大了就腿彎了,變羅圈腿了,這實(shí)際上是骨關(guān)節(jié)里頭軟骨和半月板都磨掉了,骨頭甚至都磨少了一塊才會(huì)產(chǎn)生的,也是骨關(guān)節(jié)的畸形也是它的一個(gè)表現(xiàn);另外骨關(guān)節(jié)炎還會(huì)有一個(gè)表現(xiàn)叫晨僵,就是早晨起來(lái),關(guān)節(jié)也好,脊柱也會(huì),會(huì)很僵硬,覺(jué)得就活動(dòng)不開(kāi)了,握拳握不上,關(guān)節(jié)打不開(kāi)了或者一個(gè)姿勢(shì)坐久了,突然間一起來(lái)這腿又動(dòng)不了了,但是稍微活動(dòng)幾分鐘就正常了,叫晨僵,也是骨關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn),類(lèi)風(fēng)濕也會(huì)有晨僵,但類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎晨僵時(shí)間比較長(zhǎng),超過(guò)半個(gè)小時(shí),骨關(guān)節(jié)炎的往往幾分鐘就過(guò)去了,這是可以作為兩者的鑒別。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:43

2019-10-23

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