五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

科普文章

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

日常半月板損傷預(yù)防措施

發(fā)布時(shí)間:2020-08-2856767次瀏覽

由于近些年來(lái),半月板損傷的患者現(xiàn)在越來(lái)越多,而且很多時(shí)候半月板損傷患者都是比較關(guān)注自身疾病的,因?yàn)楫?dāng)半月板損傷發(fā)生的時(shí)候,患者特別難受。所以對(duì)于半月板損傷患者來(lái)說(shuō),預(yù)防護(hù)理最為重要,下面就為大家介紹下日常半月板損傷預(yù)防措施會(huì)有哪些?

在脛骨關(guān)節(jié)面上有內(nèi)側(cè)和外側(cè)半月形狀骨,叫半月板,其邊緣部較厚,與關(guān)節(jié)囊緊密連接,中心部薄,呈游離狀態(tài)。內(nèi)側(cè)半月板呈“C”形,前角附著于前十字韌帶附著點(diǎn)之前,后角附著于脛骨髁間隆起和后十字韌帶附著點(diǎn)之間,其外緣中部與內(nèi)側(cè)副韌帶緊密相連。外側(cè)半月板呈“O”形,其前角附著于前十字韌帶附著點(diǎn)之前,后角附著于內(nèi)側(cè)半月板后角之前,其外緣與外側(cè)副韌帶不相連,其活動(dòng)度較內(nèi)側(cè)半月板為大。半月板可隨著膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)而有一定的移動(dòng),伸膝時(shí)半月板向前移動(dòng),屈膝時(shí)向后移動(dòng)。半月板屬纖維軟骨,其本身無(wú)血液供應(yīng),其營(yíng)養(yǎng)主要來(lái)自關(guān)節(jié)滑液,只有與關(guān)節(jié)囊相連的邊級(jí)部分從滑膜得到一些血液供應(yīng)。

因此,除邊緣部分損傷后可以自行修復(fù)外,半月板破裂后不能自行修復(fù),半月板切除后,可由滑膜再生一個(gè)纖維軟骨性的又薄又窄的半月板。正常的半月板有增加脛骨髁凹陷及襯墊股骨內(nèi)外髁的作用,以增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和起緩沖震蕩的作用。

希望半月板損傷患者熟練自己的預(yù)防措施,不管是什么年紀(jì)都要預(yù)防半月板損傷的發(fā)生,不要讓自己過(guò)于勞累,導(dǎo)致身體的傷害。

相關(guān)推薦

02:17
左膝蓋內(nèi)側(cè)半月板后角損傷2度病情嚴(yán)重嗎
半月板損傷,實(shí)際上是臨床上非常常見(jiàn)的膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷的疾病。2度的半月板損傷,在病情分類(lèi)里邊,一般來(lái)講不屬于特別嚴(yán)重的程度。2度損傷對(duì)于大部分的患者而言,一般不會(huì)有明顯的疼痛、活動(dòng)受限的癥狀。如果有一部分患者,可能會(huì)有一些輕微的疼痛,或者關(guān)節(jié)的一些積液腫脹。遇到這種情況,如果病人比較敏感體質(zhì),通過(guò)影像學(xué)診斷,明確診斷以后,會(huì)囑咐患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹?,同時(shí)配合一些消炎鎮(zhèn)痛藥,囑咐患者避免一些不適的鍛煉方式,這樣的話,大部分患者預(yù)后還是良好的。
膝關(guān)節(jié)半月板損傷如何治療
膝關(guān)節(jié)半月板損傷治療方式主要分為手術(shù)和非手術(shù)兩種。如果是膝關(guān)節(jié)半月板損傷處于急性期,出現(xiàn)了關(guān)節(jié)積液,需要在無(wú)菌情況下抽出積液,然后再進(jìn)行石膏固定。當(dāng)石膏固定結(jié)束后需要對(duì)股四頭肌進(jìn)行鍛煉,防止肌肉出現(xiàn)萎縮膝關(guān)節(jié)半月板損傷處于慢性期時(shí),可以使用相關(guān)的藥物進(jìn)行治療,如果藥物治療沒(méi)有任何效果,則需要進(jìn)行全面的檢查,判斷半月板損傷情況,進(jìn)而防止創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。做完手術(shù)后,需要進(jìn)行相應(yīng)的康復(fù)訓(xùn)練,這樣才可以盡快恢復(fù)正常性的能力。關(guān)節(jié)鏡可以治療半月板損傷。對(duì)于早期的半月板損傷情況,可以通過(guò)關(guān)節(jié)鏡進(jìn)行治療,這樣可以縮短治療療程,還能提高治療效果。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13

2021-02-02

91988次收聽(tīng)

半月板損傷預(yù)防措施都有哪些
由于近些年來(lái),半月板損傷的患者現(xiàn)在越來(lái)越多,而且很多時(shí)候半月板損傷患者都是比較關(guān)注自身疾病的,因?yàn)楫?dāng)半月板損傷發(fā)生的時(shí)候,患者特別難受。所以對(duì)于半月板損傷患者來(lái)說(shuō),預(yù)防護(hù)理最為重要,下面就為大家介紹下日常半月板損傷預(yù)防措施會(huì)有哪些
膝關(guān)節(jié)半月板損傷有什么并發(fā)癥
膝關(guān)節(jié)脫位的傳統(tǒng)分類(lèi)是依據(jù)腔骨媒對(duì)股骨搽的移位方向而定的,分為前、后、內(nèi)、外及旋轉(zhuǎn)移位。以后有人格旋轉(zhuǎn)移位再分為前內(nèi)、前外、后內(nèi)和后外,共8個(gè)類(lèi)別。前、后、內(nèi)、外區(qū)別顯著;而在旋轉(zhuǎn)脫位中,僅后外旋轉(zhuǎn)脫位具有顯著特點(diǎn),其他3類(lèi)實(shí)際上均可歸人前或后脫位中,并無(wú)單獨(dú)存在的必要。此外,尚有一類(lèi)完全不同于單獨(dú)脫位的骨折脫位,即段骨探或服骨傈骨折,或兩者同時(shí)骨折合并膝關(guān)節(jié)完全脫位。膝關(guān)節(jié)半月板損傷的并發(fā)癥具體是
半月板損傷有什么危害
半月板損傷是一種以膝關(guān)節(jié)局限性疼痛,部分患者有打軟腿或膝關(guān)節(jié)交鎖現(xiàn)象,股四頭肌萎縮,膝關(guān)節(jié)間隙固定的局限性壓痛為主要表現(xiàn)的疾玻那么,半月板損傷有什么危害呢?
半月板損傷應(yīng)該如何護(hù)理
簡(jiǎn)單的說(shuō),半月板的功能即在于穩(wěn)定膝關(guān)節(jié),傳布膝關(guān)節(jié)負(fù)荷力,促進(jìn)關(guān)節(jié)內(nèi)營(yíng)養(yǎng),正是由于半月板所起到的穩(wěn)定載荷作用,才保證了膝關(guān)節(jié)長(zhǎng)年負(fù)重運(yùn)動(dòng)而不致?lián)p傷
半月板損傷吃什么藥
半月板損傷疼痛較明顯,可適當(dāng)服用具有消炎鎮(zhèn)痛效果的藥物來(lái)改善癥狀?;颊哌€可適當(dāng)服用營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物,也可服用改善血液循環(huán)的藥物,使損傷的半月板盡快修復(fù)。
半月板損傷是什么
膝關(guān)節(jié)里有在股骨和脛骨平臺(tái)之間的有一個(gè)半月形的一個(gè)結(jié)構(gòu),叫做半月板。在人體活動(dòng)的時(shí)候,半月板會(huì)變形和拉伸。如果劇烈活動(dòng)或某個(gè)動(dòng)作不規(guī)范,或一個(gè)動(dòng)作太大,就會(huì)造成半月板的過(guò)度牽拉,甚至因?yàn)闋坷冃伟l(fā)生一些損傷。這種損傷多半是跟膝關(guān)節(jié)的力學(xué)條件的改變,或劇烈的活動(dòng)、外傷造成。這時(shí)候就容易形成兩個(gè)股骨髁和脛骨平臺(tái)之間的半月板,發(fā)生一些撕裂,這就是半月板損傷。這種撕裂有水平、有橫斷、有縱向等等各種各樣的撕裂,總稱(chēng)為半月板的損傷。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22

2020-06-04

51769次收聽(tīng)

半月板三度損傷怎么辦
半月板三度損傷主要治療辦法是微創(chuàng)膝關(guān)節(jié)鏡半月板修補(bǔ)成形和縫合的手術(shù)。半月板三度損傷,主要會(huì)出現(xiàn)半月板部位完全性的撕裂,或者是斷裂的情況,而這種情況,在膝關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí),就會(huì)導(dǎo)致半月板跳起卡于關(guān)節(jié)內(nèi)部,就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位在活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)絞索的情況,也就是在走路時(shí),會(huì)出現(xiàn)小腿部位無(wú)法伸直,并且有的病人在正常走路時(shí),會(huì)出現(xiàn)摔倒的情況。主要以手術(shù)治療為主,來(lái)恢復(fù)半月板正常的形態(tài),避免半月板出現(xiàn)卡壓、絞索的情況,從而影響病人膝關(guān)節(jié)部位的活動(dòng)。半月板損傷術(shù)后應(yīng)盡早的進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,初期加強(qiáng)活動(dòng)度及精力訓(xùn)練,提高關(guān)節(jié)控制能力以及穩(wěn)定性,開(kāi)始恢復(fù)日?;顒?dòng),中期強(qiáng)化關(guān)節(jié)活動(dòng)度質(zhì)檢測(cè)相同,強(qiáng)化激勵(lì)改善關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,恢復(fù)日常各項(xiàng)活動(dòng)能力及輕微運(yùn)動(dòng),后期全面恢復(fù)日常各項(xiàng)活動(dòng),強(qiáng)化激勵(lì)及關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,逐漸恢復(fù)運(yùn)動(dòng),提高最大力量。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:46

2020-01-07

60702次收聽(tīng)

半月板損害能治好嗎
膝關(guān)節(jié)半月板損害后,可以治好但其功能不能恢復(fù)至未損傷前。半月板是人體的軟骨結(jié)構(gòu),由于缺少血供,修復(fù)較慢,較輕微或是退變性的損傷,通過(guò)對(duì)癥服用保護(hù)軟骨的藥物如氨基葡萄糖、金骨蓮膠囊。疼痛較為嚴(yán)重可口非甾體抗炎藥如布洛芬、艾瑞昔布等。一般可在2-3個(gè)月內(nèi)癥狀完全消失。如果是急性半月板損傷,可用長(zhǎng)腿石膏托固定4周。有積血者可于局麻下抽盡后加壓包扎。急性期過(guò)后疼痛減輕,可以開(kāi)始進(jìn)行股四頭肌鍛煉,以免發(fā)生肌萎縮。如果半月板外側(cè)的1/3靠近滑膜,血供較豐富,可以自愈,基本不會(huì)留下什么后遺癥。通過(guò)術(shù)中關(guān)節(jié)鏡檢查明確半月板是否有損傷及半月板損傷程度,還有是否合并交叉韌帶的損傷,邊緣分離的半月板可以縫合,容易交鎖的撕裂的半月板瓣片可以局部切除,有條件縫合的亦可以予以修復(fù)。破碎不堪的半月板亦可以在鏡下全部摘除。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39

2019-12-18

51176次收聽(tīng)

02:49
半月板損傷怎么治療
半月板損傷治療分為姑息的方法和手術(shù)的方法。如果核磁共振上有損傷,但沒(méi)有癥狀的,多觀察,不要做刺激關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)即可。但經(jīng)常有絞索、卡住的癥狀,就需要關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。手術(shù)中如果邊緣的、紅區(qū)的、有血液供應(yīng)的地方的撕裂,可以進(jìn)行縫合治療;對(duì)于白區(qū)撕裂、沒(méi)有血源供應(yīng)的地方的撕裂是長(zhǎng)不上的,就需要把撕裂的半月板去掉一點(diǎn),好的部分盡量保留,這樣里頭不磨了、不隔了,如果省著點(diǎn)用,將來(lái)也不會(huì)有嚴(yán)重的后果。
半月板損傷癥狀有哪些
半月板損傷癥狀有疼痛、關(guān)節(jié)的彈響和絞索等。半月板損傷首先是疼痛,在關(guān)節(jié)間隙水平。怎么判斷關(guān)節(jié)間隙水平,就是在腿伸直,髕骨下方一橫指,手指一橫指,這個(gè)范圍內(nèi)畫(huà)兩道線,一個(gè)是沿著髕尖畫(huà)一條水平線,然后沿手指的位置畫(huà)一個(gè)水平線,這兩條線中間叫關(guān)節(jié)間隙,如果在關(guān)節(jié)間隙出現(xiàn)疼痛,不能說(shuō)一定是,往往跟半月板有關(guān)系。因?yàn)榘朐掳迨怯汕暗胶螅敖?、體部、后角,整個(gè)關(guān)節(jié)從前到后都可能誘發(fā)的疼痛。疼痛沒(méi)有特異性,半月板損傷比較特異的表現(xiàn)就是關(guān)節(jié)的彈響和絞索,關(guān)節(jié)內(nèi)的彈響,走路就響,活動(dòng)就響,尤其是突然被別住動(dòng)不了,活動(dòng)活動(dòng)又能動(dòng)了。撕裂的半月板如果被卡關(guān)節(jié)間隙了,就動(dòng)不了了,如果活動(dòng)把它擠到不礙事的地了,又能活動(dòng)。但是能活動(dòng)并不代表這變好,半月板損傷還是在,在將來(lái)說(shuō)不定什么活動(dòng)的時(shí)候,又卡在里頭,又不行了,所以關(guān)節(jié)絞索是半月板最主要的表現(xiàn)。骨科大夫查半月板的麥?zhǔn)险魇潜容^常見(jiàn)的檢查,就是在極度的屈膝、內(nèi)翻或者外翻的情況下,逐漸把腿伸直,在這個(gè)過(guò)程中如果誘發(fā)彈響和疼痛,叫半月板麥?zhǔn)险麝?yáng)性。如果是的話,往往提示有半月板的撕裂。當(dāng)然這個(gè)檢查不是百分之百的準(zhǔn)確,也有些人查的是陰性,但實(shí)際確實(shí)還是有半月板損傷的,也是有的。但這個(gè)檢查相對(duì)來(lái)說(shuō)是陽(yáng)性率比較高的半月板的檢查方法。當(dāng)然如果是前角損傷和后角損傷,可以做過(guò)伸試驗(yàn)和過(guò)屈試驗(yàn),也都有利于幫助發(fā)現(xiàn)半月板損傷的問(wèn)題。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:23

2019-10-23

55022次收聽(tīng)

01:49
半月板損傷有什么后遺癥
半月板損傷后遺癥近期有疼痛、腫脹、運(yùn)動(dòng)能力下降等,遠(yuǎn)期表現(xiàn)為導(dǎo)致軟骨過(guò)度磨損。半月板是膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)的一對(duì)軟骨,們襯墊在股骨和脛骨關(guān)節(jié)面之間,增加了關(guān)節(jié)的接觸面積,使關(guān)節(jié)更穩(wěn)定而且靈活。半月板損傷主要的后遺癥包括近期和遠(yuǎn)期。近期會(huì)引起關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹,由于半月板損傷后可能撕裂,經(jīng)常損傷會(huì)引起絞索的癥狀,導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)能力的下降。對(duì)于遠(yuǎn)期,由于半月板損傷后,在受累膝關(guān)節(jié)間室形成特殊的股骨和脛骨側(cè)軟骨接觸。正常情況下股骨側(cè)和脛骨側(cè)是面對(duì)面的接觸,一旦損傷后,會(huì)在局部應(yīng)力集中,形成點(diǎn)對(duì)點(diǎn)的接觸,而這種接觸會(huì)使軟骨過(guò)度磨損,而這種過(guò)度磨損導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)、骨關(guān)節(jié)過(guò)快發(fā)生,促進(jìn)加速發(fā)展。
03:45
半月板損傷有哪些表現(xiàn)
患者出現(xiàn)半月板損傷后可能會(huì)出現(xiàn)撕裂的部位發(fā)生卷曲、扭轉(zhuǎn),造成關(guān)節(jié)的疼痛、絞索,膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)相應(yīng)的會(huì)受到限制。半月板位于股骨和脛骨之間。如果把股骨的股骨內(nèi)髁和股骨外髁看作是球形體,脛骨平臺(tái)是平面,當(dāng)人體站立行走時(shí),球壓在平面上,面積越小壓強(qiáng)就越大,平臺(tái)的損傷會(huì)很快,半月板在圓和平的地方形成了墊子,像完全包容球形體和脛骨平面的東西。股骨在站立、彎曲時(shí),能夠充分的包納球形體,能夠把壓力分散,是半月板起到的作用。半月板受到損傷,人的關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)會(huì)受到影響,導(dǎo)致半月板的撕裂。因?yàn)槿梭w在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中,劇烈的運(yùn)動(dòng)或不規(guī)則形態(tài)的變化時(shí),半月板會(huì)產(chǎn)生撕裂,如足球運(yùn)動(dòng)員在踢球時(shí),籃球運(yùn)動(dòng)員在起跳或落下時(shí),都有可能造成半月板的撕裂。半月板內(nèi)部撕裂后,當(dāng)再出現(xiàn)類(lèi)似運(yùn)動(dòng)時(shí),撕裂的部位會(huì)發(fā)生卷曲、扭轉(zhuǎn),造成關(guān)節(jié)的疼痛、絞索,膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)相應(yīng)的會(huì)受到限制。
02:22
半月板損傷能治愈嗎
半月板損傷可以出現(xiàn)縱形裂、橫行裂、水平裂、混合裂等。半月板的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)基本是靠關(guān)節(jié)液的供應(yīng)。如果靠近內(nèi)側(cè)部分的半月板邊緣撕裂,通常都予以切除。因?yàn)檫@個(gè)地方很難再長(zhǎng)回去,靠近邊緣和后側(cè)的半月板,因?yàn)橛醒旱墓?yīng),可以考慮進(jìn)行縫合。半月板在膝關(guān)節(jié)的功能當(dāng)中起非常重要的作用,對(duì)于一些青年人因?yàn)閯?chuàng)傷造成,盡量縫合,保留半月板的功能。對(duì)于一些老年人,關(guān)節(jié)使用減少或減弱,如果沒(méi)有保留或膝關(guān)節(jié)退變得比較嚴(yán)重,可以考慮切除半月板。半月板大部分切除之后,功能會(huì)受到影響,膝關(guān)節(jié)的退變會(huì)早一步發(fā)生。但是保留了半月板的邊緣部分和后側(cè)部分,大部分功能可以保住。