孕婦得了肩周炎怎么護(hù)理
發(fā)布時(shí)間：2020-08-2856147次瀏覽
肩周炎，全稱(chēng)為肩關(guān)節(jié)周?chē)祝l(fā)病年齡大多40歲以上，女性發(fā)病率略高于男性，且多見(jiàn)于體力勞動(dòng)者。但是為什么孕婦容易患有肩周炎，孕婦得了肩周炎應(yīng)該如何的護(hù)理呢?南醫(yī)大二附院東院的專(zhuān)家說(shuō)道患有肩周炎的孕婦朋友應(yīng)注意日常護(hù)理：
注意防寒保暖
風(fēng)寒濕邪可使肌肉組織和小血管收縮，肌肉較長(zhǎng)時(shí)間的收縮，可產(chǎn)生較多的代謝產(chǎn)物，如乳酸及致痛物質(zhì)聚集，使肌肉組織受刺激而發(fā)生痙攣，久則引起肌細(xì)胞的纖維樣變性，肌肉收縮功能障礙而引發(fā)各種癥狀。因此，在日常生活中注意防寒保暖，特別是避免肩部受涼，
晚睡不可露肩于外，避免潮氣侵襲，對(duì)于預(yù)防肩周炎十分重要。
功能鍛煉和營(yíng)養(yǎng)
對(duì)肩周炎來(lái)說(shuō)，特別要注重關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，可經(jīng)常坐一下擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和甩臂運(yùn)動(dòng)，但要注意運(yùn)動(dòng)量，以免造成肩關(guān)節(jié)及其周?chē)浗M織的損傷?；加屑缰苎椎娜硕鄶?shù)是體質(zhì)下降的中老年人，所以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)也很重要。
積極預(yù)防，糾正不良習(xí)慣
有研究表明，得過(guò)肩周炎的患者對(duì)側(cè)發(fā)生肩周炎的幾率很大。所以，對(duì)對(duì)已發(fā)生肩周炎的患者，除積極治療患側(cè)外，還應(yīng)對(duì)健側(cè)進(jìn)行預(yù)防。對(duì)于經(jīng)常伏案、雙肩經(jīng)常處于外展工作的人，應(yīng)注意調(diào)整姿勢(shì)，避免長(zhǎng)期的不良姿勢(shì)造成慢性勞損和積累性損傷。
輔助藥物來(lái)治療
在做到以上幾點(diǎn)的同時(shí)，加上藥物治療，會(huì)很快擺脫肩周炎的困擾。
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肩周炎的治療方法熱敷有沒(méi)有效果
肩周炎一般是指肩周因?yàn)橥鈧蛘咭驗(yàn)樯弦欢挲g勞損，就是退變這兩種原因造成的。不管是哪種原因造成的，肩關(guān)節(jié)內(nèi)部，肩關(guān)節(jié)的周?chē)加袩o(wú)菌性的炎癥，記得這是無(wú)菌性炎癥，并不是有細(xì)菌那種炎癥，醫(yī)學(xué)上也是非常常用的一個(gè)說(shuō)法是無(wú)菌性炎。這種無(wú)菌性炎如果是局部的血流增加，就會(huì)把這種無(wú)菌性炎的炎癥因子，打個(gè)比方炎癥因子，好比鹽酸的氫離子或者炎癥離子，這種離子血運(yùn)豐富之后，會(huì)快速的帶走，就會(huì)減輕肩周炎的癥狀，這就是為什么熱敷對(duì)肩周炎的癥狀有減輕的原因。熱敷之后局部肯定是血流會(huì)增加，就可以把炎癥因子帶走，同時(shí)有利于肩周炎里頭病變組織的修復(fù)，所以熱敷是肯定有效的。但是熱敷本身一般來(lái)說(shuō)并不起到根本的治療作用，根本的治療作用還要找醫(yī)生來(lái)確定，一般是以減少活動(dòng)為主，如果是嚴(yán)重的可能需要做手術(shù)。
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肩周炎會(huì)引起胸痛嗎
肩周炎一般不會(huì)引起胸痛，對(duì)于一些向內(nèi)側(cè)放散的肩周炎癥狀才會(huì)引起胸痛。胸部的胸大肌、胸小肌止點(diǎn)都在肱骨的大小結(jié)節(jié)上，肩周炎有可能彌散到胸大肌、胸小肌的止點(diǎn)引起疼痛。肩部活動(dòng)受限以后也會(huì)引起胸大肌、胸小肌活動(dòng)受限，會(huì)牽扯出胸痛的情況。但胸痛都是比較表面的疼痛，沒(méi)有像冠心病、胸膜炎比較深部的疼痛，一般也比較少發(fā)生。所以，如疼痛癥狀明顯，首先應(yīng)該排查與胸痛相關(guān)的疾病，在排除其他的內(nèi)科疾病情況下，再進(jìn)一步確診是否跟肩周炎有相關(guān)性。
肩周炎引起手麻嗎
肩周炎一般來(lái)說(shuō)是不會(huì)引起手麻的。肩周炎又稱(chēng)為凍結(jié)肩，粘連性肩關(guān)節(jié)炎，是肩關(guān)節(jié)周?chē)浗M織的一個(gè)退行性的改變，會(huì)導(dǎo)致慢性無(wú)菌性的一個(gè)炎癥，主要的癥狀是肩關(guān)節(jié)處的一個(gè)疼痛，還有肩關(guān)節(jié)各個(gè)方向的活動(dòng)受到限制，出現(xiàn)疼痛的話，可以放射到上臂，還有各個(gè)的肩胛區(qū)，但是并不會(huì)造成手的麻木等等的表現(xiàn)，疼痛是以夜間比較明顯的，甚至?xí)?dǎo)致患者不敢側(cè)臥位。一般隨著病情的進(jìn)展，肩關(guān)節(jié)周?chē)募∪膺€會(huì)出現(xiàn)明顯的萎縮，一般肩周炎的治療，臨床上主要是以功能的鍛煉，還有理療的方法為主。
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如何正確的治療肩周炎
正確治療肩周炎的方法：保守治療、藥物治療或者手術(shù)治療。一般治療主要是以消炎鎮(zhèn)痛為主，急性期多休息，堅(jiān)持做功能鍛煉，可以改善局部的血液循環(huán)，減輕肌肉和組織的痙攣、粘連和攣縮，恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的正常功能。藥物治療包括非甾體類(lèi)抗炎藥物、肌肉痙攣解除劑，能夠加快局部疼痛癥狀的緩解，還有局部炎癥的消除，可能會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)局部的疼痛和功能恢復(fù)。持續(xù)性加重的病人，可以微創(chuàng)手術(shù)治療，進(jìn)行關(guān)節(jié)囊松解、炎癥清除，肩袖損傷的修補(bǔ)等。
孕婦會(huì)得肩周炎嗎
孕婦患肩周炎的幾率不是很大，極個(gè)別的病人可以出現(xiàn)肩周炎的診斷，如果孕婦出現(xiàn)肩痛，首先要排除是否有著涼受風(fēng)而導(dǎo)致的急性的肩關(guān)節(jié)的疼痛，或者是由于肩關(guān)節(jié)的拉傷而導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)疼痛，孕婦在患肩周炎時(shí)?？梢猿霈F(xiàn)胳膊抬不起來(lái)，包括梳頭、解衣帶、擦屁股的動(dòng)作都不能夠做。日常的生活會(huì)受到影響，由于孕婦體重偏大，有一些動(dòng)作在做的時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)肌肉的拉傷，這時(shí)就不是肩周炎。還有一種就是肩袖的損傷，肩袖損傷是由于肩關(guān)節(jié)周?chē)募∪饧‰欤热鐚霞?，旋前圓肌出現(xiàn)了明顯的受傷時(shí)可以導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)的疼痛，這時(shí)要進(jìn)行鑒別。孕婦到骨科以及婦產(chǎn)科進(jìn)行就診，查明原因進(jìn)行相關(guān)的鑒別診斷。如果是肩周炎，要早期的進(jìn)行物理治療。由于孕婦不能口服藥物，所以物理治療為主，多數(shù)的病人都能治愈。
肩周炎康復(fù)運(yùn)動(dòng)
治療肩周炎與骨折“制動(dòng)”觀念完全不同，其治療原則就是：活動(dòng)，活動(dòng)，再活動(dòng)。因?yàn)橹挥谢顒?dòng)鍛煉才能把肩關(guān)節(jié)粘連的韌帶、軟組織一點(diǎn)一點(diǎn)撕裂開(kāi),運(yùn)動(dòng)對(duì)肩周炎的好處有;1、松解關(guān)節(jié)粘連，增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度,2、改善血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥的消除,3、增強(qiáng)肌力，防止肌肉萎縮,下面介紹一些肩周炎康復(fù)運(yùn)動(dòng)方法。
預(yù)防肩周炎鍛煉方法
預(yù)防肩周炎鍛煉方法有哪些?功能鍛煉能起到加速氣血流通，使關(guān)節(jié)、筋絡(luò)得到濡養(yǎng)，防止肌肉萎縮、關(guān)節(jié)僵硬、增加肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，有利于肩關(guān)節(jié)功能恢復(fù)。針對(duì)肩周炎，我們推薦以下幾種家庭鍛煉方法：
常按摩肩髃穴可防治肩周炎
肩周炎的發(fā)病原因有原發(fā)性因素以及繼發(fā)性因素，日常生活中應(yīng)注意預(yù)防肩周炎，以免遭受肩周炎的折磨，可通過(guò)按摩方法進(jìn)行防治，如常按摩肩髃穴，每次按摩5分鐘~10分鐘，每星期按摩2次~3次。
究竟什么引起肩周炎的發(fā)生呢
究竟什么引起肩周炎的發(fā)生呢?在患有肩周炎的時(shí)候，我們的患者經(jīng)常的會(huì)感覺(jué)肩部有疼痛難忍的感覺(jué)，在我們抬起胳膊的時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)胳膊有異常的疼痛，在發(fā)現(xiàn)這些疼痛的時(shí)候，我們都以為是生活中勞累所引起的，其實(shí)不是，下面我們一起來(lái)看看是什么原因?qū)е铝思缰苎椎陌l(fā)
肩周炎的鑒別診斷有什么
肩周炎的鑒別診斷有什么，我們先來(lái)了解一下肩周炎，肩周炎是以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限而且日益加重，致一定某種程度后逐漸緩解，然而肩周炎最突出的癥狀是，疼痛持續(xù)，影響睡眠，疼痛又誘發(fā)持續(xù)性肌肉痙攣，疼痛除局限于肩部外
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肩周炎晚上為什么特別痛
肩周炎晚上會(huì)引起疼痛加重原因有：肩關(guān)節(jié)局部的血液循環(huán)減緩；夜深人靜時(shí)會(huì)更加關(guān)注疼痛本身；夜間翻身會(huì)刺激肩關(guān)節(jié)損傷或撕裂。對(duì)于肩周炎，很多患者反映，晚上疼痛更加劇烈。第一、因?yàn)橥砩闲菹⒑螅顒?dòng)量減少，血液循環(huán)減緩，這樣炎癥因子就不能很快被血液循環(huán)所帶走，積累在局部，可能刺激神經(jīng)末梢，產(chǎn)生疼痛；第二、白天工作會(huì)分散注意力。夜深人靜時(shí)會(huì)更加關(guān)注疼痛本身；第三、關(guān)節(jié)局部的炎癥滲出水腫，甚至粘連，夜間翻身會(huì)刺激肩關(guān)節(jié)損傷或撕裂，而出現(xiàn)一過(guò)性劇痛。若肩周炎患者晚上疼痛明顯，建議服用對(duì)癥的消炎、止疼藥。
肩膀酸痛怎么辦
首先要明確產(chǎn)生肩膀酸痛的病因，針對(duì)病因進(jìn)行治療。臨床上有許多疾病可以引起肩膀的酸痛。一、頸椎的疾患，如頸椎間盤(pán)突出癥以及頸椎病等?？梢圆扇恳植康臒岱蟆⒗懑熞约皩?duì)癥處理，必要時(shí)可以采用手術(shù)治療。二、肩膀酸痛可能由肩周炎所引起?？梢圆捎弥笇?dǎo)患者功能鍛煉，局部的熱敷、理療以及非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物應(yīng)用進(jìn)行治療。三、肩膀酸痛，不排除是由于肩袖損傷、肱二頭肌肌腱炎等原因所引起，這時(shí)可行放射式?jīng)_擊波治療，或者是藥物的局部封閉療法等進(jìn)行治療，必要時(shí)可行肩關(guān)節(jié)鏡下的微創(chuàng)手術(shù)治療。四、肩膀疼痛的原因，不排除是損傷所致，可以進(jìn)行肩部的制動(dòng)，早期進(jìn)行局部的冰敷，以及采用非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物等進(jìn)行治療。而對(duì)于不明原因引起肩膀酸痛，首先要結(jié)合輔助檢查、體格檢查以及病史明確病因，同時(shí)可以采用對(duì)癥處理，如可以采取外用的藥物，另外可以采取非甾體的鎮(zhèn)痛藥物口服，另外可以配合局部的推拿、理療等，緩解肩膀的酸痛。
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肩膀痛怎么辦
肩膀痛的治療，首先應(yīng)該分析是由于什么病因、病癥引起的疼痛，再根據(jù)具體的病因、病癥，采取對(duì)癥治療。比較常見(jiàn)的原因是單純的肩周炎引起的疼痛，可以通過(guò)藥物、理療、推拿按摩、針灸等進(jìn)行相應(yīng)治療，慢慢恢復(fù)。如果是由于肩袖損傷引起的肩膀疼痛，要根據(jù)不同情況而進(jìn)行相應(yīng)的治療。比較簡(jiǎn)單的肩膀痛，可以通過(guò)保守治療，減輕癥狀，甚至部分患者可以自愈。絕大部分的肩袖損傷是由于肩袖斷裂造成，往往需要進(jìn)行肩關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)治療。對(duì)于肩外因素引發(fā)的肩膀疼痛，要積極地找出原發(fā)病，進(jìn)行積極有效的治療。
如何區(qū)分肩周炎和頸椎病
無(wú)論是肩周炎，還是頸椎病，都是中老年人最常見(jiàn)的兩個(gè)病。我們知道，頸椎是在中間，肩是在兩邊，肩周炎的病只影響肩關(guān)節(jié)，而頸椎病，因?yàn)樗猩窠?jīng)，壓迫了神經(jīng)，所以它會(huì)往肩、往胳膊、往手上放射，過(guò)電一樣的一個(gè)感覺(jué)，疼、麻，它是放射性的，而肩只是這一圈。
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- 1 什么是肩周炎肩周炎是怎么引起的
- 2 什么叫肩周炎
- 3 肩周炎嚴(yán)重嗎
- 4 肩周炎是怎么引起的
- 5 肩周炎是怎么得的
- 6 肩周炎是怎樣引起的
- 7 什么是肩周炎
- 8 肩周炎是怎樣形成的
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