拇外翻如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練

發(fā)布時間：2020-08-2859932次瀏覽

當(dāng)患者發(fā)現(xiàn)自己的足部有異常表現(xiàn)時，就需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查，如果真的是受到了拇外翻的侵襲，就需要接受治療。一般病情嚴(yán)重的患者采用的是手術(shù)治療，但在手術(shù)治療之后，患者就需要進(jìn)行疾病康復(fù)訓(xùn)練。那么患者該怎么做呢?

專家講解拇外翻的術(shù)后功能鍛煉可以這樣做：

(1)對腫脹的足趾進(jìn)行輕度按摩，主動進(jìn)行足趾活動和背屈位的踝關(guān)節(jié)活動，術(shù)后第2周起加大踝關(guān)節(jié)自由活動范圍。石膏固定者，要對未固定的趾和膝關(guān)節(jié)進(jìn)行活動。

(2)長久站立工作者，加強足部自我保健，堅持臨睡前熱水泡腳及足部按摩，對矯正畸形很有作用。平時注意腳的休息，避免足部肌肉過度疲勞。

(3)手法扳正和按摩，術(shù)后2周腫脹消退便可開始進(jìn)行，其方法是將第一拓骨頭向外側(cè)推壓，拇趾遠(yuǎn)端向內(nèi)側(cè)扳拉，同時對足底及背側(cè)肌肉進(jìn)行按摩。最重要的是要有耐性，不可中途停止，手術(shù)后堅持1-2個月。

拇外翻的危害是很大的，大家一定要引起重視，沒有患拇外翻的患者也不要因此感到萬幸，如果生活中沒有養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，并且不重視自己的健康，說不定下一個受害的就是你。所以為了自己的健康著想，也為了不讓家人為自己擔(dān)心，及早做好預(yù)防措施很重要?；疾〉幕颊呔鸵皶r進(jìn)行治療了，如果對自己的病情不了解，可以咨詢醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)生的意見進(jìn)行治療。

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