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骨質(zhì)增生，年輕人可能因為關(guān)節(jié)周圍過度損傷，關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，人體產(chǎn)生代償性增生引起，人自然老化，也會帶來反應(yīng)性增生。年輕人中最常見是運動員，比如舉重運動員，長時間舉重過度負(fù)重導(dǎo)致關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)軟骨蛻變，脫變以后周圍產(chǎn)生反應(yīng)性增生。就是骨質(zhì)增生，或者叫骨刺，或者叫骨贅。當(dāng)然隨著人口老齡化，會出現(xiàn)比如膝關(guān)節(jié)、骨關(guān)節(jié)炎，六十歲、七十歲、八十歲關(guān)節(jié)照片子，經(jīng)?？吹骄植筷P(guān)節(jié)周圍增生良性骨刺，提示身體衰老功能障礙。骨質(zhì)增生一般治療當(dāng)中要有清楚認(rèn)識，是身體代償性反應(yīng)，只要對基本生活功能影響比較小，一般沒有必要通過手術(shù)切除。如果要功能影響比較大，不能滿足日常生活需求，可以到醫(yī)院就診，醫(yī)生會仔細(xì)查體詢問病史，同時結(jié)合影像學(xué)表現(xiàn)提出個體化，針對性最強治療方案。

腰椎骨質(zhì)增生屬于退變性疾病，是由于關(guān)節(jié)長期受力，使骨質(zhì)適應(yīng)周圍過度力量，出現(xiàn)自我適應(yīng)性改變，又稱老化性改變。腰椎骨質(zhì)增生是臨床上經(jīng)常碰到的問題。隨著年齡增大，機體的各個組織細(xì)胞生理功能也會逐漸衰退、老化。有研究表明，年輕患者椎間盤可能從25歲就會開始進行退變，椎間盤退變，會使椎間隙的高度丟失，高度丟失之后就會導(dǎo)致纖維環(huán)松弛，并向外周圍膨出，椎體會發(fā)生不穩(wěn)，纖維環(huán)在椎體邊緣發(fā)生撕裂，會導(dǎo)致髓核突出，其后將后縱韌帶的骨膜頂起，可能會在其下面產(chǎn)生新骨，形成骨刺或是骨質(zhì)增生。臨床上經(jīng)?？梢钥吹胶芏嗷颊呦蜥t(yī)生詢問骨質(zhì)增生怎么辦。其實骨質(zhì)增生是骨質(zhì)的一個自我保護措施，可以辨證來看，大量的骨質(zhì)增生有可能對神經(jīng)、對脊髓產(chǎn)生壓迫，出現(xiàn)相應(yīng)臨床癥狀，但輕微的骨質(zhì)增生只是為了脊柱進一步的穩(wěn)定。當(dāng)大量形成骨質(zhì)增生時，對神經(jīng)產(chǎn)生癥狀出現(xiàn)神經(jīng)壓迫，或出現(xiàn)神經(jīng)損害時，就需要進行干預(yù)。醫(yī)生往往會將壓迫神經(jīng)的骨刺，或類似骨質(zhì)增生，進行骨刺去除，解除神經(jīng)壓迫，達到解除臨床癥狀的療效。

膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生好發(fā)于中老年人，女性多于男性。其主要表現(xiàn)為一側(cè)或雙側(cè)膝關(guān)節(jié)不適，疼痛腫脹，伴有局部麻木及腫脹癥狀。處理辦法如下：①對癥治療。出現(xiàn)疼痛癥狀，可以服用一些解熱鎮(zhèn)痛藥物，例如消炎痛、芬必得、扶他林片等。出現(xiàn)麻木者，可服用B族維生素類藥物，及改善循環(huán)的中成藥。發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹有積液者，可采取局部抽取積液或局部封閉等療法。②物理治療。可以采取牽引、針灸、按摩及推拿治療，同時選用蠟療、熱療、磁療、超短波治療、微波治療、紅外線治療等，可以改善局部微循環(huán)，起到活血通絡(luò)的作用。③如果是增生明顯，保守治療難以緩解癥狀，可以考慮手術(shù)治療。根據(jù)具體情況，可以采取關(guān)節(jié)鏡治療、脛骨截骨術(shù)、人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)。

腳后跟骨質(zhì)增生沒有癥狀不需要處理，有癥狀的需要減負(fù)，嚴(yán)重的可用藥物和手術(shù)治療。腳后跟骨質(zhì)增生如果未出現(xiàn)臨床不適癥狀，一般來說不需要特殊處理，但在日常生活中需要注意保養(yǎng)和適度鍛煉。當(dāng)出現(xiàn)足跟向下用力，有針刺感，長途步行疼痛加重，并有足跟外表紅腫、發(fā)熱，體查發(fā)現(xiàn)足跟中央有一壓痛點，手指觸壓疼痛劇烈，說明腳后跟骨質(zhì)增生已經(jīng)導(dǎo)致炎癥。應(yīng)減輕該部位的負(fù)重，肥胖者應(yīng)減肥，臥床休息，不宜劇烈運動，必要時使用拐杖支具等輔助物品來減少對患病部位的刺激。疼痛嚴(yán)重者可以服用消炎鎮(zhèn)痛藥物，例如消炎痛、芬必得、扶他林片等；同時可以采取牽引、針灸、按摩、推拿、蠟療、熱療、磁療、超短波治療、微波治療、紅外線治療等治療手段，可以改善局部微循環(huán)，起到活血通絡(luò)的作用。經(jīng)過上述措施無法緩解疼痛，可以考慮手術(shù)治療，但術(shù)后容易復(fù)發(fā)。

膝蓋有骨刺可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，同時服用氨基葡萄糖來營養(yǎng)膝關(guān)節(jié)內(nèi)部軟骨，也可配合中藥熱敷、紅外線照射、艾條灸等理療措施促進血液循環(huán)，使局部肌肉放松和緩解疼痛，并且促進膝關(guān)節(jié)炎性水腫吸收和消退，必要時小針刀治療減輕對神經(jīng)壓迫。膝蓋骨刺也就是膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，是骨頭老化的一種現(xiàn)象，關(guān)節(jié)軟骨被破壞、骨刺壓迫到神經(jīng)時導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的疼痛以及屈伸活動受限。治療膝關(guān)節(jié)骨刺服用藥物并不能消除骨刺，只能是緩解癥狀，提高病人生活質(zhì)量。膝關(guān)節(jié)要注意保暖，適當(dāng)做膝關(guān)節(jié)的伸屈活動，避免劇烈運動對膝關(guān)節(jié)的傷害，做下肢肌肉的靜力性肌緊張練習(xí)，加強股四頭肌的鍛煉。注意補鈣，忌吃高鹽、高脂肪食物。