女人腰肌勞損癥狀有哪些

發(fā)布時(shí)間：2020-08-2855809次瀏覽

生活中經(jīng)常聽到老師們說腰痛的，對于教師這種職業(yè)來說，由于要進(jìn)行長時(shí)間的站立，很容易患上腰肌勞損這種疾病，而一旦患上腰肌勞損，我們的日常生活及工作就會(huì)深受其影響，所以就會(huì)有腰痛的癥狀，那么，女人腰肌勞損癥狀有哪些?

1、腰部酸痛

臨床上腰肌勞損的癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。

2、疼痛部位

腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛之癥，既是多種疾病的一個(gè)癥狀，又可作為腰肌勞損的癥狀。

3、反復(fù)性

腰或腰骶部疼痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時(shí)輕時(shí)重，纏綿不愈。腰部可有廣泛壓痛，脊椎活動(dòng)多無異常。急性發(fā)作時(shí)，各種腰肌勞損的癥狀均明顯加重，并伴有肌肉痙攣，脊椎側(cè)彎和功能活動(dòng)受限。

腰肌勞損的出現(xiàn)，使得我們的日常生活中多了很多不必要的麻煩，本可以5分鐘就完成的事，我們會(huì)因?yàn)槠涠⒄`更多的時(shí)間，本可以利用陰雨天做些事情，卻因?yàn)槠洳“Y的出現(xiàn)，只能在家中臥床休息。通體來說，患上腰肌勞損，需及時(shí)去醫(yī)院接受治療。

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腰肌勞損有哪些癥狀

腰肌勞損又稱慢性腰部損傷，是指腰部肌肉及其附著點(diǎn)的積累性損傷，引起局部慢性無菌性炎癥。腰肌勞損的癥狀主要表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作性的腰部酸痛或脹痛，可向臀部放射，在患者站立或扭轉(zhuǎn)時(shí)疼痛加劇，休息或改變體位后，疼痛通常得到一定程度的緩解，但不伴有明顯的器質(zhì)性改變。當(dāng)腰背部出現(xiàn)反復(fù)疼痛或長期腰痛史等情況，需要及時(shí)糾正不良的生活、工作習(xí)慣，避免久坐、久站，使用正確的姿勢搬運(yùn)重物，減輕體重等，都有助于腰肌勞損的預(yù)防和治療。此外，還可以外用貼膏進(jìn)行治療腰肌勞損。

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腰肌勞損怎么治好得快

腰肌勞損因患者的病情、病因及身體情況存在差異，故采取的治療措施因人而異。腰肌勞損的治療手段主要包括一般治療、藥物治療等。一、一般治療：避免久坐、久站，使用正確的姿勢搬運(yùn)重物，減輕體重，睡覺時(shí)用小枕頭墊于腰部。另外站立時(shí)，可以用兩手叉腰，可使腰部感覺舒服并減輕疼痛，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉。二、藥物治療：可以遵醫(yī)囑使用消痛貼膏。對腰肌勞損導(dǎo)致的腰部疼痛等不適癥狀效果不錯(cuò)。另外，要適當(dāng)鍛煉，加強(qiáng)腹部、腰部核心肌群力量，加強(qiáng)對脊柱保護(hù)。

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腰肌勞損是怎么回事

腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實(shí)為腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一，主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時(shí)輕時(shí)重，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多。其日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。

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得腰肌勞損怎樣治

腰肌勞損是腰痛的常見原因之一，很多的人都是因?yàn)檫^度的勞動(dòng)不注意引起的疾病呢，隨著天氣的而變化和勞動(dòng)量的增多，病情會(huì)更加嚴(yán)重的，有時(shí)候會(huì)影響患者正常的行走的，一定要認(rèn)識到問題的嚴(yán)重性，那么得腰肌勞損怎樣治療比較好呢，針對這一問題，下面就一起來具體了解一

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腰肌勞損有哪些危害

近幾年來，患上此疾病的人很多。該疾病常見癥狀就是患者會(huì)表現(xiàn)出腰部疼痛，腰肌勞損是一種在我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的一種骨科疾病，它會(huì)給我們生活帶來嚴(yán)重的不便。有時(shí)候大家都會(huì)忽視它，以為腰肌勞損不會(huì)有什么大的危害，其實(shí)它嚴(yán)重的威脅著我們的健康。那么，腰肌勞損有哪些危害?

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腰肌勞損為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多。其日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛，給患者生活造成很大的影響。那么，得腰肌勞損遺傳嗎?

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腰肌勞損能不能徹底治愈

由于現(xiàn)在人們的對生活環(huán)境的不注意，很容易引起腰肌勞損，腰肌勞損可以徹底治愈嗎，很多病人對這個(gè)話題帶有疑惑，甚至不相信可以治愈，其實(shí)只要治療方法得當(dāng)，而且治療及時(shí)是可以治愈的，不過治療期間需要病人的配合，還要有家屬的配合，就會(huì)把腰肌勞損徹底治愈。

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怎么預(yù)防腰肌勞損

腰肌勞損應(yīng)從多方面預(yù)防，如防止住潮濕寒冷的環(huán)境、定期參加體育鍛煉、避免長時(shí)間坐或長時(shí)間負(fù)重。一、防止住潮濕寒冷的環(huán)境：比方入秋時(shí)或者開春時(shí)，空調(diào)不能對著吹，窗戶也不能對著腰吹，防止腰背肌著涼、著寒。二、定期參加體育鍛煉：增強(qiáng)腰背肌力量，比方定期游泳、打球，定期去體育中心進(jìn)行腰背肌鍛煉、拉伸訓(xùn)練在一定程度上能緩解和預(yù)防腰肌勞損。三、避免長時(shí)間坐著或長時(shí)間負(fù)重：負(fù)重爬山，其實(shí)爬山和爬樓梯對腰部力量要求很高，如果長時(shí)間爬山或爬樓梯，需帶腰圍子，預(yù)防腰肌勞損。

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2020-02-25

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腰肌勞損治療方法

腰肌勞損治療方法有保護(hù)好腰部、鍛煉腰部、中醫(yī)的理療、消炎止痛藥、痛點(diǎn)封閉、物理方法等，具體還是根據(jù)病情進(jìn)行針對性治療。一、避免或杜絕長時(shí)間彎腰工作，或保持腰部固定姿勢的生活不良習(xí)慣。二、可以通過俯臥、去枕，然后用力挺胸抬頭，活動(dòng)腰部，達(dá)到功能鍛，促進(jìn)其康復(fù)及鞏固治療。三、通過中醫(yī)針灸、推拿、按摩等舒筋活血療法，改善疼痛癥狀。四、選擇使用消炎止痛藥藥物治療，先選擇中成藥及局部外用肌松藥、鎮(zhèn)痛藥，例如腎氣丸、六味地黃丸、扶他林軟膏、奇正鎮(zhèn)痛膏等，必要時(shí)使用注射皮質(zhì)類固醇及口服非甾體抗炎藥。五、如體查發(fā)現(xiàn)固定壓痛點(diǎn)者，可用百分之零點(diǎn)五到百分之一普魯卡因，加醋酸強(qiáng)地松龍或醋酸氫化可的松，做痛點(diǎn)封閉，療效明顯。六、可以使用電磁、超聲波、紅外線、激光等物理方式，有疏筋活絡(luò)功效，有增強(qiáng)療效作用。

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2019-12-11

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腰肌勞損食療方法

腰肌勞損多吃一些溫性補(bǔ)的食物，比如黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳，核桃仁，枸杞，羊肉，雞湯，排骨湯等，避免吃生梨，香蕉，柿子等一些寒性水果。腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實(shí)為腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一，主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時(shí)輕時(shí)重，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多。日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。腰肌勞損治療有：一、避免過勞、矯正不良體位。二、適當(dāng)功能鍛煉。三、理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。四、藥物治療。五、封閉療法。

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2019-11-27

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慢性腰痛是怎么造成的

慢性腰痛是一種積累性損傷，主要由于腰部肌肉疲勞過度，如長時(shí)間的彎腰工作，或由于習(xí)慣性姿勢不良，或由于長時(shí)間處于某一固定體位，致使肌肉、筋膜及韌帶持續(xù)牽拉，使肌肉內(nèi)的壓力增加，血供受阻，這樣肌纖維在收縮時(shí)消耗的能源得不到補(bǔ)充，產(chǎn)生大量乳酸，加之代謝產(chǎn)物得不到及時(shí)清除，積聚過多，而引起炎癥、粘連。如此反復(fù)，日久即可導(dǎo)致組織變性，增厚及攣縮，并刺激相應(yīng)的神經(jīng)而引起慢性腰痛。受過傷引起過腰疼，如果腰疼沒有養(yǎng)好，就有很大的概率患慢性腰痛。

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經(jīng)期能做腰部理療嗎

生理期能否做腰部理療要具體情況具體分析。如果是經(jīng)前期的疼痛，通過活血通經(jīng)的辦法可以緩解。如果是經(jīng)后痛，正氣虛弱的情況下，通過熱療、補(bǔ)益的方法，讓身體的機(jī)能得到修復(fù)，就可以緩解癥狀。實(shí)際上并不是所有的理療都對生理期有影響。生理期做腰部的熱療沒有問題。熱療還有助于生理期的經(jīng)血排放，活血化瘀，溫煦子宮，有助于緩解經(jīng)期的疼痛。但是有些情況下，如果做局部的電療，可能對生理期會(huì)有影響，刺激腹部可能增加腹部的疼痛。也和患者的癥狀有關(guān)系。

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