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腰肌勞損表現(xiàn)癥狀有哪些

發(fā)布時間:2020-08-2862648次瀏覽

很多時候,由于疾病早期病癥不是很明顯,我們往往會忽視了疾病的治療,這往往會大家疾病對我們身體的影響,腰肌勞損就是比較常見的一種,該疾病在固定姿勢的工作一族以及重體力勞動者人身上比較多見,但是很多患者對腰肌勞損的病情不是很了解,從而耽誤了其最佳治療時機,接下來,我們就看一下腰肌勞損表現(xiàn)癥狀有哪些?

腰肌勞損的5個常見癥狀:

1、腰部酸痛或脹痛,部分刺痛或灼痛。

2、勞累時加重,休息時減輕;適當活動和經(jīng)常改變體位時減輕,活動過度又加重。

3、不能堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。

4、腰部有壓痛點,多在骶棘肌處,髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點處或腰椎橫突處。

5、腰部外形及活動多無異常,也無明顯腰肌痙攣。

腰肌勞損表現(xiàn)癥狀有哪些?上文簡單的介紹了一些腰肌勞損患者比較常見的癥狀,希望大家能夠在日常的工作和學習中,不要長時間的久坐,和糾正一些不良的姿勢。還有合理的飲食,規(guī)律的生活,注意腰部的保暖。在患病后最好能夠及時發(fā)現(xiàn)病情。

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腰肌勞損貼什么膏藥好
臨床治療腰肌勞損的膏藥,常用的是消炎止痛、活血化瘀類的膏藥,如傷濕止痛膏、溫經(jīng)通絡膏等。但需要注意,膏藥并不能治愈腰肌勞損,只能起到一定程度的緩解效果,且效果因人而異。腰肌勞損患者除了貼膏藥之外,還可在局部貼敷小黑膏遠紅外磁療貼。小黑膏遠紅外磁療貼利用遠紅外線和磁場,改善局部血液循環(huán),加強局部組織新陳代謝,加速炎性滲出物的吸收,有助于快速緩解腰肌勞損引發(fā)的疼痛、腫脹等不適癥狀。另外,也可以采取針灸、按摩治療。除以上治療方法,腰肌勞損患者在日常生活中也要注意做好局部保暖,限制腰部的活動。
怎么判斷自己是否患有腰肌勞損
腰肌勞損一般是慢性的疼痛,就不是急性疼痛的鈍疼,因為腰肌勞損疼痛的時候沒那么重,強度也沒那么強,給疼痛評分一般情況不超過五六分,疼痛程度、疼痛持續(xù)時間,特點是站立,腰肌要維持姿勢的情況下可能有些疼痛,放松狀態(tài)下,躺著的時候能夠減輕了。還有一個就是具體的部位,一般是在腰部腰帶的位置上下出現(xiàn)這種情況,還有彎腰的時候能夠加重,直立或者后仰的時候能夠減輕,局部查體的時候可能有壓痛,廣泛的壓痛不會單純的一個點,一般是廣泛的壓痛、叩擊痛的時候,深部的時候不會有疼痛,局部淺表的疼痛,這里是腰肌部位的情況。輔助檢查也除外一些其他的問題,有的時候腰椎的核磁看看有沒有腰間盤的問題,突出壓迫的情況,長一些東西,長瘤子了,出了炎性改變的疾病,然后后邊得出了具體的查體,再得到腰肌勞損的診斷。
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2021-07-09

83948次收聽

腰肌勞損能不能抽煙
腰肌勞損的患者絕大部分會感覺到腰部持續(xù)性鈍痛,其次腰肌勞損表現(xiàn)為下肢放射性疼痛,常在腰痛減輕或消失后出現(xiàn),疼痛輕者可行走,呈跛行狀態(tài),腰肌勞損的表現(xiàn)為下肢麻木、產(chǎn)生間歇性冷感及跛行,我們知道無論是什么都會有禁忌,那么,腰肌勞損能不能抽煙呢?
腰肌勞損治愈率高嗎
引起腰肌勞損的因素有很多,很多患者在進行治療的時候,收效甚微,自然就比較關(guān)心腰肌勞損治愈率。其實,腰肌勞損屬于慢性疾病,恢復需要一定的時間,不是在短期內(nèi)就能夠被治好的病癥,患者要有足夠的耐心,堅持進行治療才能盡快的擺脫這種疾病。
腰肌勞損幾天可以好
腰肌勞損是人人皆知的一種腰部疾病,實際上是慢性的腰部勞損,它主要由兩種原因引起的,一種是急性腰部扭傷后,未能及時合理地治療,從而形成了慢性腰肌創(chuàng)傷性疤痕及粘連形成,減弱了腰肌的力量,產(chǎn)生了腰痛,另一種原因是長期的、積累性的腰部創(chuàng)傷所造成,那么,腰肌勞損幾天可以好?
男人腰肌勞損吃什么藥
我患了腰肌勞損這種疾病已經(jīng)有十多年了,而這十多年來我發(fā)現(xiàn)自己的這個疾病一直都沒有治療好,并且癥狀還有點越來越嚴重的現(xiàn)象,現(xiàn)在我的工作也是越來越勞累,在工作期間遭受過多次扭傷,怎么治療,男人腰肌勞損吃什么藥?
孕婦腰肌勞損怎么食療
腰肌勞損實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥,是腰痛的常見原因之一,其發(fā)病與長期體位不正、彎腰工作、超負荷運動、急性損傷治療不當?shù)纫蛩赜嘘P(guān),那么現(xiàn)在有許多孕婦患者,飲食上該注意什么呢?所以,今天我們就來了解一下孕婦腰肌勞損怎么食療?
站久了腰痛是什么原因
站久了腰痛的原因有很多,常見的原因有以下幾種:腰肌勞損、腰背部筋膜炎、腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫癥、腰椎管狹窄癥、第三腰椎橫突綜合癥、腰椎結(jié)核、腰椎腫瘤、椎管內(nèi)腫瘤、盆腔疾病、早期的盆腔炎癥和腫瘤等。腰肌勞損:中年人多發(fā),與長期保持一種勞動姿勢有關(guān),久站后腰痛明顯,休息后可緩解。在疼痛區(qū)有固定的壓痛點,在壓痛點進行叩擊疼痛反而減輕。腰背部筋膜炎:久站加重腰部的肌肉和筋膜的負擔,致使疼痛加重。腰椎間盤突出癥:突出的椎間盤刺激了外層纖維環(huán)及后縱韌帶中的竇椎神經(jīng)纖維引起腰痛,久站會加重刺激竇椎神經(jīng)纖維,疼痛加重,可進行CT和磁共振檢查。腰椎滑脫癥:久站會加重相鄰兩椎體向前和向后的相對位移而出現(xiàn)腰痛。
語音時長 01:30

2020-01-07

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腰肌勞損是怎么引起的
腰肌勞損常見的原因有以下:第一個是急性外傷,多見于長期不運動的情況,偶爾一次大運動量運動就會引起腰肌這種拉傷,拉傷之后肌纖維修復會需要一段時間,在沒修復好時繼續(xù)勞動,就可能引起慢性腰肌勞損。第二個就是慢性勞損,老年人長期的彎腰干活會引起這種韌帶和肌肉的力量下降,不足夠承擔腰部這種負荷,會引起慢性勞損,長期伏案工作、長期坐凳子或司機長期開車也是引起慢性腰肌勞損的原因。第三個就是腰肌勞損合并腰間盤突出的病人,這種臨床上不常見。
什么是腰肌勞損
腰肌勞損是指腰部某一組肌肉過度使用,導致出現(xiàn)勞損現(xiàn)象,腰肌由很多肌肉構(gòu)成,通過不同的肌肉協(xié)調(diào)運動,通過平衡的組織,可以使腰有各方面功能,起到支撐保護,可以提重物,做各種復雜運動的技能。因為某種情況長時間使用某些肌肉的習慣下,過度使用肌肉,就會出現(xiàn)勞損、機能下降、耐力下降,可以稱作是腰肌勞損。但實際上不是所有的肌肉都受到勞損,而是特定的某一組肌肉受到勞損。
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2019-04-29

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腰肌勞損的表現(xiàn)
腰肌勞損的癥狀特點是一種隱隱的痛。有的人表現(xiàn)是酸痛,有人表現(xiàn)是不能耐久,就是一個姿勢不能耐久,比方坐的時間長了覺得就坐不住了,會酸會困會覺得乏力,一定要變換一個姿勢,比方如果彎腰持續(xù)的做一個姿勢,可能會覺得不能持久提取重物,很重的東西不能提起來,或者不能持續(xù)的搬取重物做一些勞作的事情,可以稱作就是腰肌勞損的癥狀。這個勞損的情況和其他的疾病的鑒別,就是勞損通過休息、平臥、俯臥、只要躺著不動,或者保持一個放松的姿勢,可以恢復過來,癥狀就緩解了。但是一些其他的問題,打個比方,大家比較熟悉的椎間盤突出的癥狀,通過休息不能夠充分緩解,包括有一些肌筋膜痛、肌筋膜炎、骨關(guān)節(jié)炎,通過休息不能夠很好的緩解還會遺留癥狀。
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2019-04-29

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腰肌勞損日常按摩
腰肌勞損的按摩其實就是要恢復它的生理曲度,腰都有生理曲度,腰是向前的生理曲度,我們往往是把兩個手疊在腰后方,放在腰帶的上方,兩個手攥成拳頭放在后面去頂,向前頂,這就是一個很好的按摩的方法,然后在肌肉上面做一個用力的回旋擠壓去向前頂。如果手邊有泡沫軸,或者說有按摩棒可以抵在腰后面,兩手推著這個棒向前,然后身體向后倒,這也是一個很好的放松肌肉的方法。如果家里附近有健身的器材,可以靠在鞍橋上面,身體向后仰,用后面的那個小的凸起頂在兩個腰肌上面去擠壓去揉搓,這同樣也是一個很好的放松腰部肌肉的方法。
語音時長 01:20

2019-04-29

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腰肌勞損嚴重嗎
腰肌勞損導致腰部的功能受影響,主要癥狀為腰或腰骶部疼痛,反復發(fā)作,疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化,時輕時重,纏綿不愈。腰部可有廣泛壓痛,脊椎活動多無異常。急性發(fā)作時,各種癥狀均明顯加重,并可有肌肉痙攣,脊椎側(cè)彎和功能活動受限。部分患者可有下肢牽拉性疼痛,但無串痛和肌膚麻木感。疼痛的性質(zhì)多為鈍痛,可局限于一個部位,也可散布整個背部。長期以往會并發(fā)更嚴重的疾病,包括椎間盤突出,椎管狹窄,骨質(zhì)增生,韌帶損傷等。
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腰肌勞損患者日常注意事項
腰肌勞損患者在日常生活中首先要注意腰間保暖,盡量不要受寒,少食涼性生冷之物。其次不要長時間做彎腰用力的動作如拖地板,注意勞動姿勢,避免長久彎腰和過度負重,以免加速腰部病變。最后做在進行腰部劇烈活動之前要先做好熱身運動。
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腰肌勞損怎么鍛煉
凡是能夠增加腰部肌肉力量的鍛煉,對腰肌勞損都是有用的。首先推薦踮腳跟動作,它能夠同時鍛煉膝蓋和腰部的肌肉,并且非常的安全,不需要場地。其次,可以進一步嘗試五點支撐,小燕飛等動作。戶外可以選擇騎自行車、游泳等鍛煉方式。