如何預防骨關節(jié)炎復發(fā)
發(fā)布時間：2020-08-2854818次瀏覽
骨關節(jié)炎是由于關節(jié)退化、關節(jié)軟骨被破壞所致的慢性關炎，骨關節(jié)炎患者多為45歲以上的中老年，而且起病緩慢，常為多關節(jié)發(fā)病，骨關節(jié)炎嚴重的危害了人們的身體健康，在日常生活中，大家可以通過一些措施來預防關節(jié)炎，或者是防止關節(jié)炎的加重，那么，如何預防骨關節(jié)炎復發(fā)呢?
科學運動，養(yǎng)成良好習慣。不做不當?shù)倪\動，如爬山、爬樓梯、長久蹲起、站立，都會對骨關節(jié)造成壓力，因此應選擇一些舒緩溫和的運動方式。潮濕天氣要注意關節(jié)的防寒保暖，早預防，早發(fā)現(xiàn)，早治療。
要注意肩部保暖，早晚穿上護肩、棉馬甲等，避免風寒濕氣的侵襲。晚上睡覺的時候，不要把肩膀裸露在外。
其次是膝關節(jié)。膝關節(jié)骨性關節(jié)炎是因風、寒、濕三邪侵入人體肌表經(jīng)絡，使氣血運行不暢所致。注意對膝部的保暖，春季早上涼，鍛煉前，可以先活動膝關節(jié)兩分 鐘，使膝關節(jié)得到放松。大風天氣避免外出，以免寒氣入侵。早春可以選擇多在家里進行關節(jié)鍛煉。仰臥躺在床上，兩腿伸直，兩手自然放置體側，直腿上抬，慢慢地增加角度。
對于骨關節(jié)炎患者來說對于特殊部位做好特殊的保暖才是最重要的。我們主要對肩部，膝關節(jié)保暖，同時在鍛煉的同時也不要忘記給關節(jié)做好保護。
相關推薦
02:50
骨關節(jié)炎能治好嗎
骨關節(jié)炎是慢性疾病，一般不能完全治愈，可以通過藥物治療、物理治療、手術治療及日常護理等方式來治療?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導下服用奧泰靈鹽酸氨基葡萄糖膠囊，這是氨糖藥物，鹽酸氨基葡萄糖與同等質(zhì)量的硫酸氨基葡萄糖相比，氨糖含量更高，服用效果更佳。該藥能促進軟骨基質(zhì)合成，還能抑制損傷軟骨的酶和炎性因子，降低關節(jié)組織的炎癥水平，可有效緩解骨關節(jié)炎的不適癥狀，延緩骨關節(jié)炎病理發(fā)展?；颊咂綍r可以多吃富含鈣質(zhì)的食物，還要多注意休息。
01:53
骨關節(jié)炎怎樣才能治好
骨關節(jié)炎為一種退行性病變，是由于增齡、肥胖、勞損、創(chuàng)傷、關節(jié)先天性異常、關節(jié)畸形等諸多因素引起的關節(jié)軟骨退化損傷。骨關節(jié)炎的治療目的是緩解疼痛，延緩疾病進展，改善或恢復關節(jié)功能，提高患者生活質(zhì)量。癥狀較輕的患者，可在醫(yī)生指導下服用藥物。同時進行關節(jié)腔內(nèi)藥物注射治療，如玻璃酸鈉注射液。在通過口服藥物治療和關節(jié)腔注射液治療后，如病情沒有得到很好的控制，可進行手術治療，包括關節(jié)鏡手術、關節(jié)置換術等。
01:48
骨性關節(jié)炎如何治療
骨性關節(jié)炎即骨關節(jié)炎。骨關節(jié)炎的治療目的是緩解疼痛、延緩疾病進展、改善或修復關節(jié)功能。治療方法包括物理治療和藥物治療。物理治療方法包括水療、冷療、熱療、經(jīng)皮神經(jīng)電刺激、按摩、針灸等。也可通過減少關節(jié)負重減輕疼痛、減少關節(jié)磨損，可在醫(yī)生指導下選擇合適的行動輔助器械。藥物治療如非甾體抗炎藥物，是骨關節(jié)炎緩解疼痛、改善關節(jié)功能常用的藥物。局部藥物，如凝膠貼膏、乳膠貼、膏劑等，可迅速有效的緩解關節(jié)疼痛。特異性藥物如硫酸氨基葡萄糖膠囊。硫酸氨基葡萄糖可延緩關節(jié)間隙狹窄，修復軟骨，保護關節(jié)功能。
02:05
骨關節(jié)炎怎么才能治好
治療骨關節(jié)炎的目的是緩解疼痛，延緩疾病發(fā)展、矯正畸形、改善或恢復關節(jié)功能，提高患者生活質(zhì)量。臨床治療骨關節(jié)炎的常用方法：一、局部理療，包括紅光、微波、紅外線、鹽袋熱敷或中藥熏蒸等。二、口服藥物。如使用硫酸氨基葡萄糖膠囊。長期服用硫酸氨基葡萄糖可延緩骨關節(jié)炎疾病進展，也可延緩關節(jié)間隙狹窄，保護關節(jié)功能等。三、關節(jié)腔注射玻璃酸鈉，起到營養(yǎng)軟骨、潤滑膝關節(jié)的作用。四、局部外用藥，如非甾體抗炎類藥物的凝膠貼膏、乳膠劑、膏劑、貼劑等。五、手術治療。六、減少運動，避免關節(jié)過度運動，可以預防關節(jié)損傷。
骨性關節(jié)炎中醫(yī)可以治好嗎
利用中醫(yī)的方法治療骨性關節(jié)炎，通常能夠在一定程度上，緩解骨性關節(jié)炎的癥狀，但是不能達到徹底根治的效果。骨性關節(jié)炎是一種以關節(jié)軟骨損害為主，并最終累及整個關節(jié)損害的疾病，好發(fā)于中老年人，是逐漸進展的慢性的退行性疾病，常常表現(xiàn)為關節(jié)痛、晨僵等等。中醫(yī)里骨性關節(jié)炎是屬于痹癥的范疇，利用痛痹的辨證原理進行治療。治療方法包括使用祛風除濕、活血通絡的中藥或者針劑，像針灸、推拿等，確實可以在一定程度上緩解和改善局部的疼痛的癥狀，但療效是有限的。因為骨性關節(jié)炎是關節(jié)的退行改變導致的，比如骨質(zhì)增生或者軟骨損傷以后，慢慢產(chǎn)生無菌性的炎癥，中醫(yī)方法無法對因在根本上去解決問題。在包括中醫(yī)在內(nèi)的保護治療無效，且充分評估病情程度的情況下，還是需要考慮手術治療，例如關節(jié)鏡的手術，就是關節(jié)清理、軟骨的修復重建的手術，或者做人工關節(jié)置換的手術，這樣可能從一定程度上能夠徹底的對疾病進行治療，達到比較好的治療效果。
如何早期發(fā)現(xiàn)骨關節(jié)炎
骨性關節(jié)炎要早期的發(fā)現(xiàn)，早期的治療。如何早期的發(fā)現(xiàn)骨性關節(jié)炎？可以通過臨床表現(xiàn)以及癥狀、體征來進行早期的診斷。在X線片上，在早期也有一定的表現(xiàn)。骨關節(jié)炎在疾病的早期會出現(xiàn)在受涼、勞累或輕微的外傷之后，就會導致關節(jié)的輕微疼痛，以及輕微的酸脹感，這時往往不被病人所注意，?？梢栽谠缙诔霈F(xiàn)輕度或中度節(jié)段性的隱痛，在休息之后就能有所好轉。而在活動之后就能有所加重，特別是在天氣變化的時候，比如在寒冷的環(huán)境和季節(jié)就能有所加重，而在潮濕的環(huán)境也能夠有所加重。有些病人在秋冬季節(jié)變換或者是冬春季節(jié)變換時，往往關節(jié)炎就會有明顯的發(fā)作。這時往往就診的病人比較多。而以部分的病人在早期在晨起時會出現(xiàn)關節(jié)僵硬的表現(xiàn)，這時也提示著有可能會有關節(jié)炎的存在。那么骨性關節(jié)炎最早期還要進行癌線片的檢查，在關節(jié)的癌線片上可以表現(xiàn)為關節(jié)的、輕度的硬化，以及關節(jié)間隙輕度的變窄，這時要注意骨性關節(jié)炎的存在早期的對癥治療，注意保暖，避免著涼，避免關節(jié)的勞累。
骨關節(jié)炎的診斷方法
眾所周知，腰肌勞損是臨床上的常見病，多發(fā)病。主要以腰部疼痛，不能彎腰，有壓痛點等為主要表現(xiàn)癥狀，但是早期癥狀不是很明顯，而等到患者發(fā)現(xiàn)疾病以后，疾病往往已經(jīng)很嚴重，因此，了解骨關節(jié)炎的診斷方法，做到早發(fā)現(xiàn)早治療是非常重要的，那么，下面我們來了解一下骨關節(jié)炎的診斷方法。
骨關節(jié)炎初期的癥狀
對于骨關節(jié)炎患者的癥狀，我們不甚了解，了解關節(jié)炎的癥狀對患者的治療有一定的幫助，那么骨關節(jié)炎初期的癥狀是什么樣的呢？下面我們就來一起看看下文的相關介紹吧，相信對大家會有所幫助的，?；颊咴缛兆叱黾膊〉睦_。
骨關節(jié)炎的藥物治療
藥物和手術是解決骨關節(jié)炎最主要的方法，一般在患病之后，患者都愿意采用藥物進行控制治療，即便是采用手術，骨關節(jié)炎的藥物治療也是必不可少的，因此大致了解能夠治療骨關節(jié)炎的藥物也是很有必要的，有利于病情的恢復。
得了骨關節(jié)炎有什么表現(xiàn)
骨關節(jié)炎是我們在日常生活中常見的一種的骨科疾病，是由于增齡、肥胖、勞損、創(chuàng)傷、關節(jié)先天性異常、關節(jié)畸形等等多因素引起來的關節(jié)軟骨退化損傷、關節(jié)邊緣和軟骨下骨反應性增生，那么，得了骨關節(jié)炎有什么表現(xiàn)?
骨關節(jié)炎會有什么表現(xiàn)
骨關節(jié)炎雖然是關節(jié)炎的一種，但骨關節(jié)談癥狀表現(xiàn)與關節(jié)炎癥狀是有所不同的，很多患者由于對此的不了解，很容易將二者混淆，為了幫助更多的患者早日了解該病，下面我們就來一起了解一下骨關節(jié)炎會有什么表現(xiàn)，相信對大家會有所幫助的。
骨關節(jié)炎能治好嗎
骨關節(jié)炎是不能根治的，它是一種慢性病，是一種由于肥胖、創(chuàng)傷、關節(jié)先天性異常等多種因素導致關節(jié)受損的老年性退行性疾病，其治療主要是長期堅持用藥，緩解病情進展，以及注意關節(jié)保養(yǎng)，延緩關節(jié)損傷的發(fā)展，保護關節(jié)功能。另外，盡量多休息靜養(yǎng)，讓關節(jié)的活動量、活動幅度和負重減輕，讓關節(jié)充分休息恢復，避免繼續(xù)加重磨損，導致病情持續(xù)加重，臨床上治療的目的是緩解癥狀改善功能，提高患者的生活質(zhì)量。如果患者病情達到手術標準，也可以選擇手術徹底治療。此外，骨關節(jié)炎還和關節(jié)的過度使用有關，骨性關節(jié)炎的治療是綜合性的治療，包括藥物治療和非藥物治療，常用的治療藥物是消炎止痛藥和軟骨保護劑，還可根據(jù)關節(jié)的局部癥狀用藥。
骨關節(jié)炎的治療方法
骨關節(jié)炎的治療方法有止痛類藥物治療、人工關節(jié)置換手術治療、注意休息和保暖等。骨關節(jié)炎為一種關節(jié)退行性病變，系由于增齡、肥胖、勞損、創(chuàng)傷、關節(jié)先天性異常、關節(jié)畸形等諸多因素引起的關節(jié)軟骨退化損傷、關節(jié)邊緣和軟骨下骨反應性增生，又稱骨關節(jié)病、退行性關節(jié)炎、老年性關節(jié)炎。本病主要的治療目的是減少關節(jié)的負重和過度的大幅度活動，以延緩病變的進程。1、注意休息，保暖理療，避免劇烈運動，適當?shù)腻憻捒杀３株P節(jié)的活動范圍，必要時可使用夾板支具及手杖等，對控制急性期癥狀有所幫助。2、藥物治療：非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物以減輕或控制癥狀，但需注意評估患者風險因素后慎重使用，且不宜長期服用。軟骨保護劑如硫酸氨基葡萄糖緩解癥狀和增強關節(jié)軟骨對營養(yǎng)的吸收，維持關節(jié)的韌性和彈性。關節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉刺激軟骨基質(zhì)的合成并抑制軟骨降解；但止痛作用出現(xiàn)較慢。3、手術治療：晚期病例，在全身情況能耐受手術的條件下，行人工關節(jié)置換術，目前是公認的消除疼痛、矯正畸形、改善功能的有效方法，可以緩解疼痛，改善關節(jié)功能，提高生活質(zhì)量。
骨關節(jié)炎的病因
骨關節(jié)炎是一種以關節(jié)軟骨退行性變和繼發(fā)性骨質(zhì)增生為特征的慢性關節(jié)疾骨關節(jié)炎。疾病累及關節(jié)軟骨或整個關節(jié)，包括軟骨下骨、關節(jié)囊、滑膜和關節(jié)周圍肌肉。多見于中老年人，女性多于男性。好發(fā)于負重較大的膝關節(jié)、髖關節(jié)、脊柱及遠側指間關節(jié)等部位，該病亦稱為骨關節(jié)病、退行性關節(jié)炎、增生性關節(jié)炎、老年性關節(jié)炎等。原發(fā)性骨關節(jié)炎的發(fā)病原因迄今尚未完全明了。它的發(fā)生發(fā)展是一種長期、慢性、漸進的病理過程。一般認為是多種致病因素包括機械性和生物性因素的相互作用所致。其中年齡是主要高危因素，其他因素包括外傷、肥胖、遺傳、炎癥、代謝等。女性發(fā)病率較高，在絕經(jīng)后明顯增加，可能與關節(jié)軟骨中雌激素受體有關。骨質(zhì)疏松病人的軟骨下骨小梁變薄變硬，其承受壓力的能力下降，因此出現(xiàn)骨關節(jié)炎的幾率增高。
02:32
膝關節(jié)骨關節(jié)炎治療
膝關節(jié)骨關節(jié)炎是中老年最常見的膝關節(jié)痛的原因，表現(xiàn)為膝關節(jié)的疼痛、腫脹以及活動受限。膝關節(jié)骨關節(jié)炎的治療早期保守治療為主，包括非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥：扶他林、芬必得之類的藥物；氨糖類的藥物，常用普利、維骨力；中藥常用活血止痛的中成藥口服或者外用。對于癥狀比較重的病人會用玻璃酸鈉的針劑，關節(jié)內(nèi)的注射，它的作用是營養(yǎng)關節(jié)軟骨、潤滑的作用，另一個方面也能夠改善膝關節(jié)的炎癥反應。對于癥狀比較重的、病史長、對生活工作影響比較嚴重的病人，一般建議手術治療。
