怎樣控制骨質(zhì)增生發(fā)展
發(fā)布時(shí)間：2020-08-2857512次瀏覽
俗稱的“骨刺”就是骨質(zhì)增生，是一種十分常見的骨科疾病，利用一些物理手法可以達(dá)到減輕癥狀和控制病情發(fā)展的目的，適度和科學(xué)的鍛煉方式，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)還能使我們的骨骼得到好的舒緩和放松，尤其是對(duì)于骨質(zhì)增生的患者而言，緩解疼痛已經(jīng)在很大的程度上減輕了疾病帶來的痛苦，下面就給大家介紹一下怎樣控制骨質(zhì)增生發(fā)展。
一、積極地采取健康的鍛煉：飛燕式在臨床試驗(yàn)中，有明顯緩解腰部骨質(zhì)增生的作用，再比如游泳，散步，都能很好的強(qiáng)健我們的骨骼，骨骼疾病患者要避免例如登山和負(fù)重運(yùn)動(dòng)。
二、注重飲食和體重：飲食中要均衡的攝取營(yíng)養(yǎng)，更要嚴(yán)格的控制體重，過重的體重會(huì)對(duì)骨骼帶來負(fù)擔(dān)。
三、保持良好的生活習(xí)慣：習(xí)慣會(huì)決定人們的人生，這是不容置疑的，比如有的人喜歡睡軟床、枕高枕頭，喜歡蹲著吃飯或干活。那么他患有骨骼類疾病的幾率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高出其他人。
通過上文中對(duì)怎樣控制骨質(zhì)增生發(fā)展的介紹，相信大家已經(jīng)有所了解了，在日常的生活中，我們要注意良好的生活習(xí)慣，多做一些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)預(yù)防骨質(zhì)增生也是有幫助的。
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骨質(zhì)增生是怎么回事
首先要明確骨質(zhì)增生本身是引起適應(yīng)受力改變的一個(gè)代償。骨質(zhì)增生最常見是因?yàn)槭芰Σ课欢?，摩擦受力多，骨頭都增強(qiáng)，說明自己有修復(fù)能力。但骨質(zhì)增生后可能引起些問題，有可能壓迫周圍的組織，如膝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)是磨損的情況下，膝關(guān)節(jié)周圍就會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)增生，目的是為了穩(wěn)定關(guān)節(jié)、增加關(guān)節(jié)的接觸面。所以本身是好的事情。但是增生了以后有可能就互相摩擦，會(huì)出現(xiàn)疼痛的改變，往往就預(yù)示骨質(zhì)增生的部位，關(guān)節(jié)要不穩(wěn)定或者出了問題。如髖關(guān)節(jié)上緣骨質(zhì)增生就說明可能負(fù)重面不夠，要增加負(fù)重面本身的代償。
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有骨質(zhì)增生能根治嗎
骨質(zhì)增生是無法根治的，骨質(zhì)增生是人體骨質(zhì)衰老、退變，代償性生長(zhǎng)的正常生理學(xué)表現(xiàn)。骨質(zhì)增生的產(chǎn)生，是人體為了維持脊柱關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，所出現(xiàn)的一種改變，尤其是在肌腱和骨頭結(jié)合的部位，大部分骨質(zhì)增生都不會(huì)引起明顯的癥狀，不需要采取特殊的治療。如果骨質(zhì)增生嚴(yán)重壓迫到了神經(jīng)根、脊髓，應(yīng)該采取及時(shí)的手術(shù)、理療等綜合治療方法，解除神經(jīng)根和脊髓的受壓。如果頸椎的骨質(zhì)增生太嚴(yán)重，要通過手術(shù)的方式，來進(jìn)行椎管容積的擴(kuò)大，通過減輕脊髓神經(jīng)的受壓，來改善相應(yīng)的臨床癥狀，避免病情的進(jìn)一步加重。
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骨質(zhì)增生是一種病嗎
骨質(zhì)增生是伴隨著老化必然出現(xiàn)的一種自然現(xiàn)象，不能夠把骨質(zhì)增生當(dāng)成一種病。但是骨質(zhì)增生如果是影響人體的功能，骨質(zhì)增生就是一種病。舉個(gè)例子，膝關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生，可能就會(huì)疼痛、活動(dòng)受限，嚴(yán)格意義上來講，骨質(zhì)增生也不是產(chǎn)生膝關(guān)節(jié)疼痛，活動(dòng)受限的原因，原因一般來說就是骨關(guān)節(jié)的退變、關(guān)節(jié)軟骨的磨損，這種磨損是隨著年齡增大必定會(huì)產(chǎn)生的。所以，骨質(zhì)增生這個(gè)意義上來講，也不是一種病。但是在脊柱來說又不一樣，脊柱增生以后，如果增生是對(duì)向椎管的，壓迫了神經(jīng)，這個(gè)增生是一種病。
得骨質(zhì)增生怎樣保養(yǎng)
骨質(zhì)增生我們?cè)谄綍r(shí)多叫做是骨刺，這種骨骼退行性病變是老年人當(dāng)中的一個(gè)常見病，主要生長(zhǎng)的部位是脊椎和腳后跟，還有些患者的骨刺會(huì)生長(zhǎng)在頸椎上，最常見的癥狀是關(guān)節(jié)疼痛、不敢動(dòng)彈等癥狀，而需要注意的就是現(xiàn)在一些年輕人身上也出現(xiàn)了骨質(zhì)增生，跟平時(shí)的生活習(xí)慣有關(guān)，那么得骨質(zhì)增生怎樣保養(yǎng)呢？
骨質(zhì)增生患者可以懷孕嗎
骨質(zhì)增生患者越來越多，那么骨質(zhì)增生患者可不可以懷孕呢？相信這是大家非常關(guān)注的話題，特別是在日常的生活中，生殖孕育是每個(gè)家庭都要經(jīng)歷的事情，但是對(duì)于患病的人群來說，生怕懷孕影響到胎兒的正常生長(zhǎng)，那么骨質(zhì)增生患者懷孕有什么樣的影響呢，讓我們一起來看一看。
痛風(fēng)和骨質(zhì)增生的區(qū)別是什么
在現(xiàn)在的社會(huì)里，疾病總是在頻繁的出現(xiàn)，導(dǎo)致并發(fā)的原因有很多種，壞境的污染會(huì)導(dǎo)致人們生病，有些和人們的年齡和職業(yè)也是非常有關(guān)系的，疾病是讓人非常討厭的，疾病總是在我們不經(jīng)意間就出現(xiàn)了，任何一種疾病對(duì)我們的身體都會(huì)造成很大的打擊，其中最常見的就是通風(fēng)和骨質(zhì)增生，那么痛風(fēng)和骨質(zhì)增生有什么區(qū)別呢？
骨質(zhì)增生和骨刺的區(qū)別
我們大家都想要一個(gè)健康的身體，只有我們的身體健康我們才可以更好的享受幸福的生活，才可以更好的照顧好我們的家人，可以現(xiàn)實(shí)中卻總是會(huì)有這樣或是那樣的疾病來困擾著我們，骨質(zhì)增生和骨刺是我們?cè)谌粘Ｖ薪?jīng)常聽說的一種疾病，那骨質(zhì)增生和骨刺的區(qū)別有哪些呢？
怎么預(yù)防頸椎骨質(zhì)增生
伏案不變的姿勢(shì)、懶于鍛煉的身體在日積月累的時(shí)間中使頸椎漸漸不堪重負(fù)，誘發(fā)頭暈頭痛、四肢頸背酸麻等種種頸椎病癥狀的表現(xiàn)，現(xiàn)今如何預(yù)防頸椎病已成為繼房?jī)r(jià)、薪資后又一大談資熱點(diǎn)，我們?cè)趺搭A(yù)防頸椎骨質(zhì)增生呢？
腰椎骨質(zhì)增生可以痊愈嗎
骨質(zhì)增生是正常是老年過程，當(dāng)導(dǎo)致其他不適時(shí)是可以治療的。人從生下來生長(zhǎng)到老年有個(gè)過程，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)已經(jīng)研究證實(shí)，人到25歲、28歲以后就開始進(jìn)行老化了，運(yùn)動(dòng)員的最佳年齡是25到28歲，是身體的頂峰時(shí)期，這個(gè)時(shí)間過掉以后就要開始退化。在退化的過程當(dāng)中有一種重要的表現(xiàn)是我們的骨骼關(guān)節(jié)長(zhǎng)骨刺，所以骨質(zhì)增生不是一個(gè)病。骨質(zhì)增生跟正常骨頭的成分是一樣的，它是在正常骨頭關(guān)節(jié)位置長(zhǎng)出來的。如果用一種藥物能治療骨質(zhì)增生，正常的骨骼也給治掉了，那不是治病，是導(dǎo)致疾病，所以不要把骨質(zhì)增生作為一種病。如果骨質(zhì)增生影響或者刺激到周圍的組織，它會(huì)出現(xiàn)一系列的癥狀，我們?cè)龠M(jìn)行相對(duì)應(yīng)的治療。
骨質(zhì)增生需要注意事項(xiàng)
骨質(zhì)增生需注意有癥狀時(shí)候就以緩解癥狀為主，藥物選擇的是營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)藥物。比如腳后跟長(zhǎng)骨刺往往以對(duì)癥治療為主，局部用熱敷藥物，口服藥物或局部做按摩，改善腳后跟骨刺增生帶來臨床癥狀。這種癥狀往往是無菌性炎癥，往往跟身體老化退變和局部勞損有關(guān)，所以以緩解癥狀為主。只要不壓迫神經(jīng)，一般不需手術(shù)切除。真正靠藥物消除骨質(zhì)增生，或消除已經(jīng)長(zhǎng)出骨增生，基本很少，目前沒有這種藥物能夠消除骨質(zhì)增生。因?yàn)楣琴|(zhì)增生都長(zhǎng)在關(guān)節(jié)韌帶周圍，這是關(guān)節(jié)韌帶老化，身體這種反代償性反應(yīng)。
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頸椎增生怎么辦
我們要正視的看待骨質(zhì)增生，骨質(zhì)增生是退行性疾病過程中的一個(gè)表現(xiàn)，每個(gè)人不可避免地會(huì)經(jīng)歷骨質(zhì)增生，骨質(zhì)增生的每個(gè)人的程度也不一樣。經(jīng)常看到放射科報(bào)骨質(zhì)增生或者輕度骨質(zhì)增生。實(shí)際上對(duì)于沒有臨床癥狀，即不影響正常生活工作的，體檢發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)增生，我們大可不必管，這是生物界的自然發(fā)展規(guī)律。對(duì)于有臨床癥狀的骨質(zhì)增生或者骨質(zhì)增生比較重的病人，骨質(zhì)增生引起了癥狀、引起神經(jīng)系統(tǒng)癥狀、或者引起了中樞癥狀了，我們可能需要采取一些治療。比如說做一些按摩理療等等消除癥狀即可。
腰椎骨質(zhì)增生的癥狀
腰椎骨質(zhì)增生的癥狀出現(xiàn)腰椎及腰部軟組織酸痛、脹痛、僵硬與疲乏感，彎腰受限，出現(xiàn)局部疼痛、發(fā)僵、后根神經(jīng)痛、麻木等，如壓迫坐骨神經(jīng)可引起坐骨神經(jīng)痛，出現(xiàn)患肢劇烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、還有間歇性跛行以及技能障礙。一旦增生使脊神經(jīng)受壓，可引起腰部的放射痛，也可以出現(xiàn)腰腿痛及下肢麻木，若椎體的后緣增生而導(dǎo)致椎管狹窄，壓迫馬尾神經(jīng)，出現(xiàn)馬尾神經(jīng)受壓綜合征，臨床有間歇性跛行癥狀，椎體前緣增生及側(cè)方增生時(shí)，可壓迫刺激附近的血管及植物神經(jīng)，產(chǎn)生機(jī)能障礙。腰椎骨質(zhì)增生后期，較多患者需要進(jìn)行手術(shù)治療，總之，腰椎骨質(zhì)增生是退行性疾病，隨著年齡增大會(huì)越發(fā)明顯。腰椎骨質(zhì)增生作為一種常見的骨質(zhì)增生，引起的癥狀非常多，因?yàn)檠凳侨梭w的樞紐，活動(dòng)度比較大，而且人之所以能夠維持直立之位，主要靠腰椎。
骨質(zhì)增生的治療方法
骨質(zhì)增生治療方法多種多樣，主要有營(yíng)養(yǎng)軟骨治療、關(guān)節(jié)康復(fù)鍛煉、手術(shù)治療等。一、營(yíng)養(yǎng)軟骨治療，骨質(zhì)增生患者一般軟骨會(huì)被破壞，所以要進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)軟骨治療。可口服的硫酸氨基葡萄糖，以及關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉等，這些可以治療軟骨破壞情況。二、關(guān)節(jié)康復(fù)鍛煉，適當(dāng)活動(dòng)關(guān)節(jié)，不宜過于活動(dòng)或一點(diǎn)不活動(dòng)關(guān)節(jié)。如果上述保守治療無效，關(guān)節(jié)仍疼痛較重且關(guān)節(jié)出現(xiàn)彈響，可以去醫(yī)院做關(guān)節(jié)鏡的手術(shù)，進(jìn)行關(guān)節(jié)清理，把里面的游離體取出來。三、如果出現(xiàn)骨質(zhì)增生引起關(guān)節(jié)炎，引起了膝內(nèi)翻或者膝外翻等關(guān)節(jié)畸形，還可以通過截骨的方式進(jìn)行手術(shù)治療，保護(hù)關(guān)節(jié)。如果上述所有方法仍然無效，可考慮進(jìn)行關(guān)節(jié)置換手術(shù)，不過關(guān)節(jié)置換不是永久的，有相應(yīng)時(shí)限。
膝蓋骨質(zhì)增生能根治嗎
骨質(zhì)增生一般不能根治，骨刺一旦長(zhǎng)成，就不會(huì)消失，骨質(zhì)增生是關(guān)節(jié)退行性病變，是由于增齡、肥胖、勞損、創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)先天性異常、關(guān)節(jié)畸形等諸多因素引起的關(guān)節(jié)軟骨退化損傷，治療以非甾藥止痛、鈣片補(bǔ)鈣、可用骨肽、氨基葡萄糖等藥物保護(hù)關(guān)節(jié)為主，同時(shí)生活中注意避免勞累、不要負(fù)重、不要長(zhǎng)時(shí)間行走、關(guān)節(jié)避免受涼等，必要時(shí)可通過手術(shù)治療。如果骨刺癥狀不是很嚴(yán)重可以使用單純的止痛藥、消炎藥、鎮(zhèn)靜劑及肌肉松弛劑或非類固醇抗炎止痛劑，也可以采用熱敷、超音波、電刺激、牽引術(shù)等方法?？梢酝ㄟ^飲食治療的方法，多吃一些含鈣、維生素和蛋白質(zhì)的食物，通過超聲波、超短波、磁療、熱療等物理治療的方法。
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骨質(zhì)增生的癥狀
骨質(zhì)增生主要表現(xiàn)是關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛，關(guān)節(jié)活動(dòng)不靈活這些癥狀。骨質(zhì)增生是一個(gè)比較熟悉的疾病，不同時(shí)期的癥狀不一樣。有的沒有癥狀，有的癥狀比較明顯。骨質(zhì)增生輕微時(shí)沒有癥狀，平常注意不要久坐久站和長(zhǎng)時(shí)間蹲著，增生情況是可以緩解的，不需要做特殊處理。骨質(zhì)增生比較嚴(yán)重時(shí)，出現(xiàn)關(guān)節(jié)軟骨受損，疼痛的情況，需要進(jìn)行一定治療。骨質(zhì)增生若沒有得到及時(shí)治療，有的患者會(huì)出現(xiàn)腿伸不直，走路會(huì)受到限制，不能長(zhǎng)時(shí)間走路，經(jīng)常感覺到下肢麻木，酸疼，疼痛難忍等明顯癥狀，并且?guī)磔^大的危害。
