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關(guān)節(jié)炎早期的注意事項(xiàng)

發(fā)布時(shí)間:2020-08-2859022次瀏覽

相信大家對(duì)關(guān)節(jié)炎都是很熟悉的,大家都知道關(guān)節(jié)炎對(duì)身體的摧殘可謂大矣,關(guān)節(jié)炎給患者帶來(lái)的傷害真是無(wú)法想象,它嚴(yán)重危害著人們的健康,那么關(guān)節(jié)炎早期的注意事項(xiàng)有哪些呢?下面和大家分享一些注意事項(xiàng),希望對(duì)大家有所幫助。

關(guān)節(jié)炎患者要注意膝關(guān)節(jié)保暖,尤其是老年人。對(duì)于老年人而言,主要的運(yùn)動(dòng)一般是散步和游泳等運(yùn)動(dòng),這也是是較為適合的運(yùn)動(dòng)。人到中年,膝關(guān)節(jié)老化的程度會(huì)迅速增加,膝關(guān)節(jié)的軟骨會(huì)逐漸磨損、變薄,所以膝關(guān)節(jié)特別容易受損,要特別加以關(guān)愛(ài)。

比較肥胖的關(guān)節(jié)炎患者適當(dāng)進(jìn)行減肥,盡量減輕膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。因?yàn)榛加嘘P(guān)節(jié)炎肥胖者行動(dòng)會(huì)給膝蓋造成很大的負(fù)擔(dān),如果適當(dāng)減肥有利于減輕膝蓋的負(fù)擔(dān),有利于關(guān)節(jié)炎的治療

患有關(guān)節(jié)炎的患者應(yīng)當(dāng)注意關(guān)節(jié)活動(dòng)的幅度,膝關(guān)節(jié)不能加大活動(dòng)的力度,切記不要半蹲或者是膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn),鍛煉的時(shí)候應(yīng)當(dāng)保持適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)量,不要做十分劇烈的運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)之前,一定不要忘記做熱身,通過(guò)慢跑、體操能熱身運(yùn)動(dòng),可以活動(dòng)關(guān)節(jié)、肌肉及韌帶,使關(guān)節(jié)做好準(zhǔn)備,減少關(guān)節(jié)損傷的發(fā)生,在平時(shí)也要多吃一些有利于病情康復(fù)的食物,這樣會(huì)讓患者康復(fù)的更快。

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手肘關(guān)節(jié)疼痛的原因和治療方法是什么
手肘關(guān)節(jié)疼痛可能是肱骨外上髁炎、骨性關(guān)節(jié)炎、肘關(guān)節(jié)脫位等引起的,需要針對(duì)病因進(jìn)行藥物治療、手術(shù)治療,以及其他治療和一般措施調(diào)理。1.肱骨外上髁炎:肱骨外上髁炎可能是長(zhǎng)期、反復(fù)活動(dòng)腕部,導(dǎo)致肱骨外上髁出現(xiàn)慢性損傷引起的?;颊邥?huì)出現(xiàn)手肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛、灼熱、關(guān)節(jié)彈響等表現(xiàn)?;颊叱霈F(xiàn)肘部疼痛時(shí),可以遵醫(yī)囑用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等止痛藥治療。必要時(shí)可以遵醫(yī)囑將地塞米松、潑尼松等類固醇類藥物,和普魯卡因、利多卡因等麻醉劑混合后注射在患處進(jìn)行封閉治療。如果用藥效果不佳,則需要通過(guò)關(guān)節(jié)鏡下手術(shù)治療?;颊咭嘈菹?,避免過(guò)度使用前臂。2.骨性關(guān)節(jié)炎:骨性關(guān)節(jié)炎可能是創(chuàng)傷、遺傳、骨代謝異常等因素所致?;颊邥?huì)出現(xiàn)手肘關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)畸形和腫大、活動(dòng)障礙等表現(xiàn)?;颊咝枰襻t(yī)囑用非甾體消炎藥治療,如對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等。必要時(shí),需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下在關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射潑尼松、甲潑尼松等糖皮質(zhì)激素治療。此外,患者還可以通過(guò)關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)、人工關(guān)節(jié)置換術(shù)治療。部分患者還可以通過(guò)水療、熱療、經(jīng)皮神經(jīng)電刺激治療?;颊咭⒁鉁p肥,避免長(zhǎng)時(shí)間久站,不能爬山或爬樓。3.肘關(guān)節(jié)脫位:肘關(guān)節(jié)脫位可能是肘部被撞擊、跌倒、遺傳、暴力牽拉等原因引起的?;颊咧怅P(guān)節(jié)脫位后會(huì)出現(xiàn)局部疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)畸形。患者肘關(guān)節(jié)脫位后需要通過(guò)手法復(fù)位,石膏和支架固定治療。除此之外,患者還可以通過(guò)切開(kāi)復(fù)位、關(guān)節(jié)固定術(shù)、關(guān)節(jié)切除術(shù)治療。建議患者出現(xiàn)手肘關(guān)節(jié)疼痛,需要及時(shí)去醫(yī)院檢查病因,要針對(duì)病因進(jìn)行治療。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:13

2022-08-04

19177次收聽(tīng)

02:48
吃氨糖軟骨素還用吃鈣片嗎
氨糖軟骨素的主要作用是潤(rùn)滑關(guān)節(jié)、營(yíng)養(yǎng)軟骨,促進(jìn)局部關(guān)節(jié)液的吸收。鈣片的主要作用主要是預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松。中老年患者發(fā)生關(guān)節(jié)炎的概率較高,吃氨糖軟骨素能夠促進(jìn)關(guān)節(jié)恢復(fù)。老年人多數(shù)有關(guān)節(jié)炎的同時(shí),還會(huì)合并有骨質(zhì)疏松和低鈣血癥,這種情況下,在吃氨糖軟骨素的同時(shí)吃點(diǎn)鈣片,有助于骨質(zhì)疏松的恢復(fù),兩者可以同時(shí)服用。老年人需要注意休息,避免膝關(guān)節(jié)過(guò)度負(fù)重。加強(qiáng)功能鍛煉,加強(qiáng)肌肉、關(guān)節(jié)的能力,促進(jìn)肌肉、神經(jīng)、關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)和鍛煉。吃藥同時(shí)定期去骨科門(mén)診就診,檢測(cè)骨質(zhì)、血鈣、關(guān)節(jié)的水平。
01:47
肩胛骨痛是什么原因
肩胛骨痛主要是長(zhǎng)期伏案工作,或者低頭看電腦,看手機(jī)所造成局部鱗狀肌,肩胛骨地方的肌肉勞損,甚至是肩周炎,頸椎病等。在此基礎(chǔ)上,如果出現(xiàn)像著涼不良刺激,可能會(huì)創(chuàng)造出肩胛骨區(qū)域比較嚴(yán)重的疼痛。第二,像肩胛骨的一些比如說(shuō)骨性關(guān)節(jié)炎等等,肩胛骨可能會(huì)出現(xiàn)骨骼上的一些腫瘤,到后期生長(zhǎng),可能會(huì)出現(xiàn)一個(gè)劇烈的疼痛,還有一些局部的軟組織,比如說(shuō)像一些纖維骨肉瘤,或者是其他的腫瘤,也可能是由于生長(zhǎng)得過(guò)快刺激所造成的疼痛。還有一些,包括像帶狀皰疹正好長(zhǎng)到了肩胛骨的區(qū)域,位置也有可能會(huì)出現(xiàn)局部的疼痛,同時(shí)肩甲骨區(qū)的疼痛也要小心,有些像心臟或者肺或者胃的一些疾病,可能會(huì)投放到局部而形成肩甲庫(kù)區(qū)域的疼痛。所以出險(xiǎn)肩胛骨區(qū)域的疼痛一定要就醫(yī)明確是什么原因所造成的。
01:56
坐月子腿受風(fēng)了怎么辦
女性在月子期間容易出現(xiàn)腿部受風(fēng)的情況,出現(xiàn)這種情況后,要注意休息,注意腿部的保暖,以免受涼??梢圆捎脽岱?、溫針灸、拔罐、艾灸等理療方式,能夠起到疏經(jīng)通絡(luò),溫經(jīng)散寒的作用。熱敷后擦干皮膚表面的水分,避免受涼。也可以結(jié)合祛風(fēng)通絡(luò)、散寒除濕的中藥外用、熏洗或泡腳。還可以使用祛風(fēng)活血止痛的膏藥等,腿部受涼酸痛感能夠逐漸緩解。
02:11
距骨骨髓水腫可以走嗎
骨髓水腫的人有沒(méi)有癥狀,根據(jù)水腫的程度,有的人水腫輕微,不疼,那就可以走。有的人腫脹重,疼痛影響走路。所以,骨髓水腫可不可以走路,根據(jù)癥狀去判定,若癥狀不重,走路不太疼,也可以走,走路疼少走,走路疼得重,不走,根據(jù)這種情況。所以,是根據(jù)骨髓水腫引起的原因,來(lái)決定后邊的程度,比如腳外傷引起的骨髓水腫,一開(kāi)始要制動(dòng),要打石膏或帶支具,有可能要減少負(fù)重。所以,總體來(lái)說(shuō)距骨骨髓水腫,一般情況建議少走,走多有可能會(huì)加重骨髓水腫,如果沒(méi)有癥狀可以走,有癥狀適當(dāng)?shù)臏p少走路。
關(guān)節(jié)炎是否可以自愈
關(guān)節(jié)炎是不能夠自愈的。得了關(guān)節(jié)炎要早期的積極的、恰當(dāng)?shù)闹委煟@樣才能夠減輕關(guān)節(jié)炎的癥狀。從而不影響生活,不影響關(guān)節(jié)的功能。關(guān)節(jié)炎可以有痛風(fēng)、類風(fēng)濕、風(fēng)濕以及關(guān)節(jié)退變等原因而導(dǎo)致。如果確診為關(guān)節(jié)炎之后,要早期的進(jìn)行關(guān)節(jié)在休息,避免過(guò)度的勞累以及著涼。同時(shí)要注意早期的用藥物治療,比如營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物,消炎止痛的藥物以及中成的藥物來(lái)進(jìn)行治療。在一些關(guān)節(jié)炎繼發(fā)滑膜炎的病人還要進(jìn)行物理治療,比如微波理療和遠(yuǎn)紅外線的理療。這樣才能夠減輕積液,緩解關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的癥狀。如果關(guān)節(jié)炎為特別顯關(guān)節(jié)炎,可以關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉來(lái)進(jìn)行治療。所以關(guān)節(jié)炎是不能夠自己愈合的。得了關(guān)節(jié)炎一定要早期的積極的規(guī)律的恰當(dāng)?shù)闹委?,這樣才能夠有效的保護(hù)關(guān)節(jié)以防關(guān)節(jié)炎病情加重。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:35

2021-01-22

78245次收聽(tīng)

關(guān)節(jié)炎的病因有哪些
關(guān)節(jié)炎可以說(shuō)是最常見(jiàn)的關(guān)節(jié)病癥,究其原因主要是致病因素比較多,并且貼近我們的生活,由于目前患上關(guān)節(jié)炎的人數(shù)越來(lái)越多,最好是弄清楚關(guān)節(jié)炎的病因,提高自己的防范意識(shí),有針對(duì)性的進(jìn)行預(yù)防,避免關(guān)節(jié)炎在我們身上出現(xiàn)。
關(guān)節(jié)炎都是風(fēng)濕病嗎?
關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病??煞譃閿?shù)十種。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形。嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。常見(jiàn)的關(guān)節(jié)炎包括骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等,這些均屬于風(fēng)濕病范疇,但是也有一些關(guān)節(jié)炎有它特殊的病因,需要特定的治療,否則會(huì)貽誤病情。比如化膿性關(guān)節(jié)炎和外傷性關(guān)節(jié)炎。
孕婦關(guān)節(jié)疼痛是關(guān)節(jié)炎嗎
關(guān)節(jié)炎的發(fā)生嚴(yán)重影響了患者的生活質(zhì)量,引起該病產(chǎn)生的原因有很多,如今關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率在不斷增高,其中就包括孕婦。有些孕婦患者終日惶惶不安,關(guān)節(jié)有疼痛跡象就懷疑是關(guān)節(jié)炎,那么,孕婦關(guān)節(jié)疼痛是關(guān)節(jié)炎嗎?
風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的病因有哪些
類風(fēng)濕是現(xiàn)在很常見(jiàn)的一種疾病,這種疾病給患者的生活帶來(lái)很大的影響,針對(duì)這種疾病發(fā)病率目前占我國(guó)的是80%左右,但是目前還有很多人不是很了解,那么風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的病因有哪些呢?下面一起來(lái)了解一下吧。
腿關(guān)節(jié)疼痛怎么辦
如果是年輕人的腿關(guān)節(jié)發(fā)生疼痛,需要結(jié)合發(fā)病原因來(lái)考慮是什么疾病,如果腿的關(guān)節(jié)疼痛,伴有明顯的紅腫,還有局部皮膚的發(fā)熱,考慮可能是關(guān)節(jié)周圍的炎癥或者關(guān)節(jié)內(nèi)的急性炎癥,這種感染又分為淺層的和關(guān)節(jié)內(nèi)的,需要進(jìn)行血液方面的檢查或者進(jìn)行關(guān)節(jié)核磁的檢查。如果是老年人的關(guān)節(jié)疼痛,需要詳細(xì)詢問(wèn)老年人其他的關(guān)節(jié)有沒(méi)有類似的情況,如果有類似的疼痛,考慮是全身性的疾病可能性比較大,需要到風(fēng)濕免疫科進(jìn)行系統(tǒng)的檢查;如果是雙側(cè)的下肢對(duì)稱性的疼痛,考慮是老年性的,蛻變性的關(guān)節(jié)炎可能性比較大,可以到骨科門(mén)診進(jìn)行篩查,明確診斷什么疾病之后再進(jìn)行正規(guī)的治療,疾病恢復(fù)的比較快。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27

2020-01-09

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02:37
關(guān)節(jié)炎是怎么引起的
無(wú)菌性關(guān)節(jié)炎主要是關(guān)節(jié)組織老化、受涼、疲勞引起,感染性關(guān)節(jié)炎是感染細(xì)菌或者結(jié)核桿菌、局部長(zhǎng)腫瘤引起。所謂的關(guān)節(jié)炎,通常情況下都是膝或者是踝關(guān)節(jié)的無(wú)菌性炎癥,是因?yàn)槠?、受涼、關(guān)節(jié)組織老化引起。少部分人的關(guān)節(jié)炎是感染細(xì)菌或者結(jié)核桿菌、局部長(zhǎng)腫瘤引起。所以關(guān)節(jié)炎,首先需要檢查是哪個(gè)部位發(fā)生了關(guān)節(jié)炎,其次檢查出原因,是無(wú)菌性炎癥、化膿性炎癥、腫瘤性炎癥或者結(jié)核性炎癥還是由于其他原因?qū)е?。最后根?jù)具體的原因,進(jìn)行相應(yīng)治療。
關(guān)節(jié)積液怎么治療
發(fā)生關(guān)節(jié)積液,首先應(yīng)明確導(dǎo)致關(guān)節(jié)積液的原因,如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎,或者痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的關(guān)節(jié)積液。這時(shí)可采用非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物來(lái)消除關(guān)節(jié)炎癥,以達(dá)到減少積液的目的。有時(shí)經(jīng)過(guò)藥物治療,關(guān)節(jié)腫脹、積液可明顯消退。對(duì)于化膿性關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的關(guān)節(jié)積液,需使用敏感的抗生素來(lái)對(duì)癥處理。有時(shí)也可通過(guò)抽取關(guān)節(jié)積液進(jìn)行細(xì)菌培養(yǎng)來(lái)鑒定病因,對(duì)癥治療。一旦發(fā)生關(guān)節(jié)積液,先不要著急把關(guān)節(jié)積液抽出來(lái),就像一個(gè)蓄水池,若要把蓄水池里的水排空,如果不將進(jìn)水口先關(guān)閉,蓄水池里的水是永遠(yuǎn)排不完的,如果只是單純的將積液抽出來(lái),很可能很快又會(huì)復(fù)發(fā)。亦可運(yùn)用中醫(yī)、中藥進(jìn)行治療,活血化瘀、消腫止痛等藥物具有較好的治療效果。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14

2019-12-10

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化膿性關(guān)節(jié)炎怎么辦
化膿性關(guān)節(jié)炎的治療分為兩個(gè)部分,一個(gè)部分是保守治療(非手術(shù)治療)。因?yàn)榛撔躁P(guān)節(jié)炎主要是感染性疾病,所以在非手術(shù)治療的過(guò)程中主要是抗感染,提高自身的抵抗力,同時(shí)提高全身的免疫功能,這是一個(gè)治療方式。當(dāng)關(guān)節(jié)出現(xiàn)化膿性感染或者是炎癥的時(shí)候,甚至有壞死包括死骨的時(shí)候,需要進(jìn)行手術(shù)的治療。早期可以做關(guān)節(jié)腔的引流或者灌注。當(dāng)癥狀比較嚴(yán)重、破壞比較多的時(shí)候,需要做手術(shù)的開(kāi)放性清創(chuàng),開(kāi)放性清創(chuàng)的治療除了清創(chuàng)壞死的組織,一些骨組織包括關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)可能受到破壞,可能都需要做清理。后期還需要做一些關(guān)節(jié)的修復(fù),甚至骨結(jié)構(gòu)的修復(fù),這些修復(fù)的治療方式還是比較多的,主要還是外科的手術(shù)修復(fù)方式。如果不能及時(shí)的控制化膿性關(guān)節(jié)炎,預(yù)后會(huì)很差,嚴(yán)重時(shí)可能需要截肢等可能。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20

2019-12-10

58603次收聽(tīng)

年輕人老寒腿怎么治
年輕人出現(xiàn)老寒腿,最好是能夠及時(shí)的治療,這時(shí)候可以通過(guò)干洗腿,甩腿法以及空蹬法來(lái)促進(jìn)腿部的血液循環(huán)以及新陳代謝,改善老寒腿引起的各種不適。另外在出現(xiàn)疼痛以及怕冷的雙腿位置,用炒熱的鹽熱敷,對(duì)老寒腿也可以起到治療作用。