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半月板損傷一般人群術(shù)后第二天基本上就可以行動(dòng)了。半月板手術(shù)有兩種方式，一種是比較徹底的切除半月板，另一種是將有縫合可能的半月板縫合到一起。所以二者對(duì)于患者身體影響程度是不一樣的。切除半月板手術(shù)可以在第二天進(jìn)行簡(jiǎn)單的活動(dòng)。但是手術(shù)以后還是盡量臥床休息，能加快恢復(fù)的速度?？p合半月板手術(shù)則需要等待一段時(shí)間，經(jīng)過觀察之后沒有崩裂的可能，才可以下床行動(dòng)。因?yàn)榭p合半月板以后，膝蓋的承受能力不如以前，需要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，剛做完手術(shù)，無法支撐整個(gè)身體的重量，可以借助拐杖或者親友的幫助來進(jìn)行訓(xùn)練，提升腿部的肌肉力量。

如果病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)半月板撕裂的情況，就會(huì)有膝關(guān)節(jié)內(nèi)部疼痛并且活動(dòng)時(shí)會(huì)有膝關(guān)節(jié)交鎖的情況。所以出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)半月板撕裂以后，平時(shí)一定注意保暖，避免受涼，避免膝關(guān)節(jié)部位過度受力活動(dòng)，避免外傷，以免導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)半月板撕裂加重。并且在出現(xiàn)半月板撕裂以后要根據(jù)撕裂程度選擇治療的方法。如果半月板撕裂比較輕，沒有明顯的膝關(guān)節(jié)疼痛，也沒有明顯膝關(guān)節(jié)交鎖情況，可以應(yīng)用支具或者石膏托固定膝關(guān)節(jié)部位三到四周，同時(shí)應(yīng)用活血化瘀藥物和軟骨營養(yǎng)藥物治療，來促進(jìn)半月板恢復(fù)。如果說半月板撕裂比較重，出現(xiàn)了明顯的膝關(guān)節(jié)疼痛，伴有明顯交鎖的情況，就需要行微創(chuàng)膝關(guān)節(jié)鏡半月板修補(bǔ)或者縫合手術(shù)治療，來促進(jìn)半月板撕裂的恢復(fù)。

膝蓋伸直就疼的原因主要包括膝關(guān)節(jié)周圍肌肉拉傷、慢性勞損、半月板損傷、髕骨的退化、骨質(zhì)增生、狹窄性腱鞘炎等。1.肌肉拉傷、慢性勞損、髕腱炎：病人可以臥床休息，口服活血祛瘀、消炎鎮(zhèn)痛的藥物緩解癥狀。2.半月板損傷：損傷輕微時(shí)抬高患肢，膝關(guān)節(jié)部位制動(dòng)4-6周，損傷嚴(yán)重時(shí)關(guān)節(jié)鏡下手術(shù)半月板修復(fù)手術(shù)治療，術(shù)后膝部制動(dòng)兩周左右，遵醫(yī)囑服用藥物治療，促進(jìn)恢復(fù)。3.髕骨的退化、關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生時(shí)，臥床休息，膝部制動(dòng)，口服非甾體抗炎藥物，硫酸氨基葡萄糖營養(yǎng)軟骨。病人出現(xiàn)膝蓋伸直疼痛時(shí)一定早就診、明確診斷、對(duì)癥治療。日常生活中避免劇烈運(yùn)動(dòng)、保暖、保護(hù)膝關(guān)節(jié)、合理膳食、注意補(bǔ)鈣、鍛煉股四頭肌力，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，以減輕疼痛。

半月板損傷癥狀有疼痛、關(guān)節(jié)的彈響和絞索等。半月板損傷首先是疼痛，在關(guān)節(jié)間隙水平。怎么判斷關(guān)節(jié)間隙水平，就是在腿伸直，髕骨下方一橫指，手指一橫指，這個(gè)范圍內(nèi)畫兩道線，一個(gè)是沿著髕尖畫一條水平線，然后沿手指的位置畫一個(gè)水平線，這兩條線中間叫關(guān)節(jié)間隙，如果在關(guān)節(jié)間隙出現(xiàn)疼痛，不能說一定是，往往跟半月板有關(guān)系。因?yàn)榘朐掳迨怯汕暗胶螅敖?、體部、后角，整個(gè)關(guān)節(jié)從前到后都可能誘發(fā)的疼痛。疼痛沒有特異性，半月板損傷比較特異的表現(xiàn)就是關(guān)節(jié)的彈響和絞索，關(guān)節(jié)內(nèi)的彈響，走路就響，活動(dòng)就響，尤其是突然被別住動(dòng)不了，活動(dòng)活動(dòng)又能動(dòng)了。撕裂的半月板如果被卡關(guān)節(jié)間隙了，就動(dòng)不了了，如果活動(dòng)把它擠到不礙事的地了，又能活動(dòng)。但是能活動(dòng)并不代表這變好，半月板損傷還是在，在將來說不定什么活動(dòng)的時(shí)候，又卡在里頭，又不行了，所以關(guān)節(jié)絞索是半月板最主要的表現(xiàn)。骨科大夫查半月板的麥?zhǔn)险魇潜容^常見的檢查，就是在極度的屈膝、內(nèi)翻或者外翻的情況下，逐漸把腿伸直，在這個(gè)過程中如果誘發(fā)彈響和疼痛，叫半月板麥?zhǔn)险麝栃浴Ｈ绻堑脑?，往往提示有半月板的撕裂。?dāng)然這個(gè)檢查不是百分之百的準(zhǔn)確，也有些人查的是陰性，但實(shí)際確實(shí)還是有半月板損傷的，也是有的。但這個(gè)檢查相對(duì)來說是陽性率比較高的半月板的檢查方法。當(dāng)然如果是前角損傷和后角損傷，可以做過伸試驗(yàn)和過屈試驗(yàn)，也都有利于幫助發(fā)現(xiàn)半月板損傷的問題。

半月板損傷近期后遺癥是關(guān)節(jié)疼痛、腫脹，運(yùn)動(dòng)能力下降，遠(yuǎn)期后遺癥是軟骨過度磨損。遠(yuǎn)期后遺癥在受累膝關(guān)節(jié)間室形成股骨和脛骨側(cè)軟骨的接觸，在局部形成應(yīng)力集中，軟骨過度磨損。