筋膜炎一般吃什么食物

發(fā)布時(shí)間：2020-08-2866116次瀏覽

筋膜炎是我們生活中非常多見的骨科疾病，該病的出現(xiàn)會(huì)給我們的健康造成很大的危害。因此患者朋友在生活中除了要及時(shí)到醫(yī)院接受正規(guī)的治療，在治療期間還要注意飲食。那么，筋膜炎一般吃什么食物?下面我們就一起來(lái)了解一下。

專家表示，筋膜炎患者的飲食應(yīng)該以溫補(bǔ)清熱化濕為主，可以吃一些玉米，蓮藕，紅棗，豆腐，羊肉，蹄筋，雞蛋等食物;飲食宜清淡，這對(duì)健康很有利?？稍陲嬍硟?nèi)適量加入動(dòng)物血、蛋、魚、蝦、豆類制品、土豆、牛肉、雞肉及牛“腱子”肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物等。

同時(shí)還需要少喝牛奶、羊奶等奶類和少吃花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能產(chǎn)生致關(guān)節(jié)炎的介質(zhì)前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易致過敏而引起關(guān)節(jié)炎加重、復(fù)發(fā)或惡化。

少食肥肉、高動(dòng)物脂肪和高膽固醇食物，因其產(chǎn)生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)等，可抑制T淋巴細(xì)胞功能，易引起和加重關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、骨質(zhì)脫鈣疏松與關(guān)節(jié)破壞。

除此之外，還要少食甜食，因其糖類易致過敏，可加重關(guān)節(jié)筋膜炎的發(fā)展，易引起關(guān)節(jié)腫脹和疼痛加重。少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動(dòng)吸煙，因其都可加劇關(guān)節(jié)炎惡化。

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