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骶髂關(guān)節(jié)炎是臨床常見(jiàn)病和引起骶尾部疼痛的主要原因，常給患者的生活帶來(lái)諸多不便與痛苦，而且其康復(fù)難度大，可通過(guò)中醫(yī)推拿及自我護(hù)理進(jìn)行改善緩解，患者也可食用食療配方以加速病情的恢復(fù)，那么，骶髂關(guān)節(jié)炎食療是什么?

1.杜仲核桃豬腰湯

配方：豬腎(豬腰)1對(duì)切片，大棗2個(gè)去核，與杜仲10克、核桃肉20克、生姜2片、米酒3毫升。

方法：同入燉盅，加水共煎沸后改小火燉1小時(shí)。飲湯吃肉，每日1劑。

功效：益氣補(bǔ)腎，壯腰助陽(yáng)，主治腎氣不足型骶髂關(guān)節(jié)炎。

2.當(dāng)歸生姜羊肉湯

配方：當(dāng)歸、生姜各30克切大片，羊肉500 克焯沸水，晾涼，切塊，紅棗10個(gè)。

方法：羊肉、當(dāng)歸、生姜、紅棗10個(gè)同入砂鍋，加適量水共煎，沸后撇沫，改小火慢煮至羊肉熟爛。隨量飲湯吃肉，隔日1劑。

功效：溫經(jīng)散寒，活血定痛。主治陰寒內(nèi)盛、氣血凝滯型骶髂關(guān)節(jié)炎。

3.芝麻粥

配方：芝麻15克，大米100克。

方法：將芝麻用水淘?xún)簦p微炒黃后研成泥狀，加大米煮粥。每日1劑，供早餐食用。

功效：可以緩解骶髂關(guān)節(jié)炎。

4.千斤拔狗脊煲豬尾

配方：千斤拔50克、狗脊30克、豬尾1條、生姜2片。

方法：水5碗煎至1碗，飲湯吃豬尾。

功效：用于骶髂關(guān)節(jié)炎緩解期。