骨刺的飲食保健有哪些

發(fā)布時間：2020-08-2857948次瀏覽

骨刺又叫骨質(zhì)增生，多發(fā)于腳跟部或頸部。骨刺的產(chǎn)生會讓患處疼痛不已，嚴重影響患者的正常生活，增加心理壓力和經(jīng)濟負擔(dān)。很多患者在治療的同時，也希望能通過一些食物的保健幫助早日康復(fù)。下面為大家介紹幾款食物保健的方法。

1、蘑菇湯

鮮蘑菇或香菇30克干品減半，煮湯喝。每天1次，日期不限。蘑菇的有效成分可增強T淋巴細胞功能，從而提高機體抵御各種疾病的免疫功能，提高機體對疼痛的耐受能力;此外有研究者從蘑菇中提取到一種物質(zhì)Act-2，它具有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜的功效，其鎮(zhèn)痛效果可代替嗎啡，因此蘑菇湯非常適合頸椎骨刺疼痛患者服用。

2、豆?jié){粳米粥

豆?jié){適量，粳米60克，冰糖適量。以豆?jié){代水與粳米煮粥，粥好后入冰糖煮1～2分鐘，煮沸即可，可經(jīng)常食用。豆?jié){含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、B2和煙酸。此外，豆?jié){還含有鐵、鈣等礦物質(zhì)，在補充維生素、鈣質(zhì)的同時還能改善患者血管功能，改善機體血液循環(huán)，緩解頸椎疼痛。

3、玉蘭花茶

大朵玉蘭花3～6克，開水泡代茶?；蝓r葉12～18克水煎服。玉蘭花含有豐富的維生素、氨基酸和多種微量元素，有祛風(fēng)散寒，通氣理肺之效，可緩解情緒緊張，降低血壓，緩解頸椎骨刺或精神緊張導(dǎo)致的頸部疼痛。

相關(guān)推薦

01:50

腰椎長骨刺怎么辦

腰椎長骨刺代表腰椎部位不穩(wěn)定、活動大，腰椎小關(guān)節(jié)增生?；顒佣嗑痛碳ぶ車捻g帶、肌腱、軟組織牽拉，在肌腱或韌帶底下，周緣就會導(dǎo)致骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生是為維持穩(wěn)定，比如腰椎椎體的前后方長骨刺，增加腰椎椎體接觸面積，就會增加穩(wěn)定性。一般沒有癥狀，沒有壓迫周圍的神經(jīng)、脊髓或周圍重要結(jié)構(gòu)，就不需要處理。如果增生壓迫周圍的神經(jīng)，引起神經(jīng)癥狀，增生以后導(dǎo)致椎管狹窄，神經(jīng)也受到卡壓，也導(dǎo)致間歇性跛行，需要去手術(shù)處理。一般的不需要處理，引起癥狀的情況下，骨刺才需要做手術(shù)處理。

2021-05-11 91013次播放

骨刺患者要及時檢查

現(xiàn)在生活中患有骨刺的人越來越多，這給我們的生活帶來了很多不必要的麻煩。而患者通常不會及時進行骨刺的檢查，這就可能會導(dǎo)致其病情越來越嚴重。因此大家要及時了解骨刺的檢查方法，這樣才能更早的接受治療。下面就來看看骨刺的檢查有哪些。骨刺的檢查有：1、脊髓穿

2020-11-20 48449次瀏覽

懷孕會造成骨刺嗎

骨刺給患者及其家人帶來了很多痛苦，只有根據(jù)患者的病癥，制定正確的治療方案，才能讓您更好的擺脫骨科病癥的困擾，擁有健康的身體，那么懷孕會造成骨刺嗎?又該采取什么方法

2020-11-20 62069次瀏覽

骨刺患者飲食的注意事項有哪些

很多的朋友在患病后醫(yī)生就會告誡一些相關(guān)的忌口事項，這就說明很多的食物在朋友們患病后是不能夠食用的。而不同的疾病禁止服用的食物也是不一樣的，下面我們就以骨質(zhì)增生這種骨科疾病為例子，來為朋友們做出一些相關(guān)方面的介紹。

2020-09-16 54465次瀏覽

腳后跟長骨刺怎么治療

腳跟骨刺主要是跟骨退變所引發(fā)的，從而就會在跟骨部位有明顯的骨質(zhì)增生出現(xiàn)，從而刺激跟骨周圍的軟組織，引發(fā)足跟部位有明顯的疼痛、壓痛。特別是在休息后以及晨起下地活動時，足跟部位疼痛的癥狀格外明顯。所以在出現(xiàn)跟骨刺以后，平時一定要多穿厚底軟鞋，來減輕骨刺對周圍如組織的刺激。并且早晚多行足部的燙洗，來促進跟骨刺部位炎性水腫的吸收和消退，從而緩解疼痛。疼痛明顯時可以口服非甾體類抗炎藥物，比如說尼美舒利、氯諾昔康、布洛芬之類的藥物來緩解疼痛。疼痛比較重視，可以在跟骨刺部位局部封閉，注射糖皮質(zhì)激素的藥物來緩解疼痛，以提高病人的生活質(zhì)量。如果說跟骨刺疼痛的癥狀反復(fù)的發(fā)作，并且嚴重影響了足部正常的負重活動，可以考慮行手術(shù)治療將骨刺切除，以緩解病人足部疼痛的癥狀。

語音時長 01:33

2020-03-19

56543次收聽

腰椎骨刺的癥狀

腰椎骨刺的主要癥狀有坐骨神經(jīng)痛、腰痛、腿痛的癥狀，像燒灼一樣可存在多種疼痛方式。腰椎骨刺及腰椎骨質(zhì)增生是一種慢性遷延性疾病。腰椎骨質(zhì)增生前期癥狀較輕時，主要引起腰痛的癥狀，較多患者如在久坐、彎腰、勞累后或晨起時，會出現(xiàn)慢性腰痛的癥狀，一般無需特殊處理，患者在休息之后可緩解。隨骨質(zhì)增生逐漸加重，出現(xiàn)生長的骨贅椎間盤變性，進一步加重患者的腰部疼痛癥狀，甚至?xí)霈F(xiàn)一些神經(jīng)癥狀。如果患者出現(xiàn)神經(jīng)壓迫坐骨神經(jīng)痛，而且大小便功能會受到影響。腰椎骨質(zhì)增生后期則需要進行手術(shù)治療?？傊倒琴|(zhì)增生是退行性疾病。隨年齡增長會越發(fā)明顯，臨床上根據(jù)患者癥狀的變化，可以確定骨質(zhì)增生所處的時期。然后在專業(yè)醫(yī)生的引導(dǎo)下，給予對癥治療。

語音時長 01:34

2020-01-07

57293次收聽

02:40

膝蓋骨刺的治療方法

治療膝蓋內(nèi)的骨刺可以通過關(guān)節(jié)鏡配合魔鉆的方法把骨刺磨掉后做相應(yīng)處理。關(guān)節(jié)外的骨刺可以有小切口把鑿掉，對于嚴重的需要關(guān)節(jié)置換的方法去做相應(yīng)治療。老年人拍片子的時候，經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)膝關(guān)節(jié)周圍，關(guān)節(jié)內(nèi)會有骨性的贅生物就是骨刺。這些骨刺要根據(jù)癥狀判斷是否需要治療。如果骨刺相應(yīng)的位置出現(xiàn)疼痛，關(guān)節(jié)彈響、關(guān)節(jié)絞索是需要進行治療。如果這些骨刺沒有引起不舒服，是不必要治療，因為這些骨刺本身是為了增加退化的關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，本身是有一定的功能，如果去掉之后關(guān)節(jié)可能又不穩(wěn)定了，反而會產(chǎn)生不好的表現(xiàn)。

2019-10-25 61793次播放

03:04

足跟骨刺的治療方法

足跟骨刺可以使用驅(qū)寒除痹的藥物或采用中藥外洗以及外敷膏藥的方法進行治療。臨床上有一種病的診斷叫跟痛癥，跟痛癥的表現(xiàn)就是腳后跟疼，往往早期的表現(xiàn)是剛走路的時候疼，走走就會好。到后期靜息痛躺在床上也很疼，甚至疼醒。通過拍片子，有的患者有骨刺，有的患者沒有骨刺，都是屬于跟痛癥。在治療上的早期沒有區(qū)別，中醫(yī)認為跟痛癥是肝腎不足造成，可以用補肝腎驅(qū)寒除痹的藥物。跟骨骨刺前期可以采用中藥外洗、膏藥進行治療。骨刺的患者要穿厚底軟底的鞋，避免刺激。對于反復(fù)不好的患者可以考慮封閉治療。跟股的骨刺只有極少數(shù)的患者需要手術(shù)。

2019-10-25 62501次播放

如何治療骨刺

輕度骨刺可以通過吃藥保守治療，較為嚴重的可以手術(shù)治療或封閉治療。骨刺本身是有一定作用的，有的骨刺是會引起癥狀的，有的骨刺是不會引起癥狀的，對比較輕度的癥狀，如說局部的一個疼痛，可以通過保守治療方法，如吃藥，用針灸治療，按摩治療，包括膏藥，中藥的外敷往往就可以達到這個效果了，就算骨刺在這兒，癥狀也會得到緩解的，是不需要一定要去除這個骨刺，但是對于比較嚴重的骨刺刺激神經(jīng)，把脊髓給壓破了，把神經(jīng)給壓破了，出現(xiàn)明顯神經(jīng)癥狀了，需要手術(shù)治療，把骨刺徹底的去除，把神經(jīng)解放出來，才能夠得到比較好治療效果。對于反復(fù)發(fā)作總也不好的，雖然沒有壓迫神經(jīng)，但是刺激周圍的軟組織，刺激的比較重，可以考慮封閉治療，封閉治療之后把針打到有病的位置，把藥物打到有病的位置，也能夠得到緩解，而如果自己注意點不去刺激，有些人長時間的不發(fā)作也就可以了，但是確實也有些患者，緩解的不好，可能就需要做手術(shù)，把相應(yīng)的骨刺去掉來緩解對軟組織的刺激，才能夠達到比較好治療效果。

語音時長 02:19

2019-10-23

52978次收聽

腳后跟麻是怎么回事

腳后跟麻有以下四個原因?qū)е拢谝粋€是蹲著時間久了，會出現(xiàn)腳后跟發(fā)麻的現(xiàn)象；第二個是鞋子不合適，會導(dǎo)致腳后跟發(fā)麻；第三個是腰椎導(dǎo)致，患有腰間盤突出，會壓迫腳神經(jīng)；第四個是血液循環(huán)受阻導(dǎo)致，細胞供氧不足，一但血液回流，就會出現(xiàn)腳后跟發(fā)麻的現(xiàn)象。

2019-07-05 61423次瀏覽

腳后跟疼怎么辦

腳后跟疼的患者可以服用雙氯芬酸、布洛芬一類止痛藥物，并配合涂抹扶他林軟膏。同時患者可采用封閉注射療法以及外科手術(shù)療法來治。另外，患者還可外敷威靈仙藥膏等中醫(yī)膏藥，還可使用穴位針灸的方法進行治療。

2019-06-18 54581次瀏覽

腳后跟長了骨刺怎么辦

在進行X光片檢查的時候，發(fā)現(xiàn)足跟部有骨刺長出，但是平時如果沒有任何的不適，不需要特殊的治療，我們平時只要注意減輕久站的時間。平時行走的時候，注意穿上厚底、軟底的鞋子即可。但是當出現(xiàn)由于足根部的骨刺導(dǎo)致的疼痛，就需要進行一些適當?shù)闹委?，這些治療包括藥物，自我康復(fù)的治療。首先，是足后跟的一些運動，具體的方法是面朝墻，挺直身體，雙手扶住墻壁，將一只腳的腳趾貼在墻面，兩腳距離大約一步。這樣不停的練習(xí)，為直角一次連續(xù)三次，一天進行大約十次。另外一種運動，就下蹲運動，我們可以距離墻壁一步的地方，雙手要伸直，服貼于墻面上，然后緩緩的下蹲，保持這種姿勢30秒，然后回到起始的位置。每次練習(xí)三組，還有一種運動辦法叫做足底伸展運動。我們可以坐在床邊或者椅子上，兩只腳向前生長，彎曲膝蓋，同時用手掌將腳趾朝膝蓋的方向進行伸張，每只腳可以練習(xí)三次。其次，當這些自我運動的辦法不能緩解疼痛的時候，我們可以進行局部痛點藥物注射，用的成分主要包括利多卡因局麻藥物，還有曲安奈德固醇類激素。一般通過這樣的治療以后，疼痛可以相對比較容易緩解。還可以進行各種物理治療，也有助于足跟骨刺導(dǎo)致的疼痛的治療。

語音時長 02:47

2018-12-13

67100次收聽

有哪些方法可以用來治療足跟骨刺