五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網

科普文章

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

骨質增生吃哪些食物好

發(fā)布時間：2020-08-2861116次瀏覽

骨質增生是日常生活中的一種常見現(xiàn)象，它的發(fā)生與我們的日常生活習慣與飲食習慣都是有關系的，骨質增生的治療也應在飲食方面有所注意，所以廣大的患者朋友要知道在日常生活中，應該吃些什么，不該吃什么，那樣才能減輕疾病對我們身體的傷害，那么骨質增生吃哪些食物好呢？

1)多進食高鈣食品，以確保老年人骨質代謝的正常需要。老年人鈣的攝取量應較一般成年人增加百分之五十左右，即每日成分鈣不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，必要時要補充鈣劑。

2)要增加多種維生素的攝入，如維生素A、B1、B6、B12、C和D等。

3)應多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物，常食堅果，注意營養(yǎng)的補充。

另外，老年人應節(jié)制飲食，保持適當?shù)捏w重，避免肥胖。臨床發(fā)現(xiàn)肥胖患者一般骨質增生發(fā)生在膝關節(jié)，比相似病情而體重標準者的治療時間要長，恢復要慢。原因很簡單，就是肥胖患者自身的體重加重了膝關節(jié)的負擔，關節(jié)的磨損與傷害也就更大。均衡飲食、保持體重是防止骨質增生的重要環(huán)節(jié)。

相關推薦

01:27
膝蓋關節(jié)酸痛是怎么回事
膝蓋關節(jié)通常指膝關節(jié)，膝關節(jié)酸痛可能是勞累、外傷、骨質增生、滑膜炎、痛風等原因引起的，患者需要根據具體原因采取相應改善措施。1.勞累：若長期站立可能會導致膝關節(jié)勞累，進而引發(fā)酸痛，建議患者使用熱毛巾熱敷，并注意休息，有利于緩解不適。2.外傷：若受外力牽拉、撞擊，可能會導致局部軟組織受損，進而導致疼痛，建議患者在醫(yī)生的指導下使用阿莫西林膠囊、羅紅霉素分散片、頭孢克肟分散片等藥物治療。3.骨質增生：骨質增生會導致膝關節(jié)酸痛，患者可以在醫(yī)生的指導下通過紫外線療法、紅外線療法等方式治療。4.滑膜炎：滑膜炎癥可能會導致膝關節(jié)酸痛，患者需要遵醫(yī)囑使用甲潑尼龍片、布洛芬膠囊、塞來昔布膠囊等藥物治療。5.痛風：嘌呤代謝異?？赡軙l(fā)痛風，尿酸結晶在膝關節(jié)沉積，可能會導致酸痛，所以患者可以遵照醫(yī)生指導使用秋水仙堿片、別嘌醇片、青鵬軟膏等藥物治療。治療期間，建議多休息，避免熬夜或過度勞累，有利于身體恢復。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，應及時就醫(yī)。
骨質密度增高是什么意思
骨質密度增高并不是一種好的現(xiàn)象，因為人體的骨骼當中本來是含有有機質與無機質的，骨鹽就是無機質，當骨鹽的成分變多以后，有機質的含量就會相對減少，骨骼的硬度會有所增加，骨質密度就會逐漸升高，骨質密度增高以后骨質就會變得很脆，并且彈性會降低，稍有外力的碰撞就很容易發(fā)生骨折，如果不及時調理治療，嚴重了還會影響到運動功能。骨質密度增高與平時過度勞累、年齡增長有很大的關系，沒有癥狀時可不用治療，如有疼痛等不適應該及時采取治療措施。
語音時長 01:02

2021-05-20

98711次收聽

02:09
骨質增生是一種病嗎
骨質增生是伴隨著老化必然出現(xiàn)的一種自然現(xiàn)象，不能夠把骨質增生當成一種病。但是骨質增生如果是影響人體的功能，骨質增生就是一種病。舉個例子，膝關節(jié)的骨質增生，可能就會疼痛、活動受限，嚴格意義上來講，骨質增生也不是產生膝關節(jié)疼痛，活動受限的原因，原因一般來說就是骨關節(jié)的退變、關節(jié)軟骨的磨損，這種磨損是隨著年齡增大必定會產生的。所以，骨質增生這個意義上來講，也不是一種病。但是在脊柱來說又不一樣，脊柱增生以后，如果增生是對向椎管的，壓迫了神經，這個增生是一種病。
骨質增生防治方法
現(xiàn)在，年輕人患骨質增生的人也在不斷增多，這是因為，每天對著電腦保持相同的姿勢工作或者打游戲，都會引起骨骼與軟組織過度磨損，容易導致頸椎骨質增生，還有不少人睡姿不良，枕頭過高或長時間趴著睡，也會促使骨質增生形成，下面告訴你幾招骨質增生防治方法。
骨質增生的形成原因
骨質增生一般是中老年人常見的骨質疾病，很多中老年人患有骨質增生后不能正常的生活，嚴重者還會導致癱瘓在床的情況，所以為了能夠更有針對性的進行治療，了解骨質增生的原因非常有必要，那么骨質增生的形成原因有哪些呢？
骨質增生陳醋療法
骨質增生治療用老陳醋比較好，骨質增生是中老年人的常見病之一，好發(fā)于脊柱和全身各大關節(jié)，理療臨床發(fā)現(xiàn)，老陳醋的醫(yī)治作用較好，骨性關節(jié)炎是常見的中老年人關節(jié)疾病，常應該如何防治骨性關節(jié)炎呢？下面給大家介紹一下骨質增生陳醋療法。
腰椎骨質增生一般有哪些癥狀
腰椎骨質增生好發(fā)于腰3、腰4部位，臨床上出現(xiàn)腰椎及腰部軟組織酸痛、脹痛、僵硬及疲乏感，甚至彎腰受限;若坐骨神經受壓，可引起坐骨神經炎，患肢劇烈麻痛、灼痛，并向下肢發(fā)射。
胸骨疼是什么原因
胸骨疼主要是由于外傷，胸骨退變骨質增生或者骨質疏松，肋軟骨炎，肺部、胸膜部位的疾病以及食管、縱膈或者心臟部位的疾病引起。一、外傷，特別是外傷導致胸部部位軟組織及骨質損傷以后，就會引起胸骨部位有明顯的疼痛和壓痛，特別是在深呼吸，咳嗽及臥床翻身時，疼痛的癥狀格外明顯。二、胸骨退變骨質增生或者骨質疏松的情況，也會引起胸骨部位有明顯的疼痛和壓痛。三、肋軟骨炎，主要是肋軟骨部位無菌性炎癥，引起肋軟骨部位有明顯的疼痛和壓痛。四、肺部、胸膜部位的疾病，如肺炎，肺腫瘤，肺結核，胸膜炎，胸膜結合之類的疾病，也會有胸骨部位疼痛的癥狀出現(xiàn)。五、食管、縱膈或者心臟部位的疾病，會引發(fā)胸骨部位的疼痛癥狀。
語音時長 01:30

2020-03-19

55506次收聽

什么是腰椎骨質增生
腰椎骨質增生屬于退變性疾病，是由于關節(jié)長期受力，使骨質適應周圍過度力量，出現(xiàn)自我適應性改變，又稱老化性改變。腰椎骨質增生是臨床上經常碰到的問題。隨著年齡增大，機體的各個組織細胞生理功能也會逐漸衰退、老化。有研究表明，年輕患者椎間盤可能從25歲就會開始進行退變，椎間盤退變，會使椎間隙的高度丟失，高度丟失之后就會導致纖維環(huán)松弛，并向外周圍膨出，椎體會發(fā)生不穩(wěn)，纖維環(huán)在椎體邊緣發(fā)生撕裂，會導致髓核突出，其后將后縱韌帶的骨膜頂起，可能會在其下面產生新骨，形成骨刺或是骨質增生。臨床上經?？梢钥吹胶芏嗷颊呦蜥t(yī)生詢問骨質增生怎么辦。其實骨質增生是骨質的一個自我保護措施，可以辨證來看，大量的骨質增生有可能對神經、對脊髓產生壓迫，出現(xiàn)相應臨床癥狀，但輕微的骨質增生只是為了脊柱進一步的穩(wěn)定。當大量形成骨質增生時，對神經產生癥狀出現(xiàn)神經壓迫，或出現(xiàn)神經損害時，就需要進行干預。醫(yī)生往往會將壓迫神經的骨刺，或類似骨質增生，進行骨刺去除，解除神經壓迫，達到解除臨床癥狀的療效。
語音時長 01:47

2020-02-11

58930次收聽

膝蓋骨質增生的危害
膝蓋骨質增生臨床上非常常見，50歲以上70%都有增生，60歲以上90%都有增生，70歲以上以上100%都有增生，這些增生發(fā)生在人體的不同部位。單純膝蓋骨質增生占所有增生的30%，這個比例是相當大的。膝蓋作為人體最重要，活動度最大的關節(jié)，當膝蓋發(fā)生骨質增生后會發(fā)生一系列的繼發(fā)的危害，諸如不能行走，或行程變短。正常人體的循環(huán)會減弱，繼發(fā)性肥胖，膝關節(jié)疼痛以后常規(guī)攝入的能量超出消耗，導致人體向心性肥胖，繼發(fā)血糖，心臟的一系列病變。膝蓋骨質增生以后勢必要借助于其他幫助，比如輪椅，器械，甚至還需要人力幫助會對經濟和家庭造成一定的困擾，所以膝蓋骨質增生造成的危害不容小覷，要積極的對癥治療膝蓋骨質增生。
語音時長 01:22

2020-01-07

62462次收聽

02:47
骨質增生需要注意什么
骨質增生需要注意來減少增生癥狀出現(xiàn)加重，建議服用對關節(jié)韌帶老化有延緩作用的藥物。骨質增生在臨床當中非常常見，病人就診時有癥狀，有癥狀時候就以緩解癥狀為主。這種癥狀往往是無菌性炎癥，往往跟身體老化退變和局部勞損有關，主要以緩解癥狀為主。只要不壓迫神經，一般不需要手術切除。只有嚴重刺激神經壓迫神經，經過保守治療無效果，才可能考慮做手術改善或切除，避免神經進一步壓迫，引起功能障礙。前沒有藥物能夠消除骨質增生，所以臨床中選擇藥物，一般用營養(yǎng)關節(jié)藥物，或者是對癥緩解藥物。
骨質增生的治療方法
骨質增生治療方法多種多樣，主要有營養(yǎng)軟骨治療、關節(jié)康復鍛煉、手術治療等。一、營養(yǎng)軟骨治療，骨質增生患者一般軟骨會被破壞，所以要進行營養(yǎng)軟骨治療?？煽诜牧蛩岚被咸烟?，以及關節(jié)腔注射玻璃酸鈉等，這些可以治療軟骨破壞情況。二、關節(jié)康復鍛煉，適當活動關節(jié)，不宜過于活動或一點不活動關節(jié)。如果上述保守治療無效，關節(jié)仍疼痛較重且關節(jié)出現(xiàn)彈響，可以去醫(yī)院做關節(jié)鏡的手術，進行關節(jié)清理，把里面的游離體取出來。三、如果出現(xiàn)骨質增生引起關節(jié)炎，引起了膝內翻或者膝外翻等關節(jié)畸形，還可以通過截骨的方式進行手術治療，保護關節(jié)。如果上述所有方法仍然無效，可考慮進行關節(jié)置換手術，不過關節(jié)置換不是永久的，有相應時限。
語音時長 01:19

2019-12-05

56315次收聽

02:06
骨質增生吃什么藥
骨質增生在生活中是比較熟悉的，對于這種病情要根據病情的實際情況進行治療，要看病情發(fā)展到什么程度。首先這個疾病有的患者是沒有明顯的疼痛，并且活動沒有收到限制，是不需要進行治療的，這種情況下的骨質增生是由于過度勞累導致的，休息好是沒有影響的。其次一些患者的骨質增生伴隨有關節(jié)炎的情況，并且引起關節(jié)出現(xiàn)腫脹以及疼痛的請，是需要治療關節(jié)炎的，注意休息，對關節(jié)處進行熱敷可以緩解疼痛的，疼痛嚴重的是可以吃一些藥物進行緩解的。最后對于一些患者歲數(shù)比較大的，并且出現(xiàn)了這個疾病是不可逆性的關節(jié)軟骨的損傷，這種主要是消除關節(jié)炎癥，讓關節(jié)恢復正常的活動，同時可以吃一些補腎壯骨的藥物，外用一些藥膏進行治療。
02:14
骨質增生的癥狀
骨質增生主要表現(xiàn)是關節(jié)出現(xiàn)疼痛，關節(jié)活動不靈活這些癥狀。骨質增生是一個比較熟悉的疾病，不同時期的癥狀不一樣。有的沒有癥狀，有的癥狀比較明顯。骨質增生輕微時沒有癥狀，平常注意不要久坐久站和長時間蹲著，增生情況是可以緩解的，不需要做特殊處理。骨質增生比較嚴重時，出現(xiàn)關節(jié)軟骨受損，疼痛的情況，需要進行一定治療。骨質增生若沒有得到及時治療，有的患者會出現(xiàn)腿伸不直，走路會受到限制，不能長時間走路，經常感覺到下肢麻木，酸疼，疼痛難忍等明顯癥狀，并且?guī)磔^大的危害。
膝蓋骨質增生是怎么造成的
隨著年齡的增長，會導致膝關節(jié)的磨損程度越來越嚴重，會破壞關節(jié)軟骨，關節(jié)邊緣還會出現(xiàn)骨贅等，這時候膝蓋上就會有骨質增生出現(xiàn)。另外，膝蓋骨質增生還和關節(jié)液的改變，膝蓋軟骨組織改變，外傷因素，膝關節(jié)感染，膝關節(jié)不穩(wěn)定，膝關節(jié)外畸形，體重超標等因素有關系。