得了拇外翻吃什么蔬菜
拇外翻人群的飲食保健相對(duì)比較簡單,除了接受矯形手術(shù)的患者應(yīng)該禁忌辛辣之外,沒有太多食物上的忌諱,但拇外翻患者在飲食上需要注意以下一些問題,更有利于對(duì)抗疾病,要增加多種維生素攝入,如維生素A、B族維生素、維生素C和維生素D等,那么,得了拇外翻吃什么蔬菜好呢?
拇外翻宜吃維生素C含量高的食物,韭菜建議可以適當(dāng)食用,宜吃肌腱等高纖維蛋白性的食物,宜食牛奶蛋白質(zhì)含量高,能夠促進(jìn)組織蛋白的合成,牡蠣含有豐富的鋅元素,能夠改善機(jī)體的免疫功能,減少本病手術(shù)后感染炎癥的可能。
拇外翻患者可以吃蘿卜。蘿卜味甘、辛、性涼,入肺、胃、肺、大腸經(jīng);可清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰;主要用于腹脹停食、腹痛、咳嗽、痰多等癥。 蘿卜可以增強(qiáng)機(jī)體免疫功能:蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能,提高抗病能力;蘿卜可以幫助消化:蘿卜中的芥子油能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),增加食欲,幫助消化。
拇外翻患者可以吃清淡飲食。清淡飲食最能體現(xiàn)食物本來的味道,最大程度地保存食物的營養(yǎng)成分。并且因?yàn)闆]有添加過多的糖分,鹽分及脂肪是比較健康的飲食,拇指外翻病人是可以食用的,提議拇指外翻病人在飲食上注意食物搭配合理保證營養(yǎng)均恒。
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