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后背發(fā)麻，首先考慮是后背肌筋膜產(chǎn)生的感覺(jué)異常，就是后背肌肉肌腱膜發(fā)炎導(dǎo)致的一種麻木感。長(zhǎng)期伏案工作或者經(jīng)常保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，后背肌肉筋膜就會(huì)處于一種長(zhǎng)期緊張狀態(tài)，在肌肉筋膜層內(nèi)就會(huì)出現(xiàn)一些炎性滲出液，慢慢地越積越多，就會(huì)在局部形成慢性無(wú)菌性炎癥，炎癥刺激局部的感覺(jué)神經(jīng)，就會(huì)產(chǎn)生發(fā)麻、發(fā)木的感覺(jué)。這種發(fā)麻的感覺(jué)可以通過(guò)做后背的伸展運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解，這是因?yàn)榧∪饨钅?duì)牽拉反射非常敏感，當(dāng)往后仰的時(shí)候，肌肉筋膜放松了，這種麻木不適感就會(huì)緩解不少，所以對(duì)于經(jīng)常伏案工作的人群，一定要避免長(zhǎng)時(shí)間保持前傾姿勢(shì)，一般每過(guò)兩個(gè)小時(shí)就要做一下伸展運(yùn)動(dòng)，比如大鵬展翅的這些動(dòng)作就可以避免后背肌肉發(fā)僵、麻木。另外，導(dǎo)致后背發(fā)麻還有一個(gè)原因就是當(dāng)天氣變涼之后，后背肌肉筋膜受到寒冷的刺激，也容易在肌筋膜內(nèi)出現(xiàn)炎性滲出，產(chǎn)生發(fā)麻的異常感覺(jué)。所以天涼之后，一定要注意后背的保暖，避免受寒。另外，頸椎病患者如果突出的椎間盤(pán)壓迫一側(cè)神經(jīng)根，導(dǎo)致神經(jīng)傳導(dǎo)功能障礙，也容易出現(xiàn)后背神經(jīng)支配區(qū)的感覺(jué)異常，比如麻木、針刺等不適。所以要注意避免高枕睡眠，避免過(guò)度低頭，多做頸椎保健操，必要的時(shí)候可以讓頸椎病的病人口服一些消炎止痛藥物，比如說(shuō)像樂(lè)松或扶他林。還有一些神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥，像甲鈷胺，還有一些中成藥頸舒顆粒等，可以得到一個(gè)有效的改善。

出現(xiàn)頸椎肌肉僵硬，可能是由于落枕，頸部肌肉的勞損或者頸椎病等原因引起的，出現(xiàn)頸部肌肉僵硬首先應(yīng)該改善與調(diào)整睡眠狀態(tài)，不要枕過(guò)高的枕頭，另外要糾正工作中的不良體味，保持坐姿端正，多活動(dòng)活動(dòng)頸部的肌肉，也可以采取局部的熱敷，緩解肌肉痙攣，改善血液循環(huán)，也可以做一下頸部的牽引或頸部的保健操，改善血液循環(huán)，如果還是不能改善，出現(xiàn)嚴(yán)重的肌肉僵硬和痙攣，可以口服非甾體的消炎鎮(zhèn)痛藥，如氯唑沙宗片進(jìn)行治療。另外可以測(cè)一下局部的烤燈照射，針灸，也可以佩戴頸托，使頸部的肌肉得到充分的休息，嚴(yán)重的肌肉僵硬可以考慮局部封閉注射治療。

手指頭麻木如果頸椎病造成，需要針對(duì)病因治療，同時(shí)采取營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物治療；如果上肢神經(jīng)損傷，需要找到病因，給與營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物治療；如果腕管綜合征導(dǎo)致，可以營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物治療，給腕部制動(dòng)，必要時(shí)采取手術(shù)治療；其病變?cè)斐?，需要針?duì)病因進(jìn)行治療。臨床上遇到患者手指頭麻木，具體治療方案如何處理，需要根據(jù)引起患者病情的手指麻木原因，采取不同治療方案。一、如由于頸椎病等原因?qū)е禄颊呤种割^麻木，需要針對(duì)病因進(jìn)行治療。需要治療頸椎病，同時(shí)可以采用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。二、對(duì)于上肢的神經(jīng)損傷，如尺神經(jīng)以及橈神經(jīng)損傷以及等引起麻木，需要明確導(dǎo)致神經(jīng)受損的原因，同時(shí)也可以采用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。三、對(duì)于由于腕管綜合癥引起麻木，在應(yīng)用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物的基礎(chǔ)上，同時(shí)進(jìn)行腕部的制動(dòng)。非手術(shù)治療無(wú)法好轉(zhuǎn)。需要進(jìn)行腕管探查松解術(shù)進(jìn)行治療。四、對(duì)于其他病變，如糖尿病等引起手指頭麻木，要針對(duì)并發(fā)癥以及原有疾病進(jìn)行治療。

頸椎病治療根據(jù)病情可分為非手術(shù)治療和手術(shù)治療。非手術(shù)治療包括頸椎牽引、制動(dòng)、理療、改善體位和睡眠姿勢(shì)等，同時(shí)配合藥物治療；手術(shù)治療包括頸椎前路椎間盤(pán)切除或椎體次全切、神經(jīng)減壓，椎間植骨融合術(shù)等。非手術(shù)治療：包括頸椎牽引，頸部制動(dòng)，頸部理療、改善不良工作體位和睡眠姿勢(shì)、調(diào)整枕頭高度等方法。常配合應(yīng)用非甾體抗炎止痛藥和肌肉松弛劑魯南貝特、神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥等。手術(shù)治療：手術(shù)適應(yīng)證，神經(jīng)根性疼痛劇烈，保守治療無(wú)效；脊髓或神經(jīng)根明顯受壓，伴有神經(jīng)功能障礙，癥狀雖然不甚嚴(yán)重但保守治療半年無(wú)效，或影響正常工作和生活者，應(yīng)采取手術(shù)治療。頸椎病常用的手術(shù)方式有頸椎前路減壓融合術(shù)，最常用的術(shù)式是頸椎前路椎間盤(pán)切除或椎體次全切、神經(jīng)減壓，椎間植骨融合術(shù)。必要時(shí)還可以切除鉤椎關(guān)節(jié)行椎間孔擴(kuò)大減壓。后路減壓術(shù)常用頸椎半椎板切除減壓術(shù)。

頸椎病得病的原因是因低頭時(shí)間太長(zhǎng)，而枕黃豆枕頭可以有效的按摩到我們的頸部，黃豆質(zhì)地較硬，一堆的黃豆能夠有效的將人體的頸部托起來(lái)，并且在枕的過(guò)程中，黃豆自己會(huì)堆成一個(gè)適合的高度，同時(shí)能讓頸椎放松下來(lái)，并對(duì)頭皮起到刺激的作用。