預(yù)防X型腿的有效措施

發(fā)布時間：2020-08-2857072次瀏覽

大家在日常生活中對于X型腿這種病可能不是很陌生，但是對于這種病的預(yù)防以及其他方面都不了解，這給治療造成了很大的影響，因此一定要多多了解才可以，下邊以孩子為例給大家介紹一下預(yù)防X型腿的有效措施都有什么。

專家介紹，預(yù)防X型腿的主要措施有：

①穿布鞋：在幼兒初學(xué)走路時，應(yīng)給孩子穿布鞋或膠底鞋，不要給孩子過早地穿硬質(zhì)皮鞋。

②穿合腳鞋：幼兒不要穿過大的鞋，應(yīng)穿合腳的鞋，也不能穿擠腳的小鞋。孩子的腳長得快，買鞋時，買大一號就可以了。一旦鞋子擠腳，就必須更換，不能湊合穿。

③不宜過早學(xué)走路：不要讓孩子過早學(xué)走路，同時給予孩子充足的含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素D豐富的食物，并讓孩子多曬太陽。

④盡量避免趴睡：雖然趴睡不一定直接證明會對寶寶的腿型造成不良的影響，但是當(dāng)寶寶趴睡時，會讓小朋友的腳踝呈內(nèi)翻或外翻狀，長時間下來，也可能會出現(xiàn)八字腳。

⑤避免跪著坐：一些正在學(xué)爬或是學(xué)走路的小朋友，可能會爬一爬就坐起來的狀況，小朋友跪坐時，他的腳大多成外翻狀，這時候家長們較好盡量幫寶寶移動腳型，幫他回復(fù)到正常的狀態(tài)，不過還是盡量避免讓他跪坐比較好。很多小朋友喜歡跪坐，會讓腿型成W型，這樣是錯誤的坐法。應(yīng)讓寶寶盤腿坐即可。

總之，只要注意上述各點，就可以有效地預(yù)防孩子形成X型腿。父母們可以在日常生活中輔助孩子培養(yǎng)良好的習(xí)慣，以有效地預(yù)防X型腿的出現(xiàn)。

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