骨關(guān)節(jié)炎前期預(yù)防方法
生活中發(fā)生一些意外是很平常的事情,但是要說到外傷,人體比較容易受到外傷的應(yīng)該就屬于膝蓋了,而膝蓋也是骨關(guān)節(jié)炎比較容易發(fā)生的一個(gè)部位,那么進(jìn)行骨關(guān)節(jié)炎的預(yù)防就要從避免受到外傷開始,為了幫助更多的患者,下面我們就來一起了解一下骨關(guān)節(jié)炎前期預(yù)防方法。
1.從兒童時(shí)期就堅(jiān)持參加體育鍛煉,特別是游泳;
2.不要偏食,食譜要豐富;
3.保持身體狀況良好,內(nèi)分泌功能正常;4.老年人要避免爬很陡的山及經(jīng)常爬樓梯,這對(duì)老人的關(guān)節(jié)有損傷;
5.老年人及骨質(zhì)增生患者可適當(dāng)使用預(yù)防骨質(zhì)疏松的藥物。
正規(guī)醫(yī)院通常是直接將玻璃酸鈉注射到疼痛的關(guān)節(jié)腔,對(duì)此,不少患者覺得麻煩?;颊卟荒苤粡氖∈碌慕嵌瓤紤],口服藥要通過小腸吸收到達(dá)血液再到關(guān)節(jié)腔,經(jīng)過這么長一段路,藥效比直接注射要弱得多。而且目前也從未聽說過有直接促使關(guān)節(jié)液分泌的口服藥。
其實(shí)上述介紹的這五點(diǎn)就是我們進(jìn)行骨關(guān)節(jié)炎的預(yù)防需要注意的,另外對(duì)于骨關(guān)節(jié)炎的治療我們也需要注意一些問題,就是注射玻璃酸鈉,它可以對(duì)人體的關(guān)節(jié)起到修復(fù),補(bǔ)充關(guān)節(jié)內(nèi)的關(guān)節(jié)液,而且比直接口服一些藥物更加有效。
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