五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

科普文章

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

半月板損傷的預(yù)防措施

發(fā)布時間:2020-08-2859035次瀏覽

半月板損傷一旦出現(xiàn),很多時候不僅僅給患者身體帶去傷害,有的時候半月板損傷患者走路都是一件巨痛苦的事情,而且半月板損傷患者部分的甚至有交鎖的現(xiàn)象。那么、半月板損傷的預(yù)防措施有哪些?下面我們就看下下面半月板損傷的預(yù)防措施有哪些?

在脛骨關(guān)節(jié)面上有內(nèi)側(cè)和外側(cè)半月形狀骨,叫半月板,其邊緣部較厚,與關(guān)節(jié)囊緊密連接,中心部薄,呈游離狀態(tài)。內(nèi)側(cè)半月板呈“C”形,前角附著于前十字韌帶附著點之前,后角附著于脛骨髁間隆起和后十字韌帶附著點之間,其外緣中部與內(nèi)側(cè)副韌帶緊密相連。外側(cè)半月板呈“O”形,其前角附著于前十字韌帶附著點之前,后角附著于內(nèi)側(cè)半月板后角之前,其外緣與外側(cè)副韌帶不相連,其活動度較內(nèi)側(cè)半月板為大。半月板可隨著膝關(guān)節(jié)運動而有一定的移動,伸膝時半月板向前移動,屈膝時向后移動。半月板屬纖維軟骨,其本身無血液供應(yīng),其營養(yǎng)主要來自關(guān)節(jié)滑液,只有與關(guān)節(jié)囊相連的邊級部分從滑膜得到一些血液供應(yīng)。

因此,除邊緣部分損傷后可以自行修復(fù)外,半月板破裂后不能自行修復(fù),半月板切除后,可由滑膜再生一個纖維軟骨性的又薄又窄的半月板。正常的半月板有增加脛骨髁凹陷及襯墊股骨內(nèi)外髁的作用,以增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和起緩沖震蕩的作用。

半月板損傷的預(yù)防措施就為大家講到這了,希望半月板損傷患者要增強自身抵抗力,早日治愈好自身半月板損傷,另外對于半月板損傷患者來說,如果想要治療的話,選擇一家好的醫(yī)院是尤為重要的,最后祝廣大半月板損傷患者早日康復(fù)。

相關(guān)推薦

01:35
右膝關(guān)節(jié)腔及髕上囊少許積液是怎么回事
右膝關(guān)節(jié)腔及髕上囊少許積液可能與正?,F(xiàn)象、過度運動、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、半月板損傷等因素有關(guān),要依據(jù)病因?qū)ΠY治療。如果出現(xiàn)嚴重不適現(xiàn)象,建議患者及時就醫(yī)。1.正?,F(xiàn)象:若是積液比較少,且沒有引發(fā)身體不適,一般屬于正?,F(xiàn)象,少量積液會被身體所吸收,不會影響身體健康。2.過度運動:過度運動容易造成關(guān)節(jié)內(nèi)肌肉損傷,患者可能有以上不適,通常不用特殊治療,及時休息可以有效改善身體不適。3.骨關(guān)節(jié)炎:該病多與年齡增長、肥胖等因素有關(guān),患者容易有關(guān)節(jié)疼痛、僵硬等不適,上述癥狀可能與此有關(guān)。建議在醫(yī)生的幫助下服用對乙酰氨基酚片、阿司匹林腸溶片、阿莫西林膠囊等藥物改善。4.滑膜炎:風(fēng)濕性疾病、創(chuàng)傷等因素可能導(dǎo)致滑膜炎,進而引發(fā)關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)腔積液的現(xiàn)象。建議遵醫(yī)囑使用依托考昔片、玻璃酸鈉注射液、甲氨蝶呤片等藥物改善。5.半月板損傷:半月板損傷后容易引發(fā)積液潴留,患者需要遵醫(yī)囑通過半月板修復(fù)術(shù)、半月板全切術(shù)等方式治療?;謴?fù)過程中,患者需以清淡飲食為主,保證膳食結(jié)構(gòu)的合理。
01:01
前交叉韌帶重建合并半月板縫合術(shù)后走路訓(xùn)練視頻
前交叉韌帶重建合并半月板縫合術(shù),是在關(guān)節(jié)鏡下把韌帶植入到膝關(guān)節(jié)內(nèi),對受損的半月板進行縫合的微創(chuàng)手術(shù)。由于該手術(shù)創(chuàng)傷較大,術(shù)后通常需要6~8周才可以開始走路訓(xùn)練。走路訓(xùn)練步驟:第一步:術(shù)后3~5周的時候,患者可以嘗試抬高足跟,離開床面保持10秒鐘,再緩慢放下,如此反復(fù)訓(xùn)練直到大腿肌肉感到疲勞。第二步:術(shù)后5~8周時,通??梢圆鸪潭ㄑb置進行走路訓(xùn)練,此時需要拄拐下地緩慢行走,不能讓患肢負重。第三步:術(shù)后8~12周時,可以進行平衡訓(xùn)練、直腿抬高抗阻訓(xùn)練及上下臺階訓(xùn)練。這些訓(xùn)練都應(yīng)在康復(fù)治療師的幫助下進行,千萬不要自行開展訓(xùn)練,以免造成二次損傷。
02:15
站的時間久了膝關(guān)節(jié)疼正常嗎
由于長時間的站立姿勢,導(dǎo)致的局部肌肉僵硬或關(guān)節(jié)的僵硬,是膝關(guān)節(jié)長期固定姿勢,造成了局部的壓力過大,引起的一種不適感,是一種正常的生理反應(yīng)。但是站立的時間經(jīng)常會疼痛,提示膝關(guān)節(jié)可能有病情出現(xiàn),及時的去就診,進行膝關(guān)節(jié)的影像學(xué)的檢查或半月板的損傷??赡軙邪朐掳宓姆e液、滑膜炎等。疼痛的急性期,可以減少活動,制動休息,佩戴膝關(guān)節(jié)的護具,早期可口服非甾體的消炎鎮(zhèn)痛藥,同時配合物理治療,適當(dāng)?shù)闹兴幫夥螅谔弁?、腫脹明顯緩解的情況下,膝關(guān)節(jié)功能活動也能得到良好的恢復(fù)。
腿部半月板損傷怎么治療
腿部半月板損傷治療方案需要根據(jù)損傷情況,然后采取不同的治療方法。如果腿部半月板是一級損傷,主要特征為半月板水腫,可以通過局部熱敷或者是服用相關(guān)活血化瘀的藥物來進行治療。半月板發(fā)生二級損傷,主要特征則是半月板出現(xiàn)撕裂,該情況下則需要進行石膏外固定,然后在服用相關(guān)的營養(yǎng)軟骨藥物,還可以向關(guān)節(jié)處注射營養(yǎng)液。腿部半月板三級損傷,則是半月板全層斷裂,出現(xiàn)該癥狀后,則需要通過關(guān)節(jié)鏡的方法來進行半月板修復(fù)或縫合。正是因為腿部半月板損傷治療方案因人而異,所以為了有效治療半月板損傷,可以到專業(yè)的骨科進行檢查,然后根據(jù)檢查結(jié)果進行相應(yīng)的治療。
語音時長 01:09

2021-02-02

78124次收聽

膝半月板損傷是什么
膝半月板損傷主要還是由外力造成的骨科疾病之一。半月板主要能對膝關(guān)節(jié)起到一個緩解壓力的作用,同時還能穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)。膝半月板內(nèi)沒有一條血管,而膝關(guān)節(jié)吸收營養(yǎng)是依靠周圍的韌帶,如果膝半月板發(fā)生損傷,有一部分原因可能是由于外力沖撞,還有一部分原因就是在劇烈運動時造成了扭傷。膝半月板損傷后需要進行及時治療,如果損傷情況比較輕,則可以通過藥物治療或者是敷膏藥,一段時間后膝半月板將會得到恢復(fù),膝半月板恢復(fù)好后也要盡可能的避免劇烈運動,防止半月板再次受到損傷。膝半月板損傷嚴重時,則需要通過關(guān)節(jié)鏡對半月板進行修復(fù),通過關(guān)節(jié)鏡治療后還需要進行康復(fù)訓(xùn)練,這樣才能讓半月板恢復(fù)得更好。
語音時長 01:16

2021-02-02

100401次收聽

膝關(guān)節(jié)半月板損傷的典型癥狀是什么
膝關(guān)節(jié)半月板損傷的典型癥狀有:關(guān)節(jié)性疼痛、腫脹、活動范圍受限等,還有可能,在上下樓梯的時候出現(xiàn)關(guān)節(jié)卡頓的情況。因為膝關(guān)節(jié)半月板主要起到保護膝關(guān)節(jié)和支撐膝關(guān)節(jié)的作用,當(dāng)半月板損害后將會失去對關(guān)節(jié)的保護作用,所以需要及時進行治療,避免半月板損傷而造成其他關(guān)節(jié)損傷。膝關(guān)節(jié)半月板損傷主要分為急性和慢性兩種,急性膝關(guān)節(jié)半月板損傷主要是由于劇烈運動而造成的,半月板損傷后會出現(xiàn)嚴重的關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等現(xiàn)象,需要到醫(yī)院進行檢查,然后進行專業(yè)的治療。慢性膝關(guān)節(jié)半月板損傷主要是由于生活習(xí)慣日積月累造成的,一般發(fā)生在年紀比較大人的身上??赡軙霈F(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛或者是大腿肌肉萎縮的現(xiàn)象,可以采取關(guān)節(jié)鏡的方式進行治療。
語音時長 01:20

2021-02-02

107393次收聽

半月板損傷是否遺傳
半月板損傷是一種常見的膝關(guān)節(jié)疾病,很多半月板損傷患者并沒有清楚的認識到半月板損傷的危害,故而對于治療不太重視。事實上,若長久得不到有效治療的話,會造成更加嚴重的后果。那么,半月板損傷是否遺傳呢?
半月板損傷中醫(yī)治療的方法?
半月板損傷是常見的骨科疾病,其發(fā)生往往造成疼痛等諸多不適感,對工作和生活造成了較大的影響。與西醫(yī)手術(shù)等治療方面不同的是,中醫(yī)治半月板損傷具有無創(chuàng)傷,有效,安全無副作用等諸多優(yōu)點,所以不少半月板損傷的患者特別是初期患者都寄希望通過中醫(yī)方法治療。
半月板損傷后通常需手術(shù)
半月板是位于膝關(guān)節(jié)的股骨下端、脛骨上端兩骨關(guān)節(jié)面之間的一個“半月”形狀軟骨“墊片”,它可幫助膝關(guān)節(jié)減少摩擦和震動,使壓力均勻分布。半月板損傷是骨科臨床上的一種常見并多的晚期改變等四種類型。外傷引起的半月板損傷最為常見,當(dāng)下肢負重,處于足部固定、膝部略屈的位置,關(guān)節(jié)突然內(nèi)旋、伸膝或外旋、伸膝,即可能引起半月板撕裂甚至脫落。日常勞作生活中挑抬重物或在激烈的運動中都可能發(fā)生半月板損傷,長期從事蹲位工作半
孕婦半月板損傷需要注意什么
半月板損傷是一種以膝關(guān)節(jié)局限性疼痛,部分患者有打軟腿或膝關(guān)節(jié)交鎖現(xiàn)象,股四頭肌萎縮,膝關(guān)節(jié)間隙固定的局限性壓痛為主要表現(xiàn)的疾玻那么,孕婦半月板損傷的注意事項有哪些呢?
預(yù)防半月板損傷的方法
簡單的說,半月板的功能即在于穩(wěn)定膝關(guān)節(jié),傳布膝關(guān)節(jié)負荷力,促進關(guān)節(jié)內(nèi)營養(yǎng)。正是由于半月板所起到的穩(wěn)定載荷作用,才保證了膝關(guān)節(jié)長年負重運動而不致?lián)p傷。那么,怎樣預(yù)防半月板損傷?
02:24
關(guān)節(jié)響是怎么回事
關(guān)節(jié)響是活動的時候肌腱的滑動產(chǎn)生的響聲,多因為不良的習(xí)慣,導(dǎo)致肌腱韌帶滑動不正常引起也可能半月板損傷或韌帶斷裂導(dǎo)致。關(guān)節(jié)響是活動的時候肌腱的滑動產(chǎn)生的響聲,有的是肩關(guān)節(jié)響,有的是頸椎的關(guān)節(jié)響,有的是膝關(guān)節(jié)響,還有通常見到髖關(guān)節(jié)。多因為不良的習(xí)慣,如經(jīng)常掰或者是經(jīng)常做一個動作,導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍的韌帶變長、變粗或者有點炎癥,腫起來了,肌腱韌帶的滑動不正常了,就會聽到彈響的聲音。通常情況下頸椎或者是手指的關(guān)節(jié)響可以不治療,但是有些膝關(guān)節(jié)的響聲可能里邊半月板有損傷或者是韌帶已經(jīng)斷裂,或者有炎癥,這就需要到醫(yī)院進行診斷,明確原因?qū)ΠY治療。
半月板損傷的治療
半月板損傷可用長腿石膏托固定4周,有積血者可在局麻下抽盡后加壓包扎,也可手術(shù)治療。半月板損傷是膝關(guān)節(jié)最常見的運動損傷之一。傷后引起關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹、交鎖及活動受限,嚴重影響運動員的訓(xùn)練和比賽。多見于足球、籃球、體操、技巧等運動項目。急性期過后疼痛減輕,可以開始進行股四頭肌鍛煉,以免發(fā)生肌萎縮。膝關(guān)節(jié)半月板撕裂診斷明確者,之前都做半月板切除術(shù)。雖然手術(shù)后癥狀消失,在術(shù)后3個月內(nèi)還能在原半月板附著處再生一個較窄的三角形薄層纖維板,但切除了半月板的膝關(guān)節(jié)很容易產(chǎn)生骨關(guān)節(jié)炎。因此目前不主張將半月板完全切除。如果確有半月板損傷,目前主張在關(guān)節(jié)鏡下進行手術(shù),邊緣分離的半月板可以縫合,容易交鎖的撕裂的半月板瓣片可以局部切除,有條件縫合的亦可以予以修復(fù)。破碎不堪的半月板亦可以在鏡下全部摘除。關(guān)節(jié)鏡下手術(shù)創(chuàng)傷小,對關(guān)節(jié)激惹少,術(shù)后恢復(fù)快。
語音時長 01:52

2019-12-18

52824次收聽

膝蓋伸直疼彎曲沒事是什么原因
伸膝蓋時出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛的情況主要包括:1、半月板前角損傷的患者,半月板前角損傷以后,伸膝蓋就會擠壓損傷的半月板前角,從而引起膝蓋有疼痛的情況。在彎曲時一般不會導(dǎo)致半月板前角受到擠壓,不會出現(xiàn)膝蓋疼痛的癥狀。2、髕骨軟化癥的患者,在出現(xiàn)髕骨軟化癥以后,會導(dǎo)致髕骨的軟骨面出現(xiàn)變性、斷裂,甚至剝脫的情況,而這種情況在伸膝蓋時,就會導(dǎo)致?lián)p傷髕骨軟骨面摩擦股骨髁部的軟骨面,而這種情況就會出現(xiàn)膝蓋疼痛,在彎曲膝蓋時,一般摩擦相對較輕,病人不會感覺到有明顯的膝蓋疼痛癥狀。3、髕股關(guān)節(jié)炎、髕腱炎的患者,由于炎癥病灶存在,導(dǎo)致伸直膝關(guān)節(jié)時就會引發(fā)疼痛的癥狀,腿部過伸時疼更為明顯。
語音時長 01:17

2019-12-05

56345次收聽

01:58
什么是關(guān)節(jié)鏡手術(shù)
關(guān)節(jié)鏡手術(shù)是一種微創(chuàng)手術(shù),是將具有照明裝置的透鏡金屬管通過很小的切口插入關(guān)節(jié)腔內(nèi),并在監(jiān)視器上將關(guān)節(jié)腔的內(nèi)部結(jié)構(gòu)放大,觀察關(guān)節(jié)腔內(nèi)的病變情況及部位。通過這樣的一套器械,可以在受損傷的關(guān)節(jié)里,關(guān)節(jié)表面打幾個孔道,把鏡頭和光源放進去,在另外一個孔道里放操縱的器械,比如磨鉆、電刀、等離子刀頭、藍鉗等等??梢栽陉P(guān)節(jié)里處理疾患,比如游離體、清除破損半月板,做半月板成形、縫合、交叉韌帶的重建,髖關(guān)節(jié)還可以做撞擊征的處理,對肩關(guān)節(jié)可以做肩袖損傷治療等等。