股骨頭壞死的預(yù)防措施

發(fā)布時(shí)間：2020-08-2850093次瀏覽

股骨頭壞死在骨科領(lǐng)域是一種較難治的疾病，誘發(fā)股骨頭壞死的因素有很多，因此在生活中要特別注意此病的預(yù)防，特別是長(zhǎng)期坐辦公室的人，更要提高警惕。那么該如何預(yù)防股骨頭壞死的發(fā)生呢？

第一，適當(dāng)進(jìn)行手及腕關(guān)節(jié)的鍛煉，增加髖部活動(dòng)量，保證髖部血液循環(huán)通暢，避免因久坐導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)僵硬從而誘發(fā)股骨頭壞死。

第二，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，糾正不良的坐姿、站姿，適當(dāng)對(duì)腰部進(jìn)行鍛煉也可預(yù)防股骨頭壞死，例如做些扭轉(zhuǎn)腰部的動(dòng)作，用力不宜過(guò)猛。

第三，體重也會(huì)導(dǎo)致股骨頭壞死，要避免髖部受力過(guò)重，減少髖部損傷的幾率，以免造成股骨頭因負(fù)重被壓扁或變形，因此控制飲食也是非常有必要的。

第四，酒精能使人體內(nèi)脂代謝失常，增加血液中的脂蛋白，引發(fā)血液粘稠度增高和血管硬化，導(dǎo)致股骨頭的微血管血流發(fā)生障礙，所以應(yīng)避免長(zhǎng)期飲酒。

第五，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。鍛煉之前做好髖部預(yù)熱活動(dòng)，增加關(guān)節(jié)靈活度，減少損傷。

第六，外傷也是引起股骨頭壞死的關(guān)鍵因素之一，髖部受傷后要及時(shí)治療，避免過(guò)度的活動(dòng)量，減少對(duì)髖關(guān)節(jié)的反復(fù)摩擦。

相關(guān)推薦

02:25

股骨頭壞死的預(yù)后效果如何

股骨頭壞死的預(yù)后不能夠完全確定，需要根據(jù)壞死程度，治療方法是否得當(dāng)來(lái)確定。股骨頭壞死跟大量飲酒、外傷，長(zhǎng)期服用激素類藥物有關(guān)。早期沒(méi)有采取正確的治療，病情持續(xù)發(fā)展會(huì)導(dǎo)致病情加重，最終只能進(jìn)行髖關(guān)節(jié)手術(shù)置換，手術(shù)操作不當(dāng)可能會(huì)引起各種并發(fā)癥，需要進(jìn)行二次手術(shù)或三次手術(shù)，晚期的治療效果不是太好。一定要根據(jù)股骨頭壞死的嚴(yán)重程度，盡快選擇合適的治療方法。日常生活中應(yīng)該嚴(yán)格限制酒精、戒煙，血脂、還有體重控制好，保持規(guī)律的生活作息，盡量避免熬夜，對(duì)股骨頭壞死的預(yù)防有一定的作用。

2021-03-01 80459次播放

股骨頭壞死各診斷方法的要點(diǎn)

臨床上可通過(guò)詢問(wèn)病史、臨床查體、X線攝片、磁共振成像、核素掃描、計(jì)算機(jī)體層成像等方法對(duì)股骨頭壞死進(jìn)行診斷,以上診斷方法均有各自的要點(diǎn).

2020-09-16 61519次瀏覽

消炎痛會(huì)加重股骨頭壞死進(jìn)程

消炎痛可以用于緩解股骨頭壞死的急性發(fā)作期癥狀，卻不可作為終極藥物長(zhǎng)期服用，因?yàn)樗梢约又毓晒穷^壞死的發(fā)展進(jìn)程。

2020-09-16 51203次瀏覽

股骨頭壞死怎樣自我鍛煉

運(yùn)動(dòng)是我們?cè)谶M(jìn)行股骨頭壞死治療中會(huì)經(jīng)?？梢杂玫降?，目的就是希望可以對(duì)股骨頭壞死患者有一定康復(fù)的信心，也隨時(shí)都能夠?yàn)榱俗屵\(yùn)動(dòng)都變得很好。那么，股骨頭壞死怎樣自我鍛煉呢?

2020-08-28 66991次瀏覽

股骨頭壞死原因是什么

股骨頭壞死是一種致殘率極高的骨科疾病，患病時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)嚴(yán)重影響患者的身體健康，給患者的行動(dòng)帶來(lái)不便，不過(guò)不少人對(duì)股骨頭壞死疾病不是很了解，所以在患上疾病的時(shí)候不能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療，那么，股骨頭壞死原因是什么呢?其實(shí)股骨頭壞死病因有很多，接下來(lái)就為大家一一介紹一下股骨頭壞死的原因是什么吧。

2020-08-28 65506次瀏覽

股骨頭壞死的治療方法

如果病人出現(xiàn)了股骨頭壞死的情況，治療方法分為保守治療和手術(shù)治療，手術(shù)治療又分保髖手術(shù)和髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)。如果病人出現(xiàn)股骨頭壞死是早期壞死，也就是股骨頭軟骨面還沒(méi)有塌陷，這種情況可以采用保守治療，也就是平時(shí)下地活動(dòng)時(shí)拄拐減輕患側(cè)肢體負(fù)重。同時(shí)應(yīng)用活血化瘀藥物、血管擴(kuò)張藥物同時(shí)配合高壓氧治療，或者采用保髖的帶血管蒂骨瓣植入手術(shù)或者血管介入手術(shù)，來(lái)促進(jìn)股骨頭部位的血運(yùn)，從而促進(jìn)壞死股骨頭的恢復(fù)。如果說(shuō)病人股骨頭壞死已經(jīng)到了后期，出現(xiàn)了股骨頭軟骨面塌陷的情況，就不建議再行保守治療或者保髖手術(shù)治療，就需要行人工全髖置換手術(shù)，來(lái)恢復(fù)部分髖關(guān)節(jié)功能，從而提高病人生活質(zhì)量。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31

2020-03-19

64134次收聽(tīng)

股骨頭壞死癥狀是什么

股骨頭壞死早期可沒(méi)有臨床癥狀，也可出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)或膝關(guān)節(jié)疼痛，最先出現(xiàn)癥狀為髖關(guān)節(jié)或膝關(guān)節(jié)疼痛，在髖部又以烈屬劇痛出現(xiàn)較早。疼痛可以因壞死組織修復(fù)的炎性反應(yīng)，或炎癥病灶內(nèi)的高壓引起，可表現(xiàn)為持續(xù)痛、間歇痛、骨軟骨塌陷變形，導(dǎo)致創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，或有髖關(guān)節(jié)周圍肌肉、韌帶附著部位慢性損傷性疼痛，疼痛可呈持續(xù)性疼痛或間歇性。如果雙側(cè)病變?？沙山惶嫘蕴弁矗弁丛谠缙诙疾粐?yán)重，但均逐漸加劇，也可以受到輕微外傷后驟然疼痛，經(jīng)過(guò)保守治療，癥狀可以暫時(shí)緩解，但過(guò)一段時(shí)間疼痛會(huì)再度發(fā)作，可令步行行走困難，甚至扶拐杖行走。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22

2020-01-07

53228次收聽(tīng)

03:03

股骨頭壞死形成的原因

股骨頭壞死形成的主要原因是股骨頭供血的血管發(fā)生了病變，其次，外傷、激素、煙酒等也都可能會(huì)引起股骨頭壞死。股骨頭壞死的最主要原因是缺血，股骨頭一般有四個(gè)主要的血管供應(yīng)的，而其中的圓韌帶血管在年齡大了以后，就閉塞了。剩下三個(gè)主要血管，由于不同原因造成堵塞或者是不通暢，就可能引起股骨頭壞死。目前沒(méi)有一個(gè)非常明確可導(dǎo)致股骨頭壞死的原因，抽煙、喝酒、用激素、崴傷等，都是可能的概率問(wèn)題。

2019-12-30 57109次播放

晚期股骨頭壞死治療方法

晚期股骨頭壞死只有使用手術(shù)的方式來(lái)進(jìn)行治療。股骨頭壞死是一個(gè)病理演變過(guò)程，初始發(fā)生在股骨頭的負(fù)重區(qū)，應(yīng)力作用下壞死骨骨小梁結(jié)構(gòu)發(fā)生損傷即顯微骨折以及隨后針對(duì)損傷骨組織的修復(fù)過(guò)程。股骨頭壞死根據(jù)Ficat分期，分為0-Ⅳ期，對(duì)于Ⅲ、Ⅳ期中晚期的股骨頭壞死，因?yàn)橐呀?jīng)存在骨頭塌陷、關(guān)節(jié)間隙變窄，出現(xiàn)骨質(zhì)增生、明顯的髖關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)受限，通過(guò)常規(guī)的保髖治療方案，已無(wú)法改善患者髖關(guān)節(jié)的功能。對(duì)于晚期股骨頭壞死，一般建議行髖關(guān)節(jié)置換，髖關(guān)節(jié)置換包括單純的股骨頭表面置換、股骨頭半髖置換、全髖關(guān)節(jié)置換。主要是根據(jù)患者病情的嚴(yán)重程度以及年齡決定。因?yàn)槿斯んy關(guān)節(jié)有使用壽命。對(duì)于大部分65歲以上的患者，常規(guī)選擇全髖關(guān)節(jié)置換。全髖關(guān)節(jié)置換主要目的是緩解疼痛，改善髖關(guān)節(jié)功能，滿足工作生活需求。而股骨頭置換多用于基礎(chǔ)病多，平時(shí)基本不進(jìn)行大的運(yùn)動(dòng)及負(fù)重，對(duì)關(guān)節(jié)功能要求不高的高齡患者。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:34

2019-12-26

51776次收聽(tīng)

03:01

股骨頭壞死早期治療

股骨頭壞死在早期還是用中藥治療效果會(huì)更好一些，什么叫早期呢，一般認(rèn)為在塌陷之前算是早期，當(dāng)然最早的是一期，什么叫一期呢，就是核磁共振上可以看到股骨頭壞死了，但是x線上還是看不到，這種是一期，什么是二期呢，就是在x線或ct上也能夠看到了，但是股骨頭沒(méi)有塌陷這是二期?？梢赃M(jìn)行保頭治療，就保住股骨頭的治療。保頭治療，包括中醫(yī)的治療和西醫(yī)的治療，中醫(yī)主要還是通過(guò)湯藥的治療，補(bǔ)遺肝腎、活血化瘀、化痰除濕這些方面來(lái)進(jìn)行治療，還是有效果的，有些人單純中醫(yī)治療，就達(dá)到了保住股骨頭效果。保頭治療，包括中醫(yī)的治療和西醫(yī)的治療。比如微創(chuàng)顯微外科的方法，比如說(shuō)帶血管壁的骨瓣移植。

2019-10-25 55887次播放

股骨頭壞死初期如何治療

對(duì)于股骨頭壞死的治療，應(yīng)及早發(fā)現(xiàn)早期治療，并根據(jù)不同病因的不同階段選擇合適的治療方法。股骨頭壞死初期的治療，不要負(fù)重，通常用拐杖走路。使用中西醫(yī)藥進(jìn)行全面的系統(tǒng)調(diào)理，服用中藥，吃增加骨量的西藥，針灸刺激局部血液循環(huán)，突破血管阻塞。平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，確保營(yíng)養(yǎng)和休息。

2019-05-23 56393次瀏覽

股骨頭缺血性壞死術(shù)后注意事項(xiàng)

股骨頭缺血性壞死術(shù)后要避免外傷，加強(qiáng)鍛煉，還要注意飲食。一、術(shù)后下地活動(dòng)時(shí)避免外傷，以免導(dǎo)致骨折。二、下地活動(dòng)后，要逐漸加強(qiáng)患側(cè)肢體肌肉力量的鍛煉以及髖關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)的鍛煉。三、術(shù)后飲食要特別注意禁食辛辣刺激食物，同時(shí)要避免受涼。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:34

2018-09-30

54075次收聽(tīng)

股骨頭壞死的飲食注意事項(xiàng)

股骨頭壞死飲食要注意吃含鈣搞的食物，粗細(xì)搭配，不能吃辛辣的，還要減少酒類的攝入。一、食用含鈣高的食物，注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充。二、主食需搭配適宜，以米、面、雜糧為主，但要做到品種多樣，粗細(xì)搭配適宜。三、不宜吃辛辣食物，不過(guò)量飲酒、戒煙，多食用新鮮蔬菜和水果。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39

2018-09-30

65508次收聽(tīng)

01:13

股骨頭壞死怎么治

股骨頭壞死分為一到四期，一二期的時(shí)候基本上用非手術(shù)的療法保守治療，或者中藥，或者其他一些微創(chuàng)也就可以了。到了三期，最大限度的爭(zhēng)取保住這個(gè)關(guān)節(jié)，多用個(gè)十年二十年以后再換關(guān)節(jié)也是有意義的。

2017-12-29 60050次播放

02:59

什么是股骨頭壞死

股骨頭壞死，又稱股骨頭缺血性壞死，為常見(jiàn)的骨關(guān)節(jié)病之一。大多是由于酗酒、大量服用激素類藥物、外傷、長(zhǎng)期從事重體力導(dǎo)致，破壞關(guān)節(jié)面組織的血液供應(yīng)，進(jìn)而造成壞死，引起的股骨頭塌陷和功能障礙，其中飲酒和激素引起股骨頭壞死最為常見(jiàn)。

2017-12-29 60353次播放