五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

科普文章

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

骨關(guān)節(jié)炎病人怎樣減肥

發(fā)布時(shí)間:2020-08-2861848次瀏覽

骨科疾病是多發(fā)病,如果疾病真的到來(lái),不要害怕,更不要自暴自棄,在治療過(guò)程中,除了積極的接受骨科醫(yī)生的治療,還要在日常生活中自我呵護(hù),那么骨關(guān)節(jié)炎病人怎樣減肥?為了幫助更多的患者早日擺脫疾病的困擾,下面我們就來(lái)一起了解一下吧。

適當(dāng)鍛煉對(duì)保護(hù)和改善關(guān)節(jié)活動(dòng),緩解疼痛以及增強(qiáng)受累關(guān)節(jié)周?chē)×τ兄蟮淖饔谩?/p>

骨關(guān)節(jié)炎體育鍛煉可分三類(lèi):1.保持或增加關(guān)節(jié)最大活動(dòng)度的運(yùn)動(dòng),應(yīng)由病人主動(dòng)進(jìn)行,循序漸進(jìn)。

2.增強(qiáng)關(guān)節(jié)周?chē)∪獾牧α亢湍土?,以增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。靜力鍛煉為增強(qiáng)肌力的簡(jiǎn)便有效運(yùn)動(dòng),如在沒(méi)有阻力情況下做肌肉收縮動(dòng)作。若在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)疼痛,或運(yùn)動(dòng)后疼痛持續(xù)15分鐘,可適當(dāng)減少鍛煉次數(shù)。

3.增加戶外活動(dòng),提高日?;顒?dòng)能力和耐力,如散步、游泳等。應(yīng)每日?qǐng)?jiān)持,循序漸進(jìn),逐漸增加時(shí)間和活動(dòng)量。

在治療上,要根據(jù)你的病情選擇適合的治療方法。一般情況下有中藥治療和西藥治療,外用藥物等,急性期可服用西藥非類(lèi)固醇抗炎藥止痛。緩解期,可以用立正藏藥帖外貼治療。

相關(guān)推薦

骨關(guān)節(jié)炎怎么治
骨關(guān)節(jié)炎是逐漸進(jìn)展的慢性疾病,屬于中醫(yī)“痹病”范疇,一般多發(fā)于中老年人群,風(fēng)、寒、濕等外邪為發(fā)病的外因,患者由于正氣虛,外邪易入侵,氣血痹阻不行,關(guān)節(jié)閉塞或風(fēng)寒濕熱之邪留自筋骨,久之關(guān)節(jié)損傷,肝腎溢血,筋骨失養(yǎng)。多表現(xiàn)為肢體關(guān)節(jié)疼痛,手足麻木,筋脈拘攣,屈伸不利,關(guān)節(jié)變形,舌質(zhì)暗淡,體胖等癥狀。骨關(guān)節(jié)炎患者由于長(zhǎng)期關(guān)節(jié)活動(dòng)受限,可能會(huì)導(dǎo)致永久性關(guān)節(jié)功能喪失。在治療上,常用的藥物有同仁堂,其處方包括三十味中藥材,全方集祛風(fēng)、散寒、除濕、行氣活血、通絡(luò)止痛、補(bǔ)肝腎強(qiáng)筋骨的藥物,與活血散寒、行藥勢(shì)白酒合用,具有散風(fēng)祛濕,舒筋活絡(luò)的功效,對(duì)風(fēng)寒痹痛、筋脈攣急等有較好的治療作用。另外,患者還可以通過(guò)按摩或針灸人體相應(yīng)的穴位疏通經(jīng)絡(luò)、改善血液循環(huán),來(lái)緩解骨關(guān)節(jié)炎帶來(lái)的不適癥狀。日常生活中,患者應(yīng)注意保暖防潮,尤其注意保暖,身體過(guò)度受涼、受寒,或嚴(yán)寒的氣候往往會(huì)加重骨關(guān)節(jié)炎的癥狀;如果下肢冷痛癥狀嚴(yán)重,可在睡覺(jué)前對(duì)腿部進(jìn)行熱敷,也能改善腿部血液循環(huán)、緩解疼痛。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39

2022-10-27

68566次收聽(tīng)

關(guān)節(jié)疼痛如何快速緩解
關(guān)節(jié)疼痛吃什么藥關(guān)節(jié)疼痛原因有很多,需要明確診斷才能對(duì)癥治療。通常來(lái)說(shuō),最常用的藥物是非甾體類(lèi)抗炎藥物,它有消炎鎮(zhèn)痛的作用,可以明顯地幫助緩解關(guān)節(jié)疼痛。關(guān)節(jié)疼痛的偏方首先需要明確病因,最方便的治療方法就是休息,通過(guò)休息關(guān)節(jié)疼痛可以獲得很快,很好的緩解。關(guān)節(jié)疼痛要注意什么關(guān)節(jié)疼痛首先要注意辨別關(guān)節(jié)疼痛的原因,因?yàn)殛P(guān)節(jié)疼痛的原因有非常多的種類(lèi),包括退變性的、損傷性的,包括腫瘤、炎癥、全身疾病都可以引起關(guān)節(jié)疼痛,因此,辨別疼痛性質(zhì)、原因是最主要的方式。對(duì)于局部疼痛來(lái)說(shuō),需要避免關(guān)節(jié)的過(guò)度活動(dòng),避免關(guān)節(jié)引起的繼發(fā)的損傷。手關(guān)節(jié)疼痛怎么緩解手部關(guān)節(jié)疼痛可以通過(guò)保暖進(jìn)行明顯的緩解。另外,如果是勞損性疾病引起來(lái)的,比如過(guò)度使用電腦,過(guò)度使用手機(jī),那要減少手部關(guān)節(jié)的使用;如果是由于關(guān)節(jié)炎癥,比如骨性關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)性關(guān)節(jié)炎,針對(duì)病因進(jìn)行治療,可以獲得明顯的緩解的作用。大拇指關(guān)節(jié)疼痛怎么緩解大拇指疼痛原因有多種,常見(jiàn)的原因,有一種是由于腱鞘炎引起來(lái)的,由于大拇指過(guò)度的使用,引起腱鞘的炎癥,造成了關(guān)節(jié)的活動(dòng)不利和疼痛,另外大拇指疼痛,也常見(jiàn)于老年性的退行性骨關(guān)節(jié)炎,通??梢酝庥盟幬锘蛘哒f(shuō)用熱水泡手來(lái)進(jìn)行緩解,如果緩解不理想可以口服非甾體類(lèi)抗炎藥物,通過(guò)藥物還不能緩解,需要去正規(guī)醫(yī)院來(lái)尋求正確的診斷。肩關(guān)節(jié)疼痛怎么緩解肩關(guān)節(jié)疼痛可以采用一些動(dòng)作來(lái)迅速地緩解疼痛,其中一個(gè)肩關(guān)節(jié)的拉伸動(dòng)作,可以非常好的緩解肩部的疼痛?;颊叩幕紓?cè),也就是疼痛的這一側(cè)手臂上舉,將手置于頸部的后方,然后讓對(duì)側(cè)手握住患側(cè)的肘部,使勁的往對(duì)側(cè)牽拉,并且堅(jiān)持3-5秒鐘,這個(gè)動(dòng)作重復(fù)二三十次成為一組,可以非常好的緩解肩背部肌肉的勞損以及疼痛。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 03:02

2022-02-17

64956次收聽(tīng)

01:39
治骨關(guān)節(jié)炎比較好的方法是什么
骨關(guān)節(jié)炎采用什么方法治療,要根據(jù)患者病情情況決定。若是患者癥狀較輕,可以選擇外用膏劑,如消痛貼膏,是臨床醫(yī)生應(yīng)用較廣的一種外用膏劑,濕敷劑型,增強(qiáng)藥物的透皮能力,起效快。如果患者癥狀較嚴(yán)重,可以進(jìn)行關(guān)節(jié)腔鏡手術(shù),對(duì)關(guān)節(jié)軟骨修整,減少疼痛和改善功能。另外,還要注意關(guān)節(jié)保暖,避免受涼;控制體重,可減輕負(fù)重關(guān)節(jié)的壓力、增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)性、防止關(guān)節(jié)損傷;使用輔助設(shè)備,如手杖、鞋墊、助行器等可以保護(hù)關(guān)節(jié),提高日?;顒?dòng)能力。
02:00
患上骨關(guān)節(jié)炎能不能治好
骨關(guān)節(jié)炎是隨著年齡增加,關(guān)節(jié)發(fā)生退變、關(guān)節(jié)軟骨磨損、關(guān)節(jié)間隙狹窄,導(dǎo)致關(guān)節(jié)功能受限的一類(lèi)疾病。目前暫時(shí)無(wú)法徹底治愈,以緩解疼痛為主。對(duì)于癥狀較輕的患者,可以使用藥物進(jìn)行治療,如外用消痛貼膏,具有活血化瘀、消腫止痛功效。對(duì)于較嚴(yán)重的患者,可以考慮關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射藥物,常用注射藥物包括糖皮質(zhì)激素、玻璃酸鈉、醫(yī)用幾丁糖等。此外,要改變不良的飲食習(xí)慣,多食用新鮮蔬菜和水果,注意補(bǔ)鈣,預(yù)防骨質(zhì)疏松。
02:05
骨關(guān)節(jié)炎怎么才能治好
治療骨關(guān)節(jié)炎的目的是緩解疼痛,延緩疾病發(fā)展、矯正畸形、改善或恢復(fù)關(guān)節(jié)功能,提高患者生活質(zhì)量。臨床治療骨關(guān)節(jié)炎的常用方法:一、局部理療,包括紅光、微波、紅外線、鹽袋熱敷或中藥熏蒸等。二、口服藥物。如使用硫酸氨基葡萄糖膠囊。長(zhǎng)期服用硫酸氨基葡萄糖可延緩骨關(guān)節(jié)炎疾病進(jìn)展,也可延緩關(guān)節(jié)間隙狹窄,保護(hù)關(guān)節(jié)功能等。三、關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉,起到營(yíng)養(yǎng)軟骨、潤(rùn)滑膝關(guān)節(jié)的作用。四、局部外用藥,如非甾體抗炎類(lèi)藥物的凝膠貼膏、乳膠劑、膏劑、貼劑等。五、手術(shù)治療。六、減少運(yùn)動(dòng),避免關(guān)節(jié)過(guò)度運(yùn)動(dòng),可以預(yù)防關(guān)節(jié)損傷。
治療骨關(guān)節(jié)炎的偏方
關(guān)節(jié)炎不是什么大病,可是痛起來(lái)就要了人的命,有些人不喜歡打針吃藥治療,喜歡找一些偏方治療,為了幫助更多的患者早日擺脫疾病的困擾,下面我們就來(lái)和小編一起了解一下治療骨關(guān)節(jié)炎的偏方都有哪些,相信對(duì)大家會(huì)有所幫助的。
骨關(guān)節(jié)炎表現(xiàn)有哪些
骨頭作為我們?nèi)梭w的支架,通常可以起到支持的效果。一旦呈現(xiàn)某些問(wèn)題的話,就會(huì)使人的身體機(jī)能呈現(xiàn)一系列的問(wèn)題,影響著我們的正常的日子。骨關(guān)節(jié)炎作為一種多發(fā)病于中老年男性朋友的一類(lèi)疾病,現(xiàn)已引起了相當(dāng)多一部分人的重視。那么,骨關(guān)節(jié)炎表現(xiàn)有哪些呢?
骨關(guān)節(jié)炎初期癥狀是什么
在我們平常生活中,有很多朋友都患有骨關(guān)節(jié)炎疾病,它的發(fā)生給患者的生活帶來(lái)了不小的影響,所以防治工作一定要做好,在防治之前我們首先要了解骨關(guān)節(jié)炎初期癥狀是什么?因?yàn)橹挥辛私獬跗诎Y狀之后才能做到早發(fā)現(xiàn),早治療。
骨關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致手臂伸不直
骨關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)炎給人們的日常生活造成巨大的,因此一定要及時(shí)的進(jìn)行治療,那么骨關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致手臂伸不直要怎么辦呢?相信這是很多患者都不了解的,為了幫助更多的患者早日走出疾病的困擾,下面我們就來(lái)一起了解一下吧,相信對(duì)大家會(huì)有所幫助的。
骨關(guān)節(jié)炎診斷方法
骨關(guān)節(jié)炎的診斷方法有臨床癥狀、X射線檢查、CT檢查。對(duì)于骨關(guān)節(jié)炎這種不良癥狀,有必要及早治療,不然一旦病情嚴(yán)重了,患者的身體就會(huì)受到嚴(yán)重的傷害,病情往往變得難以治愈。
03:12
膝骨關(guān)節(jié)炎針灸能治好嗎
膝骨關(guān)節(jié)炎用針灸是非常常用的方法。針灸在緩解疼痛、舒緩神經(jīng),調(diào)節(jié)局部膝關(guān)節(jié)的狀態(tài)上,效果非常好。對(duì)于重癥或比較晚期,或年紀(jì)太大的患者,治療方法主要包括:一、虛癥或年紀(jì)較大的患者,加強(qiáng)灸的方法,通過(guò)灸的火力,更好的疏通膝關(guān)節(jié)的經(jīng)絡(luò)。二、在飲食、食物或藥物上進(jìn)行配合,溫陽(yáng)補(bǔ)氣,讓體內(nèi)的精華物質(zhì)充足,氣血充足之后,針灸的效果才得到更好的發(fā)揮。三、膝關(guān)節(jié)的炎要從人體生物力學(xué)的角度來(lái)考慮,配合比如八段錦,增強(qiáng)全身的肌力,還有全身的氣絡(luò)、經(jīng)脈的流通,鍛煉各種肌群的配合,配合一些現(xiàn)代康復(fù)訓(xùn)練,這樣才能達(dá)到最為優(yōu)良和綜合的良好效果。
骨關(guān)節(jié)炎能治好嗎
骨關(guān)節(jié)炎是不能根治的,它是一種慢性病,是一種由于肥胖、創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)先天性異常等多種因素導(dǎo)致關(guān)節(jié)受損的老年性退行性疾病,其治療主要是長(zhǎng)期堅(jiān)持用藥,緩解病情進(jìn)展,以及注意關(guān)節(jié)保養(yǎng),延緩關(guān)節(jié)損傷的發(fā)展,保護(hù)關(guān)節(jié)功能。另外,盡量多休息靜養(yǎng),讓關(guān)節(jié)的活動(dòng)量、活動(dòng)幅度和負(fù)重減輕,讓關(guān)節(jié)充分休息恢復(fù),避免繼續(xù)加重磨損,導(dǎo)致病情持續(xù)加重,臨床上治療的目的是緩解癥狀改善功能,提高患者的生活質(zhì)量。如果患者病情達(dá)到手術(shù)標(biāo)準(zhǔn),也可以選擇手術(shù)徹底治療。此外,骨關(guān)節(jié)炎還和關(guān)節(jié)的過(guò)度使用有關(guān),骨性關(guān)節(jié)炎的治療是綜合性的治療,包括藥物治療和非藥物治療,常用的治療藥物是消炎止痛藥和軟骨保護(hù)劑,還可根據(jù)關(guān)節(jié)的局部癥狀用藥。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25

2020-01-07

55724次收聽(tīng)

骨關(guān)節(jié)炎如何用藥
骨關(guān)節(jié)炎藥物治療分為局部運(yùn)用非甾體抗炎藥物治療,使用全身鎮(zhèn)痛藥物,關(guān)節(jié)腔注射透明質(zhì)酸、糖皮質(zhì)激素等藥物。局部藥物治療首先可選擇非甾體抗炎藥的乳膠劑、膏劑、貼劑和擦劑。可有效緩解關(guān)節(jié)輕中度疼痛,且不良反應(yīng)輕微。全身陣痛藥物依據(jù)給藥途徑,分為口服藥物、針劑以及栓劑。非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物及軟骨保護(hù)劑。包括西樂(lè)葆、安康信、雙醋瑞因、氨葡萄糖等可以緩解疼痛。部分藥物如維骨力、硫酸軟骨素可參與軟骨代謝,延緩軟骨退變。關(guān)節(jié)腔藥物注射:1、注射透明質(zhì)酸可起到潤(rùn)滑關(guān)節(jié),保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨和緩解疼痛的作用。2、若長(zhǎng)期使用糖皮質(zhì)激素,可加劇關(guān)節(jié)軟骨害,加重癥狀。不可隨意選用關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射糖皮質(zhì)激素,更反對(duì)多次反復(fù)使用。如保守治療無(wú)效,則進(jìn)行手術(shù)治療,手術(shù)治療的目的在于消除疼痛,矯正畸形,改善關(guān)節(jié)功能。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:40

2019-12-18

59128次收聽(tīng)

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病原因
膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎是指由于多因素引起的膝關(guān)節(jié)軟骨退化損傷,關(guān)節(jié)邊緣和軟骨下骨反應(yīng)性增生。屬于一種常見(jiàn)、多發(fā)、退行性病變,老年人多發(fā)?;颊咧饕邢リP(guān)節(jié)疼痛、僵硬、腫脹、膝關(guān)節(jié)彈響、活動(dòng)受限和畸形等臨床癥狀。其發(fā)病原因主要有:1、原發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎:膝關(guān)節(jié)退行性病變、年齡、肥胖有關(guān)。2、繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎:如急慢性損傷、半月板切除術(shù)后、關(guān)節(jié)置換術(shù)后、炎癥性關(guān)節(jié)疾病。3、不正確的走路姿勢(shì)、長(zhǎng)時(shí)間下蹲、膝關(guān)節(jié)的受寒邪侵犯。出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎以后,平時(shí)一定避免膝關(guān)節(jié)部位過(guò)度受力活動(dòng)、多注意保暖、避免受涼、少做蹲起及跑跳活動(dòng),以免導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)退變加重,就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位疼痛加重。并且平時(shí)可以加強(qiáng)腿部肌肉力量,早晚熱敷來(lái)緩解癥狀。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25

2019-12-05

54787次收聽(tīng)

03:07
骨關(guān)節(jié)炎能治好嗎
骨關(guān)節(jié)炎很難治好,早期一度損傷的時(shí)候可以治好。骨關(guān)節(jié)炎是一個(gè)老化和退化的改變,根本的問(wèn)題是軟骨的退變、軟骨的磨損,軟骨磨損以后,關(guān)節(jié)表面不平滑,就會(huì)把半月板給磨破。半月板磨破以后,關(guān)節(jié)更加的不平整,每走一步都會(huì)產(chǎn)生摩擦,會(huì)產(chǎn)生炎癥,關(guān)節(jié)不穩(wěn),周?chē)鷷?huì)長(zhǎng)出些骨刺,這些骨刺如果長(zhǎng)在礙事的地方,會(huì)更進(jìn)一步的加重磨損。只有在一度損傷的時(shí)候,是可逆的,可以治好。但是如果比一度損傷嚴(yán)重時(shí),則不可逆,只能用潤(rùn)滑劑讓其退化的慢一點(diǎn),或者嚴(yán)重的患者可以通過(guò)做關(guān)節(jié)置換的治療。骨關(guān)節(jié)炎,很難治好,但是通過(guò)保養(yǎng)和相應(yīng)的治療,也能夠達(dá)到很好的緩解癥狀的效果。