跟腱炎癥狀有什么表現
跟腱炎癥狀有什么表現?對于疾病的癥狀表現,我們需要加以了解和重視,這樣才能做到早發(fā)現早治療,把疾病扼殺在萌芽之中,跟腱炎是臨床比較常見的一種骨外科疾病,那么,跟腱炎癥狀有什么表現呢?下文為大家介紹。
跟腱沒有真正意義上的腱鞘,而是由腱周組織(脂肪性間隙組織以分隔肌腱和腱鞘)包繞,跟腱炎早期疼痛主要是由于腱周組織的損傷所致,當患者起床或連續(xù)步行時,肌腱在腱周組織內活動增大,故疼痛加重,訓練時疼痛也會加重,用手指按壓跟腱有壓痛。
典型癥狀:足跟部上方的、內部的疼痛、酸痛、壓痛、僵硬,活動后加劇。它可能發(fā)生在跟腱的任何一區(qū)域,痛感通常會在清晨或者劇烈運動后的休息期間發(fā)作。肌腱兩段受到擠壓時會有強烈疼痛或者壓痛。當病變惡化,肌腱會腫大,在病變區(qū)域出現結節(jié)。
1.急性期:走路、跑步等運動時跟腱處疼痛、腫脹、皮膚發(fā)紅發(fā)燙。
2.慢性期:跟腱疼痛或者僵硬,多發(fā)于清晨。走路,尤其是爬山及上樓會感覺跟腱疼痛;慢性跟腱炎多長期且持續(xù)存在。
跟腱炎患者運動前要熱身,運動要逐漸停止下來,運動后做適當的放松活動。注意休息,避免負重,合理運動。運動時穿合適的鞋子,選擇適合運動的頻率、運動的地面和運動的條件的鞋子。經常牽拉和加強小腿肌肉訓練,在日常運動中逐漸增加登山、爬樓梯項目。如果需要,可逐漸增加速度和距離。
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