筋膜炎手術(shù)后注意事項
筋膜炎手術(shù)后注意事項有哪些呢?因為筋膜炎是一種比較難處理的疾病,患上了筋膜炎嚴(yán)重的時候就需要進行手術(shù)去治療,而為了讓患者在術(shù)后恢復(fù)得更好,讓治療的效果更加突出,就需要做好護理,那么筋膜炎手術(shù)后注意事項有哪些呢?
肌肉筋膜炎:1.患者盡量避免外傷,不要進行劇烈運動,日常運動時要注意做好準(zhǔn)備工作。2.不要長時間居住在潮濕和寒冷的環(huán)境中,這會加重肌肉筋膜炎的發(fā)病。3.適當(dāng)進行肌肉鍛煉,保持良好的坐姿和站姿,預(yù)防腰背肌肉的損傷。4.避免過度勞動,過于疲勞會加重病情。5.要控制飲食和體重,過度肥胖會給肌肉帶來額外負(fù)擔(dān),所以節(jié)制飲食是很重要的。
足底筋膜炎:1.患者要盡量減少使用足部的運動,如跳、跑和行走等,給足部充足的休息。2.老年患者要挑選合適柔軟的鞋,女性患者要少穿高跟鞋,使腳底筋膜得到休息。3.每晚睡前可用熱水泡腳,促進腳部血液循環(huán)。
壞死性筋膜炎:1.皮膚損傷時要及時清理和消毒傷口,清除污染物。2.加強營養(yǎng),提高機體免疫力。3.外出活動時要注意安全,預(yù)防外傷的發(fā)生。
腰背肌筋膜炎:1.不要久坐或久站,經(jīng)常更換姿勢。2.避免過度疲勞,注意休息。3.節(jié)制房事,房事過度會引起腎虧,腎虧則會加重腰背肌疼痛。4.適當(dāng)鍛煉腰背肌肉,能使疼痛緩解。
頸肩筋膜炎:1.患者切忌長時間維持一個坐姿,久坐后要注意活動。2.可多拿熱毛巾敷于患處,可有效緩解疼痛。3.注意補充維生素E和維生素B1等。
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