怎樣防止支氣管炎的發(fā)生
支氣管炎是一種慢性肺部炎癥,可以在任何年齡段發(fā)病。不過,大家也無須過度擔(dān)心,只要我們能夠做好預(yù)防措施,就能夠有效地預(yù)防支氣管炎,避免受到支氣管炎的折磨。那么,我們在日常生活中應(yīng)該怎樣防止支氣管炎的發(fā)生呢?
一、積極控制感染
要做好支氣管炎的預(yù)防措施,首先少接觸感染源,如感冒患者、人口流動多的公共場所。如果不慎感染,就要及時就醫(yī),遵照醫(yī)囑選擇有效的藥物進(jìn)行治療,在病情得到控制后,應(yīng)及時停用藥物,以免引起副作用。
二、促使排痰
咳嗽、咳痰是該病的主要癥狀。因此支氣管炎的預(yù)防措施包括抑制痰液的生成,保持暢通的呼吸,控制和消除各種有害氣體及煙塵,戒除吸煙的習(xí)慣,保證周圍空氣的新鮮流通,保持良好的家庭環(huán)境衛(wèi)生。若為支氣管炎患者還要幫助病人按摩胸背,促使痰液排出。
三、良好的生活習(xí)慣
平時要多注意運(yùn)動,增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體免疫力,堅(jiān)持用冷水洗臉、洗手,經(jīng)常按摩腳心手心,提高機(jī)體的耐寒能力,患者還可以通過鍛煉腹式呼吸或是縮唇呼吸來增強(qiáng)肺功能,注意保暖,尤其是頸部保暖。在飲食上,要多吃潤肺的食物,少吃辛辣刺激油炸的食物。
只要我們在生活中注意以上小細(xì)節(jié),就能夠輕而易舉地達(dá)到預(yù)防支氣管炎的效果。值得注意的是,如果人們不幸得病的話,一定要及時治療,切莫延誤,否則將會加大治療的難度。