慢阻肺冬天注意什么
慢阻肺患者冬天要注意預防感冒、合理飲食、戒煙、避免吸入空氣中的有害顆粒等,并用藥物預防,防止慢阻肺發(fā)作。
1.預防感冒
因感冒容易使慢阻肺急性發(fā)作或加重,平時要注意適度鍛煉,增強體質,但避免在早晨氣溫較低時外出鍛煉。注意保暖,外出時添加衣物。勤洗手,避免用臟手觸摸鼻腔、口唇等,預防感冒出現(xiàn)。
2.合理飲食
慢阻肺患者在冬天應適當增加肉、蛋、奶等高蛋白食物的攝取量,并多吃時令新鮮果蔬補充維生素,提高機體免疫力。
3.戒煙
吸煙包括吸二手煙都可能導致慢阻肺發(fā)病,所以慢阻肺患者必須戒煙并遠離二手煙。
4.避免吸入空氣中的有害顆粒
冬天霧霾天氣較多,PM2.5對呼吸道的危害較大,霧霾天氣或空氣質量不佳時盡量少出門,必須出門時戴上口罩。
5.藥物預防
應用支氣管擴張劑、糖皮質激素等藥物抗炎平喘。秋季提前接種流感疫苗、肺炎疫苗,防止冬天出現(xiàn)呼吸道感染,誘發(fā)慢阻肺。
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