月餅對(duì)胃有影響嗎

發(fā)布時(shí)間：2021-08-248947次瀏覽

月餅為高油膩、高脂肪、高熱量食物，食用過(guò)多會(huì)刺激腸胃，影響消化系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)，誘發(fā)炎癥、食欲不振、腹脹等病癥。個(gè)人食用月餅時(shí)，盡量選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)，確保月餅新鮮，并注意每日攝入量，不宜與冷食同食，避免增加腸胃負(fù)擔(dān)。

月餅屬于一種飽腹感極強(qiáng)的食物，如果食用過(guò)多，會(huì)容易增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛等消化不適癥狀。因此很多人會(huì)認(rèn)為食用月餅，不利于腸胃健康，增加胃部消化負(fù)擔(dān)。那么吃月餅對(duì)胃有影響嗎？

1.月餅對(duì)胃有影響嗎

正常食用，月餅不會(huì)對(duì)胃部產(chǎn)生任何影響，但過(guò)量食用會(huì)影響腸胃健康。因月餅餅皮、餡料中含有大量的油脂成分，為追求甜膩的口感，月餅的糖分含量又較高，若腸胃不適的人食用，可能會(huì)引起胃滿、腹脹、食欲不振，導(dǎo)致胃病反復(fù)發(fā)作的情況。本身患有消化系統(tǒng)疾病，或消化不良的幼兒、老人食用，應(yīng)控制每日攝入量。

2.腸胃不適如何正確食用月餅

腸胃不適者盡量選購(gòu)正規(guī)廠家生產(chǎn)的月餅，確保月餅無(wú)其他添加劑，符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，以免因食用被污染、變質(zhì)的月餅，而導(dǎo)致食物中毒，誘發(fā)急性胃腸炎。其次在食用月餅時(shí)，盡量不宜配冷食同食，如冰淇淋、冷飲等，防止因過(guò)度刺激，而誘發(fā)消化不良癥狀。同時(shí)還需注意月餅攝入量，成年人每天月餅輸入量不宜超過(guò)200克。

加載中...', // 沒(méi)有更多內(nèi)容 domNoData: '沒(méi)有更多了~', }, //上拉加載更多回調(diào)函數(shù) loadDownFn: function(me){ getCoupon(me); } }) function getCoupon(me){ if(!$('#ajaxUrl').val()) return; $.get($('#ajaxUrl').val() + page + '/', function(res){ console.log(res) if(res.length > 0){ var str = ''; for(var i=0; i' +'' +'

' +''+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次播放' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlVoice(list){ if(list){ if(list.litpic){ return '

' +''+ list.title +' ' +'

' +'' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽(tīng)' +'

' +'

' }else{ return '

' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽(tīng)' +'

' +'

' } }else{ return '' } } function loadHtmlArticle(list){ if(list){ return '

' + (list.litpic ? '

' : '') +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次瀏覽' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlAsk(list){ if(list){ return '

' +'

' +'' +'問(wèn)' +''+ list.title +' ' +'' +'

' +'

'+ list.content +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' }else{ return '' } } // 對(duì)Date的擴(kuò)展，將 Date 轉(zhuǎn)化為指定格式的String // 月(M)、日(d)、小時(shí)(H)、分(m)、秒(s)、季度(q) 可以用 1-2 個(gè)占位符， // 年(y)可以用 1-4 個(gè)占位符，毫秒(S)只能用 1 個(gè)占位符(是 1-3 位的數(shù)字) // 例子： // date_format("yyyy-MM-dd HH:mm:ss.S") ==> 2006-07-02 08:09:04.423 // date_format("yyyy-M-d H:m:s.S") ==> 2006-7-2 8:9:4.18 function date_format(time, fmt) { //author: meizz time = new Date(parseInt(time)*1000) var o = { "M+" : time.getMonth()+1, //月份 "d+" : time.getDate(), //日 "h+" : time.getHours(), //小時(shí) "m+" : time.getMinutes(), //分 "s+" : time.getSeconds(), //秒 "q+" : Math.floor((time.getMonth()+3)/3), //季度 "S" : time.getMilliseconds() //毫秒 }; if(/(y+)/.test(fmt)) fmt=fmt.replace(RegExp.$1, (time.getFullYear()+"").substr(4 - RegExp.$1.length)); for(var k in o){ if(new RegExp("("+ k +")").test(fmt)) fmt = fmt.replace(RegExp.$1, (RegExp.$1.length==1) ? (o[k]) : (("00"+ o[k]).substr((""+ o[k]).length))); } return fmt; } function timeFt(m,s){ if(m){ return m + ':' + s; }else{ return s; } } function dataFilter(data, str){ str = str || ''; if(data){ return data; }else{ return str; } }