減少便秘發(fā)作的注意事項(xiàng)
發(fā)布時(shí)間：2020-08-2862866次瀏覽
隨著社會的發(fā)展，患有便秘這種疾病的人也越來越多，對于便秘的人來說是一種痛苦的事情，會影響人的情緒和生活質(zhì)量，嚴(yán)重的還對導(dǎo)致身體其他疾病的發(fā)生。那么我們的日常生活中都要注意些什么呢?讓我們看看醫(yī)院專家是怎么說的。
1、腸道歷來都喜歡“溫和飲食”，所以，過節(jié)時(shí)，少吃“過老含筋”的肉類，未加工的黃豆、蠶豆等。太甜、太酸、太硬的水果也不要常吃。像糯米、米線等不好消化的食物，胡椒、辣椒、芥末、咖啡等刺激性食物也應(yīng)少吃為妙。
2、適當(dāng)參加體育運(yùn)動。 應(yīng)適當(dāng)?shù)貐⒓芋w育運(yùn)動，特別是要進(jìn)行腹肌鍛煉，以便增強(qiáng)腹部肌肉的力量和促進(jìn)腸蠕動，提高排便能力。對于因病長期臥床的老年，家人可給其做腹部按摩，由右上腹向左下腹輕輕推按，以促進(jìn)其腸道蠕動。
3、保持樂觀的情緒。 功能性便秘的防治方法還包括精神緊張、焦慮等不良情緒可導(dǎo)致或加重便秘。因此，要經(jīng)常保持心情愉快，不要動輒生氣上火，以避免便秘的發(fā)生。
我們看了醫(yī)院專家的講解應(yīng)該明白了很多吧。隨著生活節(jié)奏的加快，不規(guī)律的生活方式我們對便秘這種疾病的預(yù)防工作應(yīng)該做到位。減少這種疾病的發(fā)生，提高生活的質(zhì)量和工作效率。以上專家提出的三點(diǎn)建議供大家借鑒。
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蘆比前列酮軟膠囊功效與作用是什么
蘆比前列酮軟膠囊是一種氯離子通道激活劑，可以治療成人慢性特發(fā)性便秘，患者可以遵醫(yī)囑服用蘆比前列酮軟膠囊，有不錯(cuò)的治療效果。蘆比前列酮軟膠囊中的活性成分蘆比前列酮可以促進(jìn)腸液分泌，增加腸動力，加快小腸及結(jié)腸的物質(zhì)傳輸，對成人慢性特發(fā)性便秘引起的排便困難、排便次數(shù)減少、糞便干硬等癥狀有很好的治療效果。該藥物還能提高腸道通透性，增加排便的次數(shù)，顯著縮短首次自發(fā)排便的時(shí)間，還可以改善腹痛、腹脹等不適癥狀。此外，該藥物的耐受性和安全性良好，短期或長期使用均不會引起體內(nèi)水、電解質(zhì)紊亂，也不會出現(xiàn)嚴(yán)重的不良反應(yīng)。另外，便秘的患者還可遵醫(yī)囑使用聚乙二醇4000散、開塞露等藥物改善癥狀。日常生活中，建議清淡飲食，適量吃新鮮水果和蔬菜及紅薯、燕麥等粗纖維膳食；增加水的攝入量，如果沒有糖尿病，還可飲用蜂蜜水，有一定潤腸的效果；適當(dāng)按摩腹部，促進(jìn)腸蠕動；適當(dāng)運(yùn)動，定時(shí)排便，這些都有助于改善便秘癥狀。
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為什么每天吃的挺多就是不排便
每天吃的挺多，就是不排便，有以下幾個(gè)原因：首先是忍便，經(jīng)常抑制便意，會使條件反射消失、減弱而引起便秘。第二是節(jié)食、減量，有些人的便秘，也可能跟平時(shí)的食量太少有關(guān)。第三是腸道缺水，會讓腸道干燥，嚴(yán)重的缺水也會加重便秘。第四是久坐不動，如果不運(yùn)動，腸道越來越懶，腸道蠕動會減弱、減慢，然后形成便秘。大便長期在腸道內(nèi)存留，這些有害物質(zhì)，包括致癌物在結(jié)腸內(nèi)滯留，會刺激腸黏膜，對身體是有害的，所以應(yīng)該多增加運(yùn)動。
產(chǎn)后便秘怎么治療最有效
產(chǎn)后便秘可以通過加強(qiáng)一些通便的食物，還有服用一些藥物效果挺好的。第一個(gè)方面，飲食上可以加一些可以通便的一些食物，比如多吃一點(diǎn)香蕉、水果，再喝一點(diǎn)蜂蜜，這個(gè)時(shí)候能夠讓大便由硬塊變成軟一點(diǎn)，方便大便的排出。第二個(gè)有一些藥物的治療，藥物的治療比較安全可以服用一些乳果糖類的藥物，乳果糖建議一定在消化內(nèi)科和婦產(chǎn)科的醫(yī)生指導(dǎo)之下服用，看一看這個(gè)情況，到底是否真的適合這個(gè)藥物或者有沒有什么禁忌癥。第三個(gè)也是很重要的，最好有一個(gè)年輕的爸爸或者是有兩家人來給你幫幫忙帶孩子，能夠讓年輕的媽媽恢復(fù)正常的飲食結(jié)構(gòu)以及正常的睡眠，這樣也能夠方便您恢復(fù)正常的排便的習(xí)慣和排便的反射。所以產(chǎn)后的便秘還是有一些辦法，第一個(gè)就是說食物，比如香蕉或者蜂蜜，通便讓這個(gè)大便軟和一點(diǎn)。第二有一些藥物乳果糖類的藥物，當(dāng)然這些藥物最好是在婦產(chǎn)科醫(yī)生和消化科醫(yī)生的指導(dǎo)之下服用。第三、建議最好年輕的媽媽得到很好的休息和睡眠，以便得到正常排便習(xí)慣和排便反射。
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便秘出血肛門疼怎么回事
大便以后肛門有出血了，可能是痔瘡出血，但一般的痔瘡出血都不疼，除非內(nèi)痔破潰了。大便以后大便干了，肛門又出血了，并且伴有疼痛，主要是以肛裂為主，大便一蹭，破口子也出血，所以肛裂是大便出血主要的原因。那么你就是大便的時(shí)候疼。如果大便特別粗，一使勁括約肌也有損傷、斷裂，大便以后還要疼兩個(gè)小時(shí)以上。遇到這種情況下，第一個(gè)先用點(diǎn)止血藥、潤腸藥。然后在用藥的同時(shí)，最好去一些正規(guī)醫(yī)院查一查，看看是大便出的血是因?yàn)閮?nèi)痔，還是因?yàn)楦亓眩€是因?yàn)槠渌脑颉?/div>
便秘的遺傳性有多大
許多患者正飽受著便秘帶來的困擾，那么，您知道引發(fā)便秘的原因到底有哪一些嗎？我們都知道，對癥方能下藥，便秘的遺傳性有多大？這也是很多人關(guān)心的話題。下面就讓我們詳細(xì)的來了解下這個(gè)問題，希望以下的介紹對大家能夠有所幫助。
便秘出血怎么回事
便秘前面說過，是一種臨床的現(xiàn)象，包括結(jié)直腸的器質(zhì)性病變，甚至神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的?；蛘呤?。功能性的，都可以導(dǎo)致排便次數(shù)減少，從而出現(xiàn)便秘，臨床對于便秘的診斷，一般是每周排便次數(shù)少于三次。排便次數(shù)減少引起便秘。便秘以后出現(xiàn)出血，其根本原因是因?yàn)榧S便干結(jié)。在排便過程中損傷到了腸道的粘膜，從而導(dǎo)致黏膜下的微小血管破裂從而引起的。出血，如果位置比較高，如果在結(jié)腸。通常會出現(xiàn)。暗褐色黑便，如果距離肛門比較近，比如直腸肛管附近，通常表現(xiàn)為鮮血便。一般來說，通過增加飲水以及保持腸道大便松軟，通?？梢员苊庖?yàn)楸忝?，糞便干結(jié)損傷腸道黏膜所引起的出血。從而達(dá)到癥狀的緩解和治愈。
正常人怎樣預(yù)防便秘
正常人想要預(yù)防便秘，平時(shí)最好是注意飲食，就可以吃的清淡一點(diǎn)，可以選擇低鹽低脂，便秘者需要注意生活起居的情況，做到養(yǎng)成定時(shí)排便的生活習(xí)慣，這樣可以減少便秘的情況出現(xiàn)，就可以起到預(yù)防效果。
幾天不排便怎么辦
幾天不排便可以多吃新鮮的蔬菜、水果，多喝水、多吃粗糧，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，促進(jìn)腸道蠕動，禁止辛辣刺激食物，遠(yuǎn)離煙酒刺激，同時(shí)可適當(dāng)?shù)姆镁哂袧櫮c通便作用的中藥或保健產(chǎn)品進(jìn)行調(diào)理，但要注意選擇副作用小的。正常情況下應(yīng)該每天排便1~2次，如果好幾天不排便，是便秘的表現(xiàn)。便秘是比較常見消化系統(tǒng)癥狀，導(dǎo)致便秘的原因可能與長期不良的飲食和生活習(xí)慣有關(guān)，也可能胃腸道功能紊亂，或者是腸道炎癥、腫瘤、畸形等器質(zhì)性疾病引起。同時(shí)要注意多吃新鮮的水果、蔬菜。平時(shí)要注意飲食規(guī)律、生活規(guī)律、不要熬夜、保持良好的情緒，避免壓力過大，要注意避免辛辣刺激食物、經(jīng)常運(yùn)動。
大便拉不出來怎么辦
開塞露常常用于大便拉不出來的情況?；颊咴趹?yīng)用開塞露前，應(yīng)有醫(yī)生進(jìn)行常規(guī)的指診，排除低位直腸癌的可能。在使用開塞露時(shí)，應(yīng)取左側(cè)臥位，兩腿屈曲、暴露臀部，在必要時(shí)可以抬高臀部。開塞露的品牌比較多，不同品種經(jīng)由專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)以后才可以使用。比如蓋封類的開塞露，將開塞露頂端的蓋打開以后，首先要檢查開塞露的注藥管是否光滑，以免損傷肛門或直腸，而對于剪口的開塞露，在自行剪口時(shí)，不要把開口剪得過于尖銳，這樣也容易損傷肛門或直腸，然后擠出少許的液體潤滑注藥管，緩慢地將其插入肛門，然后將藥液擠入直腸內(nèi)，保留5到10分鐘后排便。
腫瘤化療后便秘有什么危害
腫瘤是嚴(yán)重危害人體健康的疾病，現(xiàn)在主要的治療方法就是化療，而在化療過程中，便秘癥狀會經(jīng)常發(fā)生，造成嚴(yán)重后果，會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，對恢復(fù)有阻礙。需要注意的就是及時(shí)治療便秘。通過飲食指導(dǎo)、適當(dāng)運(yùn)動、心理護(hù)理等來緩解癥狀。
便秘吃哪種藥好
治療便秘的藥物很多，一般醫(yī)生建議便秘患者不要吃任何藥物。如果非藥物效果不理想，建議吃點(diǎn)通腸道的中藥。一般只要不是器質(zhì)性病變，醫(yī)生建議不要吃藥，要通過飲食調(diào)整治療便秘。患者要規(guī)律飲食、規(guī)律生活、不要熬夜、平衡飲食、適當(dāng)增加運(yùn)動、多喝點(diǎn)溫開水，來通過非藥物的方式來盡量減輕、達(dá)到治療便秘的目的。如果便秘通過非藥物的方法，治療效果不理想，建議吃點(diǎn)中藥類的潤腸通便藥。不建議吃果導(dǎo)、大黃、番瀉葉這種刺激性的瀉劑。長期吃果導(dǎo)、番瀉葉這種刺激性的瀉劑，可以引起大腸的黑變病、打破腸功能紊亂，加劇便秘的發(fā)生。如果患者有條件，針對長期便秘做一個(gè)檢查，檢查有沒有器質(zhì)性病變，比如出口梗阻、直腸前突、或直腸粘膜內(nèi)脫垂這種情況，查清原因后對癥治療。
懷孕便秘吃什么好
孕期便秘是很多女性的難言之隱，也是根據(jù)孕期反應(yīng)來的，還會有其他癥狀，都是正常的，但是就算是正常，也是會很難受的，要找辦法緩解。便秘的女性要注意飲食問題，最好是增加纖維類食物，可以有效的緩解。
便秘吃藥不管用的治療方法
便秘吃藥如果不管用可以通過食療的方法進(jìn)行處理，可以吃胡桃粥、芝麻粥、胖大海、紅薯粥、紫菜湯、紅花果粥等，這些都是可以緩解便秘的，在平時(shí)的時(shí)候可以注意做好便秘的預(yù)防和調(diào)理。
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孕婦便秘正常嗎
確實(shí)孕婦比非孕婦更容易便秘。因?yàn)樵袐D體內(nèi)有大量的雌孕激素，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過非孕婦，這些雌孕激素尤其是孕激素，會抑制胃、腸道的蠕動，胃、腸道蠕動慢了就會導(dǎo)致便秘，既往便秘的女性，懷孕期間便秘會加重。孕期便秘的治療一般是通過這么幾個(gè)方面，一個(gè)是生活上的調(diào)整，多活動不要總坐著，一定要多活動、多運(yùn)動、多喝水，多吃綠葉菜；再一個(gè)如果生活上調(diào)整不管用，就要看醫(yī)生吃一些便秘相關(guān)的藥物。
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生活問答
- 1 怎樣便秘緩解便秘
- 2 什么是便秘及便秘的癥狀
- 3 預(yù)防便秘多按便秘穴位
- 4 為什么便秘呀
- 5 什么是便秘
- 6 為什么便秘
- 7 便秘由什么引起
- 8 便秘是怎么得的
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