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很遺憾的告訴大家，幽門螺桿菌并沒有所謂的克星食物，換句話說，沒有哪種食品吃了之后，能夠抑制或者是殺滅幽門螺桿菌，有一部分文獻(xiàn)說大蒜素，可以抑制幽門螺桿菌的生長，但是事實上從臨床來看，也不存在這個可能性，為什么？因為幽門螺桿菌是厭氧的細(xì)菌，對酸性的環(huán)境有很強(qiáng)的耐受性，換句話說在沒有氧氣的情況之下，在pH值到1.0-3.0的環(huán)境當(dāng)中，幽門螺桿菌仍然可以得到一個很好的定殖和繁殖，所以幻想著吃某一種食物，能夠把細(xì)菌給抑制或者給殺死，其實是不存在這個食物的。如果是感染了幽門螺桿菌，醫(yī)生覺得你需要做根除治療的話，還是建議去正經(jīng)的做HP根除治療，就是四聯(lián)療法10-14天。四聯(lián)療法就是一種質(zhì)子泵抑制劑，加上兩種抗生素，再加上一個鉍劑。質(zhì)子泵抑制劑最常用的就是包括雷貝拉唑、艾美拉唑、埃索美拉唑等，大概市面上有5-6種質(zhì)子泵抑制劑加上兩種抗生素，包括克拉霉素以及阿莫西林，這是最常用的兩種抗生素。當(dāng)然，如果有耐藥或者過敏的情況，還有其他的抗生素可以替代，另外一種鉍劑，可能用的比較多的就是得必泰，或者三九胃泰等，所以在日常生活當(dāng)中，也別幻想著說得了幽門螺桿菌感染，吃某一種食物或者某一種偏方的東西，能夠把細(xì)菌給根除掉，這是已經(jīng)經(jīng)過了我們?nèi)舾赡甑呐R床實踐，是不存在這個食物的，所以得了幽門螺桿菌感染，也別太害怕，四聯(lián)療法根除的效率大概是80%，甚至可以達(dá)到90%。

中度萎縮性胃炎是比較嚴(yán)重的，如果不及時治療，會有很大幾率發(fā)生惡變甚至癌變。萎縮性胃炎不易治愈，如果萎縮性胃炎到了中度，隨著病情的加重會因為胃黏膜上皮以及腺體萎縮，導(dǎo)致胃黏膜變薄以及黏膜肌層增厚，引起幽門腺化生。患有中度萎縮性胃炎的患者，會經(jīng)常感到上腹部隱痛、食欲不振，還會消瘦、貧血等現(xiàn)象。萎縮性胃炎可能是由于幽門螺桿菌感染以及平時飲食習(xí)慣、遺傳因素等原因?qū)е碌?，也有可能是由慢性淺表性胃炎加重發(fā)展而來的。因此，患有中度萎縮性胃炎的患者，一定要注意平時飲食以清淡為主，要充分咀嚼食物，可以減少食物對胃黏膜的刺激。當(dāng)然，最主要的還是配合醫(yī)生積極治療，按時服藥。

吃什么菜養(yǎng)胃，這個問題我覺得問得非常好，首先患者他還是有吃菜的這種想法，在我的門診當(dāng)中我常常會碰到很多的患者，他會這樣跟我說，因為我是個老胃病，所以我現(xiàn)在什么也不敢吃，我不敢吃水果，不敢吃蔬菜，我每天就是吃點(diǎn)饅頭，因為它是發(fā)面的，大家都說對胃有好處，我現(xiàn)在要告訴這樣的患者，您這樣做就大錯特錯了。對于胃不好，有一些胃炎也好，萎縮性胃炎也好，或者是一些胃部功能比較差的患者，其實還是要進(jìn)食蔬菜，也要進(jìn)食水果。但是進(jìn)食蔬菜和水果對于這樣的胃部有疾患患者也是有要求的。比如進(jìn)食蔬菜，還是要進(jìn)食一些容易消化吸收的蔬菜，比如對于便秘患者所應(yīng)用的芹菜，菠菜這種粗纖維的難以消化的這種蔬菜，就不是很建議患者來服用了，而是要吃一些比較容易消化的，比如一些圓生菜經(jīng)過烹煮以后，它纖維比較細(xì)比較容易消化，這個時候?qū)β缘奈覆考不嫉幕颊呤鞘质芤娴摹？偠灾缘奈覆考不嫉幕颊呖梢赃M(jìn)食蔬菜，也可以進(jìn)食水果，也可以進(jìn)食蛋白質(zhì)和肉類。

胃酸多，然后出現(xiàn)反酸這樣癥狀，那么最常見是胃食管反流病癥狀，往往病人會主訴除了有反酸癥狀以外，還會有胸骨后燒灼感，就是所謂燒心表現(xiàn)。這個時候一般會建議患者來避免進(jìn)食這些刺激胃酸分泌食物，比如說酒精類飲料，比如說辛辣這些食物，再有就是油膩高脂肪、高蛋白類這些含肉類這些飲食，也可能會造成胃酸分泌過多、引起反酸，這些反流癥狀加重。燒心這些反流癥狀比例也會明顯升高，所以控制一個健康體重也可以在一定程度上緩解反酸癥狀。還有就是最關(guān)鍵的，如果這些飲食和生活方面進(jìn)行調(diào)整，癥狀仍不能緩解，在排除其它胃部器質(zhì)性疾病以后，可以進(jìn)行質(zhì)子泵抑制劑這類藥物抑制胃酸分泌治療。

反流性胃炎是在日常生活中比較常見的一種疾病。反流性胃炎也叫做膽汁反流性胃炎，膽汁反流性胃炎患者應(yīng)該注意到以下幾點(diǎn)：第一，飲食應(yīng)該以清淡容易消化的為主。餐后不宜平臥，睡前不宜進(jìn)食，減少對高脂、高糖、油炸、生冷、偏硬等食物的攝入，此類食物容易引起膽汁分泌加重，同時應(yīng)該注意飲食規(guī)律，少量多餐，避免暴飲暴食。第二，要戒煙戒酒。尼古丁和乙醇可以造成食管下段的括約肌松弛，從而加重反流的癥狀。第三，患者可以將床頭墊高十五到二十厘米，以減輕夜間膽汁的反流。第四，改變不良的睡姿，比如睡覺時將上臂上舉，或者是枕于頭下，可引起膈肌抬高，導(dǎo)致胃內(nèi)壓力增高，引起膽汁反流。第五，減少可以增加腹內(nèi)壓力的活動，比如過度的彎腰、穿緊身衣褲、扎緊身腰帶等等。第六，要注意控制體重，減輕身體壓力。