膽囊炎的預(yù)防措施有哪些
膽囊炎是膽囊常見的一種疾病,多發(fā)生在中年女性當(dāng)中,其中肥胖人群患膽囊炎的機率高一些,疾病的發(fā)生會導(dǎo)致右上腹疼痛,并且向背部擴散,同時還會伴有發(fā)熱、惡心等癥狀,疾病的發(fā)生給患者帶來了很大的痛苦,所以要做好膽囊炎的預(yù)防工作,那么,膽囊炎的預(yù)防措施有哪些?
第一、注意飲食衛(wèi)生,防止感染發(fā)生;當(dāng)炎癥出現(xiàn)時,及時應(yīng)用有效的抗菌素;第二、要講究飲食衛(wèi)生,切忌暴飲暴食,適當(dāng)節(jié)制脂肪食物。因為吃帶脂肪的食物以后,會反射性地使膽囊收縮,一旦收縮過于強烈便導(dǎo)致膽絞痛的急性發(fā)作。
第三、合理調(diào)配食譜,不宜過多食用含動物脂肪類食物,如肥肉和動物油等;
第四、當(dāng)有腸蟲(主要為蛔蟲)時,及時應(yīng)用驅(qū)蟲藥物,用量要足,以防用藥不足,蛔蟲活躍易鉆入膽道,造成阻塞,引起膽囊炎。
第五、秋涼以后要注意保暖,尤其是睡覺時要蓋好被,防止腹部受涼,因為肚子受涼以后會刺激迷走神經(jīng),使膽囊強烈收縮。
第六、要經(jīng)常做一些體力活動,使全身代謝活躍起來,特別是腦力勞動和上班老是坐著不動的中年人,更要有意識地多做體力勞動,防止過度的肥胖,因為肥胖是膽囊炎或膽結(jié)石的重要誘因。
以上介紹的是膽囊炎的預(yù)防方法,相信大家都已經(jīng)清楚了,專家說膽囊炎是一種容易反復(fù)發(fā)作的疾病,在生活中有膽囊炎病史的人群要注意了,調(diào)理整好自己的飲食結(jié)構(gòu),要少吃雞蛋,對預(yù)防膽囊炎的發(fā)生有一定的幫助。