慢性胃炎預(yù)防方案有哪些
因?yàn)樯顒诶?,作息不?guī)則,飲食不平衡,很多人都有或多或少的胃病,而其中,慢性胃炎因其最高的發(fā)病率排在了胃病的首位,既然這慢性胃炎的患病概率這么高,平時(shí)該注意怎么去預(yù)防它呢?下面就為大家介紹一下慢性胃炎預(yù)防方案有哪些。
保持精神愉快
精神抑郁或過(guò)度緊張和疲勞,容易造成幽門(mén)括約肌功能紊亂,膽汁反流而發(fā)生慢性胃炎。
戒煙忌酒
煙草中的有害成分能促使胃酸分泌增加,對(duì)胃黏膜產(chǎn)生有害的刺激作用,過(guò)量吸煙會(huì)引起膽汁反流。過(guò)量飲酒或長(zhǎng)期飲用烈性酒能使胃黏膜充血、水腫、甚至糜爛,慢性胃炎發(fā)生率明顯增高。應(yīng)戒煙忌酒。
慎用、忌用對(duì)胃黏膜有損傷的藥物
長(zhǎng)期濫用此類藥物會(huì)使胃黏膜受到損傷,從而引起慢性胃炎及潰瘍。
積極治療口咽部感染灶
勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃導(dǎo)致慢性胃炎。
注意飲食
過(guò)酸、過(guò)辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物應(yīng)盡量避免,飲食時(shí)要細(xì)嚼慢咽,使食物充分與唾液混合,有利于消化和減少胃部的刺激。飲食宜按時(shí)定量、營(yíng)養(yǎng)豐富,多吃含維生素A、B、C多的食物。忌服濃茶、濃咖啡等有刺激性的飲料。
如果患了慢性胃炎,而沒(méi)有及時(shí)的治療的話,可能會(huì)使得病情加重,甚至?xí)<吧=酉聛?lái),就向大家介紹一下慢性胃炎怎么治。而胃則是人體的根本,所以,盡管工作勞累,還是要保證飲食的健康,避免患上慢性胃炎等高發(fā)性胃病。
相關(guān)推薦
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
熱門(mén)問(wèn)題
專家答疑
生活問(wèn)答
- 1 慢性胃炎怎慢性胃炎應(yīng)該怎么辦
- 2 慢性胃炎怎么得的
- 3 慢性胃炎什么引起的
- 4 慢性胃炎有哪些
- 5 慢性胃炎嚴(yán)重嗎
- 6 慢性胃炎普遍嗎
- 7 慢性胃炎能嚴(yán)重嗎
- 8 慢性胃炎是怎么引起的
健康資訊
更多>-
2024-11-24
-
2024-11-24
-
使用達(dá)芙文需注意什么事項(xiàng)細(xì)節(jié)
2024-11-02
-
2024-11-16