急性腸胃炎食譜有什么
現(xiàn)在隨著社會(huì)的快速發(fā)展,人們的生活得到了提高,但是人們的生活壓力也在不斷地加大,人們的飲食呈現(xiàn)出不規(guī)律的現(xiàn)象,就會(huì)出現(xiàn)腸胃疾病,所以患有腸胃疾病的患者尤其是在飲食上一定要多加的注意,并且還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,那么急性腸胃炎食譜有哪些,該吃些什么呢,下面就讓我們一起來看一看。
急性腸炎是在生活中常見的腸道疾病。它的癥狀有腹痛、腹瀉、大便呈水樣,對(duì)人體的健康影響是很大的。所以在腸炎的患者在飲食上一定要注意??梢猿孕┐竺字唷⑴悍?、雞蛋面糊、細(xì)掛面、燴薄面片等。
等到患者的病情好點(diǎn)以后呢,就可以給患者吃點(diǎn)容易消化的食物。像大米粥、細(xì)面條、蒸蛋羹、咸餅干等在吃飯的時(shí)候要少吃點(diǎn),不然吃多了的話會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)。另外不要喝牛奶和吃大量的糖。
要給身體補(bǔ)充維生素C。因?yàn)榫S生素C對(duì)胃有保護(hù)作用,能增強(qiáng)胃的抗病能力,所以要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。飲食上最好能少食多餐,以清淡的食物為主,平時(shí)飲食注意要有規(guī)律,多吃一些容易消化的食物,對(duì)胃部也是一種保護(hù)
加強(qiáng)鍛煉,注意保暖。在天氣變化嚴(yán)重的時(shí)候,我們一定要適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物,尤其是進(jìn)入秋季以后,一定要注意保暖,休息時(shí)蓋好被子。避免刺激:飲食宜清淡,盡量避免刺激性的食物,如辣椒、咖啡、濃茶等。同時(shí)還要避免藥物的刺激,如非甾體抗炎藥類藥物會(huì)嚴(yán)重刺激我們的胃腸粘膜。