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腹瀉的預(yù)防常識有哪些

發(fā)布時間:2020-08-2862310次瀏覽

腹瀉大多是由食物中毒和腸道感染引起的,它是一組以腹瀉為主要癥狀的急性腸道傳染病,引起感染性腹瀉的病原菌十分繁雜,目前已知的病原體有數(shù)十種,主要包括病毒、細菌和寄生蟲三大類,以下是一些腹瀉的預(yù)防常識 。

急性腹瀉,病程一般不超過三周,慢性腹瀉病程一般可達兩個月以上,主要由腸道感染性疾病、腫瘤、腸道非感染性炎癥、小腸吸收不良、藥物等因素引起。腹瀉主要伴隨的癥狀還有腹痛、腸鳴音亢進等,腸道感染者會伴有欲瀉而不爽、發(fā)熱、大便腥臭、里急后重等。

1.講究食品衛(wèi)生。食物要生熟分開,避免交叉污染。盡量少食用易帶致病菌的食物,如貝殼、螺絲、螃蟹等水海產(chǎn)品,食用時要煮熟蒸透。半生吃、生吃、醋泡、酒泡或鹽淹后直接食用的方法都不可取。涼拌菜可加點蒜和醋。

2.注意飲用水衛(wèi)生。飲用水煮沸后用,可殺滅致病微生物。

3.注意手的衛(wèi)生,平時常洗手,飯前、便后手要洗凈。

4.生食食物一定要洗凈,盡量減少生冷食品的攝入。

5.注意休息,避免受涼、勞累,預(yù)防感冒和中暑;平衡膳食,合理營養(yǎng),提高機體免疫力。

6.清潔環(huán)境,滅蠅、滅蟑,避免污染食物。

7.盡量減少與腹瀉病人的接觸,特別是不要共用餐飲用具。

因食滯腸胃而引起的腹瀉,其排泄物內(nèi)常有未消化的食物;腫瘤導(dǎo)致的腹瀉大多為慢性腹瀉,常伴有不規(guī)則低熱、消瘦、大便帶血等癥狀。嚴重的腹瀉會使人體脫水,甚至危及生命,應(yīng)及時就醫(yī)。

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腹瀉針灸通常用的穴位會有:腹部有上脘、下脘、天樞、章門、水道、歸來、關(guān)元、氣海。背部有脾俞、胃俞、大腸俞、腎俞。下肢部的經(jīng)常會選用足三里、陰陵泉、太白這些穴位。對于腹瀉的病人,進行針灸治療的時候,也是強調(diào)辨證論治,每個病人的穴位并不是一樣的。針灸、針刺之后,還有的病人,比方說受寒引起的,通常要給他針上加灸,或者放個灸盒,用灸法。還有的病人會用拔罐療法配合治療。對于一些嚴重的病例,還可以加頭針刺激胃腸區(qū),也可以用火龍灸來補充人體的陽氣。
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一般這個要視患兒的情況來定,就是有個體差異。比如說小孩腹瀉的時間不長,癥狀也不太重,可以僅從適當?shù)臏p輕了小孩的比如說喝奶的濃度,再注意一下他的病因什么原因,來注意是什么原因引起的,來確定他是不是能夠喝牛奶,因為牛奶里邊含的脂肪比較多,含的酪蛋白可能有些不太容易引起消化吸收這方面有些影響。如果是小孩腹瀉時間比較長,他的拉肚子也比較重,就說出現(xiàn)了懷疑有牛奶過敏,或者是有乳糖不耐受等等這些情況,可能就是肯定不要喝牛奶了,可以去用一些部分水解蛋白的奶粉,或者是深度水解的等等,還是乳糖不耐受這些東西,增加乳糖酶或者是減少乳糖不耐受的治療,總之要看它的原因,但是如果是對一些腹瀉和感染性腹瀉,當然這個時候你可以適當?shù)慕档鸵恍舛?,還有可以不要弄得那么濃。還有一種要看一下小孩腹瀉的,是屬于什么原因引起的,短暫性的癥狀也不太重,可能只是對癥治療,可能這小孩腹瀉就好了,牛奶可以暫時不停,因為有些是吃的一種奶粉,如果是在有些小嬰兒你一吃奶粉,它因為這種情況,一般母乳就不叫牛奶了,奶粉里邊是含有牛奶,它不是過敏,不是前面說的幾種以外,你要給他停掉了,又重用一種新的奶粉,要是有的小孩又不是那種過敏的,他這種小孩本來腹瀉的時候消化功能就不好,你頻繁的換奶粉就是有時候很快就換掉,他可能每要適應(yīng)一種奶粉,有些小孩也可以引起腹瀉。所以我就覺得要看情況而定,要找到腹瀉的原因,是不是停止食用牛奶。當然現(xiàn)在絕大多數(shù)的大夫就說,那你腹瀉了就不要喝牛奶了,這要看情況,有時候小嬰兒他就靠奶粉、牛奶的情況下,你要跟著起大孩子就是可以,他暫時一兩頓不吃,吃點稀粥面條就可以的,小孩來比較的話,大孩子他可以先暫時停掉,但是小嬰兒你等于是把它食物都完全斷掉,你就要去吃別的奶粉的話,可能就有一個適應(yīng)的過程。
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2019-07-03

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