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腸胃炎預(yù)防措施有哪些

發(fā)布時(shí)間:2020-08-2857271次瀏覽

近年來,隨著我們飲食結(jié)構(gòu)的變化,腸胃炎逐漸成為我們?nèi)粘I钪谐R姷囊环N腸胃病,嚴(yán)重影響著我們生活和工作,因此提醒大家一旦出現(xiàn)了相關(guān)的癥狀表現(xiàn),大家一定注意及時(shí)到醫(yī)院檢查和治療,那么腸胃炎預(yù)防措施都有哪些呢?

1、我們都知道的重要內(nèi)容就是飲食,要想很好預(yù)防腸胃炎,我們的飲食一定要有規(guī)律。很多人在飲食上不能控制自己,遇到好吃的就猛吃一頓,不合口味的就餓一頓,這樣就易造成胃的蠕動(dòng)功能紊亂,進(jìn)而使胃壁內(nèi)的神經(jīng)叢功能亢進(jìn),促進(jìn)胃液的分泌,久而久之就會(huì)出現(xiàn)胃炎或胃潰瘍。因此,飲食應(yīng)該定時(shí)定量,千萬不要暴飲暴食。

2、我們還應(yīng)該注意的就是飲食上衛(wèi)生。吃飯時(shí)一定要細(xì)嚼慢咽,使食物在口腔內(nèi)得到充分的磨切、并與唾液混合,這樣可以減輕胃的負(fù)擔(dān),使食物更易于消化。此外,應(yīng)盡量少吃刺激性食品,更不能飲酒和吸煙。

3、有效預(yù)防腸胃炎,我們還要保持精神上的放松,注意心態(tài)的調(diào)整。專家介紹,胃是否健康與精神因素有很大關(guān)系。過度的精神刺激,如長期緊張、恐懼、悲傷、憂郁等都會(huì)引起大腦皮層的功能失調(diào),促進(jìn)迷走神經(jīng)功能紊亂,導(dǎo)致胃壁血管痙攣性收縮,進(jìn)而誘發(fā)胃炎、胃潰瘍。

通過以上介紹,相信大家應(yīng)該了解了腸胃炎的預(yù)防方式,希望以上介紹能對您有實(shí)用性的幫助。值得注意的是腸胃病對我們的影響很大,所以存在這種疾病的患者要趁早治療,切勿拖延,不要等到病情增重時(shí)才后悔沒有盡早就診。

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肚子疼怎么緩解常見的兩個(gè)類型的肚子疼,一個(gè)是痛經(jīng)。來月經(jīng)的時(shí)候肚子疼一般是得熱緩解的,這個(gè)時(shí)候敷一熱水袋、貼暖寶寶或者喝一些生姜紅糖水,都會(huì)有比較不錯(cuò)的效果。如果實(shí)在還有肚子疼,也可以考慮吃中藥,也可以平時(shí)喝一點(diǎn)成藥;再就是慢性腸胃炎引起的腹痛。這種腹痛往往可能會(huì)伴有一些慢性的腹瀉、腸子的墜痛,一般也是得熱所緩解,這個(gè)時(shí)候吃黃連素會(huì)好一些,也可以吃一些益生菌。肚子疼吃什么藥如果是慢性腸胃炎引起的疼痛,可以吃腸炎類的藥物,比如黃連素。它對于腸道的炎癥有很好的抑制作用。也可以吃一些益生菌。益生菌可以減輕腹脹、腹瀉、排氣較多的情況,改善癥狀。如果是經(jīng)行的腹痛,也可以考慮吃一些烏雞白鳳丸這類的藥物或者保健品。說到肚子疼吃藥的問題,如果是不明原因的腹痛,不能盲目的吃止痛藥,去醫(yī)院醫(yī)生也不會(huì)直接用止痛的方法,一定要先查明原因。因?yàn)槎亲犹圻@個(gè)事情可大可小,如果慢性的,已經(jīng)查明原因,對癥處理就可以,吃元胡止痛片也可以。但如果是急腹癥的疼痛,一定要查明原因,如果誤診,甚至可能引起生命危險(xiǎn),要警惕有可能會(huì)發(fā)生闌尾炎、急性胰腺炎、腸梗阻、輸尿管結(jié)石。肚子疼掛什么科肚子疼要去掛腹部外科,因?yàn)槿ジ共客饪剖紫扰懦粜枰毙蕴幚淼募备拱Y,排除掉之后就按照相應(yīng)的疾病去對癥處理。如果是婦科病的疼痛到婦科去看,如果是慢性腸胃炎這種消化性的疾病,可以去消化內(nèi)科去看。緩解肚子疼的小妙招肚子疼大部分是寒性疼痛,這種寒性疼痛是摸起來肚子覺得涼涼的,或者是自己覺得肚子是得熱所緩解,喜按喜揉,這種情況可以敷一些暖水袋、貼暖寶寶、喝熱水,或者做一些艾灸。還有一種疼痛是脹痛,可以吃一些蘿卜湯或者是厚樸排氣合劑促進(jìn)脹氣消除,對疼痛有所緩解。肚子疼是什么原因肚子疼的原因非常多,根據(jù)肚子疼特征的不同,能判斷不同的疾病。肚子疼如果不是長期,已經(jīng)排除過器質(zhì)性疾病,一定要到醫(yī)院去看,因?yàn)榧备拱Y就有十多種,更不要提其他的各種各樣的原因,所以做詳細(xì)的檢查非常必要。痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥可能會(huì)引起肚子疼,但同時(shí)也有一些急腹癥,比如說宮外孕或者卵巢扭轉(zhuǎn),這些都要緊急處理。還有的肚子疼像闌尾炎、胰腺炎、腸梗阻、輸尿管結(jié)石都可能會(huì)引起腹痛,這些都需要去處理。還有比較少見的情況可能是腫瘤,腫瘤也會(huì)引起腹痛。所以大家對于肚子疼一定要引起重視。
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吃了飯胃難受想吐怎么回事
吃完飯后,腸胃明顯不舒服,可能是腸胃出現(xiàn)炎癥造成。腸胃出現(xiàn)炎癥后,腸胃的消化能力、蠕動(dòng)能力會(huì)變差,腸胃吸收營養(yǎng)的能力也會(huì)變差。當(dāng)吃完飯后,腸胃一時(shí)間無法很好地進(jìn)行食物消化,就會(huì)感覺不舒服,出現(xiàn)腹脹、惡心、想吐的感覺?,F(xiàn)在不少人每天吃飯不規(guī)律,三餐不定時(shí),胃部容易出現(xiàn)潰瘍。若胃部出現(xiàn)潰瘍,當(dāng)吃飯的時(shí)候,胃就會(huì)感覺不舒服,有時(shí)候有反胃、惡心、胃痛、想吐的感覺。吃飯習(xí)慣和腸胃的健康有著直接的關(guān)系,吃飯?zhí)?,喜歡吃很燙、很寒涼的食物,喜歡把自己吃撐,都是比較傷腸胃的習(xí)慣。
腸胃炎一定拉肚子嗎
腸胃炎通常是由微生物感染引起,也有可能的是化學(xué)物品或者是藥品導(dǎo)致的胃腸道的炎癥,它典型的表現(xiàn)就是惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉。對于健康的成人來說,腸胃炎通常只會(huì)引起不適的感覺以及生活上的不便,并不會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。但是在病重、體弱或者是合并有糖尿病、冠心病、肝炎、結(jié)核這些嚴(yán)重的基礎(chǔ)疾病之上,有可能會(huì)出現(xiàn)導(dǎo)致生命威脅的嚴(yán)重的感染、脫水以及水電解質(zhì)紊亂。所以從這個(gè)角度來說,腸胃炎不能說是百分之百的拉肚子,但是絕大多數(shù)都會(huì)出現(xiàn)腹瀉的癥狀。
語音時(shí)長 01:06

2021-05-12

76923次收聽

腸胃炎痛可以用熱水敷嗎
腸胃炎通常是由微生物感染引起的,也有可能是化學(xué)毒物或者是藥品所導(dǎo)致,微生物包括細(xì)菌、病毒等,典型的表現(xiàn)是腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐。對健康成人來說,通常只會(huì)引起輕微的不適以及生活上的不便,并不會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。但是在病重、虛弱、年幼或者年老的人當(dāng)中,可能會(huì)導(dǎo)致威脅人生命的脫水和電解質(zhì)紊亂。腸胃炎一般會(huì)伴有腹痛,普通的原因主要是胃腸道蠕動(dòng)過快或者是腸痙攣所致,這個(gè)時(shí)候不太適合用熱水來敷,因?yàn)橛脽崴环笏幸粋€(gè)問題,會(huì)出現(xiàn)整個(gè)胃腸道蠕動(dòng)的加快以及血液循環(huán)的加快,所以這個(gè)時(shí)候用熱水來敷反而可能會(huì)加重腸胃炎的疼痛。
語音時(shí)長 01:05

2021-05-12

87703次收聽

腸胃炎該怎么運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)對于胃炎等胃部疾病是有幫助的,運(yùn)動(dòng)對增強(qiáng)消化系統(tǒng)功能有很好的作用,它能加強(qiáng)胃腸道蠕動(dòng),促進(jìn)消化液的分泌,加強(qiáng)胃腸的消化和吸收功能。運(yùn)動(dòng)還可以增加呼吸的深度與頻率,促使隔肌上下移動(dòng)和腹肌較大幅度地活動(dòng),從而對胃腸道起到較好的按摩作用,改善胃腸道的血液循環(huán),加強(qiáng)胃腸道粘膜的防御機(jī)制,尤其對于促進(jìn)消化性潰瘍的愈合有積極的作用
功能性腸胃炎怎么辦
腸胃炎的患者,一般情況下是因?yàn)閭€(gè)人的飲食不當(dāng)造成腸胃消化不良甚至不能消化為起因的,常見癥狀為頭暈、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等等,那么功能性腸胃炎怎么辦呢,除了及時(shí)到醫(yī)院檢查、治療外,還有許多在平常要十分注意的。
慢性腸胃炎如何根治
我們都知道得了慢性腸胃炎,將會(huì)影響到我們正常的工作和學(xué)習(xí),久而久之會(huì)讓人精神萎靡,人漸消瘦,所以如果發(fā)現(xiàn)患上了這種疾病一定要積極地采取治療措施,一定不能拖著不去看醫(yī)生,以免時(shí)間長了不好治愈,那么得了慢性腸胃炎如何根治呢?
得了腸胃炎休息幾天呢
腸胃炎是常見的腸胃疾病,是多發(fā)病,這個(gè)疾病在夏天發(fā)生率是非常高的,因?yàn)橄奶焯鞖庋谉?,很多人顧不上自己身體的情況,經(jīng)常出汗多,體溫身高,還要喝冷飲,生鮮水果,雖然吃下去感覺是爽了,但是腸胃可受不了了,那么得了腸胃炎休息幾天呢?
慢性腸胃炎的早期癥狀有哪些
慢性腸胃炎主要引起消化道方面癥狀,如腹瀉、腹痛、惡心、腹脹、噯氣、食欲低下等,可出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂及精神方面癥狀。
腸胃炎能發(fā)燒嗎
腸胃炎我們一般來說,分為兩大類一個(gè)是細(xì)菌性,一個(gè)是病毒性的,細(xì)菌性我們最常見的就是包括在夏季,尤其是孩子中比較常見的輪狀病毒或者是諾瓦克病毒,比如孩子在游戲完了之后會(huì)出現(xiàn)腹瀉,再比如我們在外面吃了海鮮出現(xiàn)腹瀉,這個(gè)可能最常見的就是前者輪狀病毒的感染,而后者是諾瓦克病毒感染,這種病毒性的感染一般來說,不會(huì)引起患者發(fā)燒,就是一個(gè)惡心、嘔吐、腹瀉,但如果是細(xì)菌性的感染,最常見的比如說,食物時(shí)間放長了,在夏天的時(shí)候,那它有可能就會(huì)滋生沙門氏菌,埃希氏菌屬再或者會(huì)合并有金黃色葡萄球菌的感染,如果我們進(jìn)食了這些食物之后,那可能就會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉。甚至說還有膿血便,往往細(xì)菌感染的話還會(huì)合并有發(fā)燒,所以腸胃炎是否發(fā)燒,一個(gè)方面和細(xì)菌病毒的感染有關(guān)系,另外一個(gè)和病毒的載量和細(xì)菌的載量以及個(gè)人的抵抗力有關(guān)系,一般來說,細(xì)菌的毒力越大,個(gè)人抵抗力越弱,那患者的機(jī)體反應(yīng)就比較強(qiáng)烈,可能就會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱的情況,而單純的病毒感染,比如諾瓦克病毒或者是輪狀病毒感染,這種患者一般來說他只會(huì)有腹痛、腹瀉,大便次數(shù)增多,嘔吐,它很少會(huì)合并有發(fā)熱的情況。
語音時(shí)長 01:29

2020-03-18

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如何預(yù)防腸胃炎
如何預(yù)防急性腸胃炎,要做到吃飯定時(shí)定量,吃干凈的、容易消化的少油的少鹽的食物,這樣對胃腸功能刺激小,不影響胃腸道功能,不僅能夠預(yù)防胃腸道炎癥,對消化器官也有保護(hù)作用,對于心腦血管還有代謝器官也大有益處。所以要記住病從口入,可以從飲食方面進(jìn)行調(diào)控,這樣可以預(yù)防多種消化系統(tǒng)以及其他的代謝疾病。
腸胃炎要吃什么藥
腸胃炎需根據(jù)不同病因而采取不同藥物治療,通常可用抗生素。腸胃炎是胃部腸道有了炎癥,有急性的也有慢性的,除病程的區(qū)分以外,還有病因?qū)W的改變。胃腸炎部分患者是由于細(xì)菌感染所造成急性胃腸炎。這種情況下用抗生素就可以解決,但要到醫(yī)院做相關(guān)的檢查,明確了有細(xì)菌感染才能用這種藥,否則會(huì)給機(jī)體帶來不可逆的危害。還有部分患者是特殊細(xì)菌造成,比如腸道的結(jié)核;還有自身免疫功能失調(diào)造成;也有屬于特殊類型的腸胃炎,比如嗜酸粒細(xì)胞性的胃腸炎,是由于嗜酸粒細(xì)胞機(jī)體的免疫功能失調(diào)造成,所以腸胃炎的用藥要根據(jù)不同情況采取不同治療措施。
語音時(shí)長 02:04

2020-02-14

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02:40
治療腸胃炎應(yīng)注意哪些
治療腸胃炎需要到醫(yī)院經(jīng)過檢查和治療,明確是腸胃炎,還需注意飲食。腸胃出現(xiàn)炎癥,患者會(huì)有腹部的癥狀,惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道表現(xiàn)。一般情況下不建議患者想吃什么就吃什么,要攝入易消化易吸收、流質(zhì),或半流質(zhì)飲食。流質(zhì)和半流質(zhì)的飲食包括不含米粒的米湯;另外是帶有米粒的粥。因?yàn)橹?、大米是碳水化合物,能供?yīng)體內(nèi)所需的能量和水分,所以是胃腸炎的飲食要求。
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腸胃炎吃什么食物好
腸胃炎分為細(xì)菌或病毒感染引起,表現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐,最常見病毒包括輪狀病毒或諾瓦克病毒,最常見細(xì)菌包括大腸埃希氏菌屬、金黃色葡萄球菌、沙門氏菌屬?;颊咴诩毙缘膼盒?、嘔吐、腹瀉時(shí)可能只讓進(jìn)流食、半流食或僅口服補(bǔ)液鹽,如果處于急性脫水期,可能就得禁食,需要快速大量的補(bǔ)液,病情緩解后,需要從流食、半流食慢慢過渡到普食,要循序漸進(jìn),慢慢的過渡,流食指稀的米湯水或粥水,半流食指稍微稠一點(diǎn)的米粥或爛面條,普食指饅頭、米飯、粥、菜等,所以從禁食到流食,到半流食一直到普食是循序漸進(jìn)的過程,得聽從醫(yī)生或護(hù)士的安排,還有這期間需要忌諱辛辣刺激或高蛋白負(fù)荷重的食物如牛羊肉、很多雞蛋以及大量的蔬菜水果等。
腸胃炎吃哪種消炎藥
腸胃炎一般來說感染了這種大腸桿菌或者是志賀氏桿菌比較常見,一般我們臨床上推薦的藥物是喹諾酮類的藥物,也可以是氨基糖甙類的藥物,這些藥物一般對大腸桿菌或者是這種引起來急性胃腸炎的這種細(xì)菌效果比較好,一般臨床應(yīng)用很快患者就能夠恢復(fù)。如果患者出現(xiàn)了一些脫水,或者是嘔吐比較嚴(yán)重的時(shí)候,我們可以對癥給一些補(bǔ)液補(bǔ)充電解質(zhì),也可以對癥給一些止嘔的藥物。
語音時(shí)長 01:00

2019-11-13

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