腹痛適合什么樣的運動

發(fā)布時間：2020-08-2858571次瀏覽

腹痛適合什么樣的運動?運動是和我們身體的健康息息相關(guān)的，如果本身我們就有疾病的話，在運動的這個問題上就需要注意很多了，不能夠盲目的鍛煉，今天我們一起來了解一下，腹痛適合什么樣的運動：

在室外慢跑是增強體質(zhì)的最佳方法，長年堅持慢跑可加強呼吸系統(tǒng)對氣溫的適應(yīng)，提高抵抗力，調(diào)節(jié)血液中白細胞、巨噬細胞、淋巴細胞等比例，而它們能吞噬人體內(nèi)可能產(chǎn)生的癌細胞。慢跑時要注意控制好運動量，不要太快，以能正常地呼吸為宜，注意要從鼻子吸氣，從嘴呼氣。

游泳時，由于水溫對皮膚的刺激，使得皮膚的血管急劇收縮，血管一次大力收縮后，隨之是一次相應(yīng)的舒張，這樣一張一縮血管就能得到鍛煉，從而調(diào)節(jié)人體免疫力，提高抵抗力。特別是冬季游泳時，還可提高人體對冷的適應(yīng)能力，可以刺激并促進血液循環(huán)和代謝，提高體溫調(diào)節(jié)的靈敏度，增強身體對外界冷熱氣溫變化的適應(yīng)能力。

太極拳這是中國傳統(tǒng)的健身運動。只是學(xué)起來比較麻煩，如果能找到好的老師，那么學(xué)會打太極還是非常好的，不但可以鍛煉身體還能修身養(yǎng)性。體力較好者可打全套簡化太極拳，體力較差者可分節(jié)練習(xí)。自己可選個別動作，反復(fù)練習(xí)，以不覺得身體疲憊為基本原則。

運動是強身健體、延年益壽的主要手段，可在一定程度上有效的預(yù)防疾病，幫助治療疾病。

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懷孕45天藥流會痛嗎

一般情況下，懷孕是指妊娠，藥流是指藥物流產(chǎn)。藥物流產(chǎn)是在妊娠49天之內(nèi)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用米非司酮片、米索前列醇片等藥物來達到終止早期妊娠的目的。懷孕45天后選擇藥物流產(chǎn)可能會因為藥物影響感受到疼痛；但每個人對疼痛的耐受程度有所差異，部分人在藥物流產(chǎn)后不會感受到疼痛。具體分析如下：1.會：藥物流產(chǎn)的原理是使子宮興奮、增強子宮收縮，從而將孕囊排出。米非司酮片有擴張、軟化宮頸的作用，而米索前列醇片可能會刺激子宮收縮、增強子宮內(nèi)壓和張力。在服藥后，這兩種藥物都有可能會感受到一定程度的腹痛。可以通過熱敷、臥床休息緩解。疼痛嚴重時，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬片、元胡止痛膠囊、阿莫西林膠囊等藥物。2.不會：因為個人身體素質(zhì)并不相同，部分人對疼痛的耐受程度較高，對藥物反應(yīng)不敏感，所以藥物流產(chǎn)后不會感受到疼痛。如果身體出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生的幫助下檢查明確病情，及時治療，以免延誤病情。

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懷孕能不能做瑜伽

懷孕一般是指妊娠。如果孕婦身體正常，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當進行瑜伽鍛煉；但是如果孕婦出現(xiàn)腹部疼痛、墜脹感等情況，則不可以做瑜伽。1.可以：妊娠期間，孕婦身體各項指標都正常，可以適當進行瑜伽鍛煉，可以增加孕婦身體的柔韌度，改善身體不適。還可以增加盆底肌的彈性，有利于自然分娩。另外，孕婦在分娩時，通過瑜伽呼吸的方法，還可以減輕子宮收縮時的疼痛。妊娠期間練瑜伽，應(yīng)在專業(yè)老師的指導(dǎo)下進行，注意鍛煉強度不宜過大。2.不可以：如果孕婦有腹部疼痛、墜脹感等癥狀，說明此時孕婦的情況不太穩(wěn)定，則不適合進行瑜伽鍛煉，應(yīng)及時去醫(yī)院就診，日常以休息為主，避免劇烈運動，如騎馬、跑步等，以免對胎兒造成影響。孕婦在妊娠期間，應(yīng)注意營養(yǎng)均衡搭配，保證睡眠充足，避免勞累。如果身體出現(xiàn)不適，需及時就醫(yī)，積極配合治療，以免耽誤病情。

2024-08-31 11次播放

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孩子肚子疼怎么回事

孩子肚子疼多是由于如長期飲食不規(guī)律，都容易引起腸道功能失調(diào)、換季時未能及時增添衣物、小孩子的脾胃運化功能尚未發(fā)育健全等原因造成的。家長可以注意腹部以及肚臍周圍的保暖，注意孩子的日常飲食規(guī)律，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇外用藥物治療，如丁桂兒臍貼，中藥萃取，臍部滲透，作用直接，適用于小兒泄瀉、腹痛的治療。

2023-07-12 68520次播放

女性右下側(cè)小腹隱痛什么原因

一右側(cè)的附件炎，又叫右側(cè)的盆腔炎。當有輸卵管卵巢炎的時候，表現(xiàn)為一側(cè)或雙側(cè)的小腹隱痛，如右下側(cè)的小腹隱痛，就有可能是女性右側(cè)的輸卵管發(fā)炎，或右側(cè)的卵巢發(fā)炎，或右側(cè)的盆腔粘連。二闌尾炎，闌尾在右下腹。右側(cè)附件炎和右側(cè)闌尾炎如何區(qū)分，可以做進一步的檢查，如做婦科檢查，或者做腹部檢查觸診，觀察壓痛的位置，還可以通過病史來判斷，以及通過做超聲、CT、核磁，查看闌尾有沒有水腫，有沒有增粗。女性右下腹小腹隱痛的主要原因，一個是右側(cè)附件炎，另一個是闌尾炎。

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2021-09-29

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肚臍上方按壓疼有硬塊會是腸癌嗎

這個不能說完全排除腸癌的可能性，因為我們知道中國其實是一個結(jié)腸癌的大國，每年在中國診斷的結(jié)腸癌大概有將近30萬人次。如果說是一個中老年的同志出現(xiàn)了腹痛，自己說在肚臍上方摸著一個硬塊，確確實實得需要考慮有沒有腸腔內(nèi)是一個糞塊，或者腸腔內(nèi)有沒有腫瘤的可能性。如果都做完了結(jié)腸鏡，看是否有占位的情況。排除了結(jié)腸癌的可能性，就得考慮肚臍上方的按壓的一個硬塊，有可能是一個糞塊，也有可能是腹壁的肌肉。再有一個，如果是消瘦的同胞，就得考慮會不會是自己兩個腎臟的腹塊。

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2021-05-20

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女性右側(cè)小腹疼痛的原因是什么

女性右側(cè)小腹疼痛原因有幾種，一種右側(cè)是盲腸、回腸、闌尾。闌尾炎、盲腸炎會使右側(cè)小腹疼痛。還有盲腸的憩室，回腸的憩室，就是關(guān)于腸道結(jié)構(gòu)是回腸、盲腸、闌尾發(fā)生炎癥，可能出現(xiàn)右側(cè)小腹的疼痛。另外女性右側(cè)有卵巢、子宮，如果出現(xiàn)卵巢囊腫、巧克力囊腫、黃體破裂、卵巢畸胎瘤扭轉(zhuǎn)、卵巢囊腫扭轉(zhuǎn)、宮外孕以及宮外孕破裂出血，都會引起右側(cè)小腹疼痛。所以女性右側(cè)小腹出現(xiàn)疼痛，一部分是普外科的闌尾炎、盲腸炎、回腸炎，一部分是婦科附件的炎癥、附件的囊腫，以及宮外孕破裂出血等，需要到普外科和內(nèi)科檢查。

2021-03-22 108802次播放

右下腹痛怎么辦

面對身體出現(xiàn)的右下腹部疼痛感，應(yīng)該根據(jù)病因來治療這樣能夠達到根治的目的，目前首選的治療方法就是藥物療法，病情嚴重者或患有急性病者可考慮手術(shù)療法。也可根據(jù)醫(yī)生的建議選擇中醫(yī)療法或補液療法來緩解病情。

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左下腹部隱痛的原因

以其臍中心畫一條水平線，水平線之下的區(qū)域就是下腹部，在以臍為中心畫一條垂直的豎線縱行的線，縱行的線和水平線交界，在他左邊這個區(qū)域就為左下腹。左下腹有一些器官，主要是腸道、結(jié)腸。當然還有一部分小腸，還有泌尿生殖系統(tǒng)，輸尿管；女性有卵巢、輸卵管，男性有精索。左下腹隱痛，隱痛并不是非常急的、非常嚴重的疼痛，這個隱痛的原因就有可能是慢性的疾病，比如慢性的腸炎，慢性的潰瘍性的結(jié)腸炎、輸尿管的結(jié)石、慢性的腸梗阻等等。所以如果患者有左下腹部的隱痛，還是應(yīng)該到醫(yī)院及時的就診，完善一些相關(guān)檢查，明確了左下腹部的器官、臟器有沒有器質(zhì)性的疾病以后，再做進一步的診斷和治療。

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2020-02-14

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腹脹腹痛吃什么藥

不要認為腹脹、腹痛沒有什么事，隨便的吃一點藥緩解癥狀。要在完善了相關(guān)檢查的基礎(chǔ)上用一些藥物對癥處理腹脹和腹痛。腹脹腹痛吃一些消化酶、含有二甲硅油的、減輕腹脹的一些藥物即可。完善相關(guān)的檢查，判斷腹脹、腹痛，可能就是吃東西吃的不太對勁導(dǎo)致的腹脹、腹痛，對身體沒有什么大的妨礙的前提之下，就需要去專科，比如去消化系統(tǒng)疾病的診治?？?，消化內(nèi)科完善相關(guān)的檢查之后，對腹部器官以及消化道系統(tǒng)沒有大問題的前提下，可以吃一些藥物。

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2020-02-14

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小肚子脹氣了怎么辦

小肚子脹氣可以完善胃鏡和腸鏡的檢查，來明確腸道黏膜的情況，如果所有的檢查的結(jié)果都是陰性的，可能是由于腸消化不良引起的，屬于腸道的功能性的疾病，可以放心大膽的用對癥的藥物來緩解腹脹和腹痛的情況。引起腹脹的病因很多，但是大多數(shù)還是和消化器官相關(guān)的。腹部的腫瘤，比如說盆腔的腫瘤、女性卵巢的囊腫，或者是卵巢的腫瘤，或者是腹腔的病變，也會造成消化道的梗阻而產(chǎn)生腹部的墜脹或者是腹部脹氣的表現(xiàn)?？梢酝晟朴跋駥W(xué)的檢查，比如說完善B超的檢查，完善腹部和盆腔的B超，來明確腹部和盆腔的情況。另外可做腹部CT的檢查，明確一下腹部的器官和組織有沒有問題。

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2020-02-14

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小腹痛尿痛是什么原因

小腹痛尿痛的原因是非常多的，有很多的疾病都會導(dǎo)致這個現(xiàn)象的出現(xiàn)，尿路感染，盆腔炎，尿道炎等都是導(dǎo)致患者出現(xiàn)小幅疼痛，尿痛的現(xiàn)象。所以在平時出現(xiàn)了這種現(xiàn)象后，要及時的加以治療，這樣就可以將其危害盡快的降低。

2019-10-16 59816次瀏覽

女性排卵期下腹痛怎么辦

排卵期下腹痛是正常的，女性朋友需要注意經(jīng)期保持好的睡眠，不要讓身體受涼，吃東西要選擇清淡一些的，寒涼的食物要遠離。下腹痛的時候可以采取熱敷的方法，也不要經(jīng)常的生氣，這樣就可以改善這種情況了。如果女性情況比較嚴重，那么就需要就醫(yī)診治的。

2019-10-15 59532次瀏覽

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2019-07-09 47939次瀏覽