胃出血需不需要多運(yùn)動(dòng)

發(fā)布時(shí)間：2020-08-2856279次瀏覽

大家都知道，運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康有很大的好處，可以提高身體抵抗力、免疫力，增強(qiáng)身體機(jī)能等。通過運(yùn)動(dòng)可以使我們的身體更加強(qiáng)壯，對(duì)預(yù)防各類疾病都是有很大作用的。預(yù)防胃出血，運(yùn)動(dòng)同樣也是個(gè)好辦法。那么，我們來看下胃出血需不需要多運(yùn)動(dòng)。

當(dāng)人進(jìn)入老年后，消化道內(nèi)膜往往就得不到足夠新鮮血液和氧氣的供應(yīng)，特別在遭受重大精神或生理壓力(如患病、配偶亡故、過分勞累或抑郁等)時(shí)更是如此。由此消化道出血便可能頻頻發(fā)生，健康也因此而大大受損。

然而，美國(guó)和意大利的一些老年病治療專家通過對(duì)8000余名60歲以上的男女老人進(jìn)行專項(xiàng)調(diào)查后也發(fā)現(xiàn)，老人只要堅(jiān)持參加鍛煉并持之以恒，消化道出血的危險(xiǎn)便隨之大為減少。

專家們的另一發(fā)現(xiàn)是：即使是諸如走路、種花、遛狗等十分輕微的活動(dòng)，也可有效地減少消化道出血的危險(xiǎn)。如，經(jīng)常散步者，消化道出血的危險(xiǎn)就比很少活動(dòng)者要小50％左右。對(duì)此專家們解釋說，參加鍛煉，即便是輕微鍛煉，都可大大改善老年人的血液循環(huán)，于是消化道內(nèi)膜便有望得到足夠的血液和氧氣，出現(xiàn)出血或潰瘍的危險(xiǎn)自然就大大降低了。

通過上文的介紹，希望能給大家提供有用的幫助。運(yùn)動(dòng)有益于保持我們身體健康，所以在日常生活中，不管是胃出血患者還是健康的人，我們?cè)陴B(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣的同時(shí)也要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

' +''+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次播放' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlVoice(list){ if(list){ if(list.litpic){ return '

' +''+ list.title +' ' +'

' +'' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語音時(shí)長(zhǎng) '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' }else{ return '

' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語音時(shí)長(zhǎng) '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' } }else{ return '' } } function loadHtmlArticle(list){ if(list){ return '

' + (list.litpic ? '

' : '') +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次瀏覽' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlAsk(list){ if(list){ return '

' +'

' +'' +'問' +''+ list.title +' ' +'' +'

' +'

'+ list.content +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' }else{ return '' } } // 對(duì)Date的擴(kuò)展，將 Date 轉(zhuǎn)化為指定格式的String // 月(M)、日(d)、小時(shí)(H)、分(m)、秒(s)、季度(q) 可以用 1-2 個(gè)占位符， // 年(y)可以用 1-4 個(gè)占位符，毫秒(S)只能用 1 個(gè)占位符(是 1-3 位的數(shù)字) // 例子： // date_format("yyyy-MM-dd HH:mm:ss.S") ==> 2006-07-02 08:09:04.423 // date_format("yyyy-M-d H:m:s.S") ==> 2006-7-2 8:9:4.18 function date_format(time, fmt) { //author: meizz time = new Date(parseInt(time)*1000) var o = { "M+" : time.getMonth()+1, //月份 "d+" : time.getDate(), //日 "h+" : time.getHours(), //小時(shí) "m+" : time.getMinutes(), //分 "s+" : time.getSeconds(), //秒 "q+" : Math.floor((time.getMonth()+3)/3), //季度 "S" : time.getMilliseconds() //毫秒 }; if(/(y+)/.test(fmt)) fmt=fmt.replace(RegExp.$1, (time.getFullYear()+"").substr(4 - RegExp.$1.length)); for(var k in o){ if(new RegExp("("+ k +")").test(fmt)) fmt = fmt.replace(RegExp.$1, (RegExp.$1.length==1) ? (o[k]) : (("00"+ o[k]).substr((""+ o[k]).length))); } return fmt; } function timeFt(m,s){ if(m){ return m + ':' + s; }else{ return s; } } function dataFilter(data, str){ str = str || ''; if(data){ return data; }else{ return str; } }