慢性腸炎如何正確運(yùn)動(dòng)
發(fā)布時(shí)間：2020-08-2853147次瀏覽
慢性腸炎如何正確運(yùn)動(dòng)?運(yùn)動(dòng)為我們帶來(lái)的好處是非常多的，不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)抵御疾病的侵入，還能對(duì)疾病的治療起著很好的輔助作用，那么，慢性腸炎患者如何正確進(jìn)行運(yùn)動(dòng)呢?下面為大家做具體介紹，希望能幫助到你們。
一、按摩腹部。仰臥，用右手的掌心在腹部按順時(shí)針?lè)较蜃骼@圈按摩，也可從上腹往下腹緩緩按摩，每天進(jìn)行3-4次，每次5分鐘左右。通過(guò)腹部按摩，可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，增加胃液的分泌，有利于食物的消化和吸收，同時(shí)可以減輕腹部脹痛。
二、散步。散步時(shí)，整個(gè)內(nèi)臟器官都處于微微的顫動(dòng)狀態(tài)，加之配合有節(jié)奏的呼吸，可使腹部肌肉有節(jié)奏的前后收縮，橫隔肌上下運(yùn)動(dòng)。這對(duì)胃腸來(lái)說(shuō)，會(huì)起到一種有益的按摩作用，可以刺激胃消化液的分泌，促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，從而提高胃腸消化功能。
三、打太極拳?？梢源龠M(jìn)腹腔的血液循環(huán)，改善胃部的營(yíng)養(yǎng)狀況，增加胃腸的蠕動(dòng)。如果長(zhǎng)期堅(jiān)持打太極拳，可以促進(jìn)慢性胃炎患者炎癥逐漸消失，使胃腸功能逐漸恢復(fù)正常。
四、慢跑：這是散步的升級(jí)版，但散步已經(jīng)不能滿(mǎn)足患者的時(shí)候可以選擇。但是要注意以不喘粗氣，不感難受，不感頭昏，不感胸悶，最高心率為每分鐘120-130次為宜。慢跑可以增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)睡眠。
慢性腸炎的造成是一個(gè)較為長(zhǎng)的過(guò)程，有的人只是時(shí)不時(shí)的拉肚子，大部分以為是吃壞了肚子而放松警惕，所以在此提醒您，假如遇到經(jīng)常性的腹瀉時(shí)，請(qǐng)務(wù)必提高警惕。
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飯后怎么做容易減肥
飯后建議患者適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量有助于減肥。首先提醒患者飯后不可以馬上運(yùn)動(dòng)，建議一小時(shí)以后可以進(jìn)行慢跑、散步等輕微運(yùn)動(dòng)。飯后運(yùn)動(dòng)有助于消耗人體內(nèi)的熱量，這樣可以避免食物中的熱量再次蓄積在人體內(nèi)形成脂肪。但是輕微運(yùn)動(dòng)并不能起到明顯的減肥效果，所以建議患者平時(shí)要進(jìn)行各種體育鍛煉，包括劇烈運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)消耗熱量的過(guò)程中，會(huì)促使體內(nèi)多余的脂肪轉(zhuǎn)化為熱量，從而可以起到消耗脂肪的目的。另外飲食方面建議患者以低熱量飲食為主，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)墓?jié)食。運(yùn)動(dòng)減肥是一個(gè)比較漫長(zhǎng)的過(guò)程，建議患者注意堅(jiān)持。
飯后喝什么有助于消化
飯后適當(dāng)?shù)暮纫恍┥介珳蛘咚崮逃兄谑澄锏南?。山楂這種食物具有開(kāi)胃消食作用，飯后適當(dāng)?shù)暮纫恍┯兄谑澄锏南纸夂臀眨⑶矣兄谖改c道蠕動(dòng)，從而可以起到助消化作用。酸奶中含有益生菌，益生菌可以促進(jìn)食物的發(fā)酵分解，并且可以抑制腸道內(nèi)有害菌的繁殖，從一定程度上也可以起到助消化作用。另外建議患者吃飯半小時(shí)后可以進(jìn)行慢跑、散步等輕微運(yùn)動(dòng)，有助于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，同樣也可以起到助消化作用。如果出現(xiàn)了明顯的消化不良癥狀，必要時(shí)需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些健脾和胃的中藥制劑以及對(duì)癥藥物一起治療。
慢性腸炎可以根治嗎
慢性結(jié)腸炎在臨床上病因不是很明確。它是一種易反復(fù)，不易根治的非特異性結(jié)腸炎。會(huì)出現(xiàn)出血、炎癥、水腫等一些病理的改變。臨床癥狀一般多見(jiàn)于腹瀉，同時(shí)還會(huì)伴有黏液、膿血便等一些癥狀出現(xiàn)。其病因也是比較復(fù)雜，可能是由于腸道的菌群失調(diào)。以及腸易激綜合征，情緒緊張或者不干凈的飲食，小腸的吸收不良等多種原因所導(dǎo)致。治療上，要根據(jù)病因的復(fù)雜程度來(lái)進(jìn)行的治療，慢性腸炎如果通過(guò)藥物和平時(shí)飲食，是可以慢慢的根治的，但是它是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要我們進(jìn)行長(zhǎng)期的關(guān)注以及堅(jiān)持的進(jìn)行治療。
慢性腸炎治愈率高嗎
慢性腸炎治愈率高嗎?慢性腸炎是消化系統(tǒng)難治性疾病之一，臨床以反復(fù)發(fā)作，纏綿難愈為其特點(diǎn)。由于該病的發(fā)病原因尚不十分清楚，故無(wú)特效的治療方法。但是患者不能放棄治療，慢性腸炎雖然難治愈，但并不是不可治療
慢性腸炎的診斷方法
慢性腸炎的診斷很重要，只有對(duì)腸炎進(jìn)行及時(shí)的正確的診斷，才能夠?qū)δc炎進(jìn)行有效的治療，一般的急性腸炎的重要癥狀表現(xiàn)就是腹瀉，一些十二指腸炎都會(huì)引起患者嘔吐
慢性腸炎護(hù)理誤區(qū)
癥狀為腹瀉、腹痛、大便顏色不正常呈稀糊狀，甚至只有粘液，還會(huì)有倦怠，該病病程較長(zhǎng)，反復(fù)發(fā)作，老少均有發(fā)生，嚴(yán)重影響人們的健康，因此怎么應(yīng)對(duì)慢性腸炎護(hù)理誤區(qū)是一個(gè)值得我們關(guān)注的問(wèn)題
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慢性腸炎的癥狀表現(xiàn)
慢性腸炎癥狀有腹瀉、消化不良、便血或大便失禁等。慢性腸炎臨床表現(xiàn)為長(zhǎng)期慢性、反復(fù)性發(fā)作腹痛、腹瀉及消化不良等，嚴(yán)重者可有黏液便或水樣便。腹瀉程度輕重不一，輕者每日排便3到4次，或腹瀉與便秘交替出現(xiàn)；嚴(yán)重者每1到2小時(shí)一次，甚至出現(xiàn)大便失禁情況。部分患者可有夜間腹瀉和餐后腹瀉。直腸嚴(yán)重受累時(shí)，可出現(xiàn)里急后重感，糞質(zhì)多呈糊狀，混有大量黏液，常帶膿血。部分患者便鮮血，其病變限于直腸，稱(chēng)出血性直腸炎。血液或大便分開(kāi)排出，或附著于正?；蛟锛S表面，常被認(rèn)為是痔出血。直腸炎患者亦常排黏液血便，甚至出現(xiàn)大便失禁。病變?nèi)魯U(kuò)展至直腸以上，血液往往與糞便混合或出現(xiàn)血性腹瀉。查體可見(jiàn)臍周或下腹部輕度壓痛，腸鳴音亢進(jìn)，脫肛。
慢性腸炎表現(xiàn)
慢性腸炎可以表現(xiàn)為腹瀉，腹痛，水樣便，血便等。臨床上比較常見(jiàn)的應(yīng)該是腸易激綜合癥，就是說(shuō)進(jìn)食冷水或者受刺激了，進(jìn)食辛辣食物以后，有些人會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉，但實(shí)際上這時(shí)候大便里沒(méi)有紅白細(xì)胞，僅僅是腸液和沒(méi)消化的食物，這種情況主要是動(dòng)力異常引起，大便化驗(yàn)是正常的。另外，分泌性腹瀉，這種主要是和細(xì)菌感染導(dǎo)致內(nèi)毒素，引起大量腸液分泌，拉出來(lái)就像水樣便，這種在霍亂，這種傳染病當(dāng)中比較常見(jiàn)，別的臨床比較少見(jiàn)，大便化驗(yàn)也是正常。還有一種滲透性腹瀉，滲透性腹瀉，就是當(dāng)腸道里面有一些食物，不能充分地被吸收，產(chǎn)生高滲，或者有些人便秘，吃了一些不能吸收的藥物，在腸道產(chǎn)生高滲，都可以引起類(lèi)似的表現(xiàn)，病人大便里經(jīng)常有一些沒(méi)有消化的食物，這種病人停止進(jìn)食或者停止攝入不能消化吸收的藥物以后，自然而然會(huì)緩解。最后那種也是最前面提到的就是炎性腹瀉，炎性腹瀉主要特點(diǎn)就是腹痛、腹瀉、紅白細(xì)胞、可以看到肉眼可見(jiàn)粘液濃血便、有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)里急后重，這是平時(shí)比較常見(jiàn)所說(shuō)的慢性腸炎的癥狀。
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慢性腸炎是什么原因引起的
在醫(yī)療上，慢性腸炎沒(méi)有一個(gè)確切的定義，老百姓說(shuō)的慢性腸炎經(jīng)常是一種慢性腹瀉，在臨床上腹瀉分為動(dòng)力性、分泌性、炎性、滲透性四大類(lèi)型，各有各的原因，都是腸道里邊的分泌物或者腸道內(nèi)容物、液體，超出了腸道本身能吸收的能力，引起所謂的慢性腸炎。炎性腹瀉的判斷是檢查大便常規(guī)，看一下大便常規(guī)里的紅白細(xì)胞。炎性腹瀉是有一些攻擊因素，超過(guò)了防御因素，外源性的比如細(xì)菌或病毒，還有一些寄生蟲(chóng)都可以引起，內(nèi)源性的原因是自身免疫，自身免疫力攻擊了自己腸道，這是臨床相當(dāng)常見(jiàn)的炎癥性腸病，會(huì)導(dǎo)致反復(fù)的血便、腹痛、腹瀉。另外三種，就簡(jiǎn)單的是表現(xiàn)為腹瀉，大便里沒(méi)有紅白細(xì)胞，嚴(yán)重程度和愈后也都要比炎性腹瀉好很多。
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慢性腸炎癥狀
老百姓說(shuō)的慢性腸炎，實(shí)際上主要是慢性腹瀉，慢性腹瀉分為炎性腹瀉和非炎性腹瀉，非炎性腹瀉又分為動(dòng)力性腹瀉、滲透性腹瀉、分泌性腹瀉，比較常見(jiàn)的是動(dòng)力性腹瀉，臨床上常見(jiàn)的是腸易激綜合癥，就是進(jìn)食冷水或者說(shuō)受刺激了，進(jìn)食辛辣食物以后，會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉，但實(shí)際上這時(shí)候大便里沒(méi)有紅白細(xì)胞，僅僅是一些腸液和沒(méi)消化的食物。分泌性腹瀉，主要是和細(xì)菌感染導(dǎo)致內(nèi)毒素，引起大量腸液分泌，拉出來(lái)就像水樣便，在霍亂中比較常見(jiàn)，其他臨床比較少見(jiàn)，大便化驗(yàn)也正常。滲透性腹瀉，就是腸道里有一些食物，不能充分地被吸收，產(chǎn)生高滲，大便里經(jīng)常有一些沒(méi)有消化的食物，停止進(jìn)食或者停止攝入不能消化吸收的藥物以后，自然而然會(huì)緩解。炎性腹瀉主要特點(diǎn)就是腹痛、腹瀉，大便里一定有紅白細(xì)胞，肉眼可見(jiàn)粘液濃血便，有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)里急后重。
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慢性腸炎如何治療
所有的治療都分為對(duì)癥治療和對(duì)因治療，治療方法為調(diào)整飲食，服用藥物，靜脈注射治療。慢性腸炎臨床上分為慢性腹瀉的炎性腹瀉、滲透、分泌、動(dòng)力四大類(lèi)型。細(xì)菌導(dǎo)致的炎癥，要用抗生素；自身免疫病引起的炎癥性腸病，尤其是潰瘍性結(jié)腸炎引起的腹痛血變的，用相應(yīng)的美沙拉嗪之藥物。非炎性腹瀉主要是生活方式的調(diào)理，不要緊張不要焦慮，心平氣和細(xì)嚼慢咽，發(fā)作時(shí)用一些黏膜保護(hù)劑、調(diào)整動(dòng)力的藥。滲透性腹瀉，首先讓患者食用容易消化的食物。再加一些消化酶，調(diào)節(jié)一下動(dòng)力。分泌性腹瀉非常少見(jiàn)，主要見(jiàn)于霍亂，病人會(huì)出現(xiàn)大量的腹瀉，水樣便脫水，甚至死亡，這種情況一定要盡快到醫(yī)院去，急診輸液。
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慢性腸炎吃什么藥
慢性腸炎的用藥需針對(duì)病因，慢性腸炎的類(lèi)型不同，病因也不同，治療選擇用藥更不同。細(xì)菌性炎用抗生素，如黃連素、左氧氟沙星、利福昔明等，普通細(xì)菌2到3天癥狀緩解，機(jī)體自己會(huì)恢復(fù)，如果是發(fā)現(xiàn)菌力，堅(jiān)持吃到兩周。炎性腹瀉當(dāng)中，自身免疫性的，潰瘍性結(jié)腸炎，這一類(lèi)遷延不愈，用完藥以后，即使癥狀完全緩解，做腸鏡也都恢復(fù)正常，也不能立刻停藥，要吃大概四年左右。動(dòng)力性主要用曲美布丁、匹維溴胺這類(lèi)藥物調(diào)節(jié)動(dòng)力。個(gè)滲透性，暫停飲食，靜脈輸液，減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。
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